Cách làm sinh tố kiwi cực ngon tại nhà
Kiwi không chỉ là trái cây tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ da, giảm quá trình lão hóa. Với thời tiết này mà có ly sinh tố Kiwi thưởng thức thì còn gì tuyệt vời hơn đúng không nào. Cùng khám phá ngay cách làm sinh tố kiwi ngon ngất ngây sau đây.
Cách làm sinh tố kiwi cực ngon tại nhà. Ảnh Internet.
Cách làm sinh tố kiwi cực ngon tại nhà, các chị em nên thử ngay lúc này nha.
Kiwi
Đường
Đá bào.
Ly.
Máy xay sinh tố.
Video đang HOT
Cách làm:
Kiwi rửa sạch, để ráo nước rồi gọt bỏ vỏ, dùng dao sắc bổ đôi chúng ra theo chiều dọc rồi dùng một cái thìa nhỏ nạo vét phần ruột bên trong còn bỏ vỏ ngoài của chúng đi. Tiếp đó, bạn cho vào tô thủy tinh rồi thêm vào khoảng 20gr đường cát, xốc nhẹ cho đường phủ đều quanh kiwi.
Sau đó cho hỗn hợp vào ngăn mát, để khoảng 3 giờ đồng hồ. Hết 3 giờ, bạn lấy lần lượt kiwi, đường, sữa đặc, vào máy xay sinh tố đã được vệ sinh sạch sẽ, lau khô nước. Xay từ 2-3 phút, đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn, hòa tan.
Cuối cùng rót sinh tố ra ly, có thể trang trí 1 lát kiwi lên trên hoặc 1 ít lá bạc hà, sau đó thưởng thức.
Lưu ý khi làm sinh tố kiwi:
Muốn ly sinh tố thơm ngon, nên chọn những quả kiwi chín, tươi và không dập nát.
Nếu thích, bạn cho đá bào xay cùng hoặc xay xong cho vào cũng được hoặc sau khi rót sinh tố ra ly thì bạn cho sinh tố vào tủ lạnh 20-30 phút. Thêm hoặc bớt sữa tươi hoặc đường tùy ý. Ăn kèm với dừa tươi bào, dừa khô… thì sẽ ngon hơn.
Việc bổ sung sinh tố kiwi để chăm sóc da là điều cần thiết chị em nên áp dụng để có làn da đẹp.
Với cách làm sinh tố kiwi cực ngon tại nhà trên chị em hãy lưu lại và áp dụng để có bữa ăn ngon miệng cho bản thân hay mọi người trong nhà nhé! Chúc các bạn thành công với món thức uống này nhé!
Cách làm sinh tố chuối giải nhiệt lại giảm cân hiệu quả
Sinh tố chuối bơ đậu phộng rất bổ dưỡng và có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp. Hãy làm ngay 1 ly sinh tố chuối bơ đậu phộng cho bữa sáng vừa giảm cân, vừa có đủ dưỡng chất nhé
Nguyên liệu làm món sinh tố chuối bơ đậu phộng giảm cân:
1 quả chuối chín.
2 thìa canh bơ đậu phộng.
2 thìa canh bột cacao.
1 ly sữa không béo.
cốc sữa chua không đường.
Cách làm món sinh tố chuối bơ đậu phộng giảm cân:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Chuối bóc vỏ, thái thành miếng nhỏ.
Bước 2: Xay hỗn hợp chuối
Cho chuối, sữa chua, sữa tươi , bột ca cao... vào máy xay sinh tố. Cho thêm khoảng 2 thìa ăn cơm bơ lạc (thìa đầy) vào máy xay sinh tố. Bật nút xay nhuyễn tất cả.
Bước 3: Thưởng thức
Rót sinh tố ra cốc, thêm một chút đá và bạn đã có một ly sinh tố tuyệt ngon rồi.
Sinh tố chuối với bơ đậu phộng với vị ngọt dịu của chuối sứ chín thơm có thể dễ dàng xoa dịu mọi cái nắng nóng. Vị béo của bơ đậu phộng khiến món sinh tố thêm phần đặc sắc.
Lưu ý khi làm sinh tố chuối bơ đậu phộng:
Bạn có thể thay bột cacao bằng đường cho người giảm cân hoặc mật ong đều được.
Để hiệu quả bạn uống ly sinh tố này vào bữa sáng hoặc trước khi ăn nhé.
Một ly sinh tố chuối bơ đậu phộng tuyệt ngon và bổ dưỡng bạn sẽ có một thân hình như mong muốn để có thể diện những bộ cánh thật đẹp. Cách làm vô cùng đơn giản, hãy làm nó vào mỗi buổi sáng để có một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cùng một làn da thật đẹp nhé!
Chúc bạn thành công và ngon miệng nhé!
Loại đồ uống ngon miệng mùa hè giúp giữ dáng, đẹp da Dễ làm, ngon miệng, giải khát, bổ sung rất nhiều năng lượng và vitamin khoáng chất, ly sinh tố mùa hè là nguồn dinh dưỡng thiết yếu để bạn có cơ thể tràn đầy sinh lực. Nếu vào mùa hè nắng nôi, việc ăn uống trở thành nỗi chán chường. Làm thế nào để tăng năng lượng, giúp cơ thể luôn dồi dào...