cách ngăn ngừa loãng xương

Bí quyết ăn uống ngăn ngừa tăng cholesterol trong cơ thể

Cách tốt nhất để ngăn ngừa tăng cholesterol trong cơ thể là chọn đúng các loại thực phẩm nên ăn.

Ngừa rụng tóc ở bệnh nhân tuyến giáp

Không ít người mắc bệnh tuyến giáp gặp phải những vấn đề về tóc. Sau đây là những giải pháp giúp bệnh nhân tuyến giáp hạn chế tóc rụng.

3 cách ăn uống giúp bạn ngăn ngừa ung thư

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ung thư luôn luôn là kết quả của chế độ ăn uống không lành mạnh. Do vậy, bạn cần phải hiểu một số kỹ năng trong chế độ ăn uống để ngăn ngừa ung thư ...

7 cách bổ sung canxi hiệu quả nhất

Hấp thụ đủ canxi là rất quan trọng để phòng ngừa loãng xương. Hãy cùng học cách bổ sung canxi cho cơ thể bạn một cách hiệu quả nhất nhé.

Vì sao đàn ông nên ngủ “nude”?

Ngủ nude có vẻ còn xa lạ đối với người Việt, nhưng một nghiên cứu mới đây chỉ ra, không bị quần áo trói buộc khi ngủ sẽ khiến quý ông thêm dồi dào sinh lực.

Giải mã bệnh qua ngoại hình

Một vẻ ngoài tươi tắn, trẻ trung phản ánh tình trạng sức khỏe tốt. Vì vậy, những biểu hiện như nếp nhăn, móng tay xấu xí, rụng tóc... đều có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe. Ti...

Bệnh dễ mắc do ăn quá nhiều đồ ngọt

Nhiều phụ nữ có thói quen thích ăn các loại đồ ngọt. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, ăn quá nhiều thực phẩm ngọt có thể đe dọa sức khỏe của mình. Dưới đây là một số bệnh phụ nữ dễ mắc ...

Tạm biệt tóc chẻ ngọn bằng quả đu đủ

Đu đủ không chỉ là loại trái cây ngon, bổ, rẻ mà còn nó còn có tác dụng phục hồi tóc chẻ ngọn rất hiệu quả đấy bạn nhé!

Tự chế mặt nạ tẩy da chết siêu dễ

Tẩy da chết không những giúp làm sạch da, ngăn ngừa những tác hại từ môi trường dây ra cho da mà còn giúp làm đẹp và trẻ hóa làn da, cùng tìm hiểu một số loại mặt nạ tẩy da chết si...

Những bệnh phụ nữ dễ mắc do ăn nhiều đồ ngọt

Nhiều phụ nữ có thói quen thích ăn các loại đồ ngọt. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, ăn quá nhiều thực phẩm ngọt có thể đe dọa sức khỏe của của mình. Dưới đây là một số bệnh phụ nữ dễ ...

Ngăn ngừa hội chứng mệt mỏi mãn tính

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, những thực phẩm trong chế độ ăn có thể ảnh hưởng đến cảm xúc và tinh thần, quan trọng hơn là cách chọn lựa thực phẩm để giúp bạn luôn có nguồn n...

8 bộ phận cơ thể càng xấu càng khỏe

Đừng mất tự tin vào những điểm xấu trên cơ thể của mình. Các nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học đã chứng minh 8 bộ phận càng xấu thì lại càng mạnh khỏe.

“Lịch trình” lão hóa của cơ thể

Theo thời gian, cơ thể con người sẽ bị lão hóa, thể hiện bằng những biến đổi về hình thái và chức năng của các bộ phận của cơ thể. Quá trình lão hóa không diễn ra đột ngột, mà đến ...

Đối phó với loãng xương

Theo các chuyên gia, trong nhiều trường hợp, tình trạng xương bị yếu có thể do cơ thể của bạn bị thiếu canxi hoặc các khoáng chất tạo xương khác.

Trình tự bảo dưỡng làn da của bạn

Rửa mặt đúng cách theo trình tự các bước và thao tác khác nhau vào mỗi buổi sáng và buổi tối là điều bạn nên làm để chăm sóc làn da của bạn căng mịn suốt cả ngày.

Sau khi “yêu”, nên uống nước hoa quả

Việc uống nước hoa quả sau khi ân ái giúp chị em giảm được nguy cơ viêm nhiễm đường tiết niệu, nhờ tác động của axit trái cây.

Bạo lực giới – thách thức toàn cầu

Trong nỗ lực không mệt mỏi ngăn chặn bạo lực giới, Khóa họp lần thứ 57 của Ủy ban phụ nữ Liên hợp quốc (LHQ) đã thông qua văn kiện ngăn ngừa, tiến tới thủ tiêu mọi hình thức bạo lự...

Đề xuất cho bắn người chống cán bộ thi hành công vụ

Bộ Công an đề xuất, nếu thấy hành vi chống đối sẽ gây hậu quả nghiêm trọng về tính mạng, sức khỏe, tài sản cho mình hoặc người khác, cán bộ thi hành công vụ được nổ súng trực tiếp ...

Để tăng ham muốn cho phụ nữ mãn kinh

Dưới đây là hai món ăn từ đậu nành dưới đây rất tốt mà phụ nữ mãn kinh nên dùng.Ở tuổi mãn kinh, hàm lượng oestrogen trong cơ thể phụ nữ giảm mạnh, kéo theo nhiều hệ lụy như loãng ...

Chăm sóc da sau tuổi 50

Phụ nữ ở bất kỳ độ tuổi nào cũng muốn trẻ trung và xinh đẹp. Tuy nhiên, quá trình lão hóa có thể đến sớm nhất là sau tuổi 25 nếu không có biện pháp chăm sóc và dưỡng da đúng cách. ...

4 mẹo ngừa thai sau khi “yêu”

Bạn và bạn đời chưa sẵn sàng để có con. Nhưng lần "yêu" cuối cùng bạn cảm thấy "chuyện ấy" có vẻ mạnh mẽ và bạn lo lắng khả năng mang thai.

Dị ứng ở trẻ em

Dị ứng là bệnh thường gặp ở trẻ em, không chỉ vì căn bệnh này dễ lây mà còn do hệ miễn dịch của trẻ còn yếu, chưa đủ sức chống chọi với các loại vi khuẩn, vi rút... Một số kết quả ...

Tránh sỏi thận bằng những lời khuyên đơn giản

Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc máu và làm sạch cơ thể. Nếu thận bị ảnh hưởng, chúng không thể hoạt động, có thể dẫn đến lão hóa động mạch và sỏi thận.

Phụ nữ thiếu “yêu” dễ mắc bệnh

Nếu thiếu ân ái kéo dài thì những điều tiết mang tính sinh lý này sẽ thiếu hụt, dễ gây tăng sản tuyến vú và ung thu vú. Để giảm tỷ lệ mắc bệnh, từ góc độ giới tính, có thể thực hàn...

Ăn nhiều rau xanh, “chuyện ấy” sẽ tuyệt vời

Chế độ ăn uống dồi dào rau xanh và sản phẩm nguồn gốc thực vật giúp cải thiện "chuyện ấy" vì gia tăng sự hấp dẫn giới tính, độ dẻo dai và ngăn ngừa các bất thường cơ thể.

Thực phẩm vàng cho sức khỏe phụ nữ

Nếu bạn ở độ tuổi 30 và đang lập kế hoạch để có thai, đã có con, hoặc chỉ muốn để giữ dáng... thì việc chọn đúng các loại thực phẩm dinh dưỡng là điều hết sức cần thiết. Nhóm thực ...

Công dụng tuyệt vời từ cà rốt

Không chỉ chứa nguồn dinh dưỡng quý giá như vitamin, khoáng chất, các loại tinh dầu của các axit béo, axit folic và carotene (tiền chất của vitamin A), cà rốt còn có khả năng ngăn ...

Ngăn ngừa phình to nợ xấu

Việc thành lập một Cty quản lý tài sản sẽ nhằm xử lý nợ xấu một cách tập trung và với quy mô lớn, dù rằng quá trình xử lý và hạn chế nợ xấu gia tăng thực tế được triển khai suốt th...

Bí quyết ngăn ngừa mỏi mắt

Triệu chứng chính của mỏi mắt là giảm thị lực tạm thời tại thời điểm nhất định, chảy nước mắt, mắt đỏ và cảm giác nặng mí mắt. Tuy nhiên, cần phân biệt chứng mỏi mắt với một số tri...

Cảnh báo thuốc chứa Calcitonin có thể gây bệnh ung thư

Phó cục trưởng cục Quản lý dược Nguyễn Văn Thanh vừa có quyết định yêu cầu tạm ngừng cấp số đăng ký đối với các thuốc chứa Calcitonin dạng xịt mũi để điều trị loãng xương.

Giảm thiểu những biến chứng tình dục

Vấn đề tình dục là kết quả của một số biến chứng về thể chất hay tình cảm cơ bản. Có những vấn đề có thể ngăn ngừa nhưng có những cái chúng ta không thể phòng tránh được mà chỉ có ...

Ung thư dạ dày vì thói quen ăn mặn

Muối ăn là nguyên tố hóa học gồm hai thành phần cơ bản: chlor và natri. Chính vì lý do thành phần thứ hai (natri) muối ăn bị săm soi nhiều nhất. Natri xuất hiện tự nhiên trong thực...

Trái cây xấu mã tốt cho sức khỏe

Một nghiên cứu mới của Anh cho hay những loại trái cây có vết trầy xước trên bề mặt mới chính là loại nên lựa chọn để mua, bởi chúng chứa nhiều chất phytochemical có lợi cho sức kh...

Hội phụ nữ CATP Hà Nội: Làm tốt công tác chăm sóc sức khỏe hội viên

Ban chấp hành Hội Phụ nữ CATP vừa phối hợp với Bệnh viện CATP tổ chức khám sức khỏe định kỳ cho toàn thể nữ CBCS các phòng thuộc CATP và công an các quận, huyện, thị xã trong CATP.

Make-up gây ‘mãn kinh sớm’

Nhóm hóa chất có tên gọi pthalates trong các loại mỹ phẩm, thuốc xịt tóc là thủ phạm khiến chị em mãn kinh sớm hơn, các nhà nghiên cứu cảnh báo.

Ăn thực phẩm giàu canxi để phòng loãng xương

Được biết, nhãn hàng Anlene đã thực hiện tại Việt Nam hơn 2 triệu ca đo loãng xương trong những năm gần đây. Kết quả là cứ 3 người tuổi 30 thì 1 người có kết quả đo mật độ xương th...

Thuốc chứa Calcitonin có thể gây ung thư

Cơ quan Quản lý Dược phẩm Châu Âu vừa thông báo, sử dụng các thuốc chứa Calcitonin dài ngày có thể tăng nguy cơ gây ung thư. Cục quản lý dược phẩm Châu Âu đã giới hạn việc sử dụng ...

Cảnh báo thuốc chứa Calcitonin có thể gây ung thư

Cục Quản lý dược yêu cầu Công ty Novartis Pharma Services AG báo cáo bổ sung các thông tin về việc lưu hành thuốc chứa Calcitonin dạng xịt mũi của công ty ở các nước sau khi có khu...

7 món ăn vặt có thể trị bách bệnh?

Thuốc bổ không bằng ăn bổ. Chỉ cần bạn lựa chọn đúng cho dù chỉ là món ăn vặt hàng ngày cũng có thể giúp phòng và trị bệnh. Tạp chí "Daily Mail" của Anh đã tổng kết 7 loại trái cây...

Thực phẩm tốt cho tim mạch (P2)

Rau quả, trái cây chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu, chúng cung cấp các chất chống oxy hóa có tác dụng tốt với hệ tim mạch, cũng là nguồn chất xơ. Chất xơ không chỉ hỗ trợ ...

Thực phẩm tốt cho tim mạch

Xã hội càng hiện đại, số người mắc bệnh liên quan đến tim mạch càng lớn. Những thực phẩm lý tưởng sau sẽ giúp bạn có 1 trái tim khoẻ.

Loãng xương dễ tử vong

Có nhiều yếu tố nguy cơ dẫn đến loãng xương như uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá, ít vận động... Biến chứng do loãng xương nguy hiểm không kém nhồi máu cơ tim và đột quỵ với tỉ lệ...

Ung thư vú – nguyên nhân và điều trị

Ung thư vú là loại ung thư thường gặp nhất và gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ nhiều nước công nghiệp và đang trở nên phổ biến tại các nước đang phát triển. Ung thư vú đã vượt qua ung...

Ngăn ngừa tăng độ cận thị cho trẻ

Cận thị không đơn giản chỉ là một tật khúc xạ mà trẻ chỉ cần đeo kính vào là ổn vì theo thời gian độ cận thị sẽ tăng lên, gây ra sự suy giảm chức năng thị giác và lúc này, cận thị ...

Những căn bệnh hàng đầu đe dọa phụ nữ

Theo các số liệu thống kê tại Mỹ, bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ. Có tới 29% số ca tử vong là do bệnh tim hoặc các bệnh liên quan đến tim mạch gây ra.

Lanopearl Mỹ phẩm cho mùa đông

Nếu làn da bạn gái bị tổn thương do dùng mỹ phẩm không hợp lý, hay da bị sạm, thiếu dưỡng chất thì đừng nên bỏ qua bộ sản phẩm này.

InstallGuard: Ngăn ngừa cài đặt phần mềm trái phép trên máy tính

Nếu máy tính của bạn được sử dụng bởi nhiều người dùng, bạn có thể sẽ không kiểm soát nổi các ứng dụng được cài đặt bởi người dùng khác.Thì bạn có thể sử dụng phần mềm sau đây chún...

5 cách ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Chương trình Ngăn ngừa Bệnh tiểu đường quốc gia của Mỹ chỉ ra rằng rủi ro phát triển bệnh tiểu đường loại 2 có thể trì hoãn ở bệnh nhân bị tiền tiểu đường nếu bệnh nhân này giảm đư...

Thực phẩm chống bệnh ung thư

Nghệ được mệnh danh là vua của các loại gia vị vì có chức năng ngăn ngừa bệnh ung thư. Tinh chất nghệ làm chậm tốc độ tăng trưởng của các tế bào ung thư như ung thư tuyến tiền liệt...

Cách trị bệnh hiệu quả từ quả khế

Trong khế chứa nhiều vitamin C, có thể ngăn ngừa và trị bệnh cảm, đồng thời giúp cơ thể tổng hợp chất collagen làm da mặt mịn màng, tràn đầy sức sống. Ăn khế rất có lợi với những n...