Cách nào duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh?

Môt cuôc sông khoe manh băt nguôn tư môt hê tiêu hoa khoe manh. Hê tiêu hoa la môt phân rât quan trong trong cơ thê ma ban không thê bo qua. Hệ tiêu hóa lam viêc ngay đêm đê giư cho cơ thê ban hoat đông trong điêu kiên tôt nhât.

Vung tiêu hoa cua ban không chi tiêu hoa thưc phâm va hâp thu chât dinh dương, no con la bô phân chinh yêu cua hê miên dich. Nêu không co môt hê tiêu hoa khoe manh, ban co nguy cơ bi suy dinh dương va măc nhiêu bênh nguy hiêm khac.

Cuôc chiên cua lợi và hại khuẩn

Vung tiêu hoa cua ban la nha cua hang ngan ti vi khuân. Môt hê tiêu hoa khoe manh cân co sư cân băng vơi 85% lơi khuân va 15% hai khuân trong đương ruôt.

- Lơi khuân va hai khuân canh tranh nhau vê chât dinh dương.

- Lơi khuân san sinh ra chât chông lai hai khuân.

- Lơi khuân duy tri rao can chông lai sư đinh cư cua hai khuân.

Môt hê vi khuân đương ruôt khoe manh co thê tư cân băng, nhưng no co thê bi pha vơ bơi cach sông thiêu khoa hoc, sư căng thăng, chê đô ăn uông không cân băng, tuôi tac, thiêu hoat đông thê duc, liệu pháp khang sinh, va sư nhiêm khuân trong ruôt. Kêt qua la, hai khuân se xuât hiên nhiêu hơn lơi khuân trong ruôt cua ban.

Giải pháp từ Probiotics

Probiotics giup khôi phuc lai môt hê tiêu hoa khoe manh băng cach:

- Giup cơ thê tiêu hoa va hâp thu chât dinh dương

- Tăng cương kha năng miên dich cua cơ thê

- Bao vê ruôt chông lai nhưng sinh vât truyên nhiêm va nhưng sinh vât ký sinh khac

- Giam thiêu nhưng đôc tô co hai va nhưng chât gây ung thư

- Giup tê bao đương ruôt duy tri va phat triên khoe manh

- Tăng cương sô lương tê bao mau khoe manh giup bao vê cơ thê khoi bênh tât

Tại Việt Nam, các thực phẩm có chứa Probiotics gồm: Sữa chua, phô mai, kem. Vì vậy, việc Bổ sung Probiotics cho hệ tiêu hóa từ các thực phẩm tự nhiên tự nhiên là một thói quen dinh dưỡng tốt nên được chú trọng và duy trì thường xuyên nhằm bảo vệ hệ tiêu hóa nói riêng và cơ thể nói chung.

Thu Hằng

Theo dân trí