Cách sử dụng ứng dụng Thể dục trên iOS 16 để tập thể dục và theo dõi sức khỏe

PV12:24 10/10/2022

Cách sử dụng ứng dụng Thể dục trên iOS 16

Bước 1: Bạn hãy truy cập vào ứng dụng Thể dục, sau đó bạn xem các thông tin cơ bản và xác nhận Tiếp tục. Kế tiếp, bạn thực hiện cung cấp thông tin cá nhân theo các mục có sẵn.

Bước 2: Bạn có thể lựa chọn mục tiêu di chuyển tương ứng mức năng lượng cho bản thân để nâng cao sức khoẻ. Sau đó bạn cho phép ứng dụng thông báo đến bạn để duy trì động lực tập luyện.

Bước 3: Sau cả ngày dài bạn đã tập luyện thì cuối ngày hãy truy cập vào ứng dụng, sau đó nhấn chọn vào biểu tượng vòng tròn đỏ. Hệ thống sẽ hiển thị chi tiết toàn bộ thông số về quá trình rèn luyện của bạn nhé!

Hy vọng với những thao tác thiết lập và hướng dẫn sử dụng trên đây của mình sẽ giúp ích cho các bạn có sức khoẻ tốt và đạt những mục tiêu luyện tập thể dục thể thao của bản thân. Đừng quên để lại 1 like và 1 share ủng hộ chúng mình nhé! Chúc các bạn thực hiện thành công.

Video đang HOT

Điểm danh top tính năng tốt nhất của iOS 16 bạn nên trải nghiệm

iOS 16 phiên bản chính thức dành cho người dùng đã được Apple phát hành. Ngay từ bây giờ các bạn đã có thể cập nhật lên phần mềm mới và trải nghiệm những tính năng tốt nhất của iOS 16.

iOS 16 có rất nhiều tính năng mới

TOP 5 tính năng tốt nhất của iOS 16

1. Chỉnh sửa/xóa tin nhắn chưa đọc

Một cải tiến lớn trên ứng dụng iMessage sau khi cập nhật lên iOS 16 đó là chỉnh sửa/xóa tin nhắn. Người dùng có 15 phút để thực hiện thao tác chính sửa tin nhắn và 2 phút để xóa bỏ tin nhắn đã gửi. Đây là 1 tính năng rất hữu ích khi tin nhắn gửi đi sai nội dung, sai chính tả hoặc gửi nhầm người.

Xóa/chỉnh sửa tin nhắn

Apple cho phép người dùng sửa tối đa tin nhắn 5 lần và hiển thị lịch sử sửa tin nhắn. Tính năng này không chỉ là tính năng tốt nhất của iOS 16 mà còn là tính năng được tích hợp cho các nền tác khác trong hệ sinh thái của Apple như: iPadOS 16, watchOS 9, macOS 13 Ventura.

2. Giao diện màn hình khóa mới

Tính năng đáng chú ý thứ 2 trên iOS 16 đó là màn hình khóa. Apple bổ sung thêm khá nhiều tùy chỉnh mới và người dùng có thể cá nhân hóa màn hình khóa theo sở thích của mình như: đổi phông chữ, cài đặt ảnh nền, thay đổi màu sắc ngày giờ hiển thị,... Bên cạnh đó màn hình khóa còn hiển thị động với hiệu ứng ảnh nhiều lớp cho chủ thể tạo sự nổi bật cho chủ đề.

Màn hình khóa có thêm nhiều tùy chỉnh mới

Chưa hết, Apple còn bổ sung các widget dành cho màn hình khóa. Chúng đến từ Apple và bên thứ 3.

3. Live Text trong video

Tính năng tốt nhất của iOS 16 không thể không nhắc đến Live Text. Tính năng này đã có từ iOS 15 cho phép người dùng lấy được nội dung trong ảnh. Và với iOS 16, tính năng này đã có trong video. Người dùng có thể sử dụng nó để sao chép nội dung của video tra cứu hoặc dịch.

Live Text đã có trên video khi cập nhật lên iOS 16

Bên cạnh đó, tính năng này còn có khả năng nhận diện được văn bản tiếng Hàn, Nhật và Ukraine. Các dữ liệu text trong hình ảnh, video dễ dàng được phát hiện chỉ với 1 lần nhấn. Nhờ vậy việc dịch tiếng nước ngoài, theo dõi chuyến bay, chuyến hàng, đổi tiền tệ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

4. Chế độ Focus hữu ích hơn

Focus Mode được đánh giá là tính năng rất quan trọng trong bản cập nhật iOS 15. Nhưng với iOS 16 nó còn trở nên tốt hơn rất nhiều. Giả sử bạn liên kết chế độ Focus Mode và màn hình khóa. Khi bạn làm việc màn hình khó sẽ phản ánh đúng Focus.

Focus Mode đã tốt nay còn tốt hơn

Focus filters cho phép người dùng cài các ứng dụng: Mail, Safari, Calendar, Messages của Apple và vẽ ranh giới cho những Focus đã bật. Thậm chí, người dùng còn có thể bật chế độ này tại 1 vị trí hoặc 1 thời điểm hay đang dùng 1 ứng dụng nào đó.

5. Passkeys - tương lai không mật khẩu

Apple đã nghĩ đến tương lai không sử dụng mật khẩu bằng phương pháp Passkeys. Phương pháp này được cho là nhanh chóng, an toàn và dễ dàng hơn so với sử dụng vân tay, nhận diện khuôn mặt.

Passkeys được phát triển để ngăn lừa đảo và rò rỉ của các website. Nó không rời điện thoại của bạn và những website bạn đã tạo. Do đó, bạn sẽ không bị tấn công và lừa đảo.

Sử dụng Passkeys thay cho mật khẩu

Passkeys cũng có khả năng đồng bộ với các thiết bị trong hệ sinh thái của Apple. Từ đó cho phép người dùng dễ dàng đăng nhập và các thiết bị đó. Apple đã lưu lại mật khẩu bằng mã QR trên iPhone hoặc iPad. Sau đó sử dụng Touch ID hoặc Face ID để xác thực.

Đó là 5 tính năng tốt nhất của iOS 16 bạn nên trải nghiệm sau khi nâng cấp. Nếu bạn đã cài đặt iOS 16 và trải nghiệm chúng hãy cho chúng tôi biết cảm nhận của bạn bằng cách để lại bình luận phía cuối bài viết nhé.

Điện thoại quá nóng mỗi khi sạc pin là do đâu? khắc phục thế nào? Mỗi khi chúng ta cắm pin vào nguồn điện để sạc thì sẽ có một lượng nhiệt tỏa ra do trở kháng. Trở kháng phụ thuộc vào nhiều yếu tố như loại điện thoại, môi trường sạc, cách sạc pin... Trở kháng cao thì sẽ tỏa ra môi trường một lượng nhiệt cao. Trong trường hợp bạn sử dụng cách sạc nhanh, thì...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hòa Minzy trả lời về con số 8 tỷ đồng làm MV Bắc Bling, cát-xê của Xuân Hinh gây xôn xao04:19

Nghẹn ngào khoảnh khắc mẹ diễn viên Quý Bình bật khóc trong giây phút cuối cùng bên con trai00:30

1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái00:31

Lý do nghệ sĩ Quý Bình không có vợ kề cận chăm sóc ngày cuối đời01:59

Clip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thì00:18

Sự cố chấn động điền kinh: VĐV bị đối thủ vụt gậy vào đầu, nghi vỡ hộp sọ02:05

Lễ tang nghệ sĩ Quý Bình: Xót xa cảnh mẹ nam diễn viên buồn bã, cúi chào từng khách đến viếng00:15

Vụ clip người mặc đồ giống "vua cà phê" Đặng Lê Nguyên Vũ đánh nhau: Trung Nguyên lên tiếng00:17

Tro cốt của diễn viên Quý Bình chưa được rải xuống biển theo di nguyện, lý do là gì?01:50

TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ06:11

Hàng chục thanh niên nhà trai bị giữ lại tại đám cưới vì chiếc iPhone 16 "không cánh mà bay" và câu nói của cô gái bị mất điện thoại gây tranh cãi00:35

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nâng cao và biến đổi hình ảnh của bạn bằng trình chỉnh sửa video trực tuyến CapCut

15:45:56 16/01/2024

Đã đến lúc bỏ lại các công cụ chỉnh sửa cũ và chấp nhận giải pháp thay đổi cuộc chơi. Gặp gỡ Trình chỉnh sửa video trực tuyến CapCut - giải pháp sẽ nâng cao, nâng cao và cách mạng hóa thế giới sáng tạo nội dung trực quan của bạn

Cách đăng Facebook để có nhiều lượt thích và chia sẻ

22:01:27 21/12/2022

Chắc hẳn là ai trong chúng ta cũng luôn muốn các bài đăng trên Facebook có được nhiều lượt thích và chia sẻ. Tuy nhiên, làm thế nào để tối ưu bài đăng thì không phải ai cũng biết

Thêm nhiều bang của Mỹ cấm TikTok

21:03:46 21/12/2022

Louisiana và Tây Virginia là hai bang mới nhất cấm công chức sử dụng TikTok trên thiết bị công do lo ngại Trung Quốc có thể theo dõi người Mỹ và kiểm duyệt nội dung

Microsoft cấm khai thác tiền điện tử trên các dịch vụ đám mây để bảo vệ khách hàng

20:03:41 21/12/2022

Microsoft đã cập nhật thỏa thuận cấm khai thác tiền điện tử trên các dịch vụ trực tuyến của mình. Việc khai thác tiền điện tử trên dịch vụ của Microsoft cần có sự cho phép bằng văn bản của công ty, nhưng cũng chỉ nhằm mục đích thử nghiệ...

Facebook trấn áp hàng loạt công ty phần mềm gián điệp

20:01:24 21/12/2022

Meta (công ty mẹ của Facebook) cho biết họ đã ngăn chặn không dưới 200 hoạt động bí mật, trấn áp hàng loạt công ty phần mềm gián điệp kể từ năm 2017 tại khoảng 70 quốc gia

Meta đối mặt cáo buộc vi phạm các quy tắc chống độc quyền với mức phạt 11,8 tỷ đô

19:01:39 21/12/2022

Ủy ban Châu Âu - cơ quan điều hành của EU cho biết, đã phát hiện Meta vi phạm các quy tắc chống độc quyền của EU bằng cách bóp méo sự cạnh tranh trên thị trường quảng cáo trực tuyến. Meta có thể phải đối mặt với khoản tiền phạt lên tới ...

Không cần thăm dò, Musk nên sớm từ chức CEO Twitter

15:01:33 21/12/2022

Người dùng Twitter, các nhà đầu tư Tesla và chuyên gia phân tích trong ngành đều cho rằng Elon Musk nên sớm từ chức CEO Twitter

Đại lý Việt nhập iPhone 14 kiểu 'bia kèm lạc'

14:01:42 21/12/2022

Muốn nhập được các mẫu bán chạy như iPhone 14 Pro/Pro Max, các chuỗi đại lý bán lẻ ủy quyền của Apple bắt buộc phải nhập thêm hàng loạt phụ kiện đi kèm

Khai trương hệ thống vé điện tử và dịch vụ trải nghiệm thực tế ảo XR tại Quần thể Di tích Cố đô Huế

09:38:18 21/12/2022

Sáng 20/12, tại Ngọ Môn, Đại Nội Huế, Trung tâm Bảo tồn Di tích Cố đô Huế đã tổ chức Lễ Khai trương Hệ thống vé điện tử và dịch vụ trải nghiệm thực tế ảo XR

'Dở khóc dở cười' với tính năng trợ giúp người bị tai nạn ôtô của Apple

09:37:54 21/12/2022

Tính năng phát hiện tai nạn ôtô mới ra mắt trên Apple iPhone và Apple Watch sẽ tự động tìm kiếm sự trợ giúp từ bộ phận cấp cứu khi có nguy cơ xảy ra tai nạn