Cách làm sinh tố dâu tây thơm ngon, mát lạnh giải nhiệt mùa hè
Sinh tố dâu tây là một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và dễ làm tại nhà. Mách bạn cách làm sinh tố dâu tây thơm ngon, mát lạnh giải nhiệt mùa hè.
Vào những ngày hè nóng bức, còn gì tuyệt vời hơn khi được thưởng thức một ly sinh tố dâu tây mát lạnh, chua ngọt. Trang Đời sống & Pháp luật gợi ý bạn cách làm sinh tố dâu tây thơm ngon, mát lạnh giải nhiệt mùa hè.
Cách làm sinh tố dâu tây thơm ngon, mát lạnh giải nhiệt mùa hè
Nguyên liệu cách làm sinh tố dâu tây
200g dâu tây tươi
200ml sữa tươi
3 muỗng canh sữa đặc
1 ít đá viên
Cách làm sinh tố dâu tây đơn giản, có thể thực hiện tại nhà.
Cách làm sinh tố dâu tây
Sơ chế nguyên liệu làm sinh tố dâu tây
Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống.
Cắt dâu tây thành những miếng nhỏ để dễ xay.
Xay sinh tố dây tây
Cho dâu tây, sữa tươi, sữa đặc và đá viên vào máy xay sinh tố.
Xay nhuyễn hỗn hợp trong khoảng 2-3 phút.
Thưởng thức sinh tố dâu tây
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.
Video đang HOT
Còn gì tuyệt vời hơn khi được thưởng thức một ly sinh tố dâu tây mát lạnh, chua ngọt.
Lưu ý khi làm sinh tố dâu tây
Có thể điều chỉnh lượng sữa đặc và đá viên theo khẩu vị của mình.
Nếu muốn sinh tố có vị chua ngọt hơn, có thể thêm một ít nước cốt chanh. Bên cạnh đó, cũng có thể trang trí ly sinh tố với một vài lát dâu tây tươi.
Đồng thời, có thể tham khảo một số cách biến tấu khác cho món sinh tố dâu tây:
Cách làm sinh tố dâu tây chuối: Thêm 1 quả chuối chín vào máy xay sinh tố cùng với dâu tây.
Cách làm sinh tố dâu tây sữa chua:Thêm 2 muỗng canh sữa chua vào máy xay sinh tố cùng với dâu tây.
Cách làm sinh tố dâu tây dưa hấu: Thêm 100g dưa hấu vào máy xay sinh tố cùng với dâu tây.
Có nhiều cách biến tấu cho sinh tố dâu tây.
Sinh tố dâu tây là một thức uống ngon miệng và bổ dưỡng, thích hợp cho mọi lứa tuổi. Hãy thử làm món sinh tố này cho gia đình và bạn bè của bạn thưởng thức nhé!
3 công thức sinh tố nhiệt đới dễ làm, giúp thải độc và dưỡng da trắng mịn
Các công thức sinh tố thải độc da này đều được làm từ các nguyên liệu quen thuộc.
1. Sinh tố ổi dứa
Sinh tố ổi dứa được làm từ ba nguyên liệu quen thuộc đơn giản dễ tìm và chỉ mất vài phút để thực hiện. Công thức sinh tố này mang lại cho bạn nguồn chất xơ và vitamin C dồi dào. Đây là gợi ý hoàn hảo cho bữa sáng hoặc khi bạn cần nạp năng lượng bất kỳ lúc nào trong ngày.
Chính vì ổi và dứa đều chứa nhiều vitamin C nên đây là thức uống không chỉ giúp bạn thải độc da tốt mà còn giúp chống nắng, tái tạo làn da của bạn đều màu hơn. Tuy nhiên, hãy nhớ lót dạ đồ ăn trước khi thưởng thức công thức sinh tố ổi dứa vào buổi sáng nhé.
Nguyên liệu cần thiết làm sinh tố ổi dứa
- 1 quả ổi, 200g dứa, 200ml nước cốt dừa
Cách thực hiện sinh tố ổi dứa
Bước 1: Dứa gọt vỏ, bỏ lõi, cắt miếng. Ổi cắt miếng nhỏ, có thể dùng mũi dao bỏ hạt đi càng nhiều càng tốt.
@foodaciously
Bước 2: Cho dứa và ổi đã cắt nhỏ vào máy xay sinh tố. Đổ nước cốt dừa vào và xay đến khi hỗn hợp mịn như kem.
@foodaciously
Bước 3: Rót sinh tố ra ly và có thể trang trí bằng dừa khô bào sợi hoặc phấn ong để tăng thêm hương vị. Sinh tối ổi dứa nên uống luôn sau khi thực hiện, khi đó hương vị của chúng được đảm bảo và thơm ngon nhất.
@foodaciously
2. Sinh tố xoài ổi nhiệt đới
Xoài, ổi, chanh dây và sữa hạnh nhân sẽ mang đến cho bạn hương vị tươi mát, mới mẻ trong ngày hè này. Mỗi ly sinh tố được thực hiện theo công thức này sẽ mang đến cho bạn nguồn dưỡng chất tốt lành, không chỉ giúp giải nhiệt tốt mà còn thanh lọc làn da của bạn, giúp da ngày càng sáng mịn hơn.
Nguyên liệu cần thiết làm sinh tố xoài ổi
- 1 quả xoài chín, nửa quả ổi, 1 quả chanh dây, 200ml sữa hạnh nhân.
Cách thực hiện sinh tố xoài ổi
Bước 1: Xoài mang gọt vỏ, cắt thịt xoài thành các miếng nhỏ. Ổi cũng cắt miếng nhỏ, cố gắng loại bỏ càng nhiều hạt ổi càng tốt. Chanh dây cắt đôi, nạo lấy phần thịt và hạt.
@foodaciously
Bước 2: Cho xoài, ổi, chanh dây vào máy xay sinh tố. Thêm sữa hạnh nhân vào. Xay nhuyễn đến khi thành hỗn hợp sinh tố mịn.
@foodaciously
Bước 3: Rót sinh tố xoài ổi ra ly. Bạn có thể trang trí lên ly sinh tố bằng những lát xoài hoặc hạt chanh leo để thưởng thức. Nếu muốn, bạn có thể thay thế xoài bằng mít chín cũng mang lại hương vị hấp dẫn. Sinh tố nên được dùng luôn và không được để qua ngày.
@foodaciously
3. Sinh tố cà rốt dâu tây
Bạn chỉ cần 3 nguyên liệu đơn giản để thực hiện công thức sinh tố này, đó là dâu tây, cà rốt và một chút gừng. Sinh tố cà rốt dâu tây giúp cung cấp chất xơ, chất chống oxy hoá, nhiều vitamin C và A, hơn nữa chúng lại cực kỳ ít calo.
Mặc dù việc làm chín có thể khiến hàm lượng chất xơ của một số loại thực phẩm giảm nhẹ nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng với một số loại như cà rốt hoặc cà chua, việc làm chín có thể tăng lợi ích sức khoẻ của chúng.
Chẳng hạn, beta carotene - tiền chất của vitamin A được tìm thấy trong cà rốt dễ hơn khi củ được nấu chín. Và nếu bạn không làm chúng chín quá thì lượng chất xơ hao hụt cũng rất nhỏ.
Món sinh tố này đã kết hợp cà rốt với dâu tây để tăng cường lượng vitamin C và A. Đó đều là những chất chống oxy hóa quan trọng mà cơ thể bạn cần bổ sung hàng ngày. Hơn nữa, gừng làm tăng thêm hương vị sảng khoái cho thức uống và thêm tác dụng chống viêm mạnh mẽ.
Nguyên liệu cần thiết làm sinh tố cà rốt dâu tây
- 200g cà rốt, 260g dâu tây, 150ml nước, 1 muỗng gừng tươi nạo.
Cách thực hiện sinh tố cà rốt dâu tây
Bước 1: Cà rốt nạo sơ lớp vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ. Đun sôi nước, cho cà rốt vào luộc khoảng 1 phút. Sau đó, mang chúng nhúng vào nước đun sôi để nguội, giữ lạnh để làm sinh tố ngon hơn.
@foodaciously
Bước 2: Dâu tây bỏ cuống, ngâm rửa sạch, để ráo. Tiếp đó, cho cà rốt, dâu tây, gừng nạo và nước vào máy xay sinh tố. Xay các nguyên liệu cho đến khi mịn. Bạn có thể điều chỉnh lượng nước nếu muốn sinh tố đặc hoặc loãng hơn.
@foodaciously
Lời nhắn: Bạn có thể thay thế nước thường bằng nước dừa để tăng thêm hương vị và chất điện giải cho ngày hè.
@foodaciously
Chúc bạn thực hiện thành công!
Sinh tố chuối dâu tây mát lạnh xua tan cái nóng mùa hè Cùng Emdep bắt tay làm sinh tố chuối dâu tây béo ngậy, thơm ngon hấp dẫn này để xua tan cái oi bức ngày hè bạn nhé! Nếu bạn đang tìm kiếm một loại sinh tố trái cây thơm ngon để giải nhiệt trong những ngày nắng nóng thì sinh tố chuối dâu tây là sự lựa chọn tuyệt vời. Hương vị tươi...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Cách làm phở cuốn đơn giản tại nhà

Bật mí cách làm vài món ngon khó cưỡng với 'vua của các loại hạt', tốt với người bị gout và kiểm soát đường huyết

Trời lạnh, mẹ đảm bày cách làm tóp mỡ xóc mắm tỏi cho ông xã nhậu chơi

Món ăn này làm siêu nhanh chỉ khoảng 15 phút mà tươi ngon, giòn, bùi thơm lại giúp nuôi dưỡng gan cực tốt

4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng

Nóng rực người với món bò nhúng ớt, lạ miệng mà ngon, thèm chảy nước miếng

Loại "rau có tính kiềm" này đang vào mùa, làm 3 món ăn sẽ giúp tóc đen bóng và cơ thể khỏe mạnh hơn

Mùa xuân ăn món hấp bổ dưỡng này không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng cho dạ dày mà còn dưỡng da trắng hồng

Hôm nay nấu gì: Bữa tối toàn món tốn cơm, nhìn là thèm

Cách kho cá lóc thơm ngon đơn giản

Hướng dẫn làm canh đu đủ xanh thanh đạm

Cách làm gà xào sả ớt ngon tại nhà
Có thể bạn quan tâm

SỐC: Diễn viên Quý Bình qua đời ở tuổi 42
Sao việt
12:59:21 06/03/2025
Kane phá kỷ lục của Rooney, may mắn thoát thẻ đỏ
Sao thể thao
12:58:35 06/03/2025
Cảnh trong MV Hòa Minzy vài giây nhưng trang phục cả trăm triệu đồng
Phong cách sao
12:56:34 06/03/2025
Những người không nên uống nước ép bưởi
Sức khỏe
12:48:06 06/03/2025
Chuyên gia cảnh báo về nguy cơ tái diễn một đại dịch tương tự COVID-19
Thế giới
12:44:59 06/03/2025
Bà trùm showbiz mang danh tiểu tam cả đời nhưng không phải là chân ái của chồng
Sao châu á
12:34:15 06/03/2025
Những chặng đường bụi bặm - Tập 5: Ông Nhân gặp lại chiếc túi bị mất cắp, balo đựng tro cốt của bố Nguyên vào tầm ngắm của kẻ xấu
Phim việt
12:13:51 06/03/2025
Chuyên trang âm nhạc khó tính nhất thế giới nhận định "BLACKPINK ăn theo BTS", Lisa bị chê cực gắt
Nhạc quốc tế
12:09:30 06/03/2025
ViruSs gây tranh cãi với phát ngôn: "Bài này phải đổi thành Xuân Hinh kết hợp với Hòa Minzy, Masew, Tuấn Cry"
Nhạc việt
12:04:07 06/03/2025
Có sự thay đổi lớn sau 3 ngày nữa, 4 con giáp này được ban phước lành, quý nhân chỉ đường, Thần Tài độ trì
Trắc nghiệm
11:59:21 06/03/2025