Cách làm thịt nướng giòn bì cực ngon
Món thịt nướng với lớp bì giòn rụm, thịt mềm mượt sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn gia đình hoặc những dịp tụ họp bạn bè.
Thịt nướng giòn bì luôn là món ăn hấp dẫn và được yêu thích trong những bữa tiệc, đặc biệt là vào những dịp cuối tuần hay các ngày lễ tết. Với lớp bì giòn tan, thịt bên trong mềm ngon, thấm đẫm gia vị, món ăn này không chỉ làm bạn phải trầm trồ mà còn khiến mọi người không thể ngừng ăn.
Dưới đây là cách làm thịt nướng giòn bì cực ngon, đơn giản mà lại rất dễ thực hiện tại nhà.
Hình minh họa. (Nguồn: Tú Lê miền Tây)
Nguyên liệu làm thịt nướng giòn bì
- Thịt heo: 1 kg (thịt ba chỉ, hoặc thịt vai); tỏi băm nhỏ; hành tím băm nhỏ; đường, muối, hạt tiêu, nước mắm, xì dầu (nước tương), 1 thìa mật ong, dầu ăn (hoặc dầu mè), ớt bột…
Các bước thực hiện
- Sơ chế nguyên liệu: Với thịt heo, bạn nên chọn miếng thịt ba chỉ có cả nạc lẫn bì để khi nướng, bì sẽ giòn, còn phần thịt mềm, ngọt. Trước khi chế biến, bạn rửa sạch thịt và lau khô bằng khăn sạch. Nếu miếng thịt quá dày, bạn có thể cắt thành từng miếng vừa ăn, khoảng 3-5 cm.
Video đang HOT
Với bì heo, bạn dùng dao cạo sạch lông bì (nếu có) và rửa kỹ. Sau đó, dùng kim hoặc dĩa châm đều lên phần bì để khi nướng, bì sẽ giòn đều và không bị phồng quá mức.
- Ướp thịt: Trong một bát tô, trộn đều các gia vị đã chuẩn bị: Tỏi băm, hành tím băm, đường, muối, tiêu, nước mắm, xì dầu, mật ong, dầu ăn và ớt. Trộn đều cho các gia vị hòa quyện vào nhau.
Đổ phần gia vị này lên miếng thịt heo và xoa nhẹ nhàng để thịt ngấm đều gia vị, đặc biệt là phần bì. Ướp thịt ít nhất 30 phút, nếu có thời gian, bạn có thể để trong tủ lạnh qua đêm để thịt thấm gia vị đậm đà hơn.
- Nướng thịt: Nếu dùng lò nướng, bạn làm nóng lò ở nhiệt độ 200C trong khoảng 10 phút trước khi nướng. Sau đó, đặt thịt vào khay nướng có lót giấy bạc hoặc giấy nướng. Bạn nên nướng thịt ở chế độ nướng trên và dưới, nếu có quạt đối lưu thì càng tốt.
Trong quá trình nướng, bạn có thể phết thêm một lớp mật ong hoặc dầu ăn lên bì để bì giòn và màu sắc đẹp hơn. Thời gian nướng khoảng 30-40 phút, tùy vào độ dày của thịt, khi thấy bì vàng giòn, thịt chín mềm là được.
Nếu nướng trên bếp than, bạn chú ý lật đều thịt để thịt không bị cháy, đặc biệt là phần bì, vì bì rất dễ cháy nếu không được chú ý. Nướng khoảng 25-30 phút, khi thấy bì giòn, vàng đều và thịt chín là hoàn thành.
Mẹo để bì giòn hơn là châm bì trước khi nướng. Việc châm bì giúp lớp mỡ dưới bì có thể thoát ra khi nướng, từ đó bì sẽ giòn đều. Khi thịt đã chín, bì giòn rụm và vàng đều, bạn có thể cắt thành từng miếng vừa ăn.
Món thịt nướng giòn bì này có thể ăn kèm với cơm trắng, bún, hoặc dùng như món nhậu với gia đình, bạn bè. Một bát nước mắm chua ngọt hoặc tương ớt sẽ giúp tăng thêm hương vị cho món ăn.
7 mẹo nướng thịt ngon, không lo gây ung thư ai cũng nên biết
Bạn yêu thích món nướng nhưng lo lắng về nguy cơ ung thư? Đừng bỏ lỡ những mẹo nướng thịt an toàn và khoa học này để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình.
Nguy cơ tiềm ẩn từ các món nướng hấp dẫn
Nướng thịt ở nhiệt độ cao có thể tạo ra các amin dị vòng (HCAs), các hợp chất có khả năng gây ung thư. HCAs thường hình thành trên bề mặt các loại thịt giàu protein và mỡ như thịt bò, thịt gà và cá khi tiếp xúc với nhiệt độ cao trong quá trình nướng, rán hoặc đun sôi.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn phải từ bỏ hoàn toàn những món nướng yêu thích. Bằng cách áp dụng các mẹo nướng thịt an toàn và kiểm soát lượng tiêu thụ, bạn hoàn toàn có thể thưởng thức món nướng mà vẫn bảo vệ sức khỏe của mình.
7 mẹo nướng thịt ngon, không lo gây ung thư ai cũng nên biết.
Việc giảm thiểu lượng HCAs hấp thụ vào cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu nguy cơ ung thư.
Mẹo nướng thịt an toàn không lo ung thư
1. Ướp thịt trước khi nướng: Sử dụng các loại gia vị như tỏi, hành, gừng, nghệ,... có thể giúp giảm đáng kể lượng HCA hình thành.
2. Không nướng thịt quá cháy: Hạn chế nướng thịt ở nhiệt độ quá cao và trong thời gian quá lâu để giảm thiểu lượng HCA và PAH.
Việc giảm thiểu lượng HCAs hấp thụ vào cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu nguy cơ ung thư.
3. Lựa chọn loại thịt nạc: Thịt nạc ít mỡ sẽ giảm thiểu lượng PAH hình thành từ mỡ nhỏ giọt xuống than.
4. Nướng bằng vỉ hoặc giấy bạc: Sử dụng vỉ nướng hoặc giấy bạc để ngăn mỡ nhỏ giọt xuống than, đồng thời giúp thịt chín đều hơn.
5. Kết hợp rau củ quả: Nướng kèm các loại rau củ quả giàu chất chống oxy hóa giúp trung hòa tác hại của các chất gây ung thư.
6. Chọn nguồn than sạch: Sử dụng than sạch, không tẩm hóa chất để giảm thiểu độc tố.
7. Không ăn quá nhiều thịt nướng: Hạn chế ăn thịt nướng quá thường xuyên, cân bằng với các loại thực phẩm khác trong chế độ ăn.
Nướng kèm các loại rau củ quả giàu chất chống oxy hóa giúp trung hòa tác hại của các chất gây ung thư.
Ăn nhiều thịt nướng thịt không tốt cho sức khỏe, vì vậy, bạn nên hạn chế ăn các món nướng và không nên ăn những miếng thịt bị cháy.
Cách làm thịt nướng bằng chảo chống dính đơn giản
Chỉ cần 1 chảo chống dính cùng miếng thịt tươi ngon được ướp chuẩn vị, bạn có thể tạo nên món nướng thịt cực kỳ đơn giản ngay tại nhà. Nguyên liệu gồm. Thịt heo: 1kg (thịt vai), rau sống: 200gr, ngũ vị hương: 1/4 muỗng cà phê, bột tỏi: 1 muỗng canh, bột hành: 1 muỗng canh, mật ong: 2 muỗng canh....
Tổng thống Trump nhảy cùng lính Mỹ trên tàu sân bay ở Nhật Bản10:12
Huấn Hoa Hồng có hành động lạ trước tin đồn bị bắt, nghi ngầm thách thức MXH?02:39
Ngu Thư Hân bị cấm sóng ở Trung Quốc, tìm đường qua Thái Lan phát triển02:35
Trương Ngọc Ánh bị bắt, bạn trai kém tuổi và chồng cũ có cùng 1 thái độ02:46
Hot TikToker Tín Nguyễn hẹn hò với trai lạ, hành động thân mật trước trăm người?02:47
Ngô Đình Nam khoe bạn gái mới tên Huyền Châu, giống CiiN một điểm này02:53
Jennie bị chị em BLACKPINK cô lập, đứng bơ vơ, 2 triệu fan phẫn nộ đòi công bằng02:23
Vân Trang tiết lộ tài sản "khủng", cuộc sống "phú bà" bên chồng đại gia02:46
Việt Hương 'bức xúc' trước tin đồn thất thiệt, lên tiếng phủ nhận 'đã qua đời'02:32
Nam sinh trường Y gây xôn xao khi "trà trộn" vào đám cưới Á hậu Quỳnh Châu03:08
Ghi âm Vu Mông Lung từ linh giới réo Dịch Dương Thiên Tỷ gây xôn xao?02:56Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Bí quyết kho cá rục xương, càng ăn càng "nghiện"

Gợi ý 5 món vừa ngon lại đậm đà cực thích hợp cho ngày cuối tuần

Sườn sốt me ngon xuất sắc, cả nhà "đánh bay" nồi cơm

Công thức kho cá đơn giản, siêu tốn cơm cho ngày trở lạnh

Mùa mưa Sài Gòn ăn ngay 5 món này để thấy lòng mình ấm lại

Loại rau được thế giới tôn vinh, có khả năng hỗ trợ phòng ung thư, bán giá rẻ như cho ở chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon

Thứ rau mùa đông giúp xương khớp khỏe mạnh, nấu vài phút là có món ngon ấm bụng, bổ dưỡng trời lạnh

Bất ngờ với loại củ hỗ trợ người bị gan nhiễm mỡ, chế biến thành nhiều món ngon

Loại củ hỗ trợ dinh dưỡng cho người bị gan nhiễm mỡ bán đầy siêu thị Việt, chế biến thành nhiều món ngon

Hôm nay nấu gì: Cơm tối chỉ 3 món mà cực ngon

Ăn healthy lại tốt cho sức khỏe, đĩa rau đậm đà mà vẫn gọn eo: Cách làm cải thảo non sốt tỏi siêu hấp dẫn

Món miến xào của mẹ tôi chỉ 2 nguyên liệu, công thức làm siêu nhanh nhưng ai cũng khen "ăn một lần là nhớ mãi!"
Có thể bạn quan tâm

Bi kịch cuộc đời của "Triển Chiêu đẹp trai bậc nhất màn ảnh" và cái chết đột ngột
Sao châu á
14:40:27 01/11/2025
Ngắm thu ngập sắc vàng ở Rừng Đen nổi tiếng tây nam Đức
Du lịch
14:39:27 01/11/2025
YouTube phá vỡ giới hạn lâu đời cho các nhà sáng tạo nội dung
Thế giới số
14:34:28 01/11/2025
Mỹ Tâm liên tục chuyển khoản 1,1 tỷ đồng
Sao việt
14:31:45 01/11/2025
Tại sao các điện thoại lại lấy iPhone làm hình mẫu chung?
Đồ 2-tek
14:15:44 01/11/2025
Xiaomi Auto đạt doanh số ấn tượng trong tháng 10/2025
Ôtô
14:03:30 01/11/2025
Cách em 1 milimet - Tập 18: Nghiêm cưỡng bức Nga trong phòng riêng, bị Đức đánh phải nhập viện
Phim việt
14:01:40 01/11/2025
Thứ từng được coi là biểu tượng của nhà sang, nay bị đánh giá là lỗi thời và tốn kém
Sáng tạo
13:58:23 01/11/2025
Trọng Hoàng bị Hoàng Hên giẫm rách tai ở V.League
Sao thể thao
13:50:49 01/11/2025
CFMoto 250SR Lite trình làng: Hiệu năng khủng, giá 62 triệu đồng
Xe máy
13:44:22 01/11/2025
Cách làm chân giò hầm bia thơm ngon, lạ miệng
6 đặc sản Thái Lan lọt Top 100 món ăn ngon nhất thế giới
Nướng thịt bằng nồi cơm điện kiểu này dễ làm, rất ngon, khỏi cần bếp nướng chuyên dụng
Làm món thịt nướng tỏi bằng nồi inox mềm thơm hấp dẫn
Dịp nghỉ lễ làm món thịt nướng ngọt thơm, mềm mọng, không bị khô đãi khách, ai ăn cũng phải xuýt xoa
Cách nướng thịt xiên mềm ngon không khô, ngậy nhưng lại chẳng ngán của mẹ đảm
Học bố 8x cách làm nước sốt ướp thịt ram, thịt nướng ngon như ngoài hàng
Ướp thịt nướng kim tiền theo cách này đảm bảo thành công, mẹ đảm nhớ mách cho hội chị em cùng biết
Bật mí cách làm thịt nướng mắc khén, đãi gia đình dịp nghỉ lễ
Món ngon mỗi ngày: Công thức làm thịt nướng bằng nồi chiên không dầu
Cơm chiều với món chính làm từ thịt heo, thơm nức mũi, bên ngoài giòn bên trong mềm
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm 3 món giản dị, có món canh chua vừa ngon lại thanh mát cho ngày nắng
Rẻ như cho nhưng siêu giàu canxi, thứ này đem nấu canh với lá ở biển ngon bổ gấp nhiều lần
Hôm nay nấu gì: Bữa ăn giản dị mà tốn cơm vô cùng
Loại rau rẻ tiền lại rất ngon có lượng canxi gấp 5 lần cá, đem nấu đơn giản mà ai cũng thích
Lá này axit folic gấp 46 lần dưa chuột, giá rẻ bằng rau muống, đem nấu canh được món ngon bổ rẻ
6 món ngon ăn mãi không thấy chán
Loại rau giàu canxi đem xào với thứ này được món ăn siêu bổ lại trôi cơm
Là rau nhưng vitamin C cực cao, đem chế biến kiểu này vừa ngon lại bổ, đẹp da, ai nhìn cũng thích
Hôm nay ăn gì: Bữa cơm tối ấm cúng, đậm đà
Lấy chồng nghèo rớt mồng tơi, đêm tân hôn vợ trẻ lóa mắt với thứ chồng lôi ra từ dưới gầm giường
Mẹ chồng trao kiềng vàng 5 chỉ, cô dâu tắt nụ cười rồi bật khóc trước sự thật
Động thái đầu tiên từ phía Trương Ngọc Ánh sau khi bị bắt
Người mẹ ném con trai 18 tháng tuổi xuống giếng sâu
Hình ảnh công an khám xét biệt thự sang trọng của Trương Ngọc Ánh
Em gái chuyển giới nói về tình trạng DJ Ngân 98 trong trại tạm giam
Tôi bán nhà, gửi tiền sinh lời và sống ở viện dưỡng lão: Quyết định tài chính khiến tuổi già của tôi thật nhẹ nhõm
Diễn biến mới nhất vụ sao nữ Vbiz bị đánh đến mặt bê bết máu
Rể tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn lộ chuyện "sủng vợ"
Thí nghiệm đem 4 người đàn ông và 4 phụ nữ sống chung trong "nhà kính" biệt lập suốt 2 năm: Phải kết thúc trước thời hạn vì kết quả quá tàn khốc
Clip: Bắt tạm giam nghệ sĩ Trương Ngọc Ánh
Bảo Anh lên tiếng về sự cố trang phục trong đêm nhạc ở Quảng Ninh
Vì Hồ Ngọc Hà, khán giả phải tìm đến Lệ Quyên để "chữa lành"
Ngại hết cả Hồ Ngọc Hà!
Khởi tố, bắt tạm giam nghệ sĩ, người mẫu Trương Ngọc Ánh
Hình ảnh mới nhất của Phương Oanh khiến nhiều người thở phào nhẹ nhõm
1 sao Vbiz thừa nhận đang yêu Tóc Tiên
1 tài tử "ôm hận" 20 năm mới tố cáo Song Hye Kyo giả tạo