cách nấu cháo gạo lứt

Những mỹ nhân Việt lấy lại vóc dáng thần tốc sau sinh, nóng bỏng hơn cả hồi con gái

Dàn sao Việt lấy lại nhanh chóng vóc dáng thon gọn, quyến rũ sau sinh khiến chị em phải trầm trồ.

Học ngay loạt bí kíp “nhỏ mà có võ” giúp nàng PT Hàn Quốc giữ dáng chuẩn, ăn nhiều không lo béo

Ít ai biết rằng, trước khi có được thân hình chuẩn từng đường cong như hiện tại, cô gái này đã có khoảng thời gian mất kiểm soát trong chuyện ăn uống nên cơ thể phát tướng hơn so v...

Cách nấu phở gà ngon, đơn giản ngay tại nhà

Nhắc đến cách nấu phở gà ngon phải nhắc ngay đến bí quyết nấu phở của người Hà Nội. Một tô phở gà bao gồm bánh phở, nước dùng, thịt gà thơm săn chắc, kèm thêm tí rau mùi ăn kèm và ...

Yêu con gái xứ Nghệ, yêu luôn món cháo lươn trứ danh

Cứ mỗi lần về Nghệ An là tôi cứ phải thưởng thức cho bằng được cháo lươn. Lươn đồng nấu cháo là ngon nhất vì giữ được vị ngọt tự nhiên, dai và thơm. Đặc biệt, phải có hành lá và ra...

Cá trích kho cà chua rẻ tiền mà trôi cơm cho ngày mưa bão

Thịt cá kho cà chua mềm ngon, đậm đà, đặc biệt trôi cơm vô cùng khiến cả nhà ai ăn cũng thích.

Học cách nấu cơm gà mới toanh, bữa trưa hay bữa tối chỉ nấu 1 nồi là xong!

Chẳng cần làm gì nhiều, chỉ cần một bát cơm gà khoai tây thế này thôi là đã ngon lắm rồi!

Nàng PT Hàn Quốc đẹp như hot girl, hé lộ 5 bí kíp giảm cân, giữ dáng siêu chuẩn, ăn hoài không lo béo mập

Nhìn vào thân hình nuột nà, thon thả của nữ PT Yin, ít ai biết được rằng cô nàng từng rất béo với vai u thịt bắp, bắp chân to như cột đình.

Thải độc cơ thể với 10 thực phẩm dễ tìm

Trước tình trạng ô nhiễm môi trường như hiện nay, ngoài những cách bảo vệ sức khỏe từ bên ngoài thì việc ăn uống để thanh lọc, giải độc cho cơ thể từ bên trong cũng vô cùng quan tr...

Bỏ thứ này vào nồi cơm trước khi nấu, đảm bảo mẹ chồng khó tính đến mấy cũng phải khen ngon

Cách nấu cơm độc đáo này của người Nhật được đông đảo các bà nội trợ trên khắp thế giới học theo.

Cách nấu lẩu vịt om sấu ngon nhất

Một trong những món lẩu hấp dẫn mọi người không thể bỏ qua đó làlẩu vịt om sấu. Với ưu điểm là nguyên liệu dễ mua, giá thành rẻ lại dễ chế biến nên món lẩu này luôn xuất hiện trên ...

6 loại thực phẩm và đồ uống gây khô da mùa thu bạn nên tránh xa

Sử dụng nhiều đồ uống có cồn, hay ăn các loại thực phẩm nhiều muối, đường... vô tình làm cho làn da của bạn trở nên khô ráp và thiếu sức sống trong mùa thu này. Vì vậy cần phải cun...

Công thức làm cua hấp bia cực nhanh cực hấp dẫn

Cua là món hải sản giàu dinh dưỡng, rất bổ dưỡng cho sức khỏe, cua có thể được chế biến bằng nhiều cách khác nhau tạo nên những món ăn ngon cực hấp dẫn.

Bật mí 5 bước nấu cao lầu Hội An – Đặc sản xứ Quảng

Cách nấu món cao lầu dưới đây sẽ giúp bạn không cần phải đến Hội An mà vẫn có thể thưởng thức món ngon này.

Bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày để làn da thêm săn chắc, đàn hồi

Hãy bổ sung những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn hàng ngày để làn da của bạn luôn tỏa sáng rạng rỡ.

Để suốt đời không bệnh tật, chuyên gia khuyên nên hạn chế 3 thực phẩm màu trắng và hãy chăm ăn 3 thực phẩm màu đen

Chuyên gia liệt kê 3 loại thực phẩm màu trắng cần phải hạn chế tối đa và ăn nhiều 3 loại thực phẩm màu đen để giúp cơ thể khỏe mạnh, không bệnh tật.

Món chè “thần thánh” giúp thải độc cơ thể, làm đẹp da và ngủ ngon, cuối tuần bạn hãy nấu ngay nhé!

Một món chè vừa ngon vừa bổ đến cỡ này thì phải nấu ngay thôi phải không các mẹ.

Thiên thần Victoria’s Secret – Romee Strijd: Uống nước chanh mỗi sáng và ăn cơm gạo lứt buổi tối để giữ dáng

Chia sẻ trên trang Cosmopolitan, Romee Strijd cho biết: Tôi loại bỏ hoàn toàn các món ăn đóng hộp, chế biến sẵn và tìm đến những thứ mà mình cảm thấy tốt cho sức khỏe,

Cách nấu bún hải sản chua cay ngon hơn ngoài hàng

Thời tiết mát mẻ, làm tô bún hải sản chua cay thơm ngon đậm đà hương vị dành cho cả nhà cùng thưởng thức còn gì tuyệt vời hơn.

10 nguyên tắc giúp theo đuổi Eat Clean thành công

Bất kỳ chế độ ăn nào cũng đòi hỏi sự kiên trì, cần tìm hiểu rõ bản chất, đặt ra mục tiêu chính đáng thay vì chạy theo xu hướng.

Bật mí cách nấu bún chả cá ngon lành cho bữa sáng

Bún chả cá là ẩm thực được nhiều người biết đến và yêu thích bởi cá vừa tươi ngon lại có vị ngọt tự nhiên vô cùng hấp dẫn của nước dùng.

5 món canh ngon giải nhiệt ngày hè

Theo BS CKI Đông Y Bùi Văn Phao Nguyên GĐ BV Đông Y Nam Định, một số món canh ngon dân dã, mát bổ và tốt cho sức khỏe sẽ giúp chúng ta dễ đưa cơm hơn trong bữa ăn gia đình.

Nữ MC “lấp ló” vòng 1 trên truyền hình chia sẻ bí quyết để đẹp “vạn người mê”

Chỉ bằng những bí quyết đơn giản, MC Diệu Linh đã duy trì được nhan sắc trẻ trung, tươi mới.

5 cách nấu ăn giúp giảm huyết áp một cách tự nhiên

Ẩm thực đóng một vai trò lớn trong kiểm soát huyết áp. Đặc biệt bạn có thể làm tăng huyết áp khi tiêu thụ các thực phẩm không lành mạnh và nhiều muối.

8 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon, tốt hơn thuốc an thần

Mất ngủ triền miên khiến bạn thấy mệt mỏi trong cuộc sống thường ngày? Hãy thử ngay 8 loại thực phẩm dưới đây để luôn ngon giấc.

Bác sỹ nói gì về ‘thần dược’ gạo lứt chữa ung thư

Nhiều người bệnh ung thư đã bỏ phác đồ điều trị của bệnh viện để dùng thần dược gạo lứt để tiêu diệt khối u theo lời mách bảo. Các bác sỹ cảnh báo chính người bệnh đã tự tước đoạt ...

6 loại thực phẩm và đồ uống gây khô da bạn nên tránh

Uống nhiều đồ uống có cồn, ăn thực phẩm nhiều muối, đường... sẽ khiến da của bạn bị khô. Bạn cần uống đủ nước, ăn uống lành mạnh để có làn da mềm mịn.

Cách giảm cân bằng gạo lứt hiệu quả và an toàn, bí quyết vàng cho phái đẹp

Giảm cân bằng gạo lứt là một lựa chọn lý tưởng giúp nhanh chóng sở hữu dáng vóc thon gọn một cách an toàn, khỏe mạnh. Đặc biệt, đây là phương pháp thích hợp với những người muốn gi...

Canh trứng cà chua – món canh bác sỹ đông y khuyên dùng: Nấu thế nào bổ dưỡng nhất?

Canh trứng cà chua không chỉ thơm ngon, dễ ăn mùa hè mà món ăn này còn là bài thuốc tốt cho sức khỏe.

Cách nấu thịt gà sốt chua ngọt ngon xuýt xoa

Các món ăn làm từ thịt gà luôn đa dạng và vô cùng hấp dẫn. Hôm nay, chúng ta sẽ học cách nấu một món gà thú vị nữa - Thịt gà sốt chua ngọt ngon xuýt xoa luôn!

Cảnh sát giao thông vào bếp nấu cháo cho người nghèo ở bệnh viện

Từ sáng sớm, những cán bộ CSGT Công an tỉnh Phú Yên đã gác lại việc gia đình để đến với công việc từ thiện do Chi Đoàn Thanh niên và Hội phụ nữ CSGT Công an tỉnh Phú Yên phối hợp.

Bất ngờ bí quyết giữ dáng của tân Hoa hậu Lương Thùy Linh

Tân Hoa hậu Thùy Linh chăm chỉ nấu nướng, tính toán calo để giữ dáng. Lương Thùy Linh thay thế cơm trắng bằng gạo lứt hoặc miến có hàm lượng chất xơ cao, chỉ cần ăn lượng nhỏ đã no...

Súp tôm bắp non ngon lạ miệng, đầy đủ dinh dưỡng cho bé

Với những nguyên liệu từ tôm thường hoặc tôm sú và hạt bắp tươi, các mẹ có thể chế biến được một món ăn bổ dưỡng cho con ngon miệng.

Ăn gạo lứt mỗi ngày vừa giảm cân lại tốt cho tim mạch

Gạo lứt là một loại ngũ cốc dinh dưỡng đang được sử dụng rộng rãi trong đời sống hàng ngày, mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Súp gà ngô non bổ dưỡng, sánh mịn cho bữa tối nhẹ bụng

Súp gà ngô non là món ăn khá quen thuộc đối với nhiều gia đình Việt, đặc biệt đây là món ngon yêu thích của nhiều em nhỏ.

Món ngon từ chim sẻ bổ thận, tráng dương

Theo dinh dưỡng học hiện đại, thịt chim sẻ chứa 18,9% protid; 6,9% lipid. Tiết chim có chứa nhiều chất đạm, chất sắt, huyết sắc tố và Ca.

Bí quyết giảm 15 kg chỉ nhờ ăn, không cần tập của 9X Thái Lan

Pia duy trì mức cân nặng lý tưởng 42,4kg. Rất nhiều người tỏ ra khâm phục trước sự kiên trì của cô gái trẻ.

Cách giảm cân sau sinh tại nhà hiệu quả

Chỉ cần áp dụng cách giảm cân sau sinh tại nhà hiệu quả sau đây thì dù có lu bu với việc chăm con đến mấy, các mẹ cũng sẽ nhanh chóng lấy lại được vóc dáng gọn gàng, săn chắc như t...

Thay đổi nho nhỏ giúp Dương Mịch, Cảnh Điềm, Quan Hiểu Đồng giảm cân, giữ dáng đẹp “vạn người mê”

Để có được vóc dáng thon gọn, mảnh mai đáng ngưỡng mộ, Dương Mịch, Cảnh Điềm, Quan Hiểu Đồng... đã phải nỗ lực rất nhiều.

Thay cơm trắng bằng món này, càng ăn nhiều cân nặng của bạn càng giảm

Nếu không muốn bóp mồm bóp miệng mà vẫn có eo thon, dáng chuẩn, bạn hãy lưu lại ngay thực phẩm vàng trong làng giảm cân này nhé!

Sự thật độc đáo về ‘cá vua’ của người Tây Bắc

Cá bỗng được mệnh danh là một trong 5 loài cá vua của người Tây Bắc với thịt ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Đặc biệt, loài cá này có thể sống tới 50 năm trong môi trường tự nhiên.

Tình cũ sở hữu chân dài 1m14 của Châu Tinh Trì uống nước cơm rẻ tiền để giảm béo

Cực kỳ đơn giản và dễ làm, nếu bạn muốn trẻ đẹp như minh tinh Mạc Văn Uý.

Giảm cân an toàn với bột gạo lứt

Giảm cân bằng gạo lứt luôn là phương pháp hữu dụng mang lại hiệu quả nhanh và bền vững. Bởi thành phần chính là chất xơ cao hơn gạo bình thường gấp 2 lần, nên khi ăn gạo lứt quá tr...

Ngày ăn 5-6 bữa, cô giáo trẻ giảm 7kg trong vòng 3 tháng khiến nhiều người nể phục

Giảm 7kg chỉ trong 3 tháng với chế độ ăn uống chính das và eat clean cô giáo tiếng anh lấy lại tự tin cho chính bản thân.

Mạc Văn Úy tiết lộ ‘thần dược’ giúp giữ thân hình nóng bỏng ở tuổi 49

Không phải thức uống đắt đỏ, khó tìm, công thức làm đẹp của nữ ca sĩ rất quen thuộc với người Việt.

52 tuổi, NSƯT Chiều Xuân vẫn tự tin mặc áo tắm cúp ngực khoe body chuẩn

NSƯT Chiều Xuân vẫn khiến người hâm mộ thổn thức khi khoe nhan sắc trẻ trung và hình thể thon gọn với áo tắm.

9X Sài Gòn ‘lột xác’ thành công nhờ kiên trì giảm 17 kg

Ý Nhi từng kiêng tinh bột suốt một năm nhưng cơ thể không có chuyển biến tích cực nào thậm chí còn phản tác dụng, chạm mốc 80 kg.

Cô nàng văn phòng bật mí cách giảm gần 4 kg sau 2 tuần

Thùy Linh không có nhiều thời gian tập luyện nên chú trọng vào việc ăn uống, hạn chế bớt lượng tinh bột và tiêu thụ khoảng 1000 calo mỗi ngày.

9X Sài Gòn gợi ý 8 công thức detox giúp da mịn, dáng thon

Cam, bí đỏ, cà rốt... giàu vitamin C hỗ trợ quá trình chuyển hóa, đốt mỡ trong cơ thể tốt hơn.

Nàng ú nhất định phải thử làm 5 điều này mỗi ngày, chuyện giảm được số cân khủng lên tới 40kg sẽ thành hiện thực

Kiên trì thực hiện 5 điều này nàng sẽ giảm cân thành công và thấy được sự lột xác ngỡ ngàng của bản thân.

Lý do gạo lứt là tinh bột tốt, thường có trong chế độ ăn giảm cân

Hàm lượng chất xơ cao trong gạo lứt giúp nhanh no bụng cùng nguồn mangan dồi dào, hỗ trợ tổng hợp chất béo hiệu quả.