Cách Làm Trắng Da Từ Quả Lựu Hiệu Quả Nhất
Chúng ta không xa lạ gì với lựu – một loại trái cây có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, không những tốt cho cơ thể mà còn giúp bạn chăm sóc tốt cho làn da.
Nếu bạn vẫn chưa khám phá hết công dụng làm đẹp của loại trái cây này thì hãy cùng chúng tôi khám phá ngay hôm nay nhé.
Mặt nạ làm trắng da từ quả lựu
Bạn nghĩ sao khi chúng ta thử áp dụng mặt nạ làm trắng da từ quả lựu? Mới lạ nhưng hiệu quả có thể làm bạn cảm thấy bất ngờ đấy nhé.
Bạn hãy lấy 1 quả lựu chín sau đó xay chung với 1 chén yến mạch và 2 muỗng bơ và 2 muỗng cà phê mật ong.
Cho hỗn hợp này ra chén sau đó thoa đều lên mặt và cổ, sau khoảng 10 phút để dưỡng chất thấm vào da rồi rửa lại với nước sạch.
Mỗi tuần áp dụng 1 tuần để có được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất nhé.
Mặt nạ chống lão hóa da từ quả lựu
Lựu còn là loại trái cây tuyệt vời giúp chúng ta chống lão hóa và làm đẹp da, giúp bạn có được làn da mịn màng theo thời gian. Lấy 1 quả lựu ép lấy nước sau đó trộn cùng với 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng dầu oliu và 1 chén bột yến mạch. Đắp mặt nạ chăm sóc da này 20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Mỗi tuần áp dụng 2 lần để có được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất nhé.
Những nếp nhăn trên mặt sẽ mờ đi nhanh chóng, không những thế làn da còn được tái tạo, trở nên tươi sáng, mịn màng hơn.
Mặt nạ tẩy tế bào chết làm sáng da
Video đang HOT
Nếu bạn lo lắng về việc sử dụng các loại kem tẩy tế bào chết có thể làm mỏng và tổn thương da thì hãy thử áp dụng công thức chăm sóc da đơn giản sau đây.
Lấy nước ép lựu trộn cùng với vài thìa sữa chua không đường và 2 muỗng mật ong nguyên chất để có được hỗn hợp sánh đặc.
Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt thay cho kem tẩy tế bào chết có tác dụng làm sạch da, loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn đồng thời bổ sung dưỡng chất giúp làm ẩm da.
Lấy 4 đến 5 muỗng cà phê nước ép lựu trộn cùng với 3 muỗng cà phê nước trà xanh và 2 muỗng nước cốt chanh sau đó dùng bông gòn thấm đều lên toàn bộ da mặt và cổ, massage nhẹ nhàng trong vòng 20 phút rồi rửa lại với nước lạnh.
Bạn có thể dùng toner này vào buổi sáng và buổi tối để làm sạch da, se khít lỗ chân lông và căng da mặt hiệu quả.
Theo blog làm đẹp
Ăn 7 thực phẩm này hàng ngày, đẩy lùi 10 năm lão hóa giúp nhan sắc tươi trẻ, làn da căng bóng
Theo Stylecraze, chăm chỉ bổ sung 7 thực phẩm lành mạnh này, quá trình lão hóa sẽ bị đẩy lùi giúp nhan sắc phụ nữ thêm phần trẻ đẹp, rạng ngời.
Bạn có biết rằng những dấu hiệu lão hóa đầu tiên bắt đầu xuất hiện từ độ tuổi 20. Mặc dù không ai có thể đảo ngược tuổi tác nhưng may mắn là bạn có thể làm chậm lại và lưu giữ làn da tươi trẻ trong khoảng 10 đến 20 năm.
Thực phẩm lành mạnh chứa các vitamin, chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, axit béo, axit omega... chính là chìa khóa giúp trì hoãn sự thoái hóa của tế bào, có nghĩa là duy trì được tuổi trẻ. Vì các chất dinh dưỡng này chống lại các gốc tự do có hại cho làn da, do đó làm ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm.
Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm chống lão hóa hàng đầu giúp bạn sở hữu nhan sắc lẫn làn da trẻ trung, rạng rỡ.
1. Bơ
Quả bơ là một trong những siêu thực phẩm chống lão hóa với những lợi ích sức khỏe to lớn. Loại quả này giàu kali, vitamin A, C, E, K và chất chống oxy hóa chống lại tác động của lão hóa. Hơn nữa, ăn bơ thường xuyên rất tốt cho sức khỏe tổng thể của mọi người.
Bạn có thể nghiền bơ ăn cùng bánh mì, xay chúng làm thức uống hay đơn giản là trộn thành món salad để ăn hàng ngày - Ảnh: Internet
2. Lựu
Lựu chứa các hợp chất quan trọng như vitamin C, D, E, K cùng với selen, magie và protein. Tất cả các hợp chất này đều có tác dụng chống lão hóa giúp cơ thể chống lại bệnh tật và các dấu hiệu của tuổi tác vượt trội.
Thêm quả lựu vào sinh tố hay món rau trộn là những cách đơn giản để bổ sung siêu thực phẩm chống lão hóa này mỗi ngày - Ảnh: Internet
3. Dưa hấu
Dưa hấu không chỉ cung cấp nước khoáng, giải nhiệt cơ thể trong những ngày nắng nóng mà còn giúp bảo vệ làn da khỏi quá trình lão hóa sớm. Loại quả nhiệt đới này giàu vitamin C, E, K, selen, canxi, mangan, kali, protein và carbohydrate.
Bạn có thể ăn dưa hấu mỗi ngày để chống lại quá trình lão hóa một cách tối ưu - Ảnh: Internet
4. Rau bina
Rau bina là nguồn cung cấp vitamin A, C, axit folic và sắt tuyệt vời. Ngoài ra, loại rau này cũng giàu chất chống oxy hóa giúp bạn duy trì làn da trẻ trung hơn.
Rau bina là một trong những thực phẩm tuyệt vời để duy trì độ tươi trẻ của làn da vì tác dụng chống lão hóa tuyệt vời - Ảnh: Internet
5. Cá hồi
Astaxanthin là hợp chất chứa nhiều trong thịt cá hồi đỏ. Loại chất này không chỉ ngăn ngừa viêm mà còn làm giảm stress, chống oxy hóa, do đó giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra, cá hồi rất giàu selen và axit béo omega-3, những chất chống oxy hóa tế bào vượt bậc.
Thịt cá hồi chứa rất nhiều dinh dưỡng, trong đó có lượng lớn chất chống lão hóa da - Ảnh: Internet
6. Socola đen
Một nghiên cứu cho thấy tiêu thụ socola đen giúp ngăn ngừa xuất hiện nếp nhăn, duy trì độ đàn hồi da và tăng mức độ hydrat hóa. Các flavanol có mặt trong thực phẩm này ngăn chặn các thiệt hại do tia UV gây ra trên da.
Socola đen là một món ăn giàu chất chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn và duy trì độ đàn hồi da - Ảnh: Internet
7. Sữa chua
Đây là một trong những sản phẩm sữa lên men được tiêu thụ nhiều nhất. Món ăn này chứa lượng lớn vi khuẩn thân thiện với ruột như probiotic.
Một nghiên đã đưa ra kết luận, probiotic làm chậm quá trình lão hóa từ bên trong lẫn bên ngoài, nhờ đó giữ cho làn da căng mịn, trắng hồng.
Sữa chua giàu các vi lợi khuẩn cực kỳ tốt trong việc chống lại lão hóa da - Ảnh: Internet
Chăm chỉ bổ sung 7 thực phẩm trên hàng ngày, bạn sẽ đẩy lùi được tối đa 10 đến 20 năm lão hóa và sở hữu làn da căng mịn, tươi trẻ.
Theo phunusuckhoe
Món ăn 'tinh thần' hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả nhất Dấu hiệu lão hóa lần lượt xuất hiện là điều lo sợ nhất của phụ nữ. Sự ảnh hưởng của thời gian và những tác động ngoài là không thể tránh khỏi, nhưng vẫn có cách để "bảo tồn" cho vẻ đẹp làn da luôn tươi mới. Cung cấp đầy đủ dưỡng chất chống lão hóa da hiệu quả Mơ ước một làn...