Cách sử dụng ghế massage đúng chuẩn, mang lại hiệu quả tối ưu
Sử dụng ghế massage đúng cách mang lại hiệu quả tối ưu cho người dùng, từ đó giúp chăm sóc sức khỏe tốt hơn, tăng cường hệ miễn dịch, giảm đau nhức cơ thể,…
Ngày nay, ghế massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe quen thuộc của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, việc sử dụng ghế massage sao cho đúng cách mang lại hiệu quả tốt không phải ai cũng nắm rõ. Bởi vì có nhiều lưu ý xung quanh việc sử dụng ghế massage.
Cách sử dụng ghế massage đúng chuẩn sau chắc chắn sẽ hữu ích với những ai đã, đang và sẽ sở hữu sản phẩm này.
Ngồi ghế massage toàn thân đúng cách
Trước khi người dùng khởi động máy và trải nghiệm liệu trình massage từ ghế, người dùng cần nắm rõ cách ngồi ghế massage sao cho chuẩn xác và an toàn, cần đảm bảo các yếu tố sau:
Đầu tiên, người dùng cần ấn chặt phần sau cơ thể vào đệm ghế, tay đặt thoải mái và giữ thẳng ở túi khí phần tay. Tiếp theo, từ từ hạ đầu tựa nhẹ vào bộ phận massage đầu, thả lỏng toàn bộ cơ thể với cảm giác thoải mái nhất. Việc ngồi ghế massage đúng cách sẽ giúp quá trình massage được thực hiệu quả hơn.
Ngồi ghế massage đúng cách để mang lại hiệu quả tối ưu.
Bước 1: Kiểm tra nguồn điện và ổ cắm liệu có đang ở trạng thái an toàn hay không, nếu tất cả đều ổn thì hãy cắm nguồn điện và bắt đầu khởi động máy.
Bước 2: Để khởi động ghế massage cần nhấn nút ON/OFF và đợi vài giây để thiết bị bắt đầu hoạt động.
Bước 3: Lựa chọn chế độ massage phù hợp: Người dùng có thể lựa chọn các chế độ tự động đã được nhà sản xuất cài đặt sẵn vào máy hoặc tự thiết lập các thông số chức năng theo mức độ mong muốn.
Bước 4: Sau khi đã sử dụng xong các bài tập massage, bạn ấn nút OFF để tắt và ngắt nguồn điện để đảm bảo an toàn.
Cách sử dụng bảng điều khiển bằng tay
Sau khi đã làm quen, biết cách sử dụng ghế massage với các chế độ tự động được thiết lập sẵn, bạn có thể tự tay thiết lập liệu trình mát xa phù hợp với cơ thể thông qua các phím chức năng trên bảng điều khiển như: Cường độ massage, tốc độ con lăn, điểm massage, thời gian sử dụng,… nhằm mang đến những trải nghiệm thú vị cho cơ thể vào từng thời điểm nhé.
Lựa chọn liệu trình massage phù hợp với cơ thể qua bảng điều khiển.
Video đang HOT
Nên dùng ghế massage trong thời gian bao lâu?
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, để ghế massage có thể phát huy tối đa hiệu quả, người dùng cần sử dụng sản phẩm với tần suất phù hợp khoảng từ 15 – 30 phút cho một liệu trình. Người dùng nên sử dụng ghế massage với tần suất vừa phải và phù hợp để đem lại hiệu quả tốt nhất.
Trên các sản phẩm ghế massage hiện nay, có các bài tập massage đã được cài đặt thời gian mặc định phù hợp. Người dùng chỉ cần ngồi vào ghế, lựa chọn bài tập theo thời gian đã được tích hợp sẵn và tận hưởng cảm giác từng phần cơ thể được mát xa chuyên sâu và bài bản.
Nên sử dụng ghế massage với tần suất vừa phải và phù hợp.
Một số lưu ý khi sử dụng ghế massage
Ghế massage có tác dụng hiệu quả đối với những người đang bị stress, mệt mỏi, đau nhức cơ thể, căng cơ,… Tuy nhiên, nếu là các đối tượng sau thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi muốn sử dụng ghế massage: Người bị bệnh tim, bong gân, phong thấp, đau lưng mãn tính, giãn tĩnh mạch cấp tính…
Sử dụng ghế massage cần có một thời gian biểu hợp lý nhằm giúp cơ thể nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng hiệu quả. Sau mỗi liệu trình người dùng nên bổ sung một cốc nước ấm hoặc nước ép trái cây nguyên chất, sinh tố rau củ bổ dưỡng để quá trình trao đổi chất và lưu thông má.u diễn ra tốt hơn.
Lựa chọn sản phẩm chất lượng
Bên cạnh việc sử dụng ghế massage đúng cách, để đảm bảo hiệu quả và an toàn khi sử dụng ghế massage, người dùng cần lựa chọn được sản phẩm chất lượng, từ thương hiệu uy tín.
Với kinh nghiệm hơn 10 năm uy tín trong ngành cung cấp các thiết bị chăm sóc sức khỏe, KLC Việt Nam chắc chắn là địa chỉ tin cậy cho bạn lựa chọn những chiếc ghế mát xa chất lượng với chế độ bảo hành lên đến 6 năm, bảo trì trọn đời.
Chất lượng sản phẩm và uy tín thương hiệu đã được minh chứng qua nhiều giả.i thưởn.g danh giá: Top 10 thương hiệu tiêu biểu Châu Á – Thái Bình Dương và Thương hiệu hàng đầu Việt Nam 2020, 2021; Thương hiệu vàng chất lượng quốc tế – Nhãn hiệu độc quyền 2022; Top 10 thương hiệu dẫn đầu Việt Nam – Vietnam Leading Brands 2022…
Lựa chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín.
Ghế massage KLC tích hợp nhiều tính năng hiện đại, chắc chắn mang đến bạn những trải nghiệm tốt nhất. Bạn có thể đến hệ thống 100 showroom KLC trên toàn quốc để trải nghiệm và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.
5 món đồ gia dụng tưởng chừng thiết thực nhưng thực tế lại vô dụng, mua về chỉ tội lãng phí, "tiề.n mất tật mang"
Bạn sẽ phải hối hận vì đã chi tiề.n "oan" cho những món đồ gia dụng tưởng chừng thiết thực nhưng thực ra lại vô ích và giá không hề rẻ này.
Nhiều bà nội trợ có niềm đam mê với những đồ dùng nhà bếp, cho nên luôn sắm đồ đạc để trang hoàng căn bếp của mình. Tuy nhiên, không phải món đồ nào cũng được dùng đến lần thứ 2 và có nhiều món vô dụng bạn sẽ sớm hối hận vì đã rước về.
Có những món đồ gia dụng khá đắt tiề.n nhưng thực tế lại chẳng mang lại công dụng gì. Ảnh: NetEast163
Dưới đây là danh sách 5 đồ gia dụng đừng nên phí tiề.n "tậu" về nhà kẻo sau lại hối hận vì chẳng sử dụng mà chúng lại mang đến nhiều phiền toái cho gia đình.
1. Máy làm mì gia đình
Với hội chị em nội trợ mà nói thì những món đồ gia dụng luôn có sức quyến rũ lạ thường. Máy làm bánh mì cũng hay ho mà máy làm mì tươi cũng vô cùng "bánh cuốn". Giữa thời buổi xu hướng "ăn sạch" lên ngôi, những chiếc máy giúp chị em chế biến món ăn tại nhà với chất lượng chuẩn như ngoài hàng thì càng "tuyệt vời ông mặt trời".
Mặc dù máy làm mì khá hấp mì dẫn nhưng máy chỉ phù hợp trong gia đình đông người (4-6 người). Ảnh: NetEaset163
Tuy nhiên, không có món đồ nào hoàn hảo 100%, và máy làm mì tươi cũng thế. Máy cũng có những nhược điểm riêng mà bạn nên cân nhắc trước khi lựa chọn.
- Mất rất nhiều thời gian để dọn rửa: Có lẽ đây cũng là lý do chính khiến chị em nội trợ ngại sử dụng.
- Máy khá nặng, thế nên khi lấy ra dùng, vệ sinh và cất vào chỗ cũ thì cũng mệt lả cả người. Đó cũng là 1 trong những lý do nhiều chị em khi mua hào hứng, đem về dùng thì chỉ muốn bỏ ngang.
- Toàn bộ quá trình gia công quá cồng kềnh: Trước khi cho vào máy, chúng ta phải xử lý bột, nhào bột, cắt bột thành kích thước quy định, sau đó mới cho vào máy để ép.
- Phù hợp với gia đình đông người hơn
2. Dụng cụ lột vỏ tỏi
Dụng cụ bằng nhựa này giúp bạn lột vỏ tỏi và không bị ám mùi ở tay. Nghe có vẻ hấp dẫn nhưng nhiều người đã sử dụng và cho biết dụng cụ này không hề đơn giản như quảng cáo. Chúng thực sự tốn nhiều thời gian, công sức hơn so với việc bóc tỏi theo cách truyền thống là dùng tay và dao.
3. Ghế massage
Ngày càng có nhiều người bắt đầu theo đuổi một cuộc sống thoải mái và dễ chịu hơn sau khi họ không còn lo lắng về cơm ăn, áo mặc. Lúc này, chiếc ghế massage đã lọt vào tầm nhìn của họ.
Tuy nhiên, chiếc ghế này có giá thành khá cao và tốn diện tích sử dụng. Nếu không gian nhà bạn không đủ rộng thì một chiếc ghế massage có thể gây cản trở đến những sinh hoạt trong gia đình. Ngoài ra, ghế còn hạn chế trọng lượng người dùng. Thiết kế được mô phỏng dựa trên số cân nặng trung bình chung. Chính vì vậy, những người có thân hình tròn và cân nặng cao khó có thể được tận hưởng cảm giác êm ái đến từ ghế massage.
Những người có cân nặng vượt quá qui định sẽ không thể ngồi ghế massage. Ảnh: NetEast163
Bên cạnh đó, ghế massage còn chưa tối ưu hóa hết các vị trí cần massage. Mặc dù đã cố gắng thiết kế mô phỏng bàn tay con người nhưng ghế massage vẫn không thể chạm tới một vài vị trí khuất của cơ thể con người. Vì thế, sản phẩm này vẫn không thể thay thế được hoàn toàn các kỹ thuật viên massage.
Như vậy, trước khi mua bạn nên cân nhắc thật kỹ càng. Nếu bạn không thích massage mà vẫn cố mua về thì đây có thể sẽ thành vật trang trí mà thôi!
4. Thùng rác treo tường
Thùng rác treo tường cũng là một sản phẩm gia dụng được ưa chuộng thời gian gần đây, giải quyết được nỗi phiền muộn của nhiều người khi phải cúi xuống vứt rác.
Tuy nhiên, những thiếu sót của loại gia dụng này cũng tương đối rõ ràng. Đầu tiên, thùng rác treo tường khá mất vệ sinh. Bởi vì, thật sự khó chịu khi khu vực chuẩn bị thức ăn và thùng rác quá gần nhau. Những người ưa sạch sẽ không thể chấp nhận được.
Thứ hai, tốt nhất bạn không nên vứt rác ướt quá nặng vào đó, theo thời gian tấm cửa sẽ bị biến dạng do sức nặng của thùng rác. Thứ ba, diện tích nhỏ đòi hỏi phải thay túi rác thường xuyên khiến khối lượng công việc nhà tăng lên.
5. Thảm len
Vào những hôm thời tiết nồm ẩm sử dụng thảm len cũng gây khó chịu, dễ gây ẩm mốc và có hại cho sức khỏe người sử dụng. Ảnh: Internet
Mặc dù thảm len tạo ra sự mềm mại, ấm áp cho đôi chân của bạn nhưng chúng cũng có những nhược điểm khiến các bà nội trợ phải dè chừng khi sử dụng.
Vì được làm bằng len nên những chiếc thảm này rất dễ bị bẩn và khó vệ sinh. Giá của loại thảm len cũng cao hơn nhiều so với các loại thảm làm từ chất liệu khác. Hơn nữa thảm len chỉ phù hợp để trải trong mùa đông để tạo cảm giác ấm áp cho căn nhà, còn vào mùa hè thì khó để sử dụng. Vào những hôm thời tiết nồm ẩm sử dụng thảm len cũng gây khó chịu, dễ gây ẩm mốc và có hại cho sức khỏe người sử dụng.
Lời kết: Trong thời đại công nghệ thông tin như hiện nay, chúng ta luôn ghen tị với những gì người khác có. Vì vậy, đừng mù quáng chạy theo xu hướng mà hãy suy nghĩ thật kỹ trước khi "tậu" bất cứ sản phẩm gì về nhà.
Mắt đẹp tự nhiên không cần trang điểm Giới chuyên gia gợi ý bạn một số mẹo để có được đôi mắt đẹp tự nhiên mà không cần trang điểm hay bất kỳ phụ kiện nào. Khu vực xung quanh mắt cần được cấp ẩm thường xuyên Tia UV có xu hướng gây ra sắc tố, dẫn đến các vùng xung quanh mắt của bạn bị thâm. Quầng thâm cũng có...