Cách sử dụng collagen hợp lý
Collagen giúp bổ sung dưỡng chất làm đẹp cho da. Tuy nhiên, sự xuất hiện của quá nhiều loại collagen khiến người dùng không biết chọn lựa và sử dụng sản phẩm như thế nào cho phù hợp.
Loại collagen dễ hấp thụ
Theo các nhà khoa học, collagen có cấu tạo phân tử rất lớn, rất khó hấp thu vào cơ thể trừ khi sản phẩm được thủy phân. Quá trình thủy phân sẽ chia các phân tử collgen lớn thành những phân tử cực nhỏ gọi là peptide để cơ thể dễ hấp thu. Không chỉ bổ sung collagen trực tiếp cho da, việc này còn kích thích da sản xuất collagen tự nhiên, giúp da ẩm mượt và căng mịn.
Thời điểm uống collagen
Bạn nên uống collagen vào sáng sớm khi vừa thức dậy, chưa ăn sáng hoặc buổi tối trước khi ngủ vì đây là thời điểm quá trình trao đổi chất và sản sinh tế bào mới trong da diễn ra mạnh mẽ. Ngoài ra, bạn nên uống cùng một thời gian mỗi ngày để tạo thói quen tốt.
Lưu ý khi uống collagen
Video đang HOT
Nguyên nhân là vì trước khi được hấp thu, collagen phải đi qua hệ thống tiêu hóa. Nếu dạ dày đang tiêu hóa thức ăn, a-xít trong dạ dày sẽ hòa tan collagen, làm chúng tiêu hao và cơ thể khó hấp thu.Vì vậy, bạn nên uống collagen khi đói. Với collagen dạng nước, bạn có thể uống trực tiếp mà không cần phải dung thêm nước lọc. Tuy nhiên, một số collagen có mùi hơi tanh. Một số bạn có vị giác nhạy cảm nên có thói quen tráng miệng với nước sau khi uống. Khi đó, bạn nên chọn nước mát, tránh uống collagen với nước nóng hay ấm để hạn chế hiện tượng hồ hóa collagen. Bạn nên áp dụng điều này cả khi uống collagen dạng viên hay bột.
Collagen kết hợp cùng nước ép trái cây tươi
Hầu hết các loại collagen, đặc biệt là loại có nguồn gốc từ biển, đều có vị hơi tanh. Để loại bỏ nhược điểm này, bạn có thể uống cùng nước ép trái cây tươi để lấn át mùi khó chịu. Bạn nên chọn ước ép trái cây có vị chua như cam, táo, nho, cà chua. Với những loại collagen đã có bổ sung vị trái cây thơm mát, bạn không cần uống với nước trái cây nhưng nên bảo quản trong tủ lạnh để uống ngon hơn.
Collagen cũng có thể gây dị ứng
Collagen được chiết xuất từ nhiều nguồn khác nhau, chủ yếu là trứng, bì bò, lợn, da cá, sụn cá… Nếu bạn dị ứng với các thực phẩm kể trên cũng có thể dị ứng với collagen chiết xuất từ thực phẩm đó. Ngoài ra, bạn cũng không nên chọn loại có chất bảo quản, phẩm màu nhân tạo.
Kem collagen chỉ hoạt động trên bề mặt da, collagen trong kem không thể xâm nhập sâu vào các lớp biểu bì.
Để cơ thể hấp thu collagen hiệu quả, bạn nên sử dụng thực phẩm giàu collagen hoặc sản phẩm chức năng bổ sung collagen. Với nguyên liệu tự nhiên nhập khẩu từ Đức, collagen Adiva đã nhận được phản hồi tích cực từ 400 phụ nữ trong cuộc nghiên cứu gần đây của Nielsen. Collagen Adiva được thủy phân thành các phân tử cực nhỏ, không chất bảo quản, không màu nhân tạo, cung cấp lượng Collagen Peptide cần thiết, phục hồi da chỉ sau 7 ngày và da trở nên mịn màng, tươi trẻ hơn sau 4 tuần sử dụng.
Theo VNE
Trẻ hơn nhờ viên uống đẹp da
Khi da được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, chăm sóc đúng cách sẽ tươi trẻ, mịn màng và săn chắc hơn. Để có được làn da đẹp như thế, nhiều phụ nữ đã dùng thực phẩm chức năng dạng viên uống. Dưới đây là những điều chị em cần biết về loại thực phẩm này.
1. Giúp da khỏe đẹp tự nhiên
Da có cấu tạo gồm ba phần: thượng bì (bề mặt da), trung bì và hạ bì. Hai lớp da quan trọng nhất quyết định sự khỏe đẹp của da chính là trung bì & hạ bì (nằm bên trong dưới bề mặt da). Để da khỏe đẹp tự nhiên, cần nuôi dưỡng, chăm sóc da từ bên trong.
Bổ sung dưỡng chất thông qua thức ăn hàng ngày và thực phẩm chức năng giúp da được nuôi dưỡng từ bên trong.
Chị em có thể bổ sung dinh dưỡng cho da thông qua thức ăn hàng ngày. Tuy nhiên, chúng ta thường không dùng đủ lượng hoặc đủ số chất.Thực phẩm chức năng dạng viên uống giúp làm đẹp da sẽ là lựa chọn phù hợp hơn. Đây là loại thực phẩm cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để phục hồi, nuôi dưỡng làn da.
Nếu các phương pháp mang tính "cưỡng ép" như tiêm botox, phẫu thuật căng da mặt, chiếu tia laser... có thể gây biến chứng, tác dụng phụ thì việc dùng thực phẩm chức năng dạng viên uống đẹp da cónguồn gốc từ thảo mộc, thiên nhiên sẽ đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
2. Ngăn ngừa và giải quyết đồng thời sạm - khô - nhăn
Giải quyết đồng thời sạm - khô - nhăn giúp da tươi trẻ, mịn màng và săn chắc
Với phụ nữ sau t.uổi 30, sạm - khô - nhăn là 3 vấn đề da rất thường gặp. Chúng khiến cho gương mặt trông già đi, xuống sắc. Trên thực tế, 3 vấn đề này có liên quan và ảnh hưởng lẫn nhau. Khi chị em gặp phải 1 trong 3 vấn đề về da thì 2 vấn đề kia cũng thường xuất hiện sau đó.
Chuyên gia da liễu Leslie Baumann, Đại học Miami (Mỹ) cho biết khi da khô, các tế bào da thiếu độ ẩm sẽ dễ làm da nhăn hơn. Ngoài ra, khi da bị nhăn, khả năng phản xạ ánh sáng sẽ kém khiến da bị hấp thu tia cực tím nhiều hơn, làm trầm trọng thêm tình trạng sạm nám. Cho nên, phải ngăn ngừa và giải quyết đồng thời sạm - khô - nhăn mới đạt hiệu quả cao và lâu dài.
Theo nghiên cứu của các chuyên gia Pháp, thực phẩm chức năng dạng viên uống có chứa bộ 3 các hoạt chất gồm chất chống oxy hóa, chất giữ ẩm, chất chống nhăn da sẽ giúp ngăn ngừa và giải quyết đồng thời sạm - khô - nhăn. Trên thị trường hiện nay đã có loại viên uống của Pháp có tác dụng đồng thời này, giúp da tươi trẻ, mịn màng và săn chắc hơn.
Theo Dantri
Tắm trà giúp đẹp da Trà là loại thảo mộc có nhiều tác dụng. Ngoài chức năng làm nước uống,trà còn có tác dụng tốt với làn da nếu dùng để tắm. Thành phần chủ yếu trong lá trà là caffeine, theocin, acid tannic..., trong đó acid tannic có thể diệt khuẩn và giúp mau lành vết thương. Vì vậy, tắm trà có công dụng chăm sóc da....
