cách nấu ăn ngừa ung thư

Loại rau được các bác sĩ ung thư yêu thích

Hầu hết các loại rau đều có chất chống oxy hóa và chất xơ giúp giảm nguy cơ ung thư khi ăn thường xuyên. Trong đó, một số loại có ưu điểm vượt trội hơn.

Ăn 1 nắm quả này như ‘nhân sâm của người nghèo’, xưa rụng đầy gốc ít ai ‘ngó’

Tronh nhân bàng chứa một lượng axit folic lớn. Đây là loại axit giúp giảm nguy cơ mắc các dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Do đó, tiêu thụ nhân hạt bàng rất có lợi đối với phụ nữ mang...

Loại rau được mệnh danh “nữ hoàng chất đạm”, cực tốt cho sinh lý nam giới

Măng tây cực kỳ giàu dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hóa. Nhờ vậy mà nó mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đến bất ngờ. Công dụng tuyệt vời của măng tây đối với sức khỏe

Không thể làm ngơ 8 lợi ích kỳ diệu của quả và lá ổi

Quả và lá ổi chứa các chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin C và kali, có thể giúp hỗ trợ tim, tiêu hóa và các hệ thống khác của cơ thể.

5 thực phẩm là ‘người hùng’ ngăn ngừa ung thư vú không phải ai cũng biết

Lựu chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa như polyphenol, ellagitannin và anthocyanin. Các chất này giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra, làm chậm sự phát tri...

Điều gì xảy ra nếu bạn uống trà đen mỗi ngày?

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống trà đen có thể giúp làm giảm huyết áp tâm trương và tâm thu. Điều này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn giảm nguy cơ mắc các vấn...

Uống một ly trà quế vào mùa đông làm ấm cơ thể và ngừa ung thư

Bạn có thể cho thêm gừng vì các hợp chất của gừng được biết đến với tác dụng ngăn chặn vi trùng. Thêm vào đó, lợi ích chống viêm của gừng có thể làm giảm đau cơ và đau đầu.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên uống trà sả?

Sả nói chung an toàn cho hầu hết mọi người nhưng vẫn có một số tác dụng phụ và tương tác tiềm ẩn cần cân nhắc khi sử dụng sả bằng đường uống, bôi tại chỗ hoặc trị liệu.

Bác sĩ chia sẻ lợi ích thanh long giúp ngừa ung thư, tăng khả năng miễn dịch

Trong thanh long chứa nhiều chất chống oxy hoá, các vitamin khoáng chất giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do gây các bệnh mạn tính, lão hóa, chống lại tế bào ung thư.

Nếu bạn thường xuyên ăn ổi thì điều thần kỳ gì sẽ đến với cơ thể?

Ổi có khả năng chống mảng bám, và ăn ổi sẽ giúp bạn loại bỏ vi khuẩn gây mảng bám trong răng. Nó cũng giúp bạn chống lại đau răng hiệu quả.Cải thiện thị lựcĐể cải thiện thị lực, bạ...

Tác dụng tuyệt vời của quả chôm chôm có thể bạn chưa biết

Quả chôm chôm có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe cũng như làn da mà không phải ai cũng biết

Cách làm bún chả ngon khó cưỡng cho cả gia đình

Cái làm nên vị ngon khó cưỡng của bún chả chính là chả nướng vàng ruộm, thơm mềm; đĩa bún trắng và bát nước chấm chua ngọt hài hòa, ăn kèm với rau sống xanh non mơn mởn

Loại hạt có tác dụng “lão hóa ngược” ngừa ung thư mà người Nhật rất thích, ở Việt Nam vô cùng nhiều

Người Trung Quốc tin rằng các chất dinh dưỡng trong hạt mè đen có thể giúp trì hoãn hoặc đảo ngược lão hóa . Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Harvard vào năm 2010, hạ...

Chanh pha mật ong kiểu này sẽ thành thức uống thải độc, ngừa ung thư hiệu quả

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Bang San Diego (Mỹ) trên chuột đã gợi ý rằng mật ong có thể làm giảm nguy cơ tăng cân và béo phì. Chanh và gừng cũng có hiệu quả trong việ...

Loại củ giúp ngừa ung thư, hỗ trợ giảm huyết áp, mỡ máu hiệu quả mà nhà nào cũng có

Nhưng hành tây cũng chỉ là một loại rau, dù giá trị dinh dưỡng cao đến đâu cũng không thể thay thế thuốc chữa bệnh, mà chỉ đóng vai trò hỗ trợ trong điều trị bệnh. Chữa bệnh đơn gi...

9 dấu hiệu cảnh báo ung thư không thể bỏ qua

Mệt mỏi, chán ăn, sụt cân không rõ nguyên nhân, có máu trong nước tiểu hoặc trong phân... là các dấu hiệu cảnh báo có thể bạn mắc ung thư

Cháo thịt gà nên nấu với rau gì ngon và bổ nhất?

Cháo thịt gà là một món ăn dinh dưỡng cho bé yêu. Khi kết hợp cháo thịt gà với nhiều loại rau củ khác nhau sẽ bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ. Cùng tìm hiểucháo ...

8X khoe những mâm cơm ngon, cuối tuần càng gây chú ý với loạt bữa ăn linh đình

Với chị Lan Anh, nấu ăn không chỉ là sở thích đơn thuần mà còn là đam mê bất tận, khiến chị vào bếp không thấy mệt

3 phong cách nấu nướng thường gặp trong kỳ giãn cách

Thời gian giãn cách là cơ hội để mọi người trổ tài nấu nướng, biến tấu những nguyên liệu sẵn có thành món ăn mang đậm phong cách riêng.

Cách nấu những món ăn gia đình đơn giản

Bạn không có nhiều thời gian dành cho nấu nướng nhưng vẫn muốn có những bữa cơm ấm áp bên gia đình, vậy hãy cùng tham khảo cách nấu những món ăn gia đình đơn giản tiết kiệm thời gi...

Cách nấu canh trai với bầu thanh mát cho ngày nóng

Gần đây, thời tiết đang bước vào đầu hè nên trời khá nóng và oi bức. Để hạ nhiệt cho những ngày như thế này có món canh trai nấu với bầu. Cùng chúng mình tìm hiểu món này nhé!

Cách làm ba ba nấu chuối đậu không tanh cực thơm ngon

Một trong những món ăn ngon mà lại dinh dưỡng được Đông Y Việt Nam đánh giá cao đó chính là món ba ba nấu chuối đậu. Vậy bạn đã biết cách làm ba ba nấu chuối đậu không tanh cực thơ...

Nấm có thể bảo vệ chống lại ung thư tuyến tiền liệt

Nghiên cứu chỉ ra rằng, ăn nấm có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Những món ăn ngon cho chiều cuối tuần

Có nhiều món ăn ngon, hấp dẫn mà chị em có thể dành thời gian chế biến cho cả nhà trong những ngày cuối tuần.

7 “không” vào bữa tối để bảo vệ sức khỏe, tránh bệnh về tiêu hóa và ngừa ung thư

Một trong những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh, khó phòng ngừa ung thư là do thói quen ăn uống không tốt vào bữa tối.

4 món ăn sáng vừa đủ chất dinh dưỡng, vừa đã miệng cho ngày se lạnh

Những buổi sáng trời lạnh, cùng cả nhà thưởng thức những món ăn sáng nóng hổi thì còn gì tuyệt hơn.

Thứ mọc dại ven đường, dân Việt mang về trồng ôm bạc tỷ

Không ai ngờ có ngày chúng lại có giá trị kinh tế cao như vậy.Loại quả này từng mọc hoang dại và chẳng ai quan tâm đoái hoài. Vậy nhưng, ngày nay chúng được đang được ưa chuộng ở k...

7 tác dụng tuyệt vời từ cây sả, không biết phí một đời

Cây sả hay củ sả ngoài việc được sử dụng như một loại gia vị trong chế biến món ăn thì nó còn được dùng làm thuốc điều trị bệnh và làm đẹp.

Bí ngòi mua về không ai ăn, vậy mà cứ áp chảo kiểu này thì chẳng mấy mà hết veo cả đĩa

Bí ngòi là loại rau thơm ngon, giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng biết cách chế biến để bí ngòi trở thành một món ăn ngon, hấp dẫn tất cả mọi người.

Không chỉ giúp ngăn ngừa ung thư, loại thực phẩm cực ngon này còn giúp làn da chị em sáng đẹp hơn, đặc biệt chỉ mùa hè mới ngon

Sau khi biết rõ công dụng vừa bổ vừa làm đẹp của loại thực phẩm này, có lẽ chị em sẽ suy nghĩ về việc thêm nó vào thực đơn hàng ngày ngay đấy.

WHO chỉ ra những món ăn có tác dụng phòng ngừa bệnh ung thư một cách vượt trội, tất cả đều ngon lành, rẻ tiền và đặc biệt có bán ở khắp các chợ!

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những giải pháp phòng ngừa ung thư vô cùng hiệu quả bởi có khoảng 30% bệnh nhân ung thư ở phương Tây mắc bệnh đều vì lý do này.

9X từ lười thành đảm, bữa nào nấu cơm 2 người cũng đủ món nhờ kỹ tính

Có lẽ nhờ lấy anh chồng kỹ tính nên Ngọc Thanh đã biến thành người chăm chỉ, lúc nào cũng lăn xả vào bếp để nấu ăn.

Loại quả “ngon nhất chợ” này đang đúng chính vụ: Chị em mua ăn thì đừng quên giữ lại vỏ và làm theo cách này để chống ung thư

Mùa hè này, nếu mua măng cụt về để thưởng thức, bạn đừng vội đem vứt đi vỏ mà có thể tận dụng theo những cách sau để hỗ trợ trị bệnh.

Bí kíp nấu ăn đã ngon còn trọn dinh dưỡng trong ngày hè nóng bức

Nấu ăn không đơn thuần là công đoạn giúp thực phẩm trở nên thơm ngon. Với nhiều người, nấu sao cho thực phẩm giữ được tối đa chất dinh dưỡng cũng là điều quan trọng không kém phần.

Ăn đậu đỏ với 2 thứ này tốt ngang ăn sâm, hiệu quả ngừa ung thư tăng gấp đôi

Đậu đỏ là một loại thực phẩm phổ biến, cũng là một loại thực phẩm có nhiều chất giúp ngăn ngừa tốt các bệnh ung thư. Không những giàu dinh dưỡng, hàm lượng chất béo thấp, mà khi kế...

Học Châu Bùi làm bữa tối tiết kiệm thời gian mà đỡ phải suy nghĩ: đổ hết mọi thứ vào nấu chung, thế mà lại có món canh vừa ngon vừa đẹp mắt

Mỗi khi phải đau đầu suy nghĩ xem hôm nay ăn gì thì cứ thử áp dụng công thức của Châu Bùi, biết đâu lại có món mới ngon lành.

Luộc hay hấp không quan trọng, đây mới là cách để bông cải xanh ngừa ung thư tối đa nhất

Bông cải xanh là thành viên của rau họ cải, những loại khác bao gồm cải xoăn, bông cải trắng, bắp cải... Những loại rau này không chỉ có lượng calo cực thấp, mà còn chứa nhiều vita...

Những thực phẩm cấm kỵ ăn chung với rau dền, thèm mấy cũng đừng đụng đũa

Rau dền là nguồn dinh dưỡng tốt, thường xuất hiện trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, khi ăn loại rau này bạn cần nhớ một số điều cấm kỵ sau để tránh gây ảnh hưởng tới sức ...

Chỉ 1 liều vắc-xin HPV cũng đủ đem lại khả năng ngừa ung thư đáng kể

Nguy cơ mắc bệnh cổ tử cung tiền ung thư đối với nhóm đã tiêm 1, 2 và 3 liều vắc-xin HPV được giảm lần lượt 36%, 28% và 34% so với những người không được chủng ngừa.

Ngừa ung thư từ những thực phẩm nhà nào cũng có

Các loại rau lá xanh, bí ngô, khoai lang, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, cam, quýt... đều chứa những dưỡng chất quan trọng giúp giảm nguy cơ mắc ung thư.

Tác dụng siêu tuyệt vời của củ riềng đối với sức khỏe

Củ riềng là nguyên liệu rất phổ biến trong nhà bếp. Hầu như mọi bộ phận của loại củ này đều có thể được sử dụng để nấu ăn hoặc chữa bệnh.

Ăn trứng thường xuyên vào buổi sáng giúp giảm cân, ngừa ung thư

Ngoài giảm cân, ngừa ung thư, thường xuyên ăn trứng buổi sáng còn giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ mắt và hỗ trợ giảm căng thẳng hay lo âu...

Nghiên cứu chứng minh: Uống 3 cốc cà phê mỗi ngày giúp tăng tuổi thọ, ngừa ung thư

Nghiên cứu cho thấy, những người có thói quen uống 3 cốc cà phê mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim và một số bệnh ung thư nguy hiểm.

Khoai lang tím và khoai lang vàng: loại nào tốt hơn cho sức khoẻ?

Đối với những người thích ăn khoai lang nướng, món ăn đầy hấp dẫn trong mùa se lạnh, việc lựa chọn giữa khoai lang tím hay khoai lang vàng quả là khó khăn.

Cải thảo giúp giảm cholesterol

Cải thảo vị ngọt tính mát, công hiệu thanh nhiệt trừ phiền, thông lợi đường ruột, tiêu thực dưỡng vị; dùng hỗ trợ trong điều trị các chứng phế nhiệt, ho khan, họng khô, miệng khát,...

Giá đỗ – món ăn bình dân chữa nhiều bệnh

Giá đỗ là hạt đậu xanhnảy mầm, dài chừng 3 đến 7 cm. Giá đỗ thường được ủ cho nảy mầm từ hạt đậu xanh, một số loại từ mầm đậu tươnghoặc đậu Hà Lan.

Chớ dại cho các loại gia vị này vào nồi thịt kho kẻo bị dai, mất chất

Khi nấu ăn, nhiều chị em thường quen tay cho vào nồi thịt kho các loại gia vị quen thuộc mà không hề biết rằng nó sẽ khiến món ăn không ngon, bị dai, khô, mất hết chất dinh dưỡng.

Bất ngờ củ khoai lang ruột màu tím lịm giá đắt gấp 20 lần

Khoai lang - loại nông sản rất phổ biến ở Việt Nam, có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Nhưng, hơn một tháng nay, nhiều người quyết định chi tiền triệu mua khoai lang tím Ú...

1.001 mẹo nấu ăn cực hay nhất định bà mẹ nào cũng phải biết

Những mẹo đơn giản này sẽ giúp công việc nấu ăn của các bà nội trợ trở nên nhàn nhã và đơn giản hơn rất nhiều đấy.

Bất ngờ với những lợi ích tuyệt vời khi ăn dưa hấu

Dưa hấu chứa đến hơn 90% hàm lượng nước nên được xem là loại trái cây giải nhiệt tuyệt vời, ngoài ra ăn dưa hấu thường xuyên còn mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe.