cách phòng ngừa đau lưng

Ăn táo, uống trà xanh giúp giảm cảm lạnh, ngừa ho

Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Auckland (New Zealand) cho thấy bổ sung flavonoid có trong trà xanh, táo, quả việt quất, ca cao, rượu vang đỏ và hành tây có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh cảm lạnh và ho.

Đi bộ 30 phút/ngày giúp sống thọ thêm 5 năm

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Na Uy cho rằng nếu nam giới đi bộ mỗi ngày 30 phút và duy trì trong 6 ngày/tuần thì tuổi thọ sẽ kéo dài thêm 5 năm, theo Mirror.

Húng quế giúp chống ung thư, ngừa sỏi thận…

Lá húng quế có đặc tính kháng viêm giúp phòng chữa nhiều vấn đề về sức khỏe như tiểu đường, viêm đường hô hấp...

Giày cao gót: Hiểm họa đối với cơ thể

Giày cao gót là công cụ đắc lực giúp phái nữ cảm thấy tự tin và quyến rũ hơn. Tuy nhiên, chúng cũng ẩn chứa những cái giá đắt đỏ mà cơ thể phải gánh lấy như đau chân, đau lưng và đ...

4 loại bệnh có thể chữa được từ phần vứt đi của quả dưa hấu

Khi ăn dưa hấu chúng ta thường vứt đi phần hạt của nó và thường chỉ sử dụng khi chúng được "tái chế" thành hạt dưa sấy, ăn nhâm nhi như món ăn vặt.

Liệu pháp mới trị bệnh đãng trí

Theo nghiên cứu được công bố trên Journal of Alzheimers Disease, uống một tách trà xanh mỗi ngày kết hợp với chạy bộ có thể ngừa hoặc trì hoãn bệnh Alzheimer (một dạng bệnh mất trí...

Thiếu ngủ thúc đẩy bệnh Alzheimer

Một số nghiên cứu đã liên kết giấc ngủ kém hoặc thiếu ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, bởi hệ thống loại bỏ chất thải của bộ não chỉ hoạt động trong khi ngủ sâu.

Những thói quen gây đau lưng

Một số hoạt động hằng ngày có thể gây hại cho sức khỏe xương sống mà chúng ta không để ý đến:

Nhận biết ung thư cổ tử cung

Các triệu chứng ung thư cổ tử cung dễ thường bị nhầm với hội chứng tiền kinh nguyệt hoặc cơn đau do rụng trứng.

Xử lý vi phạm, phòng ngừa TNGT vào sáng sớm

Nhằm phòng ngừa và đảm bảo ATGT, hạn chế TNGT xảy ra nhất là vào sáng sớm, bắt đầu từ 4h30 sáng qua 21-4, các tổ công tác của Phòng CSGT đường bộ-đường sắt CATP Hà Nội đã đồng loạt...

Lý do ăn dưa hấu không nên bỏ hạt

Hạt dưa hấu có chứa các axit béo không bão hòa như axit linoleic, có thể giảm lượng chất béo và cholesterol trong máu rất hiệu quả.

8 thói quen gây đau lưng

Bạn thường phải chịu đựng những cơn đau lưng rất khó chịu mà không rõ nguyên nhân từ đâu. Hãy chắc chắn rằng bạn đã không phải mắc những sai lầm phổ biến có thể gây ra những cơn đa...

Lợi ích tuyệt vời của nước trà sả

Thời tiết mưa nắng thất thường những ngày đầu hè dễ khiến cơ thể bị cảm. Một ly trà sả sẽ giúp bạn phòng ngừa bệnh lúc giao mùa, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Cách chữa bệnh mất ngủ

Ho, đau lưng, khó thở... là những triệu chứng khiến ta mất ngủ ban đêm. Hiệp hội giấc ngủ (Anh) đã đưa ra lý do và cách chữa trị để ta được ngon giấc, theo Mirror.

Giảm đau lưng

Đau lưng khá phổ biến ở nhiều người, từ lớn tuổi, trung niên cho đến giới trẻ khi phải ngồi làm việc nhiều giờ mỗi ngày. Các nguyên nhân khác còn do ngồi tư thế sai, thiếu tập thể ...

Bệnh thận: Nguyên nhân, cách chữa trị và phòng ngừa

Mặc dù có vai cực kì quan trọng, nhưng do chế độ ăn uống, lối sống không lành mạnh ở nhiều người đã làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến "bộ lọc cơ thể" là thận và điều đó để lại những h...

Những thông tin cần biết về bệnh sởi

Sởi là bệnh truyền nhiễm cấp tính với các triệu chứng sốt, phát ban, chảy nước mũi, ho, mắt đỏ...

Ngừa sỏi thận mùa nóng

Theo bác sĩ Abhinandan Sadlalge, Trưởng khoa Tiết niệu thuộc Bệnh viện RG Stone Urology & Laparoscopy (Ấn Độ), nhiệt độ tăng cao có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi thận. Những người là...

Bơ đậu phộng ngừa bệnh tim và tiểu đường

Ăn bơ đậu phộng có thể giảm nguy cơ bệnh tim và tiểu đường, mặc dù loại thực phẩm này chứa chất béo bão hòa. Đó là kết quả từ một cuộc nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa họ...

Những nguyên nhân không ngờ gây đau lưng

Nằm sấp, ngồi bắt chéo chân hay béo phì là những nguyên nhân gây đau lưng mà bạn không ngờ tới.

Nhận diện và phòng nguy cơ ung thư miệng

Ung thư miệng có thể xảy ra ở bất kỳ bộ phận nào trong miệng như môi, lưỡi, má trong, sàn miệng, vòm miệng, các xoang miệng và họng. Ung thư miệng có thể chữa trị dứt hoàn toàn nếu...

Những cách trị liệu dân gian hiệu quả

Giáo sư ngành y học thay thế đầu tiên trên thế giới, tiến sĩ Edzard Ernst đã tiết lộ những mẹo chữa bệnh hiệu quả mà không cần nhờ cậy thuốc men hoặc giải phẫu.

Ngành ngân hàng đẩy mạnh công tác phòng, chống khủng bố

Thông tin từ NHNN cho biết, về tình hình công tác phòng, chống khủng bố, tài trợ khủng bố trong lĩnh vực ngân hàng, hầu hết các đơn vị thuộc NHNN và một số tổ chức tín dụng đã xây ...

Năm 2014, 630 người chết vì tai nạn lao động

Theo đó, chương trình ATVSLĐ trên toàn quốc năm 2014 đã làm giảm 3% tần suất TNLĐ chết người tại một số lĩnh vực có nguy cơ cao, tăng 3% số cơ sở khám chữa bệnh, 3% số người được k...

5 loại cây là tiên dược chữa bệnh đau lưng vô cùng hiệu quả

Dưới đây là danh sách những loại thảo dược vô cùng quen thuộc trong gia đình bạn, nhưng lại có công năng chữa bệnh đau lưng rất hiệu quả.

Những đồ vật quen thuộc là thủ phạm ‘giết chết’ bạn âm thầm

Những vật dụng quen thuộc với bạn thường ngày, nhưng đôi khi đó chính là mầm bệnh gây họa khôn lường cho sức khỏe của chúng ta.

Ăn uống đúng cách cho phụ nữ trong ngày kinh nguyệt

Đau bụng, đau lưng, mệt mỏi, cáu gắt... là những chướng ngại bạn phải vượt qua trong suốt thời gian hành kinh.

Đi khám đau lưng, người phụ nữ bất ngờ sinh con ngay sau đó 1 giờ

Bà mẹ trẻ 23 tuổi không hề biết rằng mình đã mang thai đến ngày sinh nở cho đến khi tới bệnh viện để khám đau lưng.

Những bệnh nguy hiểm dân văn phòng thường gặp

Nghẽn mạch hay huyết khối, suy tim, đau cơ, đau thắt là những bệnh dân văn phòng thường mắc phải

Vô sinh vì thích diện quần bó

Nếu mặc quần bó quá nhiều, chúng ta sẽ có nguy cơ bị viêm nang lông, nhiễm nấm Candida, đau lưng nhiều hơn và thậm chí bị vô sinh ở nam giới.

Liệu pháp cực đơn giản trị bệnh đau lưng vô cùng hiệu quả

Đau lưng là bệnh khá phổ biến, đứng thứ 2 sau bệnh đau đầu. Hãy trị căn bệnh này với những liệu pháp vô cùng đơn giản dưới đây! Hầu như tất cả mọi người đều bị đau lưng tại một số ...

6 rắc rối sức khỏe đe dọa bạn vào những ngày cuối tuần

Nếu không sắp xếp hợp lý, những ngày cuối tuần sẽ là cơn ác mộng cho của bạn với những rắc rối sức khỏe.

Đậu đen chữa đau lưng, viêm gan

Theo Đông y, đậu đen có vị ngọt, tính bình, có tác dụng hoạt huyết giải độc, khứ phong lợi thủy, điều trung hạ khí, thanh nhiệt giải biểu, kiện tỳ chỉ hãn, dưỡng can, làm sáng mắt....

Dấu hiệu sớm nhất báo mẹ sắp sinh nở

Hầu hết các mẹ mang thai lần đầu đều rất phân vân không biết dấu hiệu đau đẻ như thế nào, làm thế nào để phân biệt được cơn đau giả - thật? Những lo lắng này đôi khi khiến tâm lý s...

4 món ăn từ ngải cứu trị bách bệnh

Ngải cứu mang tới cho bạn những món ăn ngon, không chỉ vậy từ những thức ăn này còn có công hiệu vô cùng quan trọng trong hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh.

Mẹo hay trị ngay cước chân tay mùa lạnh

Tránh cơ thể bất động thời gian lâu, như ngồi lâu, đứng lâu, phải hoạt động thích hợp để xúc tiến tuần hoàn máu, giảm bớt phát sinh bệnh cước.

Bệnh đau mỏi cơ bắp, vai gáy

Đau mỏi cơ thể (đau mỏi vai gáy, cơ bắp, đau lưng...) là chứng bệnh khiến chúng ta mệt mỏi và thậm chí mất ăn mất ngủ, dẫn đến việc sức khỏe ngày càng suy giảm gây ảnh hưởng không ...

Phòng bệnh xương khớp cho người già

Chế độ ăn uống lành mạnh, vận động đúng cách, tập khí công, không lạm dụng thuốc giảm đau... giúp xương khớp người già khỏe mạnh hơn.

Những ‘điểm cộng’ đặc biệt khi mang thai

Mang thai là khoảng thời gian tuyệt vời nhất trong cuộc đời mỗi người phụ nữ nhưng có lẽ không phải mẹ bầu nào cũng nghĩ vậy. Ốm nghén, mệt mỏi, đau nhức... có thể khiến mẹ có nhữn...

Đừng giao con cho ‘quỷ’

Bất cứ ai cũng có thể trở thành nạn nhân của xâm hại tình dục. Thậm chí, cả những người thân quen, họ hàng, huyết thống với nhau cũng trở thành "yêu râu xanh" khi nổi thú tính.

Một cốc bia mỗi ngày chống ung thư

Căn bệnh ung thư nguy hiểm có thể được phòng ngừa hiệu quả bằng những bí kíp đơn giản dưới đây.

Ăn uống ở người đau lưng

Có nhiều món ăn bài thuốc dùng cho người hay đau mỏi lưng do thời tiết.

Chảy máu thai kỳ – cẩn thận mất con!

Có rất nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu bị chảy máu, song hãy cẩn trọng bởi đó có thể là dấu hiệu sảy thai, mang thai ngoài tử cung.

Sản phẩm công nghệ đang ‘tàn phá’ sức khỏe của bạn

Chúng ta đang bị lệ thuộc nhiều vào công nghệ, mà không hề hay biết nó gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe của chúng ta nhường nào. Dưới đây là những tác hại của smartphone, máy tí...

Những lời khuyên người đau lưng không nên bỏ qua

Đừng ngần ngại, hãy thực hiện ngay một vài biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây để đánh bật cảm giác đau nhức đang hành hạ cái lưng của bạn.

Hậu quả của loãng xương

Bệnh loãng xương ngày càng có xu hướng gia tăng, bệnh có thể để lại biến chứng nếu không phát hiện và chữa trị kịp thời. Tuy vậy, loãng xương có thể phòng ngừa được.

Có phải cứ mang thai là uống canxi?

Em 25 tuổi, mang thai lần đầu, thai hiện tại 6 tháng. Em nghe nói, bà mẹ mang thai thiếu canxi thai nhi sẽ bị còi xương. Vậy em có nên mua canxi uống thêm không?

Ù tai, đau lưng có phải bệnh thận hư?

Em 36 tuổi, tóc bạc sớm, ù tai, đau lưng, mỏi gối, vẫn làm việc, chơi thể thao, sinh hoạt vợ chồng bình thường. Đây có phải biểu hiện của bệnh thận hư? (Vũ)

8 thói quen gây đau lưng trầm trọng

Để không phải chịu những cơn đau lưng dai dẳng, bạn nên từ bỏ những thói quen tưởng vô hại nhưng lại rất có hại sau đây!

Phòng ngừa những bệnh dễ mắc phải vào mùa thu

Mùa thu được coi là mùa dễ chịu nhất trong năm, thời tiết mát mẻ, nhưng ít người biết đây cũng là mùa dễ mắc một số bệnh hơn các mùa khác.