Cách ngừa mụn từ bên trong hiệu quả

Mụn trứng cá không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khó điều trị. Bạn có thể phòng ngừa tình trạng này bằng những cách trị mụn đơn giản từ bên trong dưới đây.

Sử dụng các loại tinh dầu

Nếu bạn có một vấn đề với làn da nhạy cảm, bạn có thể sử dụng dầu cây trà. Dùng tinh dầu trà khi rửa mặt sẽ làm sạch bụi bẩn tại lỗ chân lông, nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Tính chất kháng viêm của tinh dầu trà rất tốt cho làn da nhạy cảm.

Cách ngừa mụn từ bên trong hiệu quả

Uống trà xanh

Trà, đặc biệt là trà xanh, chứa nguồn chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da săn chắc, mịn màng.

Chống nắng

Nắng là một trong những tác hại đứng ở vị trí quan trọng làm da của bạn yếu ớt và xấu đi nhanh chóng. Vì vậy, để có làn da khỏe mạnh bạn nên thoa kem chống nắng có chỉ số thích hợp với từng môi trường, giúp trị mụn cám thuận lợi nhất có thể.

Giặt khăn lau mặt sau mỗi lần sử dụng

Nếu bạn có một làn da nhạy cảm có mụn và dễ để lại sẹo. Bạn nên chọn cho mình những loại khăn mềm. Không tỳ mạnh, cọ xát vào da khi rửa mặt làm cho các vết mụn càng bị tổn thương hơn. Bạn lưu ý nhớ giặt sạch khăn sau mỗi lần sử dụng để lần sau dùng vi khuẩn không mong muốn sẽ lây nhiễm cho da của bạn.

Rửa mặt bằng nước chanh pha loãng

Mỗi buổi sáng bạn nên pha nước cốt chanh với 1 cốc nước dùng để rửa mặt, cách làm này sẽ loại bỏ dầu dư thừa nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.

Uống nước thường xuyên

Đây chính là một trong những cách đơn giản nhất để có thể giải nhiệt và giữ cho cơ thể bạn luôn được mát mẻ. Nó không chỉ giúp chúng ta giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, mà còn có thể giúp giải độc và cung cấp các chất khoáng. Vì thế, các bạn nên cố gắng duy trì một lượng nước từ 2 đến 2,5 lít mỗi ngày và có thể nhiều hơn vào những ngày nắng nóng.

Theo BĐT Gia Đình VN