Cách pha chế đồ uống giúp trị gàu và rụng tóc hiệu quả
Gàu và rụng tóc là “nỗi khổ” của rất nhiều người, cả đàn ông lẫn phụ nữ, nhưng không vì thế mà bạn không thể khắc phục được.
Loại đồ uống thần kỳ giúp tóc sạch gàu, bớt gãy rụng
Có nhiều nguyên nhân dẫn tới gàu và rụng tóc. Chẳng hạn như các yếu tố di truyền, căng thẳng và chế độ ăn uống kém. Thường khi bị rụng tóc quá nhiều, một số người sẽ tìm đến bác sĩ hoặc mua các sản phẩm chăm sóc tóc đắt tiền, với mong muốn có thể nhanh chóng phục hồi mái tóc chắc khỏe.
Mặc dù đây cũng là các giải pháp hợp lý nhưng nhiều chuyên gia cho rằng, duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, bao gồm đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết là yếu tố cực kỳ quan trọng. Không chỉ đảm bảo sức khỏe, thói quen này còn giúp bảo vệ mái tóc trước những hiện tượng bất thường như gàu và rụng tóc.
Bên cạnh đó, có một loại đồ uống vừa dễ pha chế, vừa có tác dụng gisp ngăn ngừa gàu và giảm gãy rụng tóc hiệu quả, đó là một loại smoothie đặc biệt từ quế. Dưới đây là công thức chế biến loại smoothie tuyệt ngon này, với rất nhiều thành phần tự nhiên, an toàn và bổ dưỡng. Chắc chắn, sau một thời gian sử dụng, bạn sẽ không phải lo lắng về rụng tóc và gàu trên da đầu nữa.
Loại đồ uống này sẽ giúp bạn hết ngứa da đầu và rụng tóc (Ảnh minh họa)
Công thức làm smoothie từ quế giúp trị gàu và rụng tóc
Smoothie này bao gồm các thành phần như yến mạch, rau chân vịt, bơ, quế và nho đỏ. Mỗi loại thực vật này đều chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng và có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe của tóc.
Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới. Chất lượng dinh dưỡng và năng lượng mà chúng cung cấp cực kỳ tốt đối với sức khoẻ nói chung.
Video đang HOT
Rau chân vịt là một trong những loại thực phẩm tốt nhất giúp chống lại rụng tóc. Rau chân vịt có chứa magiê, axit folic và vitamin C, A, B1, B2, B6, C, E, K, sắt, kẽm và omega-3.
Bơ giúp nuôi dưỡng tóc từ bên trong nhờ axit béo của nó. Quả bơ mang đến cho bạn một mái tóc sáng hơn, khỏe hơn.
Nho đỏ chứa tannin, flavonoid, protein, vitamin A, B, C, D, E và K. Chúng cũng chứa kali, phốt pho và sắt cần thiết để chống rụng tóc.
Quế là chất kích thích sự phát triển của tóc một cách tự nhiên. Quế giúp cải thiện lưu thông máu đến nang lông, đồng thời loại bỏ vi khuẩn có thể gây ra rụng tóc.
Các bước pha chế đồ uống giúp trị gàu và rụng tóc
Nguyên liệu cần thiết: 200ml yến mạch đã hòa sẵn với nước, quả bơ, 5 quả nho đỏ, 5g men bia, 5g quế, 1 muỗng cafe mật ong.
Thực hiện:
Gọt vỏ và cắt bơ thành từng miếng. Nên chọn bơ chín để có hương vị ngon nhất. Khi mua bơ, hãy cạy bỏ cuống quả bơ. Nếu thấy lõi cuống có màu xanh thì quả bơ đó xanh và chưa chín. Nếu lõi cuống có màu nâu sậm thì quả bơ đã chín quá, thậm chí nẫu. Nếu lõi cuống có màu hơi vàng chứng tỏ quả bơ vừa chín tới, rất ngon.
Cho các thành phần vào máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn.
Cho thêm mật ong và thưởng thức. Lưu ý nên chọn mật ong nguyên chất để đảm bảo chất dinh dưỡng và an toàn cho sức khỏe.
Vậy là bạn đã biết được cách để trị gàu và rụng tóc bằng quế ngay tại nhà rồi.
Theo Gia đình Việt Nam
Tự chế tinh dầu dưỡng giúp tóc luôn mềm mượt, sáng bóng
Chẳng cần ra tiệm hấp-sấy-gội, chỉ cần dùng loại tinh dầu tự chế dễ ợt này, tóc bạn sẽ bóng khỏe, suôn mượt như mơ.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 chén nước
- muỗng cà phê hồng trà
- 1 viên vitamin E
- 7-8 giọt dầu hạnh nhân (14-15 giọt nếu tóc bạn quá khô và cứng)
- muỗng cà phê dấm táo / dấm trắng
Cách làm:
Trước hết dùng một cái nồi nhỏ và cho thêm 1 chén nước, sau đó thêm muỗng cà phê hồng trà vào đó.
Cho chảo lên bếp và nấu trong gần 7 phút. Sau đó lọc lấy nước cốt cho ra một bát nhỏ để nguội rồi đổ vào bình xịt hoặc chai bình thường.
Sau đó thêm 1 viên vitamin E, 7-8 giọt dầu hạnh nhân (14-15 giọt nếu tóc quá khô và cứng) và muỗng cà phê dấm táo.
Trộn chúng thật kỹ để tất cả các nguyên liệu truyền vào nhau và tinh dầu dưỡng tóc tự chế của bạn đã sẵn sàng để sử dụng.
Cách sử dụng:
Trước khi sử dụng, hãy gội đầu bằng dầu gội thông thường rồi thấm hết nước bằng khăn sạch, cuối cùng dùng tinh dầu tự chế thoa vào tóc, massage nhẹ nhàng.
Giấm táo có chứa axit axetic sẽ loại bỏ chất cặn bã, bụi bẩn ra khỏi tóc và giúp tóc trở nên bóng mượt hơn.
Hồng trà chứa caffeine giúp giảm sự rụng tóc, làm đen tóc và làm sáng màu tóc.
Dầu hạnh nhân nuôi dưỡng, giúp tóc mọc nhanh dài và nó cũng được sử dụng để điều trị rụng tóc và hư tổn.
Theo Em đẹp
Không chỉ trị tận gốc mụn trứng cá, hỗn hợp 4 thành phần này còn xóa mờ nám và sẹo thâm giúp da trắng mịn Nếu gặp phải vấn đề mụn trứng cá nhưng trị mãi vẫn không dứt, bạn hãy thử áp dụng công thức từ bột nghệ, quế, chanh tươi và mật ong của Stylecraze. Mụn trứng cá là vấn đề mà mọi cô gái đều lo ngại vì tàn phá da mặt nghiêm trọng. Ngày nay, có rất nhiều sản phẩm hóa học có thể...




Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Cách dùng nha đam trị mụn

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?
Có thể bạn quan tâm

75 triệu người xem "Dương Quá" lần đầu lộ diện, thái độ đắc thắng sau khi bỏ "Tiểu Long Nữ" gây xôn xao dư luận
Sao châu á
06:29:03 04/03/2025
Timothée Chalamet - Kylie Jenner hôn nhau "chiếm sóng" Oscar 2025, nhưng đọc đến bình luận mà hốt hoảng!
Sao âu mỹ
06:23:07 04/03/2025
Một nữ ca sĩ huyền thoại vừa đột ngột qua đời sau vụ lật xe kinh hoàng
Sao việt
06:15:04 04/03/2025
4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng
Ẩm thực
06:02:35 04/03/2025
Chế độ dinh dưỡng tốt cho người mắc bệnh viêm xoang
Sức khỏe
06:00:46 04/03/2025
Quyền Linh tiếc cho người đàn ông bị mẹ đơn thân xinh đẹp từ chối hẹn hò
Tv show
05:57:25 04/03/2025
Đụng độ giữa lực lượng an ninh Pakistan và Afghanistan tại cửa khẩu biên giới
Thế giới
05:26:41 04/03/2025
Sau khi phát hiện "vết muỗi đốt" trên cổ chồng, tôi không ngờ lại phải ly hôn vì lý do... chồng thất tình
Góc tâm tình
05:26:28 04/03/2025
Từ 3/3 - 10/3: 3 con giáp "thổi bay" khó khăn, tài vận bỗng hanh thông rực rỡ, tiền bạc, công danh đều hài lòng
Trắc nghiệm
00:39:41 04/03/2025
Mỹ nhân Trung Quốc đi tuyên truyền phim mới mà đẹp hết phần thiên hạ: Nhan sắc như nữ thần không một điểm chê
Hậu trường phim
23:53:43 03/03/2025