Cách luộc khoai lang thật ngon không phải ai cũng biết

Theo dõi VGT trên

Bạn đang nghĩ cách luộc khoai lang thì có gì để nói? Luộc khoai không phải quá đơn giản hay sao? Nếu vậy thì bấy lâu nay có thể bạn đã hơi qua loa.

Nếu chỉ đơn giản là bỏ vào nồi và luộc lên thôi thì hẳn chúng ta đã bỏ phí nguyên liệu nấu ăn của mình rồi. Vì vậy, hôm nay sẽ cùng bạn tìm hiểu lại về tác dụng của khoai lang và luộc sao cho thật ngon để tận dụng nguồn thực phẩm giản dị nhưng rất giá trị này nhé.

Cách luộc khoai lang thật ngon không phải ai cũng biết - Hình 1
Khoai lang ngon ngọt phải có phương pháp luộc đung cách – Ảnh Internet

1. Công dụng của khoai lang

Khoai lang là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Nó được các nhà nghiên cứu dinh dưỡng khuyên dùng thường xuyên. Bởi trong khoai lang có chứa lượng đường tự nhiên. Nó sẽ thấm từ từ vào máu và chuyển hóa thành năng lượng. Vì vậy, loại thực phẩm này rất tốt cho người bị huyết áp cao, người muốn giảm cân. Đồng thời, trong khoai lang còn có chứa protein, các vitamin: B6, C, D,… các vi chất sắt, magie và kali.

Ngoài ra, nó còn chứa một lượng chất carotene giúp tăng cường thị lực, chống oxy hóa, thúc đẩy hệ miễn dịch và ngăn ngừa lão hóa. Chứa batatoside có khả năng chống lại các đặc tính của nấm và vi khuẩn. Trong khoai lang còn có cyanidins và peonidins giúp giảm thiểu ảnh hưởng xấu của các kim loại nặng đối với cơ thể. Chứa chất xơ hỗ trợ tiêu hóa và rất tốt cho đường ruột.

Cách luộc khoai lang thật ngon không phải ai cũng biết - Hình 2
Trong khoai lang có chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe – Ảnh Internet

2. Cách lựa khoai lang ngon

Khi đi chợ mua khoai lang, bạn không nên chỉ dựa vào cảm tính của bản thân. Chúng ta phải quan sát kĩ. Chọn những củ tươi, cứng, khoai không bị đập dập, không sứt hay bị nứt ra. Tức là củ khoai phải còn nguyên vẹn. Chúng ta không nên ham chọn củ quá to. Những củ này khi luộc sẽ khó chín đều mà còn dễ bị già, bị xơ nữa. Nhưng cũng đừng chọn củ nhỏ quá, chúng thường còn hơi non nên không được ngọt. Tuyệt đối tránh những củ có bề mặt rỗ nhiều, bị đen vì đây có thể là những củ bị hà, bị sùng. Khi mua về bạn có thể để khoai ở những nơi khô ráo, thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.

Lưu ý: không để khoai trong tủ lạnh hoặc những nơi ẩm ướt. Nếu bảo quản đúng bạn có thể giữ chúng trong vòng 7 – 10 ngày. Nhưng tốt nhất khi mua về nên chế biến luôn. Như vậy, khoai luộc sẽ tươi ngon hơn.

Cách luộc khoai lang thật ngon không phải ai cũng biết - Hình 3
Nếu bảo quản đúng cách có thể giữ khoai trong vòng 7 – 10 ngày – Ảnh Internet

3. Cách luộc khoai lang

3.1. Cách luộc khoai lang thường, khoai đỗ

Nguyên liệu

Khoai lang: 1 – 1,5 kg

Muối hạt: 1 kg

Video đang HOT

Lá chuối: 1 tấm lớn

Cách thực hiện

Bước 1: Rửa sạch khoai lang, gọt bỏ những chỗ lõm không rửa tới, những chỗ sâu, hỏng. Nếu lỡ mua củ quá lớn, bạn nên cắt đôi củ khoai ra.

Bước 2: Dùng 1 chiếc nồi vừa phải, rải muối hạt kín đáy nồi. Sau đó, lấy lá chuối để lên bề mặt muối. Chú ý dùng lá không bị rách nhé. Lớp cuối cùng chính là khoai. Tiếp đến, ta đậy nắp lại. Tiến hành đun lửa nhỏ khoảng 30 – 40 phút.

Cách luộc khoai lang thật ngon không phải ai cũng biết - Hình 4
Lót lá chuối trên bề mặt muối – Ảnh: Internet

Bước 3: Dùng 1 chiếc đũa chọc vào khoai để kiểm tra. Nếu đũa chọc vào khoai một cách dễ dàng thì tức là khoai đã chín. Ta có thể gắp ra và chuẩn bị dùng được rồi đấy.

Cách luộc khoai lang thật ngon không phải ai cũng biết - Hình 5
Nếu đũa chọc vào khoai một cách dễ dàng thì khoai đã chín – Ảnh Internet

3.2. Cách luộc khoai lang mật

Nguyên liệu

Khoai mật: 1 – 1,5 kg

Nước sạch: 1 – 2l

Cách thực hiện

Bước 1: Tiến hành rửa sạch khoai giống như trên. Cắt bỏ những chỗ bị sâu đi. Nhưng đối với khoai mật khi luộc ta nên để cả củ, không cắt đôi ra nhé.

Bước 2: Cho khoai vào nồi. Đổ nước sâm sấp mặt khoai. Và sau đó luộc với mức lửa vừa phải. Khoảng 20 phút, ta dùng đũa kiểm tra độ chín của khoai. Nếu không chọc được dễ dàng ta có thể luộc tiếp 5 – 10 phút nữa. Còn nếu khoai đã chín thì ta đổ hết nước trong khoai đi.

Cách luộc khoai lang thật ngon không phải ai cũng biết - Hình 6
Chỉnh lửa luộc khoai với mức lửa vừa phải – Ảnh Internet

Bước 3: Sau khi đổ hết nước. Ta tiếp tục đặt nồi khoai lên bếp đun với lửa nhỏ. Quá trình này sẽ giúp cho những củ khoai chảy mật ra, nó giúp khoai sẽ thơm và ngọt hơn. Để khoảng 5 – 10 phút, khoai bắt đầu dậy mùi thơm thì tắt bếp, gắp khoai ra. Như vậy là món khoai lang luộc đã có thể thưởng thức được rồi.

Cách luộc khoai lang thật ngon không phải ai cũng biết - Hình 7
Khoai mật đã được luộc chín – Ảnh: Internet

Với những cách luộc khoai lang này, bạn sẽ luôn giữ được vị ngọt và các chất trong khoai. Cách luộc khoai này mới mẻ và không còn đơn điệu nữa đúng không nào? Hãy thay đổi một chút để rũ bỏ sự nhàm chán trong các ngày ăn kiêng. Hay đơn giản chỉ là kiếm chút lạ, để biến món khoai luộc bình dân thành món ăn chơi thú vị và tốt cho sức khỏe trong những lúc rảnh rỗi. Chúc các bạn thành công với các cách luộc khoai trên nhé!

Cách luộc khoai lang bằng lò vi sóng siêu dễ, cực ngon tại nhà

Cách luộc khoai lang bằng lò vi sóng sẽ trở nên dễ dàng hơn khi bạn biết cách sơ chế củ khoai trước khi chế biến, để tránh tình trạng cháy nổ.

Đồng thời, một khi nắm rõ phương pháp luộc khoai này, thời gian thực hiện món ngon sẽ được rút ngắn hơn bao giờ hết. Thật tuyệt vời, phải không nào! Với một chiếc lò vi sóng tiện dụng, bạn có thể tùy chọn nấu nhiều món ăn khác nhau mà không cần bày biện cầu kì, phức tạp. Nào, hãy cùng đến với bài viết hôm nay của để học thêm kỹ năng nấu ăn mới này nhé!

1. Có nên dùng lò vi sóng để luộc khoai lang?

Với cách luộc khoai lang bằng lò vi sóng, bạn vừa rút ngắn thời gian chế biến, vừa thực hiện đồng thời nhiều việc khác mà không cần phải đứng canh lửa, hay không biết luộc khoai lang có đậy nắp lại hay không. Tuy nhiên, việc luộc khoai, rau củ bằng lò vi sóng nói chung thường dễ gây cháy nổ vì không có biện pháp thoáng khí chứa trong nguyên liệu suốt quá trình nấu. Để khắc phục điều này, bạn cần dùng vật nhọn đâm các lỗ nhỏ quanh củ khoai trước khi cho vào khay nướng. Mẹo nhỏ này sẽ giúp khoai lang luộc vừa thơm ngon, tự chín đều mà không dẫn đến tình trạng nén khí.

2. Thời gian luộc khoai lang bằng lò vi sóng bao lâu thì chín?

Các loại sản phẩm lò vi sóng không có tính năng luộc thức ăn. Tuy nhiên, bạn có thể chọn tính năng hâm nóng đồ ăn, và rã đông để nấu món ăn theo phương pháp luộc. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể chọn chức năng nướng để làm món luộc này. Bởi vì, về cơ bản, đối với lò vi sóng, không có nhiều khác biệt giữa món nướng, luộc, hoặc hấp. Mỗi lò vi sóng có công suất hoạt động khác nhau. Do đó, thời gian luộc khoai cũng khác nhau. Để hiểu rõ hơn điều này, bạn có thể tham khảo một số thông tin sau:

Nếu dùng lò vi sóng với mức 600 W, luộc khoai lang khoảng 1,5 phút mỗi mặt là chín.Nếu dùng lò vi sóng ở mức 300 W, thời gian nấu chín khoai lang khoảng 10 phút.

Cách luộc khoai lang bằng lò vi sóng siêu dễ, cực ngon tại nhà - Hình 1
Thời gian luộc khoai lang còn tùy thuộc vào công suất lò vi sóng sử dụng.

Bên cạnh đó, muốn biết luộc khoai lang bằng lò vi sóng mấy phút thì chín, thì cần hiểu rõ loại khoai mình sử dụng là gì. Với khoai lang vàng thông thường, bạn cần 10 - 12 phút luộc. Với khoai lang Nhật, nếu dùng chức năng nướng, khoai cũng cần 12 phút để chín. Khoai lang tím cũng tương tự. Phần tiếp theo sẽ hướng dẫn bạn chi tiết từng bước thực hành, bạn đừng bỏ lỡ nhé!

3. Hướng dẫn các phương pháp luộc khoai lang ngon bằng lò vi sóng tại nhà

3.1. Cách luộc khoai lang đơn giản nhất bằng lò vi sóng với chức năng hâm nóng

Trước hết, bạn cần ngâm khoai lang và rửa nước thật sạch, nhất là phần vỏ.Lấy dao cắt 2 đầu của khoai, dùng khăn mềm và sạch lau sơ bên ngoài cho khoai mau ráo nước.Lấy tăm, hoặc nĩa chọt vào bên ngoài củ khoai để tạo các lỗ xung quanh. Điều này giúp tạo các lỗ thoáng khí, giúp quá trình nấu khoai lang bằng lò vi sóng không bị nén khí dẫn đến cháy nổ.

Cách luộc khoai lang bằng lò vi sóng siêu dễ, cực ngon tại nhà - Hình 2
Bước dùng nĩa đâm bên ngoài củ khoai lang. Ảnh: Internet

Dùng các khăn giấy sạch bọc từng củ khoai lại như hình. Cách luộc khoai lang kiểu này giúp giữ độ ẩm hoàn hảo cho món ăn chín đều, thơm ngon trong lò vi sóng.

Cách luộc khoai lang bằng lò vi sóng siêu dễ, cực ngon tại nhà - Hình 3
Dùng khăn giấy sạch bọc từng củ khoai lang lại. Ảnh: Internet

Xếp khoai lên khay, cho vào lò vi sóng. Khi này, bạn cần chọn thời gian luộc khoai lang và chế độ nhiệt phù hợp. Trung bình, khoảng 100 gram khoai (cỡ 1 củ) thì bạn nấu trong 8 phút là được. Đồng thời, chỉnh chế độ hâm nóng hoặc rã đông nhé.

Cách luộc khoai lang bằng lò vi sóng siêu dễ, cực ngon tại nhà - Hình 4
Luộc khoai lang trong lò vi sóng khoảng 12 phút. Ảnh: Internet

Tiếp đến, mở lò, lấy khay khoai ra, trở mặt lại. Đẩy khay khoai lang vào lò vi sóng trở lại và tiếp tục nấu thêm 4 phút cho chín đều. Giờ thì lấy thành phẩm ra và thưởng thức được rồi.

Cách luộc khoai lang bằng lò vi sóng siêu dễ, cực ngon tại nhà - Hình 5
Khoai lang luộc xong thì gọt vỏ và thưởng thức. Ảnh: Internet

3.2. Hướng dẫn cách luộc khoai lang bằng lò vi sóng với chức năng nướng

Như đã đề cập ở phần đầu, không có sự khác biệt về nhiều các món luộc, nướng, hấp trong lò vi sóng. Do đó, ngoài chức năng hâm nóng/ rã đông thức ăn, bạn còn có thể "luộc" khoai lang thơm bùi với tính năng nướng thực phẩm. Các bước thực hiện như sau:

Bạn cũng rửa khoai, đâm lỗ bên ngoài như cách thứ nhất.Để nguyên củ khoai xếp gọn gàng lên khay nướng, cho vào lò.Chỉnh chức năng "nướng" ở mức khá cao, quay khoai từ 5 - 10 phút tùy kích cỡ củ.

Cách luộc khoai lang bằng lò vi sóng siêu dễ, cực ngon tại nhà - Hình 6
Cách nấu khoai lang bằng lò vi sóng với chức năng nướng. Ảnh: Internet

Sau đó, lấy khay khoai ra và trở mặt, rồi cho khay trở lại lò.Chỉnh mức nhiệt độ cao hơn một chút, nướng khoai thêm 5 phút nữa là chín đều.

Món khoai lang "luộc" bằng phương pháp này hơi khô, không có độ mềm dẻo như cách thứ nhất. Tuy nhiên, nếu nếm thử, bạn sẽ cảm nhận được hương vị ngọt rõ rệt hơn đấy. Tùy khẩu vị mà bạn chọn cho mình cách nấu khoai lang phù hợp nhé.

Cách luộc khoai lang bằng lò vi sóng siêu dễ, cực ngon tại nhà - Hình 7
Khoai lang nấu trong lò vi sóng với chức năng nướng sẽ hơi khô, nhưng vị ngọt hơn. Ảnh: Internet

4. Gợi ý cách chế biến khoai lang luộc bằng lò vi sóng

Bạn có thể đợi khoai sau khi nấu bằng lò vi sóng nguội thì bóc vỏ và thưởng thức như một bữa ăn sáng đơn giản nhưng vẫn đủ năng lượng. Hoặc, bạn thực hiện thêm vài thao tác như sau:

Cho khoai vừa luộc ra dĩa, dùng dao cắt đôi.Quết ít bơ tan chayrm ít muối, rắc hạt tiêu, 1 thìa cà phê kem chua lên trên củ khoai và thưởng thức. Bạn cũng có thể kết hợp thịt xông khói, xúc xích thái lát để ăn kèm cho món ăn thêm hấp dẫn nhé.

Cách luộc khoai lang bằng lò vi sóng siêu dễ, cực ngon tại nhà - Hình 8
Thưởng thức khoai lang luộc mềm bằng lò vi sóng với gia vị, bơ để tăng hương vị. Ảnh: Internet

Trong số các phương pháp chế biến, cách luộc khoai lang bằng lò vi sóng là giải pháp giúp nấu khoai trong khoảng thời gian ngắn và dễ dàng nhất. Hơn nữa, cách này còn giúp duy trì nhiều giá trị dinh dưỡng có trong củ khoai lang hơn, như folate, vitamin A và C. Về hương vị, món ăn vẫn giữ được vị mềm ngon, ngọt bùi đặc trưng của khoai lang luộc. Với những gì mà bài viết trên đây chia sẻ, hy vọng bạn có thêm nhiều kiến thức nấu ăn ngon bổ ích nhé.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bữa tối nhất định phải nấu món canh này: Dễ làm mà ngọt ngon, thanh nhiệt lại dưỡng phổi và loại bỏ mỡ thừaBữa tối nhất định phải nấu món canh này: Dễ làm mà ngọt ngon, thanh nhiệt lại dưỡng phổi và loại bỏ mỡ thừa
17:48:41 06/03/2025
Cách làm thịt viên bọc trứng cút sốt cà chua đơn giản mà trôi cơm, ai "đoảng" mấy cũng thực hiện thành côngCách làm thịt viên bọc trứng cút sốt cà chua đơn giản mà trôi cơm, ai "đoảng" mấy cũng thực hiện thành công
06:55:47 05/03/2025
Cách làm bánh flan mịn màng, thơm ngon tại nhàCách làm bánh flan mịn màng, thơm ngon tại nhà
06:02:55 06/03/2025
4 món ngon khó cưỡng với người bệnh gout và dễ làm từ loại hạt quen thuộc4 món ngon khó cưỡng với người bệnh gout và dễ làm từ loại hạt quen thuộc
06:06:27 06/03/2025
Cách làm phở cuốn đơn giản tại nhàCách làm phở cuốn đơn giản tại nhà
13:00:32 06/03/2025
3 món ăn cực dễ nấu lại nuôi dưỡng, cấp ẩm cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe3 món ăn cực dễ nấu lại nuôi dưỡng, cấp ẩm cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe
06:55:00 05/03/2025
Sườn cốt lết khìa nước dừa siêu ngon, chỉ vài bước đơn giản là xong, cả nhà khen tấm tắcSườn cốt lết khìa nước dừa siêu ngon, chỉ vài bước đơn giản là xong, cả nhà khen tấm tắc
11:20:46 05/03/2025
Trời lạnh, mẹ đảm bày cách làm tóp mỡ xóc mắm tỏi cho ông xã nhậu chơiTrời lạnh, mẹ đảm bày cách làm tóp mỡ xóc mắm tỏi cho ông xã nhậu chơi
06:02:11 06/03/2025

Tin đang nóng

Vợ Quý Bình kiệt quệ lo tang lễ: "Các con vẫn chưa biết cha mất"Vợ Quý Bình kiệt quệ lo tang lễ: "Các con vẫn chưa biết cha mất"
21:44:14 06/03/2025
Căn phòng đơn sơ, chỗ đựng đồ che bằng giấy báo Quý Bình sống trước khi qua đời ở tuổi 42Căn phòng đơn sơ, chỗ đựng đồ che bằng giấy báo Quý Bình sống trước khi qua đời ở tuổi 42
23:42:59 06/03/2025
Trước tang lễ diễn viên Quý Bình: Vợ thất thần cùng người thân lo hậu sự, thông báo thêm 1 quy định mớiTrước tang lễ diễn viên Quý Bình: Vợ thất thần cùng người thân lo hậu sự, thông báo thêm 1 quy định mới
21:14:59 06/03/2025
Diễn viên Quý Bình tích cực chạy chữa khắp nơi, lạc quan cho tới ngày cuối đờiDiễn viên Quý Bình tích cực chạy chữa khắp nơi, lạc quan cho tới ngày cuối đời
23:07:16 06/03/2025
Lời trăng trối phút cuối đời của diễn viên Quý BìnhLời trăng trối phút cuối đời của diễn viên Quý Bình
23:12:46 06/03/2025
Xót xa hình ảnh hiếm hoi của Quý Bình bên con trai 3 tuổiXót xa hình ảnh hiếm hoi của Quý Bình bên con trai 3 tuổi
23:15:15 06/03/2025
Cuối đời của Quý Bình: Lấy vợ hơn 7 tuổi, giấu bệnh không muốn khán giả loCuối đời của Quý Bình: Lấy vợ hơn 7 tuổi, giấu bệnh không muốn khán giả lo
21:28:06 06/03/2025
Rùng mình trước vai diễn vận vào đời Quý Bình, ánh mắt thất thần khi biết mình bị ung thư khiến ai cũng xót xaRùng mình trước vai diễn vận vào đời Quý Bình, ánh mắt thất thần khi biết mình bị ung thư khiến ai cũng xót xa
23:46:28 06/03/2025

Tin mới nhất

Mê mẩn với những mâm cơm nhà hấp dẫn của mẹ đảm Hà thành

Mê mẩn với những mâm cơm nhà hấp dẫn của mẹ đảm Hà thành

06:08:38 07/03/2025
Với chị, việc bếp núc không chỉ là công việc mà còn là niềm vui, là cách để thể hiện tình yêu thương qua từng món ăn.
Tháng 3, hãy làm món ăn giàu kali, canxi: Nấu đơn giản mà giòn ngọt, ít calo và tốt cho người bị huyết áp cao

Tháng 3, hãy làm món ăn giàu kali, canxi: Nấu đơn giản mà giòn ngọt, ít calo và tốt cho người bị huyết áp cao

06:06:36 07/03/2025
Món ăn này không đòi hỏi kỹ thuật nấu nướng phức tạp, cũng không cầu kỳ bởi nguyên liệu quý hiếm nhưng lại như làn gió mùa xuân làm dịu cơ thể.
Được cho ít lá móc mật, mẹ đảm nướng cả mẻ thịt ngon, thơm lừng khắp bếp

Được cho ít lá móc mật, mẹ đảm nướng cả mẻ thịt ngon, thơm lừng khắp bếp

06:04:19 07/03/2025
Một trong những món ngon nổi bật nhất chính là thịt nướng lá mắc mật - một sự kết hợp hoàn hảo giữa vị béo ngậy của thịt và hương thơm quyến rũ của loại lá đặc biệt này.
Cá kho lá gừng, thơm lừng gian bếp

Cá kho lá gừng, thơm lừng gian bếp

06:02:48 07/03/2025
Thịt cá thấm đẫm gia vị, mềm nhưng không nát, hòa quyện với vị cay nhẹ của tiêu, ớt và chút béo ngậy của thịt ba chỉ, khiến ai ăn cũng phải xuýt xoa.
Món ăn hấp trong 15 phút vừa ngon, dễ làm lại giàu canxi, tốt cho tỳ vị, lợi tiêu hóa và trừ nóng trong

Món ăn hấp trong 15 phút vừa ngon, dễ làm lại giàu canxi, tốt cho tỳ vị, lợi tiêu hóa và trừ nóng trong

06:01:31 07/03/2025
Món ăn sau khi được hấp chín, mùi hương thơm lừng lan tỏa khắp gian bếp. Tất cả các nguyên liệu hòa quyện và ngấm đều gia vị cũng như vị ngọt của nước dùng, ăn rất ngon.
Bật mí cách làm vài món ngon khó cưỡng với 'vua của các loại hạt', tốt với người bị gout và kiểm soát đường huyết

Bật mí cách làm vài món ngon khó cưỡng với 'vua của các loại hạt', tốt với người bị gout và kiểm soát đường huyết

06:05:38 06/03/2025
Loại hạt này được ví là vua của các loại hạt , tốt với người bị gout, kiểm soát đường huyết. Với nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, bạn hãy thử làm vài món ngon khó cưỡng dưới đây.
Những món ngon nhất định phải thử khi đến Bắc Ninh

Những món ngon nhất định phải thử khi đến Bắc Ninh

06:02:00 05/03/2025
Những món ăn nơi đây không chỉ đơn thuần là đặc sản, mà còn gói trọn tinh hoa văn hóa, phản ánh nếp sống của con người Kinh Bắc.
Biến tấu váng đậu thành món ngon tuyệt đỉnh, ai cũng mê

Biến tấu váng đậu thành món ngon tuyệt đỉnh, ai cũng mê

06:01:27 05/03/2025
Một món ăn đậm đà, béo mềm, thơm lừng gia vị, kết hợp giữa thịt ba chỉ béo ngậy và váng đậu dai dai thấm nước sốt, tạo nên sự hài hòa khó cưỡng.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngập trong món ngon, chẳng ai muốn rời mắt vì quá hấp dẫn

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngập trong món ngon, chẳng ai muốn rời mắt vì quá hấp dẫn

16:52:06 04/03/2025
Bữa tối ngập trong món ngon, chẳng ai muốn rời mắt. Sự đa dạng trong cách chế biến khiến bữa cơm này hấp dẫn hơn bao giờ hết.
Món ăn này làm siêu nhanh chỉ khoảng 15 phút mà tươi ngon, giòn, bùi thơm lại giúp nuôi dưỡng gan cực tốt

Món ăn này làm siêu nhanh chỉ khoảng 15 phút mà tươi ngon, giòn, bùi thơm lại giúp nuôi dưỡng gan cực tốt

11:14:48 04/03/2025
Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn một cách mới để ăn rau mầm đậu Hà Lan. Món ăn này thơm, giòn, tươi mềm trong từng miếng. Giờ thì hãy cùng tìm hiểu công thức chế biến món ăn này nhé!
4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng

4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng

06:02:35 04/03/2025
4 món ăn này không chỉ thơm ngon, màu sắc đa dạng mà còn giàu các thành phần có lợi như canxi, protein , vitamin... giúp người trung niên, cao tuổi bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết
Nóng rực người với món bò nhúng ớt, lạ miệng mà ngon, thèm chảy nước miếng

Nóng rực người với món bò nhúng ớt, lạ miệng mà ngon, thèm chảy nước miếng

06:01:36 04/03/2025
Món ăn này không chỉ làm ấm bụng trong những ngày se lạnh mà còn là lựa chọn lý tưởng cho những ai mê cay, thích cảm giác tê tê nơi đầu lưỡi khi thưởng thức một bữa lẩu đậm chất miền Trung.

Có thể bạn quan tâm

Quý Bình âm thầm gửi tin nhắn liên quan đến vợ trước khi qua đời, nghẹn ngào khi đọc đến dòng cuối cùng

Quý Bình âm thầm gửi tin nhắn liên quan đến vợ trước khi qua đời, nghẹn ngào khi đọc đến dòng cuối cùng

Sao việt

06:42:41 07/03/2025
Cách đây 2 năm, diễn viên Quý Bình chủ động nhắn tin nhờ đạo diễn Hoàng Nhật Nam để ý, giúp đỡ vì doanh nhân Ngọc Tiền phải đi sự kiện 1 mình
Vững chãi biểu tượng Thiên niên kỷ trên bầu trời London

Vững chãi biểu tượng Thiên niên kỷ trên bầu trời London

Thế giới

06:18:16 07/03/2025
Mỗi năm, London Eye dành 1% doanh thu để đóng góp vào việc bảo trì khu vực công cộng xung quanh, giúp gìn giữ vẻ đẹp của South Bank - một trong những khu vực nhộn nhịp nhất ở thủ đô nước Anh.
Bạch Lộc diễn xuất đỉnh cao, netizen khen ngợi: Đôi mắt như sao trời

Bạch Lộc diễn xuất đỉnh cao, netizen khen ngợi: Đôi mắt như sao trời

Phim châu á

06:00:20 07/03/2025
Thời điểm hiện tại, bộ phim Bắc Thượng đang tạo ra cơn sốt lớn. Tác phẩm này đạt rating ấn tượng ở mức 3%, gây ấn tượng nhờ nội dung hấp dẫn và diễn xuất đỉnh từ dàn cast.
Đã tới lúc Victor Vũ đưa thời hoàng kim trở lại!

Đã tới lúc Victor Vũ đưa thời hoàng kim trở lại!

Hậu trường phim

05:59:49 07/03/2025
Sau nhiều năm, đạo diễn Victor Vũ mới quay trở lại thể loại kinh dị sở trường đã làm nên tên tuổi của anh ở điện ảnh Việt.
Người yêu có rất nhiều ước mơ, hoài bão tương lai, nhưng lại không có tôi trong đó

Người yêu có rất nhiều ước mơ, hoài bão tương lai, nhưng lại không có tôi trong đó

Góc tâm tình

05:24:03 07/03/2025
Người yêu tôi đi nước ngoài du học tiếp bậc cao học, anh rất hào hứng và dự định sẽ ở lại làm việc lâu dài nếu như có cơ hội tốt.
Những triệu chứng chính của bệnh tiểu đường có thể xuất hiện khi đi bộ

Những triệu chứng chính của bệnh tiểu đường có thể xuất hiện khi đi bộ

Sức khỏe

04:59:23 07/03/2025
Vì bệnh thần kinh do tiểu đường có thể gây tê nên bạn không cảm thấy những vết thương nhỏ khi chúng xảy ra. Điều này đồng nghĩa một vết cắt nhỏ hoặc vết phồng rộp khi đi bộ có thể biến thành nhiễm trùng nghiêm trọng mà bạn không hay biế...
Bắt giữ 4 "trẻ trâu" mang hung khí đi giao chiến lúc rạng sáng

Bắt giữ 4 "trẻ trâu" mang hung khí đi giao chiến lúc rạng sáng

Pháp luật

23:51:24 06/03/2025
Một nhóm trẻ trâu ở Sóc Trăng xảy ra mâu thuẫn với nhóm khác nên hẹn đánh nhau và bị lực lượng chức năng phát hiện, bắt giữ.
Phim Việt mới chiếu đã lập kỷ lục chưa từng có, nam chính là cái tên ai nghe cũng sởn da gà

Phim Việt mới chiếu đã lập kỷ lục chưa từng có, nam chính là cái tên ai nghe cũng sởn da gà

Phim việt

23:18:14 06/03/2025
Bộ phim Quỷ Nhập Tràng phải tới ngày 7/3 mới khởi chiếu chính thức nhưng đã có những suất chiếu sớm đầu tiên từ tối ngày 5/3 và hiện đang tạo ra cơn sốt ngoài phòng vé.
Gây sốt với 'Bắc Bling', Hoà Minzy sẽ soán ngôi Hoàng Thuỳ Linh?

Gây sốt với 'Bắc Bling', Hoà Minzy sẽ soán ngôi Hoàng Thuỳ Linh?

Nhạc việt

23:00:40 06/03/2025
Hòa Minzy với cơn sốt Bắc Bling liệu có vượt qua tên tuổi Hoàng Thùy Linh - ca sĩ rất thành công khi sử dụng chất liệu văn hóa như nguồn cảm hứng cho các ca khúc đình đám của mình?...
Đình Văn ngồi ghế nóng 'Đánh thức đam mê'

Đình Văn ngồi ghế nóng 'Đánh thức đam mê'

Tv show

22:30:15 06/03/2025
Ca sĩ Đình Văn là gương mặt nổi bật của dòng nhạc trữ tình quê hương, để lại ấn tượng trong chuỗi chương trình ca nhạc Mưa bụi vào những năm 1990.
'Chúc Anh Đài' Lương Tiểu Băng khoe hôn nhân hạnh phúc suốt 25 năm

'Chúc Anh Đài' Lương Tiểu Băng khoe hôn nhân hạnh phúc suốt 25 năm

Sao châu á

22:27:38 06/03/2025
Trên trang cá nhân, Chúc Anh Đài Lương Tiểu Băng chia sẻ loạt ảnh kỷ niệm 25 năm về chung nhà với Mã Văn Tài Trần Gia Huy.