Cách ngăn ngực chảy xệ

Lan Hương18:44 17/05/2014

Dù không thể chống lại quy luật lão hóa, vẫn có một vài cách giúp bạn ngăn chặn ngực chảy xệ mà không cần phẫu thuật.

1. Không hút thuốc

Nếu bạn đang cố gắng ngăn chặn ngực chảy xệ, điều cần nhớ là không bao giờ hút thuốc. Hút thuốc gây ra nếp nhăn cũng như gây chảy xệ ngực. Hút thuốc làm da mất đi tính linh hoạt và độ đàn hồi theo thời gian. Mặc dù ảnh hưởng của hút thuốc lá có thể không phải ngay lập tức, nhưng thời gian trôi đi, bạn sẽ bắt đầu nhìn thấy sự thay đổi trên da của bạn.

Ảnh: amerikanki.

2. Duy trì cân nặng ổn định

Khi bạn đang đối phó với bộ ngực bị chảy xệ, điều tốt nhất bạn có thể làm là giữ trọng lượng ổn định. Hãy nhớ rằng, chế độ ăn kiêng tốc hành là không tốt cho sức khỏe, vì vậy điều tốt nhất để duy trì một trọng lượng ổn định là có một chế độ giảm cân ổn định và từ từ. Một phần chất béo trong ngực có thể bị co giãn khi bạn giảm cân hoặc kéo căng da.

3. Mặc áo ngực thích hợp khi tập thể dục

Khi tập thể dục bạn nên hỗ trợ bộ ngực bằng một chiếc áo ngực thể thao thích hợp. Chạy có thể gây ra rất nhiều biến động trên các dây chằng hỗ trợ ở ngực. Đó là lý do tại sao một chiếc áo ngực thể thao tốt là rất quan trọng để hỗ trợ, nếu bạn muốn ngăn chặn ngực chảy xệ.

4. Hãy tự xoa bóp

Nếu bạn đang đối phó với bộ ngực bị chảy xệ, tự xoa bóp có thể làm điều kỳ diệu. Tự xoa bóp có thể giúp để giải phóng các chất dịch ứ đọng, giúp định hình lại và làm ngực bạn được nâng lên. Cố gắng tự xoa bóp ngực của bạn một cách thường xuyên.

Video đang HOT

5. Có tư thế tốt

Tư thế tốt sẽ không chỉ giúp bạn trông mảnh mai và tự tin hơn, tư thế tốt cũng làm ngực của bạn trông đầy và đẹp hơn. Hãy ngồi và đứng thẳng để bộ ngực được nâng cao. Thực hành đứng và ngồi thẳng, bởi vì nếu bạn có dáng đi lòng khòng, ngực của bạn sẽ chảy xệ xuống.

6. Tập nâng tạ

Hãy tập luyện cùng với một quả tạ từ 2 – 5 kg và nâng lên hạ xuống trên tay như chim vỗ cánh.

7. Chống đẩy

Có thể chống đẩy với chị em là một bài tập khá khó khăn, nhưng đây là bài tập có thể giúp làm đẹp và củng cố bộ ngực của bạn. Nếu bạn không thể chống đẩy, hãy gập đầu gối để tập dễ dàng hơn. Bài tập này có thể giúp xây dựng cơ bắp và các mô vú khiến bộ ngực của bạn trở nên săn chắc.

Theo Alobacsi

Bí quyết để có ngực đẹp không phẫu thuật

Trong xã hội ngày nay, cái đẹp được đánh giá toàn diện qua một vóc dáng thon thả, làn da mịn màng và bầu ngực căng tròn, gợi cảm.

Chị em có thể tập thể dục để thân mình mềm mại uyển chuyển hơn, có thể chăm sóc làn da trắng nuột không tì vết, nhưng lại không quyết định được " vòng một" nở nang theo ý muốn.

"Vòng một" đẹp gợi cảm là mong ước của nhiều người.

Theo nghiên cứu, 70% chị em không hài lòng với vòng ngực của mình. Bởi một bầu ngực đep không chỉ to tròn mà cần phải cân xứng và hài hòa với toàn cơ thể. Nhiều cô nàng khổ sở bởi vòng một quá khiêm tốn, tự tạo cho mình cảm giác tự ti khi giao tiếp với mọi người xung quanh làm ảnh hưởng tới công việc, cuộc sống.

Hiểu rõ được mong muốn làm đẹp chính đáng đó, Thẩm mỹ viện Cát Tường với bàn tay của thạc sĩ bác sĩ Nguyễn Mạnh Tường đã học hỏi, nghiên cứu áp dụng thành công phương pháp nâng ngực bằng cấy mỡ tự thân. Đây là công nghệ không cần phẫu thuật - được đánh giá là xu hướng làm đẹp an toàn và hiệu quả của thời đại mới, được đông đảo khách hàng trên cả nước tin tưởng lựa chọn.

Thạc sĩ bác sĩ Nguyễn Mạnh Tường - bác sĩ phẫu thuật bệnh viện Bạch Mai cho biết: "Nâng ngực bằng cấy mỡ tự thân là sử dụng chính mỡ thừa từ cơ thể khách hàng tại các vị trí như bụng, đùi, vai, lưng, bắp chân, bắp tay... Lượng mỡ này được lấy bằng thiết bị chuyên dụng với đầu hút nhỏ, nhẹ nhàng, không đau, không xâm lấn đến các vùng xung quanh, và đặc biệt không để lại sẹo. Sau đó, mỡ sẽ được đưa qua hệ thống lọc ly tâm để loại bỏ những tế bào dạng mô, dạng sợi không cần thiết. Những tế bào mỡ nguyên chất khỏe mạnh và tế bào gốc sẽ được giữ lại, cấy trực tiếp vào mô tuyến vú giúp vòng một đẹp tự nhiên, cân đối và mềm mại hơn so với nâng ngực bằng túi độn".

Thạc sĩ bác sĩ Nguyễn Mạnh Tường tư vấn cho khách hàng nâng ngực bằng cấy mỡ tự thân.

Ưu điểm của phương pháp nâng ngực bằng cấy mỡ tự thân khiến nhiều chị em lựa chọn đó là:

1. Không phẫu thuật

Phương pháp này không phải sử dụng dao kéo, không phải bóc tách cơ ngực để tạo khoang đặt túi độn, mà chỉ cần cấy trực tiếp tế bào mỡ vào ngực giúp ngực nở nang hơn. Vì vậy, yếu tố an toàn được đánh giá là ưu điểm hàng đầu được nhiều khách hàng yêu thích.

2. Chất liệu tự thân từ chính cơ thể khách hàng

Khách hàng không cần phải lo lắng, quan tâm đến nguồn gốc xuất xứ cũng như chi phí đắt đỏ của các chất liệu túi độn ngực. Nâng ngực bằng chính mỡ thừa trên cơ thể chị em sẽ giúp bầu ngực tự nhiên, mềm mại hơn.

3. Loại bỏ lượng mỡ dư thừa trên cơ thể

Bên cạnh một bầu ngực khiêm tốn, nhiều chị em cũng đau đầu vì lượng mỡ phì nhiêu tại các vùng như bụng, đùi, eo, vai...Công nghệ nâng ngực mới không cần phẫu thuật sẽ là giải pháp tối ưu để chị em hút loại bỏ mỡ dư thừa, giúp thân hình thon gọn, cân đối hơn.

4. Chỉ cần gây tê tại chỗ

Vì đây là phương pháp không phẫu thuật, nên chỉ cần gây tê nhẹ nhàng tại chỗ nên an toàn. Trong suốt quá trình thực hiện khách hàng sẽ vẫn tỉnh táo và khỏe mạnh sau đó.

5. Không mất nhiều thời gian

Ngay sau khi cấy mỡ nâng ngực, khách hàng có thể ra về luôn, nhanh chóng trở lại sinh hoạt bình thường mà không phải ở viện hoặc nằm nghỉ dưỡng ở nhà. Đặc biệt, sau khi làm xong, khách hàng không cần phải đặt ống dẫn lưu cũng như quay trở lại thẩm mỹ viện để thay băng hàng ngày.

Trước và sau khi nâng ngực cấy mỡ tự thân tại thẩm mỹ viện Cát Tường.

6. Không để lại sẹo

Vết trích nội soi nhỏ sẽ nhanh chóng biến mất trong một thời gian ngắn sau đó. Vì vậy, khách hàng có thể yên tâm không lo để lại sẹo trên toàn cơ thể. Thẩm mỹ viện Cát Tường cam kết mang lại " vòng một" đẹp gợi cảm, tư nhiên và to tròn theo ý muốn của khách hàng kèm sự bảo hành uy tín.

Theo Ngoisao

Nâng ngực không phẫu thuật - xu hướng hiện đại Kết quả của công nghệ nâng ngực bằng cấy mỡ tự thân đã mang lại vẻ đẹp hoàn hảo cho hàng triệu khách hàng. Xã hội ngày càng phát triển khiến nhu cầu làm đẹp của chị em cũng vì thế mà tăng cao hơn. Chị em có quyền lựa chọn cho mình những phương pháp làm đẹp từ các trung tâm thẩm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: nâng ngực không phẫu thuật ngăn chặn ngực chảy xệ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!02:42

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024

Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024

Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024

Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024

Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024

Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Có thể bạn quan tâm

Nóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương Lan

Sao việt

23:59:02 24/12/2024

Thu Trang vội lên tiếng, đề nghị nói thẳng tên ra để tránh khiến những người không liên quan dính vào thị phi. Tiến Luật trực tiếp nhắn tin cho Phan Đạt để hỏi cho rõ ràng

Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Pháp luật

22:23:04 24/12/2024

Chiều 24/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thừa Thiên Huế cho biết, vừa ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Nguyễn Trọng Luận (SN 1990, trú TP Vinh, tỉnh Nghệ An) về hành vi Mua bán bộ phận cơ thể người .