Cách làm salad hoa quả giảm cân đẹp da ngày hè

Các món salad luôn hấp dẫn chị em phụ nữ bởi hương vị tươi ngon và công dụng làm đẹp của nó. Sau đây mình xin giới thiệu cách làm salad hoa quả giúp giảm cân đẹp da ngày hè!

1.Nguyên liệu:

- Táo loại vỏ xanh: 1 trái;

- Dưa leo: 1 trái;

- Dâu tây: 200g;

- Kiwi: 2 trái;

- Nho xanh: 100g

- Dứa: 100g

- Việt quất: 100g

- Sữa đặc có đường: 50g;

- Mật ong: 20ml;

- Sốt mayonnaise: 60g;

- Chanh: 1 trái;

- rau xà lách: 50g

2.Cách làm salad hoa quả :

- Bước 1: Sơ chế nguyên liệu: Trái cây rửa sạch, thái hạt lựu vừa ăn. Rau xà lách rửa sạch, tách lá. Chanh lấy nước cốt

- Bước 2: Làm nước sốt trộn salad: Trộn hỗn hợp mayonnaise, sữa đặc có đường, mật ong, chanh vào với nhau. Các nàng có thể điều chỉnh liều lượng sao cho hợp với khẩu vị của các nàng nhất.

- Bước 3: Trộn đều nước sốt và các loại trái cây. Dùng giấy nilong bọc thực phẩm bọc lại và cho vào tử lạnh khoảng 1-2 tiếng.

- Bước 4: Lấy salad hoa quả ra bày biện thật hấp dẫn và thường thức thôi nào!

Theo Xinhxinh