Nàng ú nhất định phải thử làm 5 điều này mỗi ngày, chuyện giảm được số cân khủng lên tới 40kg sẽ thành hiện thực

Kiên trì thực hiện 5 điều này nàng sẽ giảm cân thành công và thấy được sự ‘lột xác’ ngỡ ngàng của bản thân.

Nói không với những buổi ăn uống, tụ tập cùng bạn bè

Chính những lời rủ rê ăn uống từ các hội bạn thân sẽ khiến bạn chẳng những không gầy nổi mà còn tăng cân mất kiểm soát. Thậm chí, các cơ quan nội tạng bên trong cơ thể của bạn cũng dần tích tụ nhiều độc tố hơn nên khiến mỡ thừa tích tụ lại ở vùng bụng nhiều. Do đó, bạn cần bắt đầu học cách nói không với những buổi ăn uống, tụ tập cùng bạn bè để cải thiện vóc dáng của mình.

Nàng ú nhất định phải thử làm 5 điều này mỗi ngày, chuyện giảm được số cân khủng lên tới 40kg sẽ thành hiện thực - Hình 1

Ăn 5 bữa nhỏ/ngày

Không phải cứ ăn nhiều bữa là cân nặng sẽ tăng lên chóng mặt. Bạn hãy chia nhỏ 3 bữa chính của mình thành 5 bữa nhỏ và ăn dàn trải xuyên suốt cả ngày. Đồng thời kiểm soát chặt chẽ lượng calories trong mỗi bữa ăn.

Nàng ú nhất định phải thử làm 5 điều này mỗi ngày, chuyện giảm được số cân khủng lên tới 40kg sẽ thành hiện thực - Hình 2

Tập trung ăn các món giàu protein và rau xanh

Cắt giảm tinh bột, thay vào đó là các loại thực phẩm chứa lượng glucose thấp như gạo lứt, khoai lang… Đặc biệt, bạn cũng nên cung cấp cho cơ thể các thực phẩm chứa nhiều protein và ít chất béo như ức gà, thịt đỏ.

Nàng ú nhất định phải thử làm 5 điều này mỗi ngày, chuyện giảm được số cân khủng lên tới 40kg sẽ thành hiện thực - Hình 3

Lưu ý tới tỷ lệ rau trong mỗi bữa, phải cân bằng giữa lượng thịt với lượng rau để cơ thể có đủ chất dinh dưỡng cần thiết phục vụ cho công cuộc tập luyện để giảm cân.

Áp dụng thực đơn ăn kiêng giảm cân cơ bản

- Bữa sáng: Khoai lang ức gà luộc sữa chua.

- Bữa trưa: Ức gà luộc hoặc bít tết một bát cơm gạo lứt.

- Bữa tối: Salad rau xanh và trái cây.

Hai bữa nhỏ còn lại sẽ là các loại hạt hoặc một số loại trái cây. Uống nước thường xuyên trong ngày để thải bỏ độc tố dư thừa ra khỏi cơ thể.

Tập luyện hàng ngày

Bạn có thể thực hiện các bài tập từ aerobics đến các bài tập giảm mỡ từ 4 – 5 tháng đầu. Sau đó, tăng cường tập luyện các bài tập cơ bắp.

Nàng ú nhất định phải thử làm 5 điều này mỗi ngày, chuyện giảm được số cân khủng lên tới 40kg sẽ thành hiện thực - Hình 4

Lên kế hoạch tập luyện một cách khoa học, chẳng hạn: Buổi sáng tập aerobics, buổi trưa tập tạ và buổi tối sẽ chạy sau khi ăn tối. Giữa mỗi buổi tập sẽ được nghỉ khoảng 10 phút để lấy lại sức.

Ngoài ra bạn cũng có thể dành một thời gian cố định trong ngày tới các phòng tập gym để được các huấn luyện viên chuyên nghiệp hướng dẫn những bài tập tốt cho việc giảm cân.

Nhờ có sự kết hợp giữa thói quen sinh hoạt lành mạnh, chế độ ăn khoa học và lịch tập luyện đều đặn, việc giảm số cân nặng khủng sẽ là một sớm một chiều và hoàn toàn có thế xảy ra.

Sam

Theo emdep.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Phim Hồi ức bị đánh cắpPhim Hồi ức bị đánh cắpNếu không phải lão hoá, thì đây có thể là những vấn đề sức khoẻ dẫn đến nếp nhăn trên trán của bạnNếu không phải lão hoá, thì đây có thể là những vấn đề sức khoẻ dẫn đến nếp nhăn trên trán của bạnTop 5 biểu tượng sắc đẹp hàng đầu Thế giới: Mỗi người một vẻ, mười phân vẹn mườiTop 5 biểu tượng sắc đẹp hàng đầu Thế giới: Mỗi người một vẻ, mười phân vẹn mườiDám nhìn người phụ nữ khác, anh chàng bị bạn gái 'cuồng ghen' ném thẳng laptop vào đầu ngay trên máy bayDám nhìn người phụ nữ khác, anh chàng bị bạn gái 'cuồng ghen' ném thẳng laptop vào đầu ngay trên máy bayLợi dụng gia đình ngủ say ở ga tàu, cặp vợ chồng bắt cóc bé gái 2 tuổi rồi đưa ra lời giải thích gây phẫn nộLợi dụng gia đình ngủ say ở ga tàu, cặp vợ chồng bắt cóc bé gái 2 tuổi rồi đưa ra lời giải thích gây phẫn nộThực hư chuyện hoãn debut vô thời hạn, tương lai nào cho tân binh TREASURE 13 của YG Entertainment?Thực hư chuyện hoãn debut vô thời hạn, tương lai nào cho tân binh TREASURE 13 của YG Entertainment?BXH World Album trên Billboard tuần này: BTS vẫn chiếm ưu thế, BlackPink bất ngờ quay trở lại top 15BXH World Album trên Billboard tuần này: BTS vẫn chiếm ưu thế, BlackPink bất ngờ quay trở lại top 15Có ai ngờ hot boy cơ bắp của "Tuổi nổi loạn" khi hóa Beyoncé lại quyến rũ và... "quằn quoại" thế này!Có ai ngờ hot boy cơ bắp của "Tuổi nổi loạn" khi hóa Beyoncé lại quyến rũ và... "quằn quoại" thế này!Xem loạt hình thời trang của Thu Thuỷ bên ông xã sẽ thấy: mang thai đúng chỉ là tin đồn!Xem loạt hình thời trang của Thu Thuỷ bên ông xã sẽ thấy: mang thai đúng chỉ là tin đồn!Clip: Cô gái khóc nấc nghe bức thư từ cha ở xa gửi về trong ngày cưới khiến ai cũng nghẹn ngàoClip: Cô gái khóc nấc nghe bức thư từ cha ở xa gửi về trong ngày cưới khiến ai cũng nghẹn ngàoKhả Ngân trở thành Đại sứ du lịch vùng Wakayama Nhật Bản, được truyền thông nước bạn đồng loạt đưa tinKhả Ngân trở thành Đại sứ du lịch vùng Wakayama Nhật Bản, được truyền thông nước bạn đồng loạt đưa tinBánh Pía đậu xanh sầu riêng thơm ngon, thành công ngay lần đầuBánh Pía đậu xanh sầu riêng thơm ngon, thành công ngay lần đầuCư dân mạng rùng mình vì chuyện 4 boygroup tân binh hot nhất 2019 trong tên nhóm đều có chữ cái... XCư dân mạng rùng mình vì chuyện 4 boygroup tân binh hot nhất 2019 trong tên nhóm đều có chữ cái... XRầm rộ “nhân tướng học” Produce 101 chứng minh: Trùng hợp thay ai có đặc điểm này đều ngồi lên ghế centerRầm rộ “nhân tướng học” Produce 101 chứng minh: Trùng hợp thay ai có đặc điểm này đều ngồi lên ghế center5 bài hát KPOP solo được stream nhiều nhất mọi thời đại trên spotify5 bài hát KPOP solo được stream nhiều nhất mọi thời đại trên spotifyXuất hiện cặp đôi nhí siêu 'cute' trong cuộc thi tìm kiếm tài năng nhí 'Mầm chồi lá'Xuất hiện cặp đôi nhí siêu 'cute' trong cuộc thi tìm kiếm tài năng nhí 'Mầm chồi lá'Tiêu Chiến nhận mưa lời khen với vai diễn Trương Tiểu Phàm trong 'Tru Tiên' phiên bản điện ảnhTiêu Chiến nhận mưa lời khen với vai diễn Trương Tiểu Phàm trong 'Tru Tiên' phiên bản điện ảnhLiên tục bị chê mập như “đuông dừa”, Trấn Thành nay đã có động thái tích cực chờ ngày “phục thù” các thành viên Running ManLiên tục bị chê mập như “đuông dừa”, Trấn Thành nay đã có động thái tích cực chờ ngày “phục thù” các thành viên Running ManGareth Bale ghi bàn, Real Madrid thắng Arsenal trên loạt “đấu súng”Gareth Bale ghi bàn, Real Madrid thắng Arsenal trên loạt “đấu súng”Billie Eilish bắt tay Justin Bieber cũng không đủ sức cản đường "Old Town Road" lập kỉ lục sánh ngang "Despacito"Billie Eilish bắt tay Justin Bieber cũng không đủ sức cản đường "Old Town Road" lập kỉ lục sánh ngang "Despacito"Taylor Swift ra mắt ca khúc mới 'The Archer': 'Bướm chúa' đã âm thầm hợp tác với Lana Del Rey?Taylor Swift ra mắt ca khúc mới 'The Archer': 'Bướm chúa' đã âm thầm hợp tác với Lana Del Rey?Được thưởng món Bò Tái Chanh sau 1 loạt Chuyến Đi Thiện NguyệnĐược thưởng món Bò Tái Chanh sau 1 loạt Chuyến Đi Thiện NguyệnVề lại chiến trường xưa, tưởng nhớ 24 liệt sĩ thanh niên xung phongVề lại chiến trường xưa, tưởng nhớ 24 liệt sĩ thanh niên xung phongDàn cast 'Chạy đi chờ chi' bịn rịn chia tay chương trình vẫn không quên 'bóc phốt' nhauDàn cast 'Chạy đi chờ chi' bịn rịn chia tay chương trình vẫn không quên 'bóc phốt' nhauChó thả rông tung hoành, người dân lãnh đủChó thả rông tung hoành, người dân lãnh đủNgọc Nữ được trai đẹp thả thính trên sóng truyền hình, dân mạng nhắc nhở: Văn Đức cứ giấu giếm đi rồi có ngày mất người yêu như chơiNgọc Nữ được trai đẹp thả thính trên sóng truyền hình, dân mạng nhắc nhở: Văn Đức cứ giấu giếm đi rồi có ngày mất người yêu như chơi

Tiêu điểm

Mới ăn xong mà làm 5 việc này thì chị em đừng hỏi vì sao cứ tăng cân không phanh, ăn ít mà vẫn mậpMới ăn xong mà làm 5 việc này thì chị em đừng hỏi vì sao cứ tăng cân không phanh, ăn ít mà vẫn mập
17:06:26 23/07/2019
3 loại trái cây giúp giảm cân vèo vèo lại lợi đường tiêu hóa khiến chị em mê mẩn3 loại trái cây giúp giảm cân vèo vèo lại lợi đường tiêu hóa khiến chị em mê mẩn
15:54:48 23/07/2019
Dùng ngay 5 “em” kem chống nắng này, da căng mướt bên ngoài, mát dịu bên trong và đánh bay lão hóaDùng ngay 5 “em” kem chống nắng này, da căng mướt bên ngoài, mát dịu bên trong và đánh bay lão hóa
16:22:44 22/07/2019
Điểm danh các loại mặt nạ đất sét cho da mụn được ưa chuộng nhấtĐiểm danh các loại mặt nạ đất sét cho da mụn được ưa chuộng nhất
12:02:38 23/07/2019
7 chai serum giá bình dân có chất lượng không thua kém ‘hàng hiệu’7 chai serum giá bình dân có chất lượng không thua kém ‘hàng hiệu’
07:14:06 24/07/2019
Tác dụng thần kỳ của bí ngô đối với sắc đẹpTác dụng thần kỳ của bí ngô đối với sắc đẹp
13:53:43 24/07/2019
Chuyên gia Singapore gợi ý giải pháp trị nám lâu nămChuyên gia Singapore gợi ý giải pháp trị nám lâu năm
09:47:11 23/07/2019
Tham gia thử thách “14 ngày không kem dưỡng”, beauty bloggers Việt đồng loạt bị shock vì kết quả!Tham gia thử thách “14 ngày không kem dưỡng”, beauty bloggers Việt đồng loạt bị shock vì kết quả!
21:09:43 22/07/2019
Không thể tin nổi 8 mẹo ăn uống ngủ nghỉ dễ không tưởng này, lại hỗ trợ tiêu mỡ giảm cân đỉnh đến vậyKhông thể tin nổi 8 mẹo ăn uống ngủ nghỉ dễ không tưởng này, lại hỗ trợ tiêu mỡ giảm cân đỉnh đến vậy
11:11:48 23/07/2019
Phân vân không biết mua kem dưỡng sáng loại nào, đọc ngay review nhanh 10 lọ kem giá từ rẻ đến đắt nàyPhân vân không biết mua kem dưỡng sáng loại nào, đọc ngay review nhanh 10 lọ kem giá từ rẻ đến đắt này
15:37:50 23/07/2019

Thông tin đang nóng

Bánh mỳ Pewpew bất ngờ bị tố xuất hiện chuột chết và phản ứng đầy bất ngờ của anh chàng  Bánh mỳ Pewpew bất ngờ bị tố xuất hiện chuột chết và phản ứng đầy bất ngờ của anh chàng  
15:30:42 24/07/2019
Mỹ nhân xinh đẹp nhất thế giới vướng vào tin đồn tình tay ba với chú ruộtMỹ nhân xinh đẹp nhất thế giới vướng vào tin đồn tình tay ba với chú ruột
15:39:35 24/07/2019
Cô nàng chuyển giới gây tranh cãi trong phim “Chiếc lá cuốn bay” nổi tiếng như thế nào?Cô nàng chuyển giới gây tranh cãi trong phim “Chiếc lá cuốn bay” nổi tiếng như thế nào?
15:30:16 24/07/2019
Đăng lại ảnh tiễn con trai về nhà dự hôn lễ Cường Đô La, Hồ Ngọc Hà gây sốt với status 'Thương Subeo'Đăng lại ảnh tiễn con trai về nhà dự hôn lễ Cường Đô La, Hồ Ngọc Hà gây sốt với status 'Thương Subeo'
15:40:03 24/07/2019
Sau đêm cầu hôn lãng mạn, em thức dậy thì gặp ngay người yêu cũ, đang ngạc nhiên bỗng anh nói một câu khiến em chết đứng tại chỗSau đêm cầu hôn lãng mạn, em thức dậy thì gặp ngay người yêu cũ, đang ngạc nhiên bỗng anh nói một câu khiến em chết đứng tại chỗ
15:13:44 24/07/2019
Bạn thân tung ảnh bán "nuy" gợi cảm của Hoa hậu Hương GiangBạn thân tung ảnh bán "nuy" gợi cảm của Hoa hậu Hương Giang
15:20:12 24/07/2019
Diva Hồng Nhung và diễn viên múa Linh Nga diện bikini gợi cảmDiva Hồng Nhung và diễn viên múa Linh Nga diện bikini gợi cảm
15:29:32 24/07/2019
Nổi tiếng với làn da hoàn mỹ nhưng Phạm Băng Băng lại lơ là chăm sóc bàn chân, lộ ảnh bị o ép đến mức sưng đỏNổi tiếng với làn da hoàn mỹ nhưng Phạm Băng Băng lại lơ là chăm sóc bàn chân, lộ ảnh bị o ép đến mức sưng đỏ
15:12:49 24/07/2019
Nhậm Đạt Hoa xuất viện sau vụ bị tấn công giữa sự kiệnNhậm Đạt Hoa xuất viện sau vụ bị tấn công giữa sự kiện
15:16:05 24/07/2019
Nghĩ bị zona thần kinh trên miệng, tôi chết lặng khi biết nguyên nhân thật sự của vết rộp ấyNghĩ bị zona thần kinh trên miệng, tôi chết lặng khi biết nguyên nhân thật sự của vết rộp ấy
15:22:44 24/07/2019

Tin mới nhất

'Chân ái' chăm da của phụ nữ Pháp chính là sử dụng càng ít sản phẩm càng tốt

'Chân ái' chăm da của phụ nữ Pháp chính là sử dụng càng ít sản phẩm càng tốt

16:04:39 24/07/2019
Phụ nữ Pháp thường tối giản các bước dưỡng da, trong khi đó phụ nữ Hàn Quốc lại chuộng xu hướng sử dụng nhiều sản phẩm.
Nếu không phải lão hoá, thì đây có thể là những vấn đề sức khoẻ dẫn đến nếp nhăn trên trán của bạn

Nếu không phải lão hoá, thì đây có thể là những vấn đề sức khoẻ dẫn đến nếp nhăn trên trán của bạn

15:56:09 24/07/2019
Cứ nghĩ nếp nhăn xuất hiện chứng tỏ bạn đang già đi nhanh hơn người khác, nhưng trong thực tế nó có thể là một số vấn đề về sức khoẻ sau đây.
10 cách làm trắng da mặt bằng mật ong siêu tiết kiệm lại hiệu quả, chẳng tốn 1 xu mua mỹ phẩm

10 cách làm trắng da mặt bằng mật ong siêu tiết kiệm lại hiệu quả, chẳng tốn 1 xu mua mỹ phẩm

15:52:58 24/07/2019
Chẳng thể ngờ mật ong lại có thể thay thế hàng tá mỹ phẩm đắt tiền, chỉ cần bạn biết 10 cách làm trắng da mặt bằng mật ong siêu đơn giản dưới đây.
Học 3 cách diện cặp tóc xinh như mộng từ sao Hàn, đảm bảo nhan sắc của bạn sẽ thăng hạng ngùn ngụt

Học 3 cách diện cặp tóc xinh như mộng từ sao Hàn, đảm bảo nhan sắc của bạn sẽ thăng hạng ngùn ngụt

15:10:37 24/07/2019
Cẩm nang diện cặp tóc xinh như các mỹ nhân xứ kim chi gói gọn ở cả 3 công thức này.
Điểm tin làm đẹp – Kylie Jenner chuẩn bị mở rộng lĩnh vực kinh doanh; kem chống nắng liệu có hấp thụ vào máu?

Điểm tin làm đẹp – Kylie Jenner chuẩn bị mở rộng lĩnh vực kinh doanh; kem chống nắng liệu có hấp thụ vào máu?

15:00:55 24/07/2019
Cùng cập nhật những thông tin làm đẹp mới nhất trong tháng 7. Làm đẹp là nhu cầu thiết yếu của phụ nữ. Đặc biệt, phụ nữ hiện đại ngày nay không chỉ tìm hiểu về việc chăm sóc sắc đẹp mà còn muốn cập nhật nhiều thông tin làm đẹp nhanh nhấ...
Da nhờn có cần dưỡng ẩm không?

Da nhờn có cần dưỡng ẩm không?

13:51:34 24/07/2019
Da nhờn có cần dưỡng ẩm không? Da thiếu độ ẩm có thể dẫn đến một loạt các vấn đề về da. Khi bạn sở hữu làn da nhờn thì có lẽ luôn suy nghĩ rằng không nên dùng kem dưỡng ẩm .
Chọn hương nước hoa theo tính cách, khó hay dễ?

Chọn hương nước hoa theo tính cách, khó hay dễ?

10:53:28 24/07/2019
Một nốt hương có thể khái quát tính cách của chúng ta, mở ra cánh cửa khác để vào tâm hồn. Bạn đã từng nhớ về tính cách của ai đó qua hương nước hoa của họ chưa?
Top 5 son môi bình dân giá chỉ từ 175 nghìn đồng đang được các tín đồ làm đẹp Việt réo tên ầm ầm

Top 5 son môi bình dân giá chỉ từ 175 nghìn đồng đang được các tín đồ làm đẹp Việt réo tên ầm ầm

10:48:46 24/07/2019
Dù có mức giá rất bình dân nhưng các dòng son này lại xịn sò từ ngoài vào trong.
Dễ dàng triệt lông tại nhà với 7 loại kem hiệu quả siêu nhanh, giá lại hạt dẻ

Dễ dàng triệt lông tại nhà với 7 loại kem hiệu quả siêu nhanh, giá lại hạt dẻ

10:22:57 24/07/2019
Về bản chất, kem tẩy lông có chứa các hóa chất giúp phá vỡ protein keratin trong các sợi lông khiến chúng tan ra. Sau khi lông đã được hòa tan, bạn chỉ cần lau sạch bằng khăn ướt.
5 giải pháp giúp phụ nữ trung niên trẻ ra nhiều tuổi

5 giải pháp giúp phụ nữ trung niên trẻ ra nhiều tuổi

10:13:51 24/07/2019
Hoa hậu Thu Hoài chia sẻ chị em phương pháp ​căng da mặt Thermage FLX, nâng cơ Ultherapy... không cần phẫu thuật đau đớn mà vẫn trẻ đẹp.
5 cây son dưới 300k hot nhất lúc này: bên cạnh 3 cái tên quen thuộc là 2 "hot girl" Hàn Quốc tân binh chỉ nhìn là yêu

5 cây son dưới 300k hot nhất lúc này: bên cạnh 3 cái tên quen thuộc là 2 "hot girl" Hàn Quốc tân binh chỉ nhìn là yêu

06:57:22 24/07/2019
Cùng điểm danh 5 cây son bình dân ở khoảng giá dưới 300.000 VNĐ đang được các tín đồ làm đẹp Việt réo tên nhiều nhất thời gian này.
Không cần tốn nhiều thời gian để kẻ lông mày nếu chị em biết những quy tắc này

Không cần tốn nhiều thời gian để kẻ lông mày nếu chị em biết những quy tắc này

06:55:10 24/07/2019
Những bí quyết giúp các chị em có thể tạo dáng và kẻ lông mày một cách dễ dàng, đồng thời tôn lên những đường nét hoặc che giấu bớt khuyết điểm trên gương mặt.
Hướng dẫn cách chăm sóc tóc cực chuẩn dành cho quý cô

Hướng dẫn cách chăm sóc tóc cực chuẩn dành cho quý cô

22:56:34 23/07/2019
Sau đây là những cách chăm sóc tóc tại nhà hiệu quả giúp chị em làm đẹp dễ dàng mà không tốn kém chi phí, thời gian ra salon.
Bí quyết giảm 15 kg chỉ nhờ ăn, không cần tập của 9X Thái Lan

Bí quyết giảm 15 kg chỉ nhờ ăn, không cần tập của 9X Thái Lan

22:55:35 23/07/2019
Pia duy trì mức cân nặng lý tưởng 42,4kg. Rất nhiều người tỏ ra khâm phục trước sự kiên trì của cô gái trẻ.
Làm sao để có kiểu tóc đuôi ngựa xinh lung linh như các cô nàng Hàn Quốc?

Làm sao để có kiểu tóc đuôi ngựa xinh lung linh như các cô nàng Hàn Quốc?

22:51:01 23/07/2019
Sẽ chẳng có kiểu tóc nào gọn gàng và siêu mát mẻ như kiểu tóc đuôi ngựa mỗi khi mùa hè đến. Dù không phải là một kiểu tóc mới lạ hay quá đặc biệt nhưng tóc đuôi ngựa vẫn được các bạn gái yêu thích vì giúp gương mặt thanh thoát, sáng sủa...
5 chai toner có giá cực mền thể tích lớn với chất lượng tốt

5 chai toner có giá cực mền thể tích lớn với chất lượng tốt

22:28:42 23/07/2019
Trên thị trường, xuất hiện rất nhiều loại tonner đến từ các hang lớn trên thế giới với nhiều khung giá khác nhau. Nhưng bên cạnh đó, có rất nhiều sản phẩm có giá cực mền với chất lượng cực tốt phù hợp với túi tiền cùa nhiều bạn có thu n...
Review trọn bộ trị mụn, trị sạo thâm thần thánh A’pieu Madecassoside mà bạn nên sỡ hữu

Review trọn bộ trị mụn, trị sạo thâm thần thánh A’pieu Madecassoside mà bạn nên sỡ hữu

22:27:34 23/07/2019
Trước tiên chúng tôi sẽ giới thiệu về thương APIEU xuất xứ từ Hàn Quốc đang dần khẳng định vị thế anh lớn trong mảng Skin Care với tiêu chí mang sản phẩm tốt nhất đến khách hàng với giá thành rẻ nhất
5 sản phẩm skincare rẻ tiền mang lại làn da đẹp

5 sản phẩm skincare rẻ tiền mang lại làn da đẹp

22:26:28 23/07/2019
Đối với những bạn có thu nhập thấp nhưng muốn làm đẹp. Thì sau đây là 5 sản phẩm chăm sóc da chất lượng với giá thành cực rẻ
4 Sản phẩm dưỡng ẩm với giá cực rẻ nhưng chất lượng miễn chê

4 Sản phẩm dưỡng ẩm với giá cực rẻ nhưng chất lượng miễn chê

22:25:34 23/07/2019
Các chị em Hàn Quốc đã bật mí về việc sở hữu làn da trắng sáng, mịn màn. Thì Không thể thiếu sản phẩm dưỡng ẩm làn da rất quan trọng trong việc chăm sóc da. Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu 4 loại sản phẩm tốt nhất trên thị trường hiện ...
Tinh thần Kaizen trong 33 năm lịch sử phát triển của dòng dưỡng da Fairlucent

Tinh thần Kaizen trong 33 năm lịch sử phát triển của dòng dưỡng da Fairlucent

22:18:30 23/07/2019
Viện nghiên cứu Menard Nhật Bản đã tâm huyết nghiên cứu và phát triển theo tinh thần Kaizen trong 33 năm mang đến dòng dưỡng da trị nám, làm trắng, chống lão hóa Fairlucent - dòng sản phẩm thực hiện giấc mơ làn da trắng sứ của phụ nữ Ch...
Đâu là các sản phẩm Best Sellers của “ông lớn” mỹ phẩm Hàn Quốc?

Đâu là các sản phẩm Best Sellers của “ông lớn” mỹ phẩm Hàn Quốc?

21:59:18 23/07/2019
Các hãng mỹ phẩm lớn luôn khiến người tiêu dùng phải trầm trồ trước các công nghệ tiên tiến, cho ra đời các dòng sản phẩm hót hòn họt.
Muốn tóc chắc khỏe và bóng mượt: Hãy thử dùng nước ép hành tây

Muốn tóc chắc khỏe và bóng mượt: Hãy thử dùng nước ép hành tây

21:54:10 23/07/2019
Bên cạnh bí kíp chống rụng tóc bằng nước ép hành tây, bạn còn có thể giúp mái tóc chắc khỏe, bóng mượt hơn nhờ loại nước ép này.
Xà phòng đu đủ: Làm sáng da, chống viêm và ngăn ngừa mụn

Xà phòng đu đủ: Làm sáng da, chống viêm và ngăn ngừa mụn

21:52:48 23/07/2019
Xà phòng đu đủ hay còn gọi là xà bông đu đủ là loại xà phòng tự nhiên đang được nhiều người ưa chuộng. Bởi, đây là loại xà phòng không chứa hóa chất, có thể dùng cho toàn thân và cả da mặt.
Cách giảm cân sau sinh tại nhà hiệu quả

Cách giảm cân sau sinh tại nhà hiệu quả

21:51:37 23/07/2019
Chỉ cần áp dụng cách giảm cân sau sinh tại nhà hiệu quả sau đây thì dù có lu bu với việc chăm con đến mấy, các mẹ cũng sẽ nhanh chóng lấy lại được vóc dáng gọn gàng, săn chắc như thủa còn con gái.
Cách tẩy tế bào chết toàn thân cực chuẩn, an toàn từ nguyên liệu thiên nhiên

Cách tẩy tế bào chết toàn thân cực chuẩn, an toàn từ nguyên liệu thiên nhiên

21:50:35 23/07/2019
Tẩy tế bào chết đúng cách và đều đặn sẽ giúp bạn dễ dàng sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng. Bạn có thể tham khảo 8 cách tẩy tế bào chết toàn thân với nguyên liệu thiên nhiên an toàn.
Chấm điểm 7 chai nước thần tẩy trang không tới 400k

Chấm điểm 7 chai nước thần tẩy trang không tới 400k

21:47:26 23/07/2019
Micellar Cleansing Water là thuật ngữ từng làm mưa làm gió trong giới làm đẹp. Thoạt nhìn chẳng khác gì một chai nước thông thường nhưng lại chứa đựng rất nhiều thành phần để làm sạch da.
Đắp mặt nạ lột cho mịn da là sướng nhất

Đắp mặt nạ lột cho mịn da là sướng nhất

21:41:36 23/07/2019
Trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại mặt nạ khác nhau đến từ các thương hiệu nổi tiếng trong mảng Skin care. Vậy đâu là loại mặt nạ tốt nhất để cải thiện làn da mạnh mẽ và nhanh chóng nhất
Review kem chống nắng cho da nhạy cảm Omi Sun Bears SPF 50+

Review kem chống nắng cho da nhạy cảm Omi Sun Bears SPF 50+

21:19:57 23/07/2019
Kem chống nắng là vũ khí bảo vệ làn da không thể thiếu của chị em chúng mình. Đi ra ngoài thì make up có thể không. Nhưng kem chống nắng nhất định phải có nhé. Sẵn đây mình review về em kem chống nắng cho da nhạy cảm của mình để mọi ngư...
Hành trình giảm 15kg và bí quyết sống cuộc đời tươi đẹp bớt lo âu của bà mẹ 3 con

Hành trình giảm 15kg và bí quyết sống cuộc đời tươi đẹp bớt lo âu của bà mẹ 3 con

21:15:40 23/07/2019
Như nhiều bà mẹ có con mọn khác, Ana-Maria Klizs chẳng dư dả thời gian dành cho bản thân mình. Cô không lao đến phòng tập, cũng không khắt khe trong việc ăn kiêng, nhưng những thói quen nhỏ hàng ngày giúp cô chiến thắng trong hành trình...
Khi bị cháy nắng mà làm điều này sẽ tự rước họa vào thân

Khi bị cháy nắng mà làm điều này sẽ tự rước họa vào thân

21:13:59 23/07/2019
Dưới đây là lý do tại sao bạn không bao giờ nên lột da khi bị cháy nắng. Nhiều người có thói quen lột lớp da cháy nắng khi da bắt đầu bong tróc. Làm như vậy không tốt chút nào.
Cà rốt – “Ngôi sao” mới trong giới làm đẹp

Cà rốt – “Ngôi sao” mới trong giới làm đẹp

20:32:38 23/07/2019
Ngay cả Ngọc nữ Tăng Thanh Hà cũng sử dụng nước ép cà rốt hằng ngày để duy trì vẻ tươi trẻ của nhan sắc, còn bạn thì sao?
Khi nào nên nói lời “tạm biệt” với các sản phẩm chăm sóc da?

Khi nào nên nói lời “tạm biệt” với các sản phẩm chăm sóc da?

20:31:24 23/07/2019
Mỗi loại mỹ phẩm dưỡng da đều có tuổi thọ riêng, bạn có chắc là mình đã biết rõ về điều này?
Tinh dầu nào thì xông mặt trị mụn tốt nhất?

Tinh dầu nào thì xông mặt trị mụn tốt nhất?

19:38:41 23/07/2019
Làn da mụn chắc hẳn đang là vấn đề của không ít chị em phụ nữ. Da mụn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin của phái đẹp.
Ai đang cố gắng giảm cân thì chớ ăn 4 loại thực phẩm này

Ai đang cố gắng giảm cân thì chớ ăn 4 loại thực phẩm này

19:37:53 23/07/2019
Giảm cân là một vấn đề nan giải vì thực phẩm chứa nhiều calo và chất béo có mặt ở khắp mọi nơi
Khó chữa như mụn nang thì phải có 6 “đối thủ” sau đấy

Khó chữa như mụn nang thì phải có 6 “đối thủ” sau đấy

19:26:47 23/07/2019
Nếu nói về loại mụn nào có sức tàn phá đến da kinh khủng nhất chắc chắn nhắc đến cái tên mụn nang.
4 bước chuẩn chỉnh trước khi ra ngoài “cứu” chị em khỏi ô nhiễm

4 bước chuẩn chỉnh trước khi ra ngoài “cứu” chị em khỏi ô nhiễm

19:21:35 23/07/2019
Đơn giản nhưng cực hữu hiệu, tưởng quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết, loạt tips trước khi ra đường dưới đây sẽ cung cấp vô số thông tin giúp chị em tránh khỏi ô nhiễm đang ngày càng nghiêm trọng ở các thành phố lớn.
Công thức tẩy tế bào chết từ bã cà phê siêu tiện dụng

Công thức tẩy tế bào chết từ bã cà phê siêu tiện dụng

15:55:47 23/07/2019
Tẩy tế bào chết bằng bã cà phê có thực sự có tác dụng? Những lợi ích khi tẩy tế bào chết bằng bã cà phê? Công thức tẩy tế bào chết bằng bã cà phê?
Học lỏm 5 chiêu làm đẹp da của các mỹ nữ cung đình thời xưa

Học lỏm 5 chiêu làm đẹp da của các mỹ nữ cung đình thời xưa

15:52:16 23/07/2019
Các người đẹp dùng nhiều loại thảo dược quý như nhân sâm, bạch ngọc để chăm sóc da, níu giữ tuổi thanh xuân.
Hô biến tóc mỏng thành dày bồng bềnh không khó, cứ xoăn gợn hay tóc dài mái thưa mà dùng

Hô biến tóc mỏng thành dày bồng bềnh không khó, cứ xoăn gợn hay tóc dài mái thưa mà dùng

15:49:25 23/07/2019
Nếu như mái tóc mỏng khiến bạn chưa hài lòng, hãy thử ngay 4 kiểu tóc sau đây. Chắc chắn các kiểu tóc mới mẻ này sẽ giúp tóc bạn đánh lừa thị giác người nhìn trở nên dày dặn và bồng bềnh hẳn.
7 loại thực phẩm bạn không thể bỏ qua để tóc nhanh dài

7 loại thực phẩm bạn không thể bỏ qua để tóc nhanh dài

15:45:11 23/07/2019
Để có mái tóc dài mượt, bóng khỏe vậy thì bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình những loại thực phẩm dưới đây để thấy được hiệu quả tốt nhất nhé.
15 lỗi khi dùng máy sấy khiến tóc vừa khô xơ vừa mất nếp

15 lỗi khi dùng máy sấy khiến tóc vừa khô xơ vừa mất nếp

11:55:31 23/07/2019
Sấy tóc sai hướng hay chỉ dùng chế độ sấy nóng sẽ khiến tóc mất độ ẩm, không phồng đẹp như ý muốn.

Có thể bạn quan tâm

Ô tô khách đâm xe quét rác trên cao tốc Pháp Vân, 10 người bị thương

Ô tô khách đâm xe quét rác trên cao tốc Pháp Vân, 10 người bị thương

Sự kiện nóng

16:26:18 24/07/2019
Khi lưu thông theo hướng Hà Nam - Hà Nội, chiếc xe khách bất ngờ đâm vào xe quét rác trên cao tốc Pháp Vân - Cầu Giẽ. Vụ việc làm 10 người trên xe khách bị thương.
400.000 USD hỗ trợ tiêm vắcxin ngừa ung thư cổ tử cung tại Việt Nam

400.000 USD hỗ trợ tiêm vắcxin ngừa ung thư cổ tử cung tại Việt Nam

Sức khỏe

16:25:19 24/07/2019
Tại Việt Nam, theo con số ước tính về ung thư cổ tử cung được thực hiện năm 2018, mỗi ngày có 12 trường hợp mắc mới và có 7 phụ nữ tử vong do ung thư cổ tử cung.
Sốc: Võ sỹ boxing qua đời vì bị đấm liên tiếp vào đầu

Sốc: Võ sỹ boxing qua đời vì bị đấm liên tiếp vào đầu

Bên lề sân cỏ

16:24:05 24/07/2019
Làng quyền Anh thế giới vừa đón nhận tin sốc liên quan đến võ sỹ người Nga Maxim Dadashev.
Douban 'Thất Nguyệt và An Sinh': Bản điện ảnh thành công bao nhiêu thì bản truyền hình thất bại bấy nhiêu

Douban 'Thất Nguyệt và An Sinh': Bản điện ảnh thành công bao nhiêu thì bản truyền hình thất bại bấy nhiêu

Phim châu á

16:23:43 24/07/2019
Cộng đồng mạng xứ Trung truyền tai nhau một chân lý rằng nguyên tác nổi tiếng chuyển thể, bản điện ảnh không thể bằng bản truyền hình, nhưng liệu điều này có đúng với Thất Nguyệt và An Sinh?
Mexico cứu 150 người di cư bị đưa lậu trên đường tới Mỹ

Mexico cứu 150 người di cư bị đưa lậu trên đường tới Mỹ

Thế giới

16:21:58 24/07/2019
Bộ An ninh và Bảo vệ công dân Mexico ngày 23/7 cho biết cảnh sát liên bang đã cứu 150 người di cư từ Nam và Trung Mỹ trên một chiếc xe tại bang Veracruz, miền Đông Mexico.
Diễn viên đóng thế của Vin Diesel gặp tai nạn nghiêm trọng khi quay ‘Fast & Furious 9’!

Diễn viên đóng thế của Vin Diesel gặp tai nạn nghiêm trọng khi quay ‘Fast & Furious 9’!

Hậu trường phim

16:20:51 24/07/2019
Đây là một tai nạn nghiêm trọng liên quan đến vùng đầu của diễn viên đóng thế của Vin Diesel cho Fast & Furious 9.
Muốn thắng Thái Lan, đội tuyển Việt Nam cần có hơn 3 ngày chuẩn bị

Muốn thắng Thái Lan, đội tuyển Việt Nam cần có hơn 3 ngày chuẩn bị

Bóng đá việt nam

16:17:17 24/07/2019
Ngay trận mở màn vòng loại thứ 2 World Cup 2022, đội tuyển Việt Nam đã đụng kình địch Thái Lan. Kết quả cuộc chạm trán này có ý nghĩa rất quan trọng trong hành trình của thầy trò HLV Park Hang Seo ở sân chơi World Cup và vì thế việc họ ...
Tài xế bán tải chạy ngược chiều thách thức xe khác gây bão mạng xã hội

Tài xế bán tải chạy ngược chiều thách thức xe khác gây bão mạng xã hội

Ôtô

16:11:36 24/07/2019
Chiếc bán tải Ford Ranger mang biển kiểm soát 61C-283.46 đã cố tình đi lấn làn để vượt rồi thách thức xe đối diện khiến mạng xã hội dậy sóng.
Trà Ngọc Hằng hát “Hạ thương”, không sợ áp lực khi bị so sánh với Như Quỳnh, Ngọc Sơn

Trà Ngọc Hằng hát “Hạ thương”, không sợ áp lực khi bị so sánh với Như Quỳnh, Ngọc Sơn

Nhạc việt

16:08:28 24/07/2019
Sau 1 tuần kể từ khi cho ra mắt nhạc phẩm Hạ Thương mở màn cho dự án âm nhạc dài hơi Gọi tên bốn mùa, mới đây giọng ca mượt mà lại tiếp tục giới thiệu đến khán giả bản quay phòng thu của ca khúc này.
4 kiểu tóc mái sao Hàn chuộng nhất mùa hè

4 kiểu tóc mái sao Hàn chuộng nhất mùa hè

Phong cách sao

16:05:46 24/07/2019
Để tóc mái giúp các sao vừa ăn gian tuổi, lại vừa hợp với thời trang nhí nhảnh mùa hè.
Kim Chi & Củ Cải phần 956: Vãi đánh nhau

Kim Chi & Củ Cải phần 956: Vãi đánh nhau

Hài hước

16:05:01 24/07/2019
Câu chuyện sẽ không có gì bất thường cho đến khi nhân vật thứ 3 xuất hiện..........!
Hoa hậu Trần Phương Hà khoe nhan sắc rực rỡ đi chấm thi 'Thiên tài nhí 2019'

Hoa hậu Trần Phương Hà khoe nhan sắc rực rỡ đi chấm thi 'Thiên tài nhí 2019'

Sao việt

16:03:56 24/07/2019
Có mặt tại Quảng Nam, hoa hậu Trần Phương Hà khoe nhan sắc xinh đẹp, đằm thắm trên hàng ghế giám khảo để chọn ra Thiên tài nhí với tài năng vượt trội nhất.
Honda Air Blade 125 bị lỗi hệ thống phun xăng điện tử: Phát hiện và khắc phục kiểu gì?

Honda Air Blade 125 bị lỗi hệ thống phun xăng điện tử: Phát hiện và khắc phục kiểu gì?

Xe máy

16:03:20 24/07/2019
Hệ thống phun xăng điện tử (FI) ở xe máy được sử dụng rộng rãi vì những ưu điểm mà nó mang lại. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng cũng tự phát sinh lỗi khiến người dùng gặp không ít phiền phức.
Bayern Munich 1-0 AC Milan: Chiến thắng nhạt nhòa

Bayern Munich 1-0 AC Milan: Chiến thắng nhạt nhòa

Bóng đá thế giới

16:03:15 24/07/2019
Không tung đội hình mạnh nhất nên Bayern Munich và AC Milan đã có một trận đấu hết sức tẻ nhạt trong khuôn khổ ICC 2019. Chiến thắng cuối cùng thuộc về đội bóng được đánh giá cao hơn là Bayern Munich với tỷ số tối thiểu 1-0.
Hà Nội thúc tiến độ thu phí tự động không dừng

Hà Nội thúc tiến độ thu phí tự động không dừng

Đời sống

16:02:05 24/07/2019
UBND TP Hà Nội vừa có văn bản yêu cầu đẩy nhanh tiến độ triển khai hệ thống thu phí giao thông đường bộ theo hình thức tự động không dừng .