cách phòng ngừa đau lưng

10 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe chị em có vấn đề

Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy sức khỏe chị em đang gặp vấn đề. Hãy cảnh giác với những triệu chứng ban đầu của bệnh tật nhé!

Gai cột sống, khi nào cần điều trị?

Mỗi ngày, có 300 - 400 bệnh nhân (BN) tới Bệnh viện Chợ Rẫy khám các bệnh lý cơ xương khớp, trong số đó khoảng 1/3 BN có liên quan tới thoái hóa khớp và gai cột sống.

Dấu hiệu sinh non mẹ Phải biết

Nếu bạn đang mang thai, việc quan trọng là học cách nhận biết sớm các nguy cơ xấu như sảy thai, sinh non, mang thai ngoài tử cung... Nhận biết sớm được những dấu hiệu này có thể sẽ...

Mẹo bảo vệ mắt cho dân văn phòng

Cuộc sống hiện đại buộc chúng ta phải dành nhiều giờ làm việc trước màn hình máy tính. Làm việc bằng máy tính trong một thời gian dài không chỉ gây đau lưng mà còn rất hại cho mắt....

Hoa thiên lý: Bài thuốc chữa mất ngủ cực hiệu nghiệm

Vì giàu dưỡng chất, hoa thiên lý còn được dùng chữa một số bệnh cho kết quả khá tốt như giúp trẻ chóng lớn, giảm chứng phì đại tuyến tiền liệt ở người lớn tuổi, tăng cường sức đề k...

Việt Nam-Nga đẩy mạnh hợp tác trong phòng, chống tham nhũng

Tổng Thanh tra mong muốn quan hệ hợp tác hữu nghị tốt đẹp giữa Thanh tra Chính phủ Việt Nam và Cục chống tham nhũng trực thuộc Tổng thống Liên bang Nga sẽ góp phần thiết thực để hi...

Ngủ quá nhiều ‘tố cáo’ 6 bệnh nguy hiểm

Thời lượng giấc ngủ của bạn có sự thay đổi đáng kể trong cuộc đời của bạn. Nếu nhận thấy triệu chứng của mình phù hợp với những nguyên nhân dưới đây, bạn nên khám tại các bệnh viện...

Bí quyết trị đau lưng hiệu quả nhất

Đau lưng là vấn đề thường gặp và phổ biến nhất hiện nay đối với nhiều người ở mọi lứa tuổi. Ngoài ra, căng thẳng trong cuộc sống, du lịch, tập luyện hoặc lão hóa - tất cả đều có th...

5 mối nguy khi bà bầu nghiện giày cao gót

Việc Diễm Hương chọn giày siêu cao gót khi đang mang bầu 6 tháng sẽ phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ. Ngay cả các bác sĩ cũng luôn nhắc nhở bà bầu cần tránh xa giày cao gót bởi n...

Tập yoga để giảm đau

Bạn có thể tập yoga để giảm các chứng đau thông thường như đau đầu, đau do mang giày cao gót, đau ống cổ tay do gõ máy tính...

8 biểu hiện đầu tiên của ung thư tử cung chị em chớ coi thường

Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ngày càng phổ biến ở phụ nữ. Chị em phụ nữ không nên bỏ qua những dấu hiệu sau:

[Chế biến] – Hột vịt lộn chiên giòn sốt me

Trứng vịt lộn nhiều dinh dưỡng, có tác dụng hỗ trợ chữa đau lưng, suy ngược, chóng mặt, còi cọc. Món hột vịt lộn chiên giòn sốt me hương vị rất độc đáo, thơm ngon.

5 thủ phạm gây đau lưng sau sinh

Đau lưng sau khi sinh là hiện tượng tương đối phổ biến, tỷ lệ này là khoảng 25% đến 40%.

Tập thể dục không đúng cách có thể vỡ buồng trứng

Phụ nữ chơi thể thao quá tải, đặc biệt là tập tạ có thể làm tăng áp lực ổ bụng, gây ra sự suy giảm tạm thời trong tử cung....

Nguy hiểm tiềm ẩn khi bạn tăng cân quá nhanh

Việc nóng vội, tìm cách tăng cân nhanh, có thể giải quyết vấn đề trong một thời gian ngắn, nhưng cùng với đó là những nguy cơ về bệnh tật.

Ghế xoay giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng

Ghế xoay có tay vịn, dễ dàng điều chỉnh chiều cao có thể góp phần giảm nguy cơ đau lưng ở dân văn phòng.

Bí kíp giúp mẹ bầu giảm đau lưng

Bụng bầu ngày một to sẽ gây sức ép lên lưng khiến lưng bạn đau nhức và mệt mỏi. Để giảm bớt sự căng thẳng cho vùng lưng trong thai kỳ, bạn hãy áp dụng vài mẹo nhỏ dưới đây.

Bài thuốc hay giúp chàng tự tin lâm trận

Theo Đông y, nguyên nhân là do cơ thể suy nhược (tâm tỳ bị tổn thương làm tinh khí hao kiệt); do rối loạn thần kinh chức năng (thận hư gây bại tinh huyết); do viêm nhiễm lâu ngày; ...

12 thói quen vô cùng phổ biến có thể gây tử vong

Có rất nhiều thói quen mà chúng ta thường xuyên lặp đi lặp lại mà không hề biết chúng rất nguy hiểm cho sức khỏe con người, thậm chí còn có thể gây tử vong.

Nhận biết sớm mang thai ngoài tử cung

Trong những ngày đầu của một thai kỳ khỏe mạnh, trứng đã thụ tinh sẽ di chuyển qua ống dẫn trứng và phát triển ở tử cung. Nhưng với trường hợp thai ngoài tử cung, trứng sẽ không về...

Bước đột phá trong điều trị thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là nguyên nhân hàng đầu của các cơn đau lưng, đau khớp vai, gáy, khớp gối...là những bệnh rất thường gặp ở người trung niên và cao tuổi. Ở Mỹ có hơn 80% người trên 5...

Cách phòng ngừa bệnh lây truyền Ebola chết người

Người bệnh có khả năng lây bệnh chừng nào mà máu và dịch tiết của họ còn chứa vi rút. Đã phân lập được vi rút Ebola từ tinh dịch của một nam giới bị nhiễm trong phòng thí nghiệm 61...

Tác dụng phụ không ngờ của gừng

Gừng chữa được nhiều căn bệnh thông thường như cảm lạnh, buồn nôn, đau lưng, đau bụng, đau bao tử... Tuy nhiên, những người yêu thích mùi thơm và vị cay nồng của gừng cần thận trọn...

Những công dụng tuyệt vời từ trái Mướp

Trên các diễn đàn, nhiều chị em phụ nữ rỉ tai nhau về công dụng dưỡng trắng da của mướp. Thực tế, mướp có nhiều lợi ích sức khỏe bên cạnh công dụng của một loại mỹ phẩm thiên nhiên...

Thực phẩm ‘thần kỳ’ ngăn ngừa đau lưng

Đau lưng thường gặp ở phụ nữ trung niên, nhất là những người làm việc văn phòng. Bệnh đau lưng tuy không nguy hiểm nhưng nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe và chất lượng cuộc số...

Liệu pháp bảo vệ lưng

Đau lưng là triệu chứng khá phổ biến ở giới văn phòng do ngồi nhiều hoặc ở người lớn tuổi. Những liệu pháp đơn giản có thể thực hiện tại nhà sẽ giúp loại bỏ đau lưng.

Chủ tịch nước: Chống oan sai, dùng nhục hình trong điều tra

Ghi nhận những kiến nghị của các đại biểu, Chủ tịch nước cho rằng việc đổi mới, kiện toàn cơ quan điều tra đã và đang được xem xét trong các đề án tổng thể chiến lược cải cách tư p...

3 đối tượng sau nếu cạo gió sẽ bị méo mồm, liệt

Cạo gió được xem là phương pháp chữa bệnh dân gian hiệu quả dùng rất phổ biến để chữa các chứng cảm. Tuy nhiên với một số đối tượng cần tuyệt đối nói không với phương thức chữa bện...

U xơ tử cung ảnh hưởng đến thiên chức làm mẹ

U xơ tử cung đa phần là lành tính, nhưng chị em vẫn cần đề phòng bởi nó có thể gây một số biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến thiên chức làm mẹ của người bệnh.

Đau lưng: Những động tác giúp giảm đau nhanh chóng

Đau lưng là một trong những chứng bệnh phổ biến nhất trên thế giới, có đến hàng trăm triệu người mắc phải. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách để giải quyết chứng bệnh khó chịu...

Những biến chứng của bệnh sỏi thận

Những hòn sỏi hình thành trong lòng đường tiểu như: đài thận, bể thận, bọng đái đều có khả năng rơi vào niệu quản hoặc niệu đạo và gây bế tắc. Khi đó, hệ niệu đạo sẽ phản ứng co bó...

Thảo dược chữa đau xương, khớp do ngồi nhiều

Viêm khớp là một trong những bệnh lý mạn tính và đang ngày càng có xu hướng tăng nhanh và trẻ hóa.

Những trường hợp tuyệt đối không được cạo gió vì dễ tử vong

Từ lâu, cạo gió được xem là phương pháp chữa bệnh dân gian hiệu quả được dùng rất phổ biến để chữa các chứng cảm.

Cách hay để mẹ bầu hạn chế các tác động tiêu cực khi ngủ

Nằm ngủ tư thế đúng khi mang thai có thể tốt cho em bé của bạn, nhưng chưa chắc đã tốt cho cơ thể bạn. Những ngày đầu hoặc tuần đầu mang bầu, bạn luôn có suy nghĩ muốn nằm nghỉ ở g...

Ăn gì để giảm đau lưng, đau xương khớp?

Các món ăn sau đây sẽ là những vị thuốc giúp người bị đau lưng hạn chế được những cơn đau và cải thiện tình trạng của bệnh.

Các loại hạt, củ, quả chống đau lưng

Bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết một số loại củ, quả, hạt có trong tự nhiên, gần gũi với bữa ăn của người Việt lại có tác dụng chống đau lưng.

Món ăn đơn giản hỗ trợ chuyện phòng the

Quý ông chỉ cần chú ý chế độ ăn uống của mình là đã có thể làm nên kỳ tích trong chuyện chăn gối.

8 dấu hiệu sớm của ung thư cổ tử cung chị em cần đặc biệt lưu ý

Nếu bị ung thư cổ tử cung, chị em có thể có những dấu hiệu khác thường như đau vùng chậu, chảy máu âm đạo bất thường...

Các thực phẩm chứa vitamin cực tốt cho người đau lưng

Ngoài việc đến gặp bác sỹ nếu các cơn đau lưng quá dày và vượt ngoài sự chịu đựng, bạn có thể tăng cường các thực phẩm sau để làm giảm cơn đau.

Đừng để mang thai xong… mang bệnh

Tình trạng thai nghén với sự thay đổi đa dạng về mặt cơ thể có thể làm phát sinh nhiều bệnh lý mang tính tạm thời như đái tháo đường thai kỳ, cao huyết áp thai kỳ, suy giãn tĩnh mạ...

Đau lưng có thể là dấu hiệu ung thư buồng trứng

Nhiều căn bệnh nguy hiểm như ung thư buồng trứng, u xơ tử cung, viêm vùng chậu,... đều bắt đầu với triệu chứng đau lưng.

5 điều nam giới không tránh dễ bị liệt dương

Sức khỏe con người luôn có hạn, nhất là sức khỏe tình dục. Đặc biệt với nam giới, để giữ gìn nguồn sinh lực lâu bền có rất nhiều điều cần tuân thủ.

Bài thuốc ‘vàng’ từ hoa thiên lý chữa 7 bệnh hay gặp

Hoa thiên lý không những là những giàn hoa lý tỏa hương thơm làm mát cả thềm nhà, mà đây còn là loại thực phẩm - thuốc rất lý tưởng.

Không có bằng chứng đau lưng do thời tiết

Đây là điều chúng ta luôn được những người đi trước truyền lại. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây của các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học Sydney (Úc) cho hay quan điểm này hoàn...

Bệnh đau lưng và thời tiết

Nhiều bệnh nhân đau lưng tin rằng thời tiết tác động đến các triệu chứng đau của họ. Tuy nhiên trong phát hiện mới, các nhà nghiên cứu Úc cho rằng thời tiết không có ảnh hưởng nào ...

Viêm não Nhật Bản và những điều cần biết

Cần diệt muỗi, ngủ mùng để phòng bệnh viêm não Nhật Bản; bảo đảm vệ sinh khi ăn uống, đặc biệt là rửa tay trước khi ăn.

Vỡ buồng trứng vì tập thể dục sai tư thế

Phụ nữ chơi thể thao quá tải, đặc biệt là tập tạ có thể làm tăng áp lực ổ bụng, gây ra sự suy giảm tạm thời trong tử cung...

Món ăn giúp quý ông thêm sinh lực

Sau những giờ làm việc mệt mỏi, căng thẳng ở công sở, các đấng mày râu thường trở về nhà với bộ dạng mệt mỏi, chán chường nên "chuyện ấy" cũng ảnh hưởng khá nhiều. Các bà vợ tâm lý...

Mẹ ăn cá chép, con da trắng, môi đỏ

Trong cả hai lần mang thai, tôi đều không bỏ qua món cá chép các mẹ ạ. Nhiều người cho rằng ăn cá tanh, mang bầu lại bị ốm nghén thì sao ăn được. Tuy nhiên, chị em cần biết rằng bà...

10 món cháo giúp quý ông thêm sung sức

Liệt dương (hay còn gọi là bất lực) luôn được xem là cơn ác mộng với đàn ông. Có rất nhiều lý do khiến cho nam giới bị rối loạn chức năng cương dương (gọi tắt là RLCNC). Sau đây là...