cách làm salad bắp cải tím

Lợi ích của các loại thực phẩm màu tím

Các thực phẩm màu tím có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú và khả năng chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích sức khỏe

Dễ bị máu nhiễm mỡ: Có thể do ăn thiếu các món này

Một nghiên cứu mới đã chỉ ra cụ thể một số khắc tinh của chất béo trong thực phẩm mà bạn có thể dễ dàng tận dụng để chống lại bệnh máu nhiễm mỡ.

“Ăn gì trong bữa cơm gia đình ngày Tết dương lịch?”: Gợi ý 6 món gồm cả thịt và rau mang ý nghĩa cầu may mắn

6 món ăn này không chỉ có sự kết hợp hài hòa giữa thịt và rau củ mà còn mang ý nghĩa đẹp, chắc chắn sẽ tạo thêm niềm vui đặc biệt cho bữa tiệc gia đình bạn.

Có 1 loại bắp cải vô cùng độc đáo đem chế biến thành món ăn vừa tốt sức khỏe và hỗ trợ giảm cân

Với những công dụng tuyệt vời của bắp cải hình nón (bắp cải trái tim), hôm nay chúng ta hãy làm một món ăn mới lạ và ngon vô cùng: Salad bắp cải nướng. Cùng bắt tay vào thực hiện n...

Làm salad bắp cải giòn ngon, chống ngán cho bữa cơm ngày hè

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không làm ngay salad bắp cải giòn ngon để đổi vị, chống ngán cho bữa cơm ngày hè chứ?

Bắp cải tím làm gì ngon? 4 cách chế biến bắp cải tím lạ miệng ngon cơm, gắp không ngừng đũa

Bắp cải tím cung cấp nguồn dinh dưỡng tuyệt vời thông qua nhiều món ăn ngon mắt, đã miệng. 4 cách chế biến bắp cải tím lạ miệng ngon cơm, gắp không ngừng đũa

Món ăn chống ngán dịp Tết: Dưa bắp cải tím giòn ngon, lạ miệng

Món ăn chống ngán dịp Tết: Dưa bắp cải tím giòn ngon, lạ miệng. Bắp cải tím được muối có chút chua chua ngọt ngọt, vừa giòn vừa mang hương vị tươi mới, cuốn hút đến lạ thường

Top 3 món chay cực dễ nấu tại nhà

Không những chứa ít chất béo, có hàm lượng dinh dưỡng cao, các món chay còn vô cùng lạ miệng và hấp dẫn. Nếu biết cách chế biến, chúng sẽ có hương vị ngon độc đáo, giúp thanh lọc c...

Cách làm salad thịt lõi nạc vai bò cực đơn giản, nhanh chóng và đủ dinh dưỡng

Thực đơn giảm cân không thể thiếu mónsalad thịt lõi nạc vai bògiòn ngọt, tươi mát. Và cách đổi món gỏi bò ngay sau đây là gợi ý mà bạn không nên bỏ qua, vừa ngon vừa bổ dưỡng. Cùng...

Không lo tăng cân với cách làm salad rau củ giảm cân siêu dễ

Các chế độ ăn kiêng, detox, giảm cân, chăm sóc làn da đều dùng tới các nguyên liệu rau củ quả giàu dưỡng chất và bổ ích cùng nhiều vitamin và các khoáng chất

Bánh mì kẹp gà rán

Với phần thịt gà giòn tan, ăn kèm với salad rau cải và sốt cay thơm hấp dẫn, hẳn bạn sẽ không thể chối từ món bánh mì kẹp này đâu!

Bắt chước cách làm món salad cá hồi xông khói của người Nhật

Theo các nghiên cứu, cá hồi có chứa một lượng acid béo omega 3 khá lớn và có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đào thải mỡ thừa ra ngoài cơ thể

3 ‘thực phẩm vàng’ trong làng tiêu mỡ, giải độc, làm sạch ruột, cho ‘vòng eo con kiến’

Nho có rất nhiều nước và là một trong những loại trái cây được mọi người ưa thích ăn vào mùa hè, hàm lượng polyphenol trong nho rất cao, có thể giúp chúng ta điều chỉnh tế bào gan,...

Muốn ăn kiêng giảm cân, bạn không thể bỏ qua món salad bắp cải “vi diệu” này

Món salad bắp cải không những tươi ngon mà còn cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể, rất thích hợp cho chị em đang muốn bổ sung vào thực đơn ăn kiêng của mình đấy

4 loại rau được coi là bảo bối của làn da không tuổi

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi nhưng vẫn luôn có những cách giúp làn da bạn tươi trẻ từ bên trong. Đó chính là chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trên thực tế, làn da của chúng ta là ...

Bác sĩ chia sẻ lợi ích rau củ màu tím giúp khỏe đẹp, ngăn ngừa ung thư

Rau củ màu tím chứa nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa như anthocyanidin, flavonoid, polyphenol... giúp chống lão hóa, ngăn chặn tích tụ độc tố, tốt cho tiêu hóa, ngăn ngừa un...

Cách làm salad rau mầm trộn cá ngừ, thịt bò ngon đãi tiệc

Cách làm salad rau mầm với 5 công thức mà Webnauan.vn hướng dẫn sau đây sẽ giúp bạn tự tay làm ra món trộn rau củ quả chua cay, giòn mát và tốt cho sức khỏe

6 cách làm salad bắp cải giòn ngon, ít calo cho nàng giảm béo

Cách làm salad bắp cải giòn ngon, ít calo dưới đây sẽ là gợi ý thú vị để bạn có thể làm phong phú hơn cho thực đơn ăn kiêng, giảm béo của mình

Cách làm salad rau củ quả trộn vị mặn, chay tươi mát ngày hè

Cách làm salad rau củ quả kết duyên tinh tế với các nguyên liệu như thịt heo, cá, tôm, gà mở ra định hướng thói quen ăn uống lành mạnh hơn

Cách làm salad rau trộn trứng ngon cho người ăn kiêng

Cách làm salad rau trộn trứng thực hiện gần giống như các món trộn, gỏi khác. Tuy nhiên, với nguyên liệu đơn giản, không cầu kỳ, món salad rau trộn trứng sẽ đem lại cho bạn cảm giá...

Thử ngay cách làm salad bắp cải siêu dễ tại nhà

Bữa cơm có kèm theo món salad bắp cải chua ngọt đều rất dễ ăn cơm, lại giảm đi độ ngấy của các món ăn có nhiều chất béo

Ngon miệng thơm mát với cách làm salad bắp cải tím

Hôm này chúng tôi sẽ chia sẻ đến các bạn công thức thục hiện của món ăn này nhé, không hề khó đâu đấy nha! Và điều chúng ta cần làm lúc này là gì?

Salad Thổ Nhĩ Kỳ thơm giòn lạ miệng cho bữa ăn gia đình

Nguyên liệu và cách làm vô cùng đơn giản, chỉ cần bạn sử dụng thời gian rảnh là đã có một món salad hấp dẫn để chiêu đãi cả gia đình và bạn bè cùng thưởng thức trong bữa cơm mát là...

Cách làm salad nga truyền thống cực ngon

Cách làm salad Ngakhá đơn giản, không quá phức tạp và cầu kỳ, bạn có thể tự mình thực hiện tại nhà. Nếu bạn ưa thích các món salad thì nhất định không thể bỏ qua công thức chế biến...

Gỏi gà củ đậu

Công thức nấu món ăn ngonvới thịt gà, củ đậu và một số loại rau quả, bạn có thể chế biến được một món ăn lạ miệng và ngon nhé

Cá điêu hồng chiên xốt tắc

Xốt tắc chua chua hấp dẫn, salad tươi ngon, xanh mướt, những miếng cá nóng hổi trong lớp áo bột giòn tan. Là tất cả những gì bạn nghĩ về món cá Điêu hồng chiên xốt tắc này? Vậy hãy...

Salad bơ và cà chua

Đã bắt đầu vào mùa bơ, ngoài các món sinh tố, thạch thì dùng bơ để làm salad vừa nhanh vừa dễ lại ngon kiểu lạ miệng

Gỏi cá thác lác mát giòn chua ngọt

Món gỏi cá thác lác trộn cùng bắp cải tím với vị giòn ngọt hấp dẫn sẽ góp phần giải nhiệt ngày nắng cho cả nhà!

Cách làm salad bắp cải trộn mayonnaise giòn béo và không bị hăng

Cách làm salad bắp cải trộn mayonnaise được rất nhiều chị em tìm kiếm. Vì đây được cho là món ngon và không thể thiếu trong thực đơn giản cân

3 cách làm salad giảm cân đơn giản phổ biến nhất chị em nào cũng nên biết

Cách làm salad giảm cân luôn được phái đẹp theo dõi và hồi đáp bằng sự nồng nhiệt. Salad một món ăn nhẹ có xuất xứ từ phương Tây, luôn đảm bảo yếu tố tươi ngon, giàu dinh dưỡng và ...

Cách làm salad ngũ sắc giòn ngon đẹp mắt đổi vị cho bữa cơm

Salad làmón gỏi - saladdùng khai vị thanh đạm hoặc thường được ăn kèm với nhiều món chính để kích thích vị giác. Hôm nay, sẽ mách bạn cách làm salad ngũ sắc hấp dẫn, tươi mát, cực ...

Cách làm salad bắp cải tím chua ngọt sốt mè, mayonnaise giảm cân

Cách làm salad bắp cải tímlà một ý tưởng độc đáo không những giúp bạn thanh lọc cơ thể mà còn giữ gìn vóc dáng hiệu quả

Các món chay ngon từ rau củ quả bổ dưỡng và thanh tịnh

Món chay ngon từ rau củ quả sẽ giúp thanh lọc cơ thể và bổ sung thêm vitamin và các khoáng chất cần thiết. Bên cạnh đó chúng còn dễ thực hiện, tiết kiệm thời gian cho chị em nội tr...

Làm cơm gà Hàn Quốc thưởng thức cuối tuần

Công thức gà Hàn Quốc quyện nước sốt đơn giản mà thơm ngon. Đây là món ăn hấp dẫn để bạn ăn kèm cơm nóng. Định lượng trong công thức sau phù hợp cho bữa ăn 4 người

Phở cuốn gồm những gì, ăn với rau gì, bán ở đâu ngon nhất?

Món phở cuốn dường như đã không còn xa lạ đối với những người đam mê và yêu thích ẩm thực Việt Nam. Đây là món ăn theo cách của người Hà Nội được biến tấu khéo kéo từ những sợi phở...

Cách làm salad trái hồng táo tây thơm ngon, hấp dẫn

Salad trái hồng táo tây là món ăn mang đậm nét tráng miệng hương vị Châu Âu, được rất nhiều người yêu thích. Cùnglàmsalad trái hồng táo tâythơm ngon, hấp dẫn cực đơn giản tại nhà n...

Da đẹp dáng thon với salad bắp cải thơm ngon mát giòn

Salad bắp cải không chỉ là món ăn thanh đạm, thơm ngon mà còn là một món ăn bổ dưỡng với nhiều vitamin tốt cho cơ thể

9 loại thực phẩm giúp giảm đau đầu gối khi chạy bộ

Chạy bộ là một hình thức vận động được nhiều người lựa chọn để tăng cường sức khỏe; phù hợp với mọi lứa tuổi, dễ thực hiện... Tuy nhiên đau đầu gối là một tình trạng phổ biến xảy r...

Cách làm món salad rong nho ngon miệng mát lành và bổ dưỡng

Bên cạnh rất nhiều món salad thơm ngon bổ dưỡng thì không thể không kể đến salad rong nho, một món ăn lạ miệng, mang chút hương vị mát lành của biển nhưng lại cực kỳ ngon bổ, đặc b...

Tôm chiên sốt chanh dây

Vị chanh dây thơm, chua ngọt tạo sự mới lạ cho món tôm chiên

Cuối tuần thú vị với gà xào ngũ sắc

Món này khá đơn giản và dễ chế biến, chỉ cần tỉ mẩn thêm vài động tác là chị em có thể làm cho bữa ăn gia đình thêm phong phú

Salad cá ngừ dầu dấm

Món salad chế biến đơn giản và nhanh chóng, kết hợp giữa nước sốt dầu dấm chua ngọt và cá ngừ đậm đà cùng các loại rau tươi mát

Cách nấu mì cay 7 cấp độ ngon chuẩn vị Hàn Quốc, ăn là nghiện

Cách nấu mì cay 7 cấp độ ngon luôn nhận được rất nhiều sự quan tâm, nhất là giới trẻ. Đây là món ăn mang tính chất gây nghiện bởi sợi mì dai dai, nước dùng cay cay từ đủ mọi cấp độ...

Cách nấu mì cay cấp độ chuẩn vị, chinh phục mọi thực khách

Cách nấu mì cay cấp độ ngon, chuẩn vị với từng sợi mì dai dai, quyện nước dùng chua cay kết hợp cùng hải sản, thịt bò, các loại rau và nấm vô cùng kích thích vị giác

Khéo tay làm gỏi cuốn chấm sốt bơ đậu phộng thanh mát, cực kỳ ngon miệng

Món gỏi cuốn có rau củ giòn sừn sựt hòa cùng vị chua, mặn, ngọt nhẹ, hơi beo béo, bùi bùi của sốt tạo nên cảm giác cực kỳ ngon miệng

Ngán thịt cá, tối nay làm ngay món salad này chỉ mất 15 phút mà ăn vừa nhẹ bụng vừa healthy!

Quan trọng nhất là dù healthy nhưng món này vẫn cực ngon luôn!

Top 4 món salad rong nho giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Salad rong nho là một món ăn được kết hợp giữa rong nho và các nguyên liệu làm món salad truyền thống

Cách làm salad trứng cá hồi giàu dinh dưỡng ăn hoài không chán

Trứng cá hồi là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nên được ưa chuộng để chế biến thành các món ăn ngon

Cách làm mì cay 7 cấp độ siêu ngon, kích thích vị giác khiến bạn phát thèm

Với vị cay nồng kết hợp với hải sản tươi ngon, mì cay 7 cấp độ siêu ngon, kích thích vị giác khiến bạn phát thèm. Không cần phải xếp hàng chờ đợi, hãy cùng vào bếplàm ngaymón nướch...

Bắp cải tím xào mãi cũng chán, đem làm kiểu này lạ miệng lại có món nhâm nhi thanh mát

Món này không chỉ đơn giản mà còn rất ngon miệng, đảm bảo bữa cơm mùa hè thêm thanh mát hơn