Cách siêu tốc giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến
Cách giúp bạn duy trì vóc dáng như siêu mẫu
Cách giữ dáng cho phụ nữ tuổi 50Muốn mau chóng sở hữu vòng eo con kiến, bạn chẳng cần phải đến spa hay tập luyện gắng sức. Một số mẹo dưới đây sẽ giúp bạn mau chóng có được vóc dáng lý tưởng.
Massage bụng bằng rượu gừng nghệ giúp vòng hai eo thon
Bạn cần chuẩn bị nguyên liệu gồm: 1 kg gừng tươi, 1 kg nghệ, 3 lít rượu trắng và bình đựng thủy tinh 5 lít.
Trước tiên bạn đem gừng, nghệ đi rửa sạch bùn đất, sau đó dùng dao cắt thành những miếng nhỏ, rồi cho vào cối giã nát. Tiếp đó bạn cho gừng và nghệ đã được giã nát hay xay nhuyễn vào bình đựng thủy tinh, rồi đổ rượu đầy bình, sau đó đóng chặt nắp và để nơi thoáng mát từ 2 – 3 tháng là có thể sử dụng được.
Áp dụng phương pháp massage bụng bằng rượu gừng nghệ sẽ giúp bạn mau chóng sở hữu vòng eo con kiến. (Ảnh minh họa)
Khi sử dụng, bạn hãy vệ sinh sạch sẽ vòng eo giúp loại bỏ phần da chết, rồi lấy một lượng rượu gừng nghệ vừa đủ thoa đều lên phần eo. Tiếp theo bạn massage nhẹ nhàng tầm 5 phút, rồi nằm thư giãn thêm 15 phút cho những dưỡng chất trong rượu gừng nghệ ngấm dần vào da. Cuối cùng bạn lau sạch bằng khăn được thấm nước ấm, sau đó là nước lạnh giúp phần da vùng eo được săn chắc.
Video đang HOT
Nhờ lượng gingerol cao có trong gừng nên cách làm này sẽ giúp làm tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Hơn nữa gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra sẽ làm tăng quá trình phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng.
Trong nghệ có chứa curcumin, đây có trong nghệ là chất chống oxy hóa tuyệt vời, vừa có tác dụng làm đẹp da, và cũng giúp làm tăng sức đề kháng, miễn dịch, điều hoà huyết áp, chống nhiễm trùng… Sử dụng nghệ cũng có tác dụng làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp giảm cân nhanh chóng.
Những lưu ý khi dùng rượu gừng nghệ giảm eo
Bên cạnh các động tác xoa bóp bằng rượu gừng nghệ để giảm eo, thì chế độ ăn uống của bạn cũng cần khoa học. Bạn không nên ăn vặt vào buổi tối, nhất là sau 19h. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, những gì bạn nạp vào cơ thể sau 19h hầu như chỉ có một phần nhỏ là chuyển hóa thành năng lượng cho cơ thể duy trì hoạt động, còn lại tất cả đều được tích tụ thành lớp mỡ dưới da đặc biệt là vùng bụng, vùng eo.
Theo BĐT Gia Đình VN
Mẹo hay giúp bạn gái sở hữu vòng eo con kiến
Mẹo hay giúp bạn gái sở hữu vòng eo con kiến sẽ được chia sẻ trong bài viết dưới đây. Hãy áp dụng để giúp bạn sở hữu eo thon, dáng đẹp.
Mẹo hay giúp bạn gái sở hữu vòng eo con kiến
Áp dụng những mẹo siêu đơn giản dưới đây mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn như ý chỉ trong 1 thời gian ngắn.
Mẹo hay giúp bạn gái sở hữu vòng eo con kiến nhanh chóng (Ảnh minh họa)
Mẹo hay giúp bạn gái sở hữu vòng eo con kiến: Tránh xa rượu
Uống một lượng rượu nhỏ sẽ không làm cho bạn béo, nhưng uống quá nhiều lại giúp chất béo tích tụ trong cơ thể dễ dàng hơn. 1ml rượu vang có thể sản xuất 7.000 calo một ngày. Uống nhiều rượu vang giúp sinh nhiệt nhiều, lượng nhiệt tích trữ liên tục làm cho cơ thể ngày càng béo hơn, đặc biệt là phần bụng.
Mẹo hay giúp bạn gái sở hữu vòng eo con kiến: Ngủ đủ giấc
Rất nhiều bạn gái có quan niệm rằng ngủ nhiều sẽ khiến cân nặng tăng lên. Thực tế không phải vậy, thiếu ngủ mới là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn tăng cân bởi lúc này cơ thể sẽ mệt mỏi và thèm ăn nhiều hơn. Hãy ngủ đủ giấc để cơ thể bạn khỏe mạnh và sở hữu vòng eo như ý.
Mẹo hay giúp bạn gái sở hữu vòng eo con kiến: Tắm muối
Để sở hữu vòng eo thon gọn, bạn nên duy trì thói quen tắm với muối mỗi ngày. Bạn chỉ cần hòa 2 thìa muối vào bồn tắm rồi ngâm mình trong đó đồng thời kết hợp với các động tác massage bụng 20 phút. Nước muối sẽ giúp bạn loại bỏ lượng mỡ dư thừa ở vùng bụng hiệu quả.
Mẹo hay giúp bạn gái sở hữu vòng eo con kiến: Hạnh nhân
Hạnh nhân chứa nhiều protein, chất xơ, cũng như vitamin E, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó cũng chứa magiê, một khoáng sản là rất quan trọng để sản xuất năng lượng, xây dựng và duy trì các mô cơ bắp và điều chỉnh lượng đường trong máu. Ăn khoảng 30g hạnh nhân một ngày để giúp kiềm chế cơn thèm ăn và ngăn ngừa tăng cân.
Mẹo hay giúp bạn gái sở hữu vòng eo con kiến: Chuối
Chuối là một trong những thực phẩm hàng đầu giàu có hàm lượng kali, một chất giúp hạn chế lượng natri trong cơ thể của bạn. Ăn một quả chuối mỗi ngày giúp giảm sưng phù một cách hiệu quả, đặc biệt là tích tụ mỡ cho vùng bụng.
Theo BĐT Gia Đình VN
Bài thể dục giúp giảm eo hiệu quả 
Bạn hãy kiên trì với những bài tập dưới đây để giảm eo hiệu quả. Nâng cao chân sau Tăng cường sức mạnh vùng cơ trung tâm, vai, bắp tay, cơ tam đầu, lưng, gân kheo và mông. Hai tay giữ tạ 2 - 3,5kg, lai lòng bàn tay hướng vào trong. Cúi về phía trước, cánh tay ép theo hông, trong khi...
Tin liên quan
6 bài tập giúp phái đẹp cải thiện vòng eo con kiến
4 bài tập giúp bạn thoát mác "cô gái chân voi"
Bí kíp sở hữu dáng săn, eo 46 cm của hot girl Thái
Vóc dáng vạn người mê chỉ với 5 phút plank mỗi ngày
Ăn ổi có béo không?
Ăn quýt có béo không?
Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?
Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?
Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ LemTiêu điểm
3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"
Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc
Cách đắp mặt nạ cho da khô
Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh
Các bước cấp ẩm cho da khô
Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINKTin đang nóng
Đi họp lớp bạn cũ khoe mua cả lượng vàng ngày vía Thần Tài, 3 hôm sau tôi phát hiện ra cú lừa chao đảo cuộc đời
Bị chê 'dở' vì mua vàng ngày Thần Tài, 10 năm sau cô gái khiến tất cả ngỡ ngàng
Hoa hậu Việt dính vào ồn ào nghi hẹn hò bạn trai cũ của Thiều Bảo Trâm là ai?
Con dâu nổi tiếng keo kiệt bỗng tặng bố chồng cả căn nhà khang trang, mở cửa vào mà chúng tôi sửng sốt với tấm ảnh trên tường
Con gái lén lấy trộm tiền lì xì mua Baby Three bị mẹ phát hiện, bà nội xen vào khiến cả nhà rơi vào "thảm kịch"
Nữ tướng quân đẹp nhất màn ảnh Trung hiện tại: Nhan sắc cực đỉnh ở phim mới, trời sinh để đóng cổ trang
Phụ nữ trung niên đeo trang sức: Nhớ "3 NÊN đeo 3 KHÔNG nên đeo" để trông thanh lịch và đẳng cấp
Phát hiện ung thư từ vết máu trên áoTin mới nhất
Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê
"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!
Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn
Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!
Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da
Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả
Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe
Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết
Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục
Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân
Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật
Có thể bạn quan tâm
Hàng chục nghìn nhân viên chính phủ Mỹ sẵn sàng nghỉ việc
Thế giới
08:15:43 08/02/2025
Mới ra mắt ứng dụng test đồ họa, tựa game này đã có hơn 30.000 lượt tải, hứa hẹn làm bùng nổ năm 2025
Mọt game
08:15:06 08/02/2025
Sao Việt 8/2: NSND Hồng Vân trẻ đẹp tuổi 59, vợ Cường Đô La phủ nhận có bầu
Sao việt
08:10:10 08/02/2025
Kiên Giang lọt danh sách 'Những địa danh thân thiện nhất thế giới'
Du lịch
08:10:07 08/02/2025
Vận trình rực rỡ: 5 chòm sao gặp nhiều may mắn nhất ngày 9/2
Trắc nghiệm
08:05:23 08/02/2025
Không thời gian - Tập 37: Thương đột ngột hi sinh trong khi làm nhiệm vụ
Phim việt
08:00:06 08/02/2025
Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"
Nhạc việt
07:56:50 08/02/2025
Phát sốt nhan sắc đẹp đến siêu thực của bạn gái cũ Lee Min Ho sau 3 năm mất hút
Nhạc quốc tế
07:52:03 08/02/2025
Style bộ nào cũng đẹp của mẹ bầu Mai Ngọc
Phong cách sao
07:50:04 08/02/2025
Uông Tiểu Phi - chân dung kẻ huỷ hoại Từ Hy Viên: Xem vợ như máy đẻ, mặt dày "hút máu" khiến minh tinh chết cũng không yên
Sao châu á
07:47:04 08/02/2025
Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
Truy tố nữ DJ ở TPHCM cầm đầu đường dây mua bán hơn 100kg ma túy
Rộ hình ảnh nhiều vết tiêm bất thường trên tay Từ Hy Viên khi qua đời, cái chết nghi có uẩn khúc
Thông tin mới vụ xe tải cán qua người đi xe máy 2 lần trên Quốc lộ 51 ở Đồng Nai
Nghẹn ngào khoảnh khắc 2 con của Từ Hy Viên cùng cha dượng đưa tro cốt mẹ về nước
Bức ảnh làm lộ chuyện 2 con Từ Hy Viên bị bỏ bê nghiêm trọng sau khi đột ngột mất mẹ
Châu Du Dân 2 lần đưa tang tình cũ: Trầm cảm vì mất Hứa Vỹ Luân, 18 năm sau bi kịch lặp lại với Từ Hy Viên
NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"