Cách làm sinh tố cà chua hỗ trợ giảm cân, ngon hấp dẫn tại nhà
Sinh tố cà chua là thức uống lựa chọn hàng đầu mỗi khi chúng ta nhắc đến những món uống thơm ngon, hấp dẫn, hỗ trợ giảm cân cực tốt mà còn dễ làm tại nhà.
Nguyên liệu làm Sinh tố cà chua
Cà chua 3 quả
Sữa tươi không đường 125 ml
Sữa chua 1 hộp (100gr)
Đường 2 muỗng canh
Muối 1 ít
Đá viên 1 ít
Cách chọn mua cà chua tươi ngon
Cà chua tươi ngon sẽ có lớp vỏ còn nguyên vẹn, đỏ tươi, căng mọng, đều màu và không bị trầy xước.Nên chọn cà chua có mùi thơm nhẹ, cuống còn tươi xanh và dính chặt trên thân quả, hạt vàng.
Tránh mua cà chua có phần cuống đã rời khỏi thân, hạt xanh và không có bất kỳ mùi thơm nào vì đây là cà chua kém chất lượng, không tươi ngon.
Dụng cụ thực hiện
Máy xay sinh tố, dao, muỗng, ly, dĩa,…
Cách chế biến Sinh tố cà chua
1
Sơ chế nguyên liệu
Cà chua mua về bạn rửa sạch nhiều lần với nước muối pha loãng. Sau đó dùng dao cắt cà chua thành từng miếng nhỏ và để vào dĩa.
Video đang HOT
2
Xay sinh tố cà chua
Cho lần lượt cà chua đã sơ chế, 125ml sữa tươi không đường, 2 muỗng canh đường, 1 hộp sữa chua và 1 ít đá viên vào máy xay sinh tố.
Bạn có thể gia giảm lượng đường sao cho phù hợp với sở thích. Tiếp đến, đậy nắp máy lại và bắt đầu xay nhuyễn hỗn hợp ở mức vừa trong khoảng 5 – 7 phút cho đến khi sinh tố kết cấu sánh mịn thì tắt máy.
3
Thành phẩm
Cho sinh tố cà chua ra ly là bạn có thể thưởng thức. Sinh tố cà chua cực kỳ thanh mát, thơm ngon, bổ dưỡng, có vị chua dịu nhẹ rất vừa miệng. Cùng vào bếp thử ngay nhé!
Cách làm 4 loại sinh tố giúp da trắng hồng
Làn da trắng hồng là niềm mơ ước của mọi bạn gái, vậy thì hôm nay toinayangi.vn sẽ chia sẻ với các bạn bí quyết để có làn da trắng hồng tự nhiên cực kỳ đơn giản nhé.
Bên cạnh việc chăm sóc làn da từ bên ngoài bằng nhưng loại kem, mỹ phẩm thì việc chăm sóc từ bên trong cũng là một yếu tố rất quan trọng, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cùng những loại sinh tố dưới đây chắc hẳn bạn sẽ rất tự hào với làn da của mình. Nhanh tay vào bếp học cách làm 4 loại sinh tố giúp da trắng hồng với toinayangi.vn ngay nhé!
1. Sinh tố đu đủ, sữa chua:
Không những thơm ngon về mùi vị, những dưỡng chất hội tụ trong cốc sinh tố đặc biệt này cũng rất tuyệt vời. Đu đủ kết hợp với sữa chua sẽ giúp cấu trúc da được cải thiện, tăng cường trao đổi chất cho da.
Nguyên liệu làm sinh tố đu đủ:
- Đu đủ: quả
- Sữa chua: 300ml
- Chanh: quả
Cách làm sinh tố đu đủ:
- Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng vuông nhỏ. Chanh vắt lấy nước cốt.
- Cho đu đủ, chanh, sữa chua vào máy xay sinh tố xay thành nước.
Đổ ra cốc và thưởng thức cốc sinh tố thơm ngon.
2. Sinh tố chanh, sữa tươi:
Chanh từ lâu nay đã trở thành loại hoa quả có rất nhiều tác dụng, không những làm cho mái tóc dày chắc khỏe, mà sử dụng chanh cũng khiến làn da của bạn trở nên trắng hồng mịn màng. Bởi trong chanh chứa rất hiều Vitamin C, vỏ chanh là nguộn cung cấp Axit citric dồi dào, nên xay cả vỏ chanh sẽ giúp làn da sáng hơn, chống lão hóa.
Nguyên liệu làm sinh tố chanh sữa tươi:
- Chanh tươi: 1 quả
- Sữa tươi: 200 ml
- Mật ong: 1 thìa nhỏ
Cách làm sinh tố chanh sữa tươi:
- Chanh gọt bớt vỏ, vẫn để lại 1 chút, cắt miếng nhỏ.
- Chanh, sữa tươi, mật ong, 1 chút đá cho vào máy xay sinh tố xay thành nước.
Vị sinh tố chanh sữa tươi với 1 chút thanh mát của chanh, vị ngọt ngậy ngậy của sữa tươi, thương thức mỗi ngày để có một làn da mơ ước nhé.
3. Sinh tố cà chua, dưa chuột, dứa:
Cà chua là một loại rau màu đỏ có chứa rất nhiều vitamin C, kali, carotene giúp bạn có một làn da căng tràn sức sống, chống oxy hóa, tái tạo các tế bào da, kết hợp với hai loại rau quả cũng chứa rất nhiều vitamin là dưa chuột và dứa, bạn sẽ có một cốc sinh tố không chỉ thơm ngon mà cũng rất dưỡng chất.
Nguyên liệu làm sinh tố cà chua, dưa chuột, dứa:
- Cà chua: 2 quả, hoặc cà chua bi: 10 quả
- Dưa chuột: quả
- Dứa: 1/8 quả
- Nước lọc: 200ml
Cách làm sinh tố cà chua, dưa chuột, dứa:
- Cà chua rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ. Dưa chuột gọt vỏ, thái miếng nhỏ. Dứa gọt vỏ, bỏ lõi, cắt thành miếng nhỏ.
- Cho cà chua, dưa chuột, dứa, nước lọc vào máy xay sinh tố xay thành nước.
Đổ ra cốc và thưởng thức, mỗi ngày một cốc sinh tố cà chua, dưa chuột, dứa để có một làn da căng mịn nhé.
4. Sinh tố cam, nho:
Cam vốn được biết tới là một loại quả chưa vô số vitamin, còn nho thì cực kỳ ngon miệng và là một loại quả yêu thích của bất kỳ ai. Hai thứ quả này kết hợp với nhau bạn sẽ sở hữu một làn da trăng lên từng ngày, thúc đẩy trao đổi chất, chuyển hóa chất sừng cho da, trung hòa đổ kiềm và acid trong huyết dịch tế bào.
Nguyên liệu làm sinh tố cam, nho:
- Cam: 1 quả
- Nho: 10 quả
- Gừng: 1 lát
- Mật ong: 2 thìa nhỏ
Cách làm sinh tố cam, nho:
- Cam gọt vỏ, bổ múi, bỏ hạt. Nho ngâm muối rửa sạch, bỏ hột, để nguyên hạt. Gừng thái lát mỏng.
- Cho cam, nho, gừng cùng 1 chút nước lọc vào máy xay sinh tố, xay thành nước.
Đổ ra cốc và thưởng thức ngay một cốc sinh tố ngon bổ dưỡng thôi nào.
Trên đây là một số loại sinh tố dinh dưỡng từ hoa quả và rau củ cực kỳ bổ dưỡng cho làn da của bạn. Chúc các bạn luôn có một làn da khỏe đẹp và trắng hồng với 4 loại sinh tố mà toinayangi.vn hướng dẫn các bạn nhé!
3 cách làm sinh tố cà chua ngọt mát, đẹp da, bổ dưỡng tại nhà Cà chua là một nguyên liệu vừa giúp bổ sung vitamin, vừa làm đẹp da mà còn được sử dụng như một loại nguyên liệu dùng để nấu ăn hằng ngày. 1. Sinh tố cà chua cà rốt Nguyên liệu làm Sinh tố cà chua cà rốt Cà chua 1 trái Cà rốt 1/3 củ Đậu phộng rang 5 gr Mật ong 1...