Cách nhanh nhất để loại bỏ sỏi thận, ngăn ngừa sỏi không tái phát trở lại
Sỏi thận là căn bệnh khá phổ biến, dù không phải là bệnh nguy hiểm nhưng lại gây phiền toái, ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống của bạn. Đây là cách bạn loại bỏ sỏi thận hiệu quả.
Sỏi thận là một bệnh phổ biến của hệ tiết niệu. Do một số yếu tố nhất định, sự tích tụ bất thường của các chất có chứa canxi trong thận lâu ngày gây ra theo kiểu tích tụ từ nhỏ đến to.
Thông thường, kết quả thống kê lâm sàng cho thấy tỷ lệ mắc bệnh ở nam giới cao hơn nhiều so với nữ. Các yếu tố như tuổi tác, giới tính, môi trường và thói quen ăn uống… có thể gây sỏi thận.
Chuyển hóa bất thường và nhiễm trùng đường tiết niệu cũng là nguyên nhân gây sỏi. Phương pháp nào có thể được sử dụng để “trục xuất” sỏi thận càng nhanh càng tốt, và cần chú ý gì đến việc loại bỏ sỏi thận trong chế độ ăn uống hàng ngày?
Để trả lời những câu hỏi này, chuyên gia Đinh Ninh, bác sĩ trưởng của Bệnh viện Khang Hoa Đông Quan, TQ sẽ trả lời chi tiết ngay sau đây.
Cách nhanh nhất để đào thải sỏi thận là gì?
Cách nhanh nhất để thải sỏi thận có liên quan trực tiếp đến kích thước của sỏi. Đối với sỏi thận dưới 0,5cm, ăn uống một số loại thuốc được chế xuất từ thảo dược y học cổ truyền, uống nhiều nước hơn và tập thể dục nhiều hơn, thực hiện một số tư thế thể dục được xem là hữu ích cho việc thải sỏi tự nhiên.
Còn đối với sỏi thận hơn 0,6cm, cần phải phẫu thuật ngoại bào, phẫu thuật và các can thiệp khác với hương pháp điều trị can thiệp thì mới có thể loại bỏ sỏi ra khỏi cơ thể.
Phẫu thuật nội soi sỏi thận là gì?
Phẫu thuật nội soi sỏi thận là một trong những biện pháp hiệu quả nhất trong điều trị sỏi niệu và sỏi thận trong những năm gần đây.
Phẫu thuật nội soi sỏi thận là an toàn, ít xâm lấn và đáng tin cậy, nhưng nó không phù hợp với tất cả các loại sỏi thận.
Đối với sỏi thận quá to hoặc nhiều, một ca phẫu thuật có thể không được thực hiện xong hoàn thành, cần hai hoặc nhiều lần hơn, hoặc cần sử dụng phẫu thuật cắt mổ qua da theo truyền thống để điều trị.
Video đang HOT
Những gì nên tránh khi mắc bệnh sỏi thận?
Có nhiều phương pháp phòng ngừa sỏi thận, nhưng không thể trực tiếp ngăn ngừa sự xuất hiện của sỏi thận và sỏi đường tiết niệu chỉ dựa vào việc ăn uống, mà phải kết hợp nhiều yếu tố quan trọng cùng lúc.
Việc ngăn ngừa sỏi tốt nhất có thể thực hiện cùng lúc 3 việc sau:
1. Uống nhiều nước và duy trì lượng tiêu thụ hàng ngày hơn 2000ml nước;
2. Tập thể dục đúng cách để cải thiện sức đề kháng của chính cơ thể bạn;
3. Đối với bệnh nhân bị sỏi tiết niệu tái phát, có thể tiến hành kiểm tra chuyển hóa.
Việc thải sỏi thận có liên quan đến kích thước của sỏi. Những viên sỏi nhỏ và mịn có thể được thải ra một cách tự nhiên bằng cách uống nhiều nước và đi tiểu. Đối với những người có kích thước sỏi lớn hơn, sỏi cần phải được nghiền nát hoặc phẫu thuật theo chỉ định của bác sĩ.
Trong chế độ ăn uống hàng ngày, nên chú ý kiểm soát việc không ăn rau bina và các thực phẩm khác có chứa canxi oxalate.
Nếu bạn bị đau, tiểu máu và các triệu chứng khác, bạn cần tích cực hợp tác với bác sĩ để tìm giải pháp giảm đau và điều trị chống viêm.
Việc điều trị sỏi thận có thể đơn giản hoặc phức tạp, và có thể được đánh giá bằng cách tìm hiểu lịch sử của quá khứ và điều tra thói quen ăn uống, kết hợp với kết quả kiểm tra được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa tiết niệu.
Uống nước trong 3 khoảng thời gian này có thể đem đến lợi ích vàng cho sức khỏe
Nước là nguồn sống, đây là điều tất cả chúng ta đều biết, nhu cầu về nước của con người chỉ đứng sau oxy. Nếu cơ thể không uống nước chỉ có thể sống được vài ngày, do đó chúng ta phải bổ sung nước đầy đủ.
Trong cuộc sống, có những người uống nhiều nước và không thích uống nước, vậy sự khác biệt giữa họ là gì?
1. Người uống nhiều nước số lần đi tiểu cũng sẽ tăng lên, điều này có lợi cho sức khỏe của bàng quang. Đi tiểu thường xuyên giúp rửa trôi vi khuẩn, giảm nhiễm trùng do vi khuẩn trong bàng quang. Ngược lại những người không thích uống nước sẽ đi tiểu ít hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn và làm tăng đáng kể nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu.
Những người thích uống nước sẽ có sức khỏe tốt hơn so với người không thường xuyên uống nước
2. Nguy cơ sỏi thận ở những người uống nước sẽ giảm đáng kể, có lợi cho sức khỏe của thận, những người không thích uống nước thì dễ bị sỏi thận hơn.
3. Những người uống nước sẽ có nhu động ruột trơn tru và ít bị táo bón. Những người không thích uống nước sẽ có phân khô, khó đi đại tiện và táo bón.
4. Uống nước cũng có thể giúp ngăn ngừa axit uric cao. Uống nhiều nước và đi tiểu cũng có thể giúp thải axit uric. Tương tự, lượng tích lũy axit uric ở những người không thích uống nước sẽ tăng lên và nguy cơ mắc bệnh gút sẽ tăng cao.
5. Uống nhiều nước cũng có thể giúp giảm nguy cơ huyết khối, giảm cảm giác thèm ăn... Đối với những người có nhu cầu giảm cân, uống nhiều nước vô cùng có lợi.
Lợi ích sức khỏe của việc uống nhiều nước là gì?
Tất cả các hoạt động sinh lý của cơ thể chúng ta đều cần nước, chẳng hạn như nước có thể hòa tan các chất dinh dưỡng, chất béo và protein khác nhau... để cơ thể dễ dàng hấp thụ. Nước chảy liên tục giữa các mạch máu và tế bào, vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến các tế bào mô và sau đó thải chất thải trao đổi chất ra khỏi cơ thể, điều không thể thiếu để đảm bảo các hoạt động sinh lý bình thường của cơ thể.
Nước giúp giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, phòng ngừa đột quỵ do nhiệt
Ngoài ra, nước cũng có thể giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, khi thở và đổ mồ hôi đều sẽ giúp bài tiết một lượng nước ra bên ngoài. Trong những ngày hè nóng nực, nhiệt độ môi trường thường cao hơn nhiệt độ cơ thể. Cơ thể đổ mồ hôi để làm bay hơi nước để lấy đi một phần nhiệt, có vai trò làm mát và ngăn ngừa đột quỵ do nhiệt.
Ba thời điểm uống nước, bệnh tật không dám tìm đến bạn
Uống nước ở 3 thời điểm này trong ngày có thể phòng ngừa bệnh hiệu quả.
- Uống nước sau khi thức dậy vào buổi sáng
Vào buổi sáng sớm khi huyết áp sinh lý của cơ thể tăng lên, hoạt động của tiểu cầu tăng lên và rất dễ hình thành cục máu đông. Vào thời điểm này, uống nước có thể ngăn chặn sự hình thành huyết khối một cách hiệu quả.
- Uống nước trước và sau khi ăn một tiếng
Một lý nước trước bữa ăn sẽ vô cùng tốt để hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả và ngăn chặn cảm giác thèm ăn. Đây là một trong những nguyên nhân mà nước có tác dụng giảm cân rất tốt. Ngoài ra, 1 tiếng sau khi ăn cũng là thời điểm thích hợp trong uống nước đúng cách để cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn một cách hiệu quả nhất.
- Uống nước trước và sau khi tắm
Việc uống nước trước khi tắm sẽ giúp bạn điều chỉnh được huyết áp của bản thân để tránh được việc bị cảm lạnh, bảo vệ cơ thể. Uống nước sau khi tắm xong sẽ giúp cơ thể điều hòa nhiệt độ bên trong cơ thể được cân bằng.
Lưu ý gì khi uống nước?
Nên uống nước đúng cách là uống từ từ từng ngụm nhỏ để cơ thể dễ dàng hấp thụ, tránh uống nhiều một lúc làm cơ thể bị loãng máu, mồ hôi tiết ra thông qua lỗ chân lông nhiều khiến cơ thể mất đi khoáng chất. Nên uống nhiều nước vào buổi sáng và giảm dần đến tối.
Tùy theo thể trạng, hoạt động của từng người cần uống nước khác nhau, thông thường là 8 ly tương đương 2 lít nước. Tuy nhiên, lượng nước cũng cần thay đổi phù hợp theo từng ngày một cách vừa đủ.
Cần uống nước trước khi vận động để cơ thể có lượng tích trữ tránh trường hợp mất nước khi vận động gây mệt mỏi.
Những người có vấn đề về thận hay chứ năng gan bất thường thì cần phải làm theo lời khuyên của bác sĩ
Nhưng cần lưu ý rằng không phải tất cả mọi người đều thích hợp để uống nhiều nước hơn, chẳng hạn như người mắc bệnh thận, bệnh nhân có chức năng gan bất thường, và bệnh nhân mắc bệnh tim, những bệnh nhân này nếu uống nhiều nước sẽ làm tăng thêm tình trạng của bệnh, kiến nghị làm theo lời khuyên của bác sĩ để xác định lượng nước uống hàng ngày.
Điều nguy hại gì xảy ra nếu bạn nín tiểu? Có rất nhiều lý do tại sao bạn không nên trì hoãn tiếng gọi của cơ thể này. Việc bạn nín tiểu có thể gây ảnh hưởng đến bàng quang, nhiễm trùng đường tiết niệu, sỏi thận, tiểu không tự chủ... - Ảnh minh họa: Shutterstock Và đây là những tác hại đến sức khỏe nếu nín tiểu mà bạn phải biết, theo...