Cách sử dụng thuốc xương khớp an toàn

Hỏi: Tôi năm nay 60 tuổi, cứ đến mùa đông là lại đau xương khớp. Xin bác sĩ cho biết về cách sử dụng thuốc cũng như biện pháp làm giảm đau xương khớp khi trời trở lạnh?

Nguyễn Thị Hảo (phường Yên Nghĩa, quận Hà Đông, Hà Nội)

Cách sử dụng thuốc xương khớp an toàn - Hình 1

Ảnh minh họa

Đáp: Nếu các khớp bị đau nhưng không bị sưng, nóng, đỏ khi thời tiết chuyển mùa, chúng ta có thể yên tâm sử dụng Hapacol 650mg để kiểm soát cơn đau; cần giữ ấm cơ thể bởi nếu bị lạnh thì bệnh sẽ nặng hơn.

Về việc dùng thuốc, nhóm thuốc giảm đau Paracetamol tương đối lành tính. Tuy nhiên, nếu người bệnh lạm dụng, dùng liều cao, dùng kéo dài thì chức năng gan sẽ bị tổn thương. Với những người uống nhiều rượu bia, chức năng gan bị suy yếu âm ỉ (chưa đủ mức bộc lộ rõ), nếu dùng thuốc liều cao, liên tục thì sẽ gây nguy hiểm cho gan.

Nhóm thuốc kháng viêm không chứa steroid có công dụng kháng viêm mạnh, giảm đau tốt nhưng nếu dùng không cẩn thận có thể làm tổn thương thận, thậm chí là xuất huyết tiêu hóa diễn tiến rất đột ngột.

Video đang HOT

Nhóm thuốc Corticosteroid (dân gian gọi là “đề xa”) tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ. Loại thuốc này tác dụng rất nhanh, bệnh nhân sử dụng sẽ thấy khỏe nhưng sau đó phải tăng cấp độ sử dụng thuốc (tăng số lần sử dụng, số viên uống) mới thấy công dụng, lâu dần dẫn đến tình trạng phụ thuộc thuốc, ngưng thuốc là mệt mỏi, biếng ăn, các khớp thêm đau nhức.

Bởi vậy, người bị đau khớp không kèm triệu chứng viêm như sưng, nóng, đỏ, đau liên quan đến vận động, đau do tư thế, đau do thoái hóa thì có thể dùng các nhóm thuốc tương đối an toàn như Paracetamol với liều lượng phù hợp, không lạm dụng.

Nếu tình trạng bệnh không được cải thiện, cần đi khám bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp để được tư vấn rõ ràng, hoặc phối hợp dùng thêm thuốc kháng viêm không steroid. Tuyệt đối không tự ý dùng các nhóm thuốc Corticosteroid, bởi nếu xảy ra biến chứng thì rất khó chữa, và có thể dẫn đến nhiều bệnh lý khác.

Ngoài ra, để giảm các triệu trứng đau xương khớp, người cao tuổi nên tăng cường tập thể dục, thể thao vừa sức, nhẹ nhàng.

Loại rau xanh quen thuộc sở hữu khả năng "dọn dẹp" mỡ thừa trong gan

Thống kê mới đây của Bộ Y tế cho thấy nước ta hiện có 20 đến 30 triệu người (tương đương 20-30% dân số) mắc gan nhiễm mỡ.

Gan nhiễm mỡ là một vấn đề sức khỏe phổ biến hiện nay. Đó là tình trạng lượng chất béo tích lũy trong gan vượt quá 5% trọng lượng của gan hoặc có hơn 5% số tế bào gan chứa các hạt mỡ. Gan nhiễm mỡ là một căn bệnh mang tính thời đại rõ rệt.

Thống kê cũng cho thấy có tới 90% người nghiện rượu bị gan nhiễm mỡ và 10% còn lại là do những vấn đề khác như tiểu đường túyp 2, mỡ máu cao, béo phì, ít vận động, sử dụng thuốc quá liều hoặc rối loạn dinh dưỡng. Trong đó, chế độ dinh dưỡng, thói quen ăn uống "nhanh" và ít vận động là những nguyên nhân phổ biến của xã hội hiện đại khiến cho ngay cả người gầy cũng mắc căn bệnh này. Có tới 30-35% số ca gan nhiễm mỡ sẽ tiến triển thành xơ gan nếu không có giải pháp ngăn chặn kịp thời. Đặc biệt con số đó lên tới 50% đối với người nghiện rượu trong 10 năm.

Loại rau xanh quen thuộc sở hữu khả năng dọn dẹp mỡ thừa trong gan - Hình 1

Gan nhiễm mỡ hiện là một bài toán khó với y học hiện đại bởi chưa tìm ra thuốc điều trị triệt để. Mọi biện pháp hiện nay chủ yếu xoay quanh việc hạn chế các nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ, nhất là việc cân đối chế độ ăn uống và tập thể dục thường xuyên.

Mới đây các nhà khoa học đến từ Viện nghiên cứu A&M AgriLife (Mỹ) đã phát hiện khả năng cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ và phòng chống căn bệnh này của hợp chất dị vòng chứa nitơ có tên gọi là Indole. Đây là một dẫn xuất của amino axit tryptophan có nhiều trong các loại rau họ cải như: bắp cải, cải xoăn, súp lơ, cải brussels (còn gọi là cải bi xen)...

Nghiên cứu chỉ ra, việc thay đổi chế độ ăn uống và bổ sung các loại rau họ cải có thể giúp ngăn ngừa gan nhiễm mỡ, điều trị bệnh tật và cải thiện sức khỏe cá nhân.

Ngoài ra, các nhà khoa học tại Viện Karolinska ở Thụy Điển cũng đã công bố một nghiên cứu mới. Trong đó nhóm tác giả chỉ ra rằng, nitrat vô cơ - một hợp chất xuất hiện tự nhiên trong rau xanh, đặc biệt là rau họ cải, có thể làm giảm sự tích tụ chất béo trong gan.

Các loại rau họ cải còn được xem là siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe với các đặc tính dinh dưỡng vượt trội, bên cạnh tác dụng cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ và phòng chống căn bệnh này, các loại rau họ cải giàu vitamin và khoáng chất còn có nhiều công dụng khác như tăng cường miễn dịch, tốt cho tim, chữa xương khớp và chống ung thư hiệu quả..

Các quy tắc cần nhớ trong điều trị gan nhiễm mỡ

- Tiêu thụ lượng đường đúng với khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng.

- Tránh nước ngọt đóng chai.

- Chế độ ăn uống nên có sự đa dạng thực phẩm động vật và thực vật, cung cấp nhiều axit amin thiết yếu.

- Tăng lượng rau lá xanh tiêu thụ.

- Cắt giảm hoặc từ bỏ hoàn toàn đồ uống có cồn.

- Đừng quên những nguồn cung cấp lưu huỳnh tuyệt vời từ trứng, tỏi và hành tây.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Formol là chất độc, nếu dùng để tạo lòng xe điếu có thể gây ung thưFormol là chất độc, nếu dùng để tạo lòng xe điếu có thể gây ung thư
23:16:05 07/05/2025
Nắng nóng, 3 việc người bệnh tiểu đường nên làm để ổn định đường huyết, phòng ngừa biến chứngNắng nóng, 3 việc người bệnh tiểu đường nên làm để ổn định đường huyết, phòng ngừa biến chứng
10:54:43 07/05/2025
Các mẹo giảm mồ hôi hiệu quả trong những ngày nóng nựcCác mẹo giảm mồ hôi hiệu quả trong những ngày nóng nực
09:56:55 06/05/2025
5 dấu hiệu bất thường cảnh báo thiếu vitamin D5 dấu hiệu bất thường cảnh báo thiếu vitamin D
09:23:46 07/05/2025
Hà Nội: Ghi nhận trường hợp mắc Rubella đầu tiên trong nămHà Nội: Ghi nhận trường hợp mắc Rubella đầu tiên trong năm
11:12:14 07/05/2025
Những người không nên uống nước ép rau diếp cáNhững người không nên uống nước ép rau diếp cá
11:43:28 07/05/2025
Cảnh báo: Nhiễm giun rồng nguy hiểm do ăn món "đặc sản" gỏi cáCảnh báo: Nhiễm giun rồng nguy hiểm do ăn món "đặc sản" gỏi cá
22:38:38 07/05/2025
Sử dụng lòng lợn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nếu không đúng cáchSử dụng lòng lợn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nếu không đúng cách
23:01:31 07/05/2025

Tin đang nóng

Nga công bố danh sách khách mời dự lễ duyệt binh Ngày Chiến thắngNga công bố danh sách khách mời dự lễ duyệt binh Ngày Chiến thắng
21:30:42 07/05/2025
Đại Nghĩa 'khô nước mắt' trước di ảnh mẹ, bạn diễn tiết lộ bí mật trước lúc mất?Đại Nghĩa 'khô nước mắt' trước di ảnh mẹ, bạn diễn tiết lộ bí mật trước lúc mất?
21:30:16 07/05/2025
Tâm Tít bốc lửa với bikini siêu nhỏ, Mỹ Tâm hạnh phúc bên người đặc biệtTâm Tít bốc lửa với bikini siêu nhỏ, Mỹ Tâm hạnh phúc bên người đặc biệt
21:01:15 07/05/2025
Hoa hậu Ý Nhi ngày đầu tại Miss World: Đụng dàn "ngựa chiến", nói tiếng Anh thế nào mà bị bắt bẻ?Hoa hậu Ý Nhi ngày đầu tại Miss World: Đụng dàn "ngựa chiến", nói tiếng Anh thế nào mà bị bắt bẻ?
23:37:40 07/05/2025
Nghệ sĩ đặc biệt nhất showbiz Việt: 2 lần kết hôn, 1 lần cưới vợ, 1 lần lấy chồng, U40 đi thi hoa hậuNghệ sĩ đặc biệt nhất showbiz Việt: 2 lần kết hôn, 1 lần cưới vợ, 1 lần lấy chồng, U40 đi thi hoa hậu
21:47:29 07/05/2025
Vóc dáng hiện tại của Võ Hạ Trâm, chỉ 1 bức ảnh mà thấy rõ sự khác biệtVóc dáng hiện tại của Võ Hạ Trâm, chỉ 1 bức ảnh mà thấy rõ sự khác biệt
23:20:14 07/05/2025
Lời khai của gã chồng cũ sát hại nữ giáo viên ở Gia LaiLời khai của gã chồng cũ sát hại nữ giáo viên ở Gia Lai
23:18:23 07/05/2025
Hoa hậu Phương Lê U50 vẫn yêu cuồng nhiệt: Giao 2 công ty cho chồng mới, vừa mang thai tự nhiênHoa hậu Phương Lê U50 vẫn yêu cuồng nhiệt: Giao 2 công ty cho chồng mới, vừa mang thai tự nhiên
22:26:50 07/05/2025

Tin mới nhất

Hồi sinh hơi thở tự nhiên cho hai phụ nữ nhờ ghép phổi từ người chết não

Hồi sinh hơi thở tự nhiên cho hai phụ nữ nhờ ghép phổi từ người chết não

06:00:59 08/05/2025
Mỗi ca ghép phổi đều là những thử thách lớn của y học, ghi nhận những tiến bộ vượt bậc trong lịch sử ghép tạng của ngành y tế , Giám đốc Bệnh viện Phổi Trung ương nói.
Hồi sinh bệnh nhi đuối nước từ cửa tử

Hồi sinh bệnh nhi đuối nước từ cửa tử

06:00:37 08/05/2025
Mặc dù bệnh nhi không có người thân đi cùng, Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình vẫn khẩn trương tiến hành cấp cứu ngay, điều trị tích cực nhằm ưu tiên cao nhất cho việc bảo toàn tính mạng của người bệnh.
Cần cảnh giác với triệu chứng đầy bụng, chán ăn kéo dài

Cần cảnh giác với triệu chứng đầy bụng, chán ăn kéo dài

05:51:43 08/05/2025
Với những người mắc bệnh tiêu hóa mạn tính, việc theo dõi định kỳ và điều trị ổn định là vô cùng quan trọng. Phụ huynh cũng cần chú ý phát hiện và ngăn ngừa các hành vi ăn uống bất thường ở trẻ nhỏ.
Ca ghép gan đặc biệt cứu bé 8 tháng tuổi

Ca ghép gan đặc biệt cứu bé 8 tháng tuổi

05:49:09 08/05/2025
Đây cũng là lần đầu tiên tại Việt Nam, một bệnh viện tư nhân thực hiện thành công ca ghép gan cho bệnh nhi 8 tháng tuổi - một trong những ca bệnh nhỏ tuổi và nhẹ cân nhất từng được ghép gan.
Gốc rễ để thân thể khỏe mạnh

Gốc rễ để thân thể khỏe mạnh

05:46:16 08/05/2025
Nếu gốc yếu ớt, sâu bệnh, thân và lá đương nhiên sẽ không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, cơ thể ngày càng hao mòn, bệnh tật tất sẽ tìm đến.
Ngủ li bì hai ngày, cháu bé 13 tuổi nhập viện khẩn cấp

Ngủ li bì hai ngày, cháu bé 13 tuổi nhập viện khẩn cấp

05:44:33 08/05/2025
Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Hà Phương, Trưởng khoa Hồi sức tích cực Nhi - Sơ sinh, Bệnh viện Tp.Thủ Đức, Tp.HCM, cho biết bệnh nhi H.V.T. nhập viện trong tình trạng sốt cao, đau đầu dữ dội và buồn ngủ kéo dài suốt hai ngày.
Không chủ quan với bệnh viêm màng não mô cầu

Không chủ quan với bệnh viêm màng não mô cầu

05:42:03 08/05/2025
Các vết ban xuất hiện đầu tiên ở chân sau đó lan ra toàn cơ thể. Kích thước thay đổi dần từ vết nhỏ đến những mảng xuất huyết lớn làm bong và hoại tử da.
Ăn gì để cơ thể đủ nước trong các ngày nắng nóng?

Ăn gì để cơ thể đủ nước trong các ngày nắng nóng?

05:32:56 08/05/2025
Với hơn 80% hàm lượng nước, loại quả này cũng rất thơm ngon. Nước mơ không chỉ thơm ngon mà còn giàu nguyên tố vi lượng, có tác dụng làm ngưng cơn khát, giải nhiệt, sinh tân dịch, chống lại tình trạng mất nước và điện giải trong mùa hè.
Sốt xuất huyết đang vào mùa, cần chủ động phòng bệnh

Sốt xuất huyết đang vào mùa, cần chủ động phòng bệnh

09:32:09 07/05/2025
Theo BS Vũ Hoài Nam Trưởng khoa Bệnh Nhiệt đới, Bệnh viện Hữu Nghị, căn bệnh sốt xuất huyết tại Việt Nam ngày càng diễn biến phức tạp, thuộc top những nước có số ca mắc cao với phạm vi dịch lan rộng.
Gia tăng bệnh lý do ô nhiễm không khí

Gia tăng bệnh lý do ô nhiễm không khí

09:29:29 07/05/2025
Riêng đối với bệnh lý hô hấp, các đối tượng bị ảnh hưởng sẽ nhiều hơn rất nhiều, ước tính có khoảng 43% các trường hợp tử vong do các bệnh lý hô hấp liên quan ô nhiễm không khí.
6 loại hạt giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa và sức khỏe tim mạch

6 loại hạt giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa và sức khỏe tim mạch

09:27:52 07/05/2025
Chất xơ cũng là thức ăn cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Khi vi khuẩn lên men chất xơ, chúng tạo ra các acid béo chuỗi ngắn, có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe niêm mạc ruột, giảm viêm và tăng cường hệ miễn dịch.
Giun rồng 'đục khoét' cơ thể người đàn ông

Giun rồng 'đục khoét' cơ thể người đàn ông

09:26:11 07/05/2025
Loài giun này xâm nhập vào cơ thể người và động vật chủ yếu qua nguồn nước bị ô nhiễm hoặc thực phẩm có chứa xác của giáp xác nhỏ nhiễm ấu trùng giun.

Có thể bạn quan tâm

Mẹ vợ phát hiện chất lỏng màu đỏ rỉ ra từ tủ lạnh, mùi hôi thối kỳ lạ khi đến thăm con gái: "Tôi hét toáng, vội gọi cho con rể"

Mẹ vợ phát hiện chất lỏng màu đỏ rỉ ra từ tủ lạnh, mùi hôi thối kỳ lạ khi đến thăm con gái: "Tôi hét toáng, vội gọi cho con rể"

Netizen

06:20:34 08/05/2025
Mới đây trên nền tảng mạng xã hội Xiaohongshu, một người phụ nữ có tên Tần Anh, ở Trùng Khánh, Trung Quốc gây chú ý khi đăng tải câu chuyện gia đình vừa xảy ra, thu hút lượng tương tác cao, bên dưới là những bình luận kể câu chuyện tươn...
"Hoa hậu lùn nhất Việt Nam" rút lui khỏi showbiz hậu lấy chồng Tiến sĩ, biệt thự trải dài khắp cả nước

"Hoa hậu lùn nhất Việt Nam" rút lui khỏi showbiz hậu lấy chồng Tiến sĩ, biệt thự trải dài khắp cả nước

Sao việt

06:18:19 08/05/2025
Đăng quang cuộc thi nhan sắc chính thống đầu tiên, cuộc sống của Hoa hậu đặc biệt này nhận được sự quan tâm của công chúng.
Hóa ra loại củ này không chỉ để nấu canh mà còn có thể biến tấu ra món ngon siêu hạng

Hóa ra loại củ này không chỉ để nấu canh mà còn có thể biến tấu ra món ngon siêu hạng

Ẩm thực

06:14:51 08/05/2025
Không chỉ dùng để nấu canh hoặc các món truyền thống khác như chiên, hấp, luộc... mà khoai môn còn là nguyên liệu để làm nên món gỏi hải sản cực độc đáo.
Phim mới của Ma Dong Seok thất bại phòng vé tại Hàn

Phim mới của Ma Dong Seok thất bại phòng vé tại Hàn

Hậu trường phim

05:57:45 08/05/2025
Khán giả cho rằng tài tử đang lặp lại chính mình và đó cũng là nguyên nhân khiến bộ phim mới nhất của anh gặp thất bại nặng nề.
Phim 18+ Hàn Quốc bị cả châu Á lên án: Nữ chính đóng cảnh nóng thật, kém nam chính 53 tuổi mới sốc

Phim 18+ Hàn Quốc bị cả châu Á lên án: Nữ chính đóng cảnh nóng thật, kém nam chính 53 tuổi mới sốc

Phim châu á

05:55:12 08/05/2025
Bộ phim này từng gây tranh cãi gay gắt suốt một thời gian dài, khiến nữ chính gặp họa lớn ngay những ngày đầu sự nghiệp.
Mỹ nhân gây tiếc nuối nhất Baeksang: Body như tạc tượng, gương mặt đẹp nhất thế giới không cứu nổi sự nghiệp lận đận

Mỹ nhân gây tiếc nuối nhất Baeksang: Body như tạc tượng, gương mặt đẹp nhất thế giới không cứu nổi sự nghiệp lận đận

Nhạc quốc tế

05:52:49 08/05/2025
Khi bước lên sân khấu, Nana đã thu hút mọi ánh nhìn bởi đôi chân dài miên man của mình và đi trên sân khấu không khác gì người mẫu đang trên sàn catwalk.
Vận chuyển trái phép vàng, tiền tệ qua biên giới gia tăng

Vận chuyển trái phép vàng, tiền tệ qua biên giới gia tăng

Pháp luật

23:26:33 07/05/2025
Hoạt động vận chuyển trái phép ma túy, tiền tệ, vàng qua biên giới có dấu hiệu gia tăng ở tuyến hàng không, theo Cục Hải quan.
Đọ sức đặc nhiệm Ấn Độ và Pakistan: "Kẻ tám lạng, người nửa cân"

Đọ sức đặc nhiệm Ấn Độ và Pakistan: "Kẻ tám lạng, người nửa cân"

Thế giới

23:24:34 07/05/2025
Khu vực đang xảy ra giao tranh giữa không quân Ấn Độ và Pakistan có địa hình chủ yếu là núi cao nên nếu xung đột lan rộng trên bộ, các đơn vị biệt kích, nhất là đặc nhiệm sơn cước sẽ rất hữu dụng.
Mỹ nhân Việt bị ghét nhất hiện tại: Ghê gớm quá quắt không ai bằng, giỏi nhất là trợn mắt gào thét

Mỹ nhân Việt bị ghét nhất hiện tại: Ghê gớm quá quắt không ai bằng, giỏi nhất là trợn mắt gào thét

Phim việt

23:10:39 07/05/2025
Chính sự độc đoán của bà Liên khiến cho Nguyên xa cách, muốn trốn tránh mẹ mình. Trong khi khán giả cảm thấy bà hành xử vô lý, gây khó chịu.
Nhà của Jennifer Aniston bị kẻ lạ đột nhập

Nhà của Jennifer Aniston bị kẻ lạ đột nhập

Sao âu mỹ

22:49:53 07/05/2025
Một người đàn ông đã lái xe đâm thẳng vào cổng biệt thự triệu đô của Jennifer Aniston, tọa lạc tại khu nhà giàu Bel Air ở Los Angeles (California, Mỹ).
Jennie (BlackPink) chia sẻ về cuộc sống của một CEO

Jennie (BlackPink) chia sẻ về cuộc sống của một CEO

Sao châu á

22:44:22 07/05/2025
Ngày 6.5, show You Quiz on the Block của đài tvN (Hàn Quốc) tung teaser tập mới với sự xuất hiện đặc biệt của Jennie (BlackPink).