cách sử dụng máy chạy bộ

Nếu định rinh 1 chiếc máy chạy bộ về nhà, bạn không thể bỏ qua những yếu tố này

Mua máy chạy bộ ở đâu tốt là câu hỏi được đặt ra khi khách hàng đang có nhu cầu mua máy chạy bộ tại nhà cho gia đình. Việc lựa chọn được một địa điểm mua máy uy tín giúp chúng ta yên tâm về chất lượng máy, giá cả, dịch vụ cũng như những...

Nếu định mua máy chạy bộ, hãy đọc ngay bài viết này để mua được chiếc máy ưng ý nhất

Những dòng máy chạy bộ mini được nhiều khách hàng ưa chuộng bởi thiết kế nhỏ gọn và giá thành cũng rất phải chăng, phù hợp để tập luyện trong gia đình. Nếu có dự định mua sản phẩm,...

Cách giảm nhàm chán khi dùng máy chạy bộ

Thực hiện đa dạng bài chạy, nghe nhạc hoặc xem phim, treo phần thưởng sau mỗi buổi tập... là cách giúp runner giảm nhàm chán khi dùng máy chạy bộ.

Người đẹp thể hình xứ Hàn, cơ bắp săn chắc như lực sĩ khiến nam giới ngỡ ngàng

Không còn ép buộc mình theo chuẩn mình hạc xương mai, cô gái Hàn Quốc này đã tự mình theo đuổi vóc dáng bản thân mong muốn.

Tròn mắt xem nữ VĐV Lập kỷ lục Guiness thế giới vừa chạy bộ vừa tâng bóng

Nữ vận động viên Laura Biondo khiến những đồng nghiệp nam ngưỡng mộ khi vừa lập kỷ lục Guiness thế giới với nỗ lực vừa dùng máy chạy bộ vừa tâng bóng.

Cô gái xô đổ kỷ lục tâng bóng trên máy chạy bộ

Laura Biondo (Venezuela), cô gái chơi bóng đá nghệ thuật, đã trở thành người tâng bóng trên máy chạy nhiều nhất thế giới với 170 lần/phút.

Redditor tích hợp phong cảnh tươi đẹp trong The Witcher 3 vào màn hình máy chạy bộ, mỗi lần tập thể dục là 1 lần được vào game du ngoạn

Không chỉ hiển thị hình ảnh cho vui, màn hình của máy chạy bộ sẽ di chuyển khắp bản đồ vương quốc ảo Touissant trong The Witcher 3: Wild Hunt dựa trên tốc độ của người chạy, và đưa...

“Boss” quá béo nên phải mang đến phòng gym tập chạy bộ, nhìn 2 “con sen” lầm lũi ngồi cạnh động viên khiến ai cũng cười lăn lóc

Phải nói rằng bây giờ xu hướng nuôi thú cưng đã trở nên vô cùng phổ biến, hầu hết các gia đình và những người độc thân đều có chó mèo, chim cảnh, hoặc một số loài pet khác nuôi tro...

Để có thể vừa hát vừa nhảy, các idol Kpop từ Jungkook (BTS) đến BoA, TVXQ phải hát trên máy chạy bộ mỗi ngày!

Các nghệ sĩ Kpop luôn xuất hiện trên sân khấu với hình ảnh cực kỳ hoàn hảo. Tuy nhiên để có những điều đẹp đẽ như thế, họ đã phải tập luyện không ngừng để có đủ sức khỏe, vừa hát v...

Xiaomi ra mắt máy chạy bộ gập gọn WalkingPad S1, giá 469 USD

WalkingPad S1 là phiên bản nâng cấp của WalkingPad R1 với khối lượng nhẹ hơn 9kg và có thể gập gọn gàng

3 điều cần tránh ở phòng gym để không bị chấn thương

Một số thiết bị và động tác khi thực hiện trong phòng gym cần phải được hướng dẫn kỹ. Việc này sẽ giúp người tập giảm thiểu nguy cơ xảy ra các sự cố, thậm chí dẫn đến chấn thương.

Bà mẹ 45 tuổi thoát trầm cảm, giảm cân nhờ chạy bộ

Jennifer Vincent (45 tuổi) giảm 27 kg, thoát trầm cảm nhờ kiên trì chạy bộ, thay đổi chế độ ăn uống trong 5 năm.

2 “siêu phẩm nhan sắc” trong lòng đàn ông xứ Hàn này vẫn được tung hô là “huyền thoại”

Kim Woo Hyeon và Shin Jae Eun tiết lộ bí quyết làm đẹp. Tạp chí Maxim có một số người đẹp được xem là siêu phẩm của tạp chí này.

3 dấu hiệu cảnh báo bạn nên bắt đầu tập thể dục ngay

Không tập hoặcngưng tập gymthời gian dài có thể gây tăng cân và khiến cơ bắp suy yếu. Tăng cân không chỉ gây mất tự tin vềthẩm mỹmà còn ảnh hưởng tiêu cực đếnsức khỏe.

6 lợi ích không ngờ của việc đi bộ lùi

Lùi bước không phải lúc nào cũng mang nghĩa xấu!Bạn sẽ rất bất ngờ khi biết rằng bước lùi mang lại thật nhiều lợi ích chosức khỏe, theoHealth Shots.

Hiện tượng chóng mặt khi tập thể dục, nguyên nhân do đâu?

Đôi khi bạn cảm thấy chóng mặt khi tập thể dục, điều này có thể không quá nguy hiểm nhưng chúng cũng là dấu hiệu cho thấy bạn cần xem lại cách tập.

4 lỗi hay mắc khi sử dụng máy chạy bộ

Chạy là hình thức vận động tự nhiên nhất của con người. Cơ thể chúng ta được tiến hóa để phục vụ cho mục đích này. Chạy trên máy chạy bộ lại rất khác so vớichạy ngoài trời.

Không thể tin nổi body hiện tại của “người yêu Đức Phúc” từng nặng gần tạ rưỡi

Yang Soo Bin đã tích cực giảm cân, ngày càng thon gọn hơn.Yang Soo Bin vẫn được biết đến với biệt danh thánh ăn Hàn Quốc thông qua các video mukbang trên kênh YouTube cá nhân.

Vệ sinh và khử trùng ô tô đúng cách trong mùa đại dịch

Để chiếc xe thật đảm bảo an toàn mùa đại dịch Covid-19, bạn nên phân biệt được giữa vệ sinh và khử trùng, sử dụng dung dịch đúng loại...

Ở nhà vì COVID-19, nhiếp ảnh gia xe hơi cho ra những shot ảnh tuyệt đẹp chỉ với một chiếc xe đồ chơi

Rất nhiều người phải hủy bỏ hoặc trì hoãn các kế hoạch họ đang trông chờ mà chưa biết khi nào mới thực hiện được vì đại dịch virus corona. Trong khi một số chỉ biết ngồi than vãn, ...

Quá nhớ cảm giác kéo vali ở sân bay đi du lịch, cư dân mạng thế giới nghĩ ra cách tự tạo sân bay ở nhà bằng…máy tập chạy bộ

Những ngày này, social distancing (cách ly xã hội) chính là cụm từ đang được người dân khắp thế giới quan tâm nhiều nhất.

Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch

Máy chạy bộ, tạ đeo chân, sneaker... hỗ trợ mọi người thập thể thao ngay tại nhà, nâng cao sức khỏe chống Covid-19.

Mùa Covid-19, những người này dễ chết vì… nhồi máu cơ tim

Nghiên cứu mới của Mỹ cho thấy dịch Covid-19 còn có thể gây những tác hại gián tiếp lên các căn bệnh khác nếu chúng ta không có biện pháp quản lý căng thẳng tốt.

Chỉ với vật dụng sẵn có trong nhà, bạn có thể tập luyện giữ dáng mà không cần đến phòng tập trong mùa dịch COVID-19

Sự bùng phát của dịch COVID-19 đã làm xáo trộn cuộc sống hằng ngày của chúng ta, ngay cả thói quen tập luyện. Nếu bạn là người đam mê tập luyện nhưng lại phải hạn chế ra ngoài để t...

‘Tập chạy’ trên sóng, nàng hot girl khiến fan không thể rời mắt

Thế này thì bảo sao nàng hot girl chẳng đông fan.Tập thể dục, hay tới các phòng gym dần dần đã trở thành thói quen của nhiều người. Đối với nhiều đấng mày râu, tới phòng gym không ...

Lệ Quyên eo 58 cm ở tuổi 39

Ca sĩ Lệ Quyên sở hữu vòng eo 58 cm nên thường xuyên khoe hình thể gợi cảm qua trang phục áo tắm.

3 thiết bị trong phòng gym mà người mới tập nên chọn

Buổi tập đầu tiên ở phòng gym chắc chắn không phải là buổi tập dễ dàng. Điều này đặc biệt đúng sau những mùa nghỉ lễ kéo dài, khi bạn bị tăng cân và khao khátđánh bay mỡ thừa.

Hiểu lầm về tập thể dục cần tránh

Theo các chuyên gia, người tập thường ngộ nhận những điều sau dưới đây:

Những món ăn cực bổ nhưng để qua đêm biến thành “thạch tín”, nhất là loại thứ 2

5 loại thực phẩm dưới đây bạn nên sử dụng ngay sau khi chế biến, càng để lâu vi khuẩn dễ xâm nhập, gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Cách sử dụng thuốc tránh thai an toàn

Nếu bạn và chàng đã yêu nhau cực đậm sâu nhưng chưa sẵn sàng để đón chào thành viên mới, thì sử dụng thuốc sẽ làlà một trongcác biện pháptránh thai an toànvà thích hợp nhất.

Tất tần tật những điều bạn gái cần biết về miếng dán tránh thai

Miếng dán tránh thai công nghệ mới giúp các cặp đôi có thể yên tâm khi làm chuyện ấy. Nhưng bên cạnh đó, chúng vẫn tiềm ẩn một số nguy cơ gây hại cho cơ thể.

Cách sử dụng bao cao su nữ chuẩn không cần chỉnh

Cách sử dụng bao cao su nữ để phòng tránh thai ngoài ý muốn và các bệnh lý khác, chị em nên dùng bao cao su nữ để tự bảo vệ bản thân và người đàn ông của mình.

Cách thay lưỡi gạt mưa ô tô đúng cách nhất?

Lưỡi gạt nước mưa ô tô là bộ phận xuống cấp khá nhanh, vậy làm thế nào để biết đã đến lúc phải thay lưỡi gạt mới và cách thay đúng nhất?

Que thử rụng trứng một vạch đậm, một vạch mờ nên hiểu thế nào?

Que thử rụng trứng một vạch đậm, một vạch mờ là kết quả không có gì bất thường.

Game thủ biến máy chạy bộ thành bộ điều khiển để trải nghiệm cảm giác shipper trong Death Stranding

Bộ điều khiển máy chạy bộ của Allen Pan đóng vai trò là một ví dụ khác về lý do tại sao chúng ta không bao giờ nên đánh giá thấp cộng đồng game thủ với đầy tính sáng tạo ấn dấu bên...

Cách sử dụng và đọc kết quả que thử thai

Que thử thai được xem là vật dụng hữu ích với nhiều chị em khi muốn biết kết quả tình yêu của mình đã đơm hoa kết trái hay chưa. Vậy nên, việc tìm hiểu rõ cách sử dụng và đọc kết q...

6 điều bạn nên biết về màng phim tránh thai

Màng phim tránh thai là lựa chọn thay thế hợp lý khi bạn không muốn giảm khoái cảm như bao cao su hoặc bị tác dụng phụ khi dùng thuốc.

4 ngộ nhận lớn nhất về tập thể dục cần tránh

Khi thiếu sự hướng dẫn từ những người có chuyên môn, người tập gym rất dễ tập sai. Khi đó, những sai sót sẽ làm giảm hiệu quả tập luyện, thậm chí ảnh hưởng đếnsức khỏe, theoMSN.

Điều cần lưu ý khi tập với máy chạy bộ

Tập với máy chạy bộ là phương thức luyện tập thể dục phổ biến. Nó không chỉ có tác dụng với những người mới tập mà còn cả với những người đã tập luyện thuần thục.

Stud 100 Thuốc xịt chống xuất tinh sớm và lưu ý khi dùng

Với công dụng chống xuất tinh sớm, tìm lại bản lĩnh cho phái mạnh, sản phẩm thuốc xịt Stud 100 là giải pháp hữu hiệu được khá nhiều nam giới lựa chọn và tin dùng.

9 Thuốc xịt chống xuất tinh sớm được sử dụng phổ biến nhất

Sử dụng thuốc xịt chống xuất tinh sớm là phương pháp mang lại tác dụng nhanh chóng và hiệu quả nên được rất nhiều nam giới ưu tiên lựa chọn.

Que thử thai: Cách sử dụng và đọc vạch chính xác nhất

Que thử thai là dụng cụ hữu ích cho chị em khi muốn biết mình đã có thai hay chưa chỉ một thời gian ngắn sau khi quan hệ. Hướng dẫn cách sử dụng que thử thai và thời điểm thử thai ...

Thuốc tránh thai hàng ngày dùng lâu dài có an toàn không?

Thuốc tránh thai hàng ngày là loại thuốc được sử dụng phổ biến hiện nay. Đúng như tên gọi của nó, thuốc tránh thai hàng ngày, tức là bạn phải uống nó hàng ngày để có được hiệu quả ...

Lợi ích khi đầu tư thiết bị thể hình tại nhà

Nếu có máy thể hình tại nhà, bạn có thể tranh thủ tập luyện mọi lúc, dù chỉ 10-15 phút mà không cần ăn kiêng vất vả hay đến phòng tập.

Bao cao su nữ: Ưu nhược điểm và cách sử dụng

Bao cao su nữ là một loại bao được chế tạo bằng nhựa tổng hợp mềm mỏng, trong suốt. Trước khi có quan hệ tình dục, người phụ nữ đặt bao đó vào âm đạo của mình.

Thái Lan thu giữ số lượng lớn ma túy đá giấu trong máy chạy bộ

Lượng phòng, chống ma túy nước này vừa thu giữ 176kg ma túy đá giấu trong các khung sắt của máy chạy bộ trên đường vận chuyển tới Nhật Bản.

Mỗi tối giã nát 1 nhúm rau ngò rồi thoa lên môi, bạn sẽ bất ngờ khi thấy môi thâm cỡ nào cũng hồng hào căng mọng

Nguyên liệu cực rẻ tiền và dễ kiếm này thực sự giúp bạn cải thiện tình trạng môi thâm.

Cách sử dụng bao cao su dành cho nữ

Đặt bao cao su vào âm đạo người phụ nữ trước khi giao hợp để tránh việc tinh trùng đi vào âm đạo.

Mèo béo phì tập chạy sau khi thoát ‘cái chết êm ả’

Trong đoạn video đăng tải lên mạng xã hội, Cinderblock vừa chạy một cách miễn cưỡng vừa kêu lớn, cho dù được bác sĩ thú y liên tục động viên.

Cách dùng thuốc kích dục nam an toàn bạn nên biết

Thuốc kích dục nam là một trong những biện pháp giúp cho đời sống tình dục thăng hoa, vậy bạn cần lưu ý điều gì để sử dụng hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe?