Cách làm ruốc bông thịt heo mềm tơi ngon đúng chuẩn

Theo dõi VGT trên

với không ít các bà nội trợ. Tuy nhiên, thực tế vẫn còn một số chị em còn lúng túng khi làm món này. Cách làm ruốc bông thịt heo hẳn khá quen thuộc

Có thể là ngại thời gian hoặc có thể cách làm của mình cho món ruốc chưa được bông ngon như ý, cũng khiến nhiều người bỏ cuộc. Mùa mưa lạnh hay những ngày nhiều gió, ruốc bông dùng cùng cơm nóng hay kết hợp một số món ăn vặt rất được chuộng.

Nay ngày mưa cũng đang đến rồi, vì vậy, trong bài viết này, Chuyên mục Món ngon của Yeutre.vn một lần nữa chia sẻ cùng bạn cách làm ruốc bông sao cho ngon mềm dễ thực hiện. Chúng ta cùng theo dõi để áp dụng nhé.

Cách làm ruốc bông thịt heo mềm tơi ngon đúng chuẩn - Hình 1
Ruốc bông heo là món ăn ngon phổ biến được dùng nhiều. Ảnh: Internet

1. Cách làm ruốc bông thịt heo đơn giản

Ruốc nói chung, ruốc làm từ thịt heo là món ăn vừa dễ ăn vừa dễ làm, đặc biệt lại bảo quản được lâu nên tương đối thích hợp với những bà nội trợ bận rộn. Chúng ta làm một lần, yên tâm cho cả nhà sử dụng được cả vài tuần hơn mà không lo hư hỏng hay mất ngon. Cách làm ruốc bông thịt heo mà bài viết chuẩn bị chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn làm ra những mẻ ruốc thật ngon và hấp dẫn.

1.1. Nguyên liệu chuẩn bị

500 gram thịt heo

2 cây hành lá

1 nhánh gừng

2 cây sả (tùy chọn)

1 muỗng cà phê hạt tiêu

40 gram đường trắng

3 gram muối4 muỗng canh nước mắm ngon

Cách làm ruốc bông thịt heo mềm tơi ngon đúng chuẩn - Hình 2
Thịt heo làm dăm bông nên chọn loại thịt thăn thuần nạc. Ảnh: Internet

1.2. Hướng dẫn cách làm ruốc bông thịt heo đơn giản

Sơ chế nguyên liệu

Thịt heo sau khi mua về, đem loại bỏ hết lớp da, mỡ, chỉ lấy phần thịt nạc. Sau đó rửa nhiều lần với nước, để ráo và bắt đầu thái thành miếng vuông vừa ăn.Sả bóc bỏ lớp vỏ cứng bên ngoài, rửa sạch và đ.ập dập.Tương tự, gừng cũng cạo sạch vỏ, rửa nước và đ.ập dập.

Cách làm ruốc bông thịt heo mềm tơi ngon đúng chuẩn - Hình 3
Thịt heo đem cắt thành miếng vuông vừa ăn. Ảnh: Internet

Thịt heo sau khi đã làm sạch, cho vào nồi ướp cùng với 3 gram muối, 4 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt tiêu, 40 gram đường trắng. Trộn đều và ướp thịt trong khoảng thời gian từ 6 đến 8 tiếng, hoặc bạn có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh và để qua đêm.

Thời gian ướp thịt càng lâu sẽ giúp món ruốc làm ra càng đậm đà và ngon hơn.Nếu gia đình không có trẻ nhỏ, bạn có thể tẩm ướp thêm vài trái ớt tươi để ruốc thêm đậm đà hương vị. Cách làm chà bông heo cay hay ruốc cay cũng rất bắt cơm, đặc biệt những ai thích cay và gia vị mạnh.

Cách làm ruốc bông thịt heo mềm tơi ngon đúng chuẩn - Hình 4
Ướp thịt để qua đêm cho ngấm đều gia vị. Ảnh: Internet

Thực hiện làm chín thịt heo

Video đang HOT

Thịt heo sau khi đã tẩm ướp đầy đủ gia vị và để qua đêm, bạn tiến hành làm chín bằng những cách phổ biến sau:

Hấp thịt: Đặt giấy bạc vào xửng, trút thịt vào và cho vào nồi hấp chín. Cách này sẽ giúp giữ lại đầy đủ các dưỡng chất có trong thịt. Đồng thời, ruốc hay chà bông sau khi thành phẩm sẽ có màu sắc đẹp hơn.

Cách làm ruốc bông thịt heo mềm tơi ngon đúng chuẩn - Hình 5
Ưu điểm của cách làm chín bằng phương pháp hấp là giữ lại được đầy đủ dinh dưỡng và gia vị. Ảnh: Internet

Luộc thịt: Nếu nhà không có nồi hấp, bạn có thể thực hiện làm chín thịt bằng cách luộc. Trút thịt đã ướp vào nồi cùng một tô nước sôi để nguội, thêm vài lát gừng và củ sả đ.ập dập để thịt được thơm hơn. Đun lửa vừa khoảng 25 đến 30 phút cho thịt chín thì tắt bếp. Lưu ý, bạn nên giữ lại phần nước luộc thịt để thêm vào khi xao ruốc nhé. Như vậy, ruốc của bạn mới ngọt ngon.

Cách làm ruốc bông thịt heo mềm tơi ngon đúng chuẩn - Hình 6
Luộc thịt với sả và gừng đ.ập dập cho thơm. Ảnh: Internet

Rang thịt: Đây là phương pháp được nhiều bà nội trợ lựa chọn nhất. Bắc nồi lên bếp, làm nóng 200 ml dầu ăn rồi cho thịt và rang chín. Lưu ý, trong quá trình rang bạn nên điều chỉnh lửa thật nhỏ để thịt chín đều và không bị cháy khét.

Cách làm ruốc bông thịt heo mềm tơi ngon đúng chuẩn - Hình 7
Rang thịt sẽ giúp chà bông đậm đà hương vị hơn. Ảnh: Internet

Trong 3 cách làm chín thịt trên, Chuyên mục Món ngon của Yeutre.vn khuyên bạn nên sử dụng cách hấp hoặc rang nhé. Như vậy sẽ giữ lại được đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như lớp gia vị đã được tẩm ướp trước đó.

Hoặc nếu vẫn muốn sử dụng cách luộc, bạn có thể tẩm ướp gia vị sau khi đã luộc chín, như vậy ruốc khi thành phẩm mới vừa miệng và ngon.

Thực hiện giã hoặc xay thịt

Thịt heo sau khi đã làm chín, bạn thực hiện bước tiếp theo là xé nhỏ. Ở bước này cũng có nhiều cách làm khác nhau, song phổ biến nhất là dùng máy xay hoặc chày cối.

Dùng máy xay: Cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố cũng được nhiều chị em hay áp dụng, nhất là nhà có trẻ nhỏ vì khá tiện lợi, nhanh và cho thành phẩm mềm tơi. Trong cách làm này, trước tiên bạn xé thịt thành từng sợi nhỏ, sau đó cho vào máy xay. Lưu ý, bạn nên dùng lưỡi dao nhựa thay vì lưỡi dao inox, cách này sẽ giúp dăm bông không bị quá nát. Nếu dùng lưỡi dao inox thì bạn bấm nút xay nhanh rồi buông tay, chỉ cần thao tác 2-3 lần là được. Sau đó hãy lấy thịt ra và tiếp tục gỡ thịt bằng tay, như vậy sẽ làm ruốc bông mà không bị nát.

Cách làm ruốc bông thịt heo mềm tơi ngon đúng chuẩn - Hình 8
Dùng cối giã sẽ giúp sợi dăm bông được tơi và ngon hơn. Ảnh: Internet

Dùng cỗi giã: Cách này sẽ giúp sợi dăm bông tơi và ngon hơn. Trước hết, bạn cũng đem thịt xé sợi, sau đó cho vào cối và thực hiện giã liên tục. Mặc dù cách này có phần tốn thời gian, song bạn có thể điều chỉnh được mức độ to nhỏ của dăm bông theo ý muốn.

Xao chà bông

Tương tự như hai bước ở trên, xao chà bông cũng có nhiều phương pháp thực hiện khác nhau. Bạn có thể dùng chảo hoặc sử dụng lò nướng.

Sử dụng chảo chống dính: Đây là phương pháp truyền thống mà hầu hết các bà nội trợ hay sử dụng. Bắc chảo lên bếp, cho thịt vào xao khô. Đây là bước quan trọng quyết định đến độ ngon dở cũng như thời hạn sử dụng của chà bông nên bạn cần thật tỉ mỉ. Điều chỉnh lửa nhỏ và xao đến khi thịt khô, tơi thì có thể tắt bếp. Lưu ý, canh thời gian vừa đủ, vì nếu để lâu sẽ khiến thịt bị nát hoặc quá khô, còn tắt lửa quá sớm sẽ khiến chà bông ướt và nhanh thiu mốc.

Cách làm ruốc bông thịt heo mềm tơi ngon đúng chuẩn - Hình 9
Dùng chảo xao thịt cho khô và tơi thì được. Ảnh: Internet

Sử dụng lò nướng: Điều chỉnh chế độ sấy, bật lò ở nhiệt độ 100 độ C, dùng 1 muỗng cà phê dầu ăn trộn vào chà bông rồi cho vào lò nướng khoảng 5 đến 10 phút thì được. Việc cho dầu ăn vào sẽ giúp sợi ruốc không bị khô và khi thành phẩm sẽ có màu sắc đẹp mắt hơn.

Thành phẩm

Như vậy cách làm ruốc bông thịt heo đã hoàn thành. Ruốc hay chà bông sau khi làm cho thành phẩm thường có màu vàng nhạt rất đẹp mắt. Sợi ruốc nhỏ, tươi xốp, độ khô ráo rất chuẩn. Khi ăn vào bạn sẽ cảm nhận được vị thịt ngọt dai vừa mềm, cùng với đó là chút vị mặn thơm từ gia vị nêm nếm vừa tay.

Cách làm ruốc bông thịt heo mềm tơi ngon đúng chuẩn - Hình 10
Chà bông sau khi thành phẩm có màu vàng tương đối đẹp mắt. Ảnh: Internet

Đợi đến khi ruốc nguội hẳn thì mới cho vào hũ đã tiệt trùng, đậy kín nắp và bảo quản nơi thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Cách làm ruốc bông thịt heo này đúng cách, bảo quản tốt không chỉ để được vài tuần mà còn có thể bảo quản từ 1 đến 3 tháng. Tuy nhiên ngon nhất vẫn là khoảng 1 tháng.

2. Những mẹo giúp cách làm ruốc bông thịt heo được ngon

Lựa chọn thịt heo phù hợp được cho là yếu tố quan trọng nhất để món ruốc hay chà bông được ngon. Thịt heo phải là loại thịt thăn thuần nạc vì chúng có thớ thịt nhỏ và thơm hơn. Khi mua, bạn nhớ để ý chọn miếng thịt còn tươi ngon, không bị hôi và có độ đàn hồi khi dùng tay ấn vào.

Thông thường, muốn làm được 1 kg ruốc hay chà bông thì sẽ cần đến 3 kg thịt sống. Do đó dựa vào số liệu tương đương này bạn có thể điều chỉnh sao cho phù hợp với khẩu phần trong gia đình.

Ngoài thịt heo, nước mắm và muối cũng là yếu tố góp phần giúp chà bông được ngon và bảo quản lâu hơn. Do đó, nước mắm nêm nếm nên chọn loại nước mắm truyền thống, có độ đạm cao.

Một lưu ý nho nhỏ là khi tẩm ướp gia vị, bạn nên tẩm ướp vừa ăn, vì nếu quá nhạt sẽ khiến ruốc nhanh bị hư đấy nhé.

Cách làm ruốc bông thịt heo mềm tơi ngon đúng chuẩn - Hình 11
Chà bông ăn kèm với món nào cũng ngon và hấp dẫn. Ảnh: Internet

Với cách làm ruốc bông thịt heo mà Chuyên mục món ngon của Yeutre.vn chia sẻ trên đây, đảm bảo sẽ giúp bạn làm ra được món ruốc hay chà bông thơm ngon, hấp dẫn nhất.

Đặc biệt, cách làm kỹ còn giúp đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Điều này khiến chúng ta yên tâm hơn so với mua bên ngoài. Ngày mưa đã đến rồi, hãy tranh thủ cuối tuần làm một ít ruốc bông cho gia đình mình dùng bạn nhé.

Cách làm thịt heo kho riềng mẻ đơn giản cho gia đình, thơm ngon miễn bàn

Món kho là món ăn không thể thiếu trong mâm cơm gia đình Việt. Nếu bạn đã ngán với những món kho quen thuộc, vậy hãy cùng học ngay thịt heo kho riềng mẻ để đổi vị nhé. Cùng vào bếp thôi nào!

Nguyên liệu làm Thịt heo kho riềng mẻ

Thịt heo 400 gr (ba rọi hoặc nạc dăm)

Mẻ 2 muỗng canh Riềng 1 củ (băm hoặc xay nhuyễn)

Sả 2 cây

Tỏi 2 tép (băm nhuyễn)

Màu dừa 1 muỗng cà phê

Mắm tôm 1 muỗng canh

Hành lá 1 ít (cắt khúc dài bằng đốt ngón tay)

Hành tím 2 củ (băm nhuyễn)

Dầu ăn 1 ít

Gia vị thông dụng 1 ít (hạt nêm/ đường/ tiêu xay)

Cách làm thịt heo kho riềng mẻ đơn giản cho gia đình, thơm ngon miễn bàn - Hình 1

Cách chọn mua thịt heo tươi ngon

Ưu tiên chọn những miếng thịt có màu hồng tươi, không quá đỏ cũng không quá nhạt.Chọn miếng thịt heo có độ săn chắc và đàn hồi cao.

Bạn có thể kiểm tra bằng cách nhấn ngón tay vào thịt, nếu thịt đàn hồi trở lại ngay, không có nhớt, không chảy nước hay dịch thì đó là miếng thịt ngon, đạt chất lượng.Không nên mua thịt có màu sắc bất thường, ngả xanh, lớp mỡ tối màu và bị bở, thịt bị nhớt hay có mùi hôi khó chịu, vì đây là thịt đã để lâu và đã hư hỏng.

Cách làm thịt heo kho riềng mẻ đơn giản cho gia đình, thơm ngon miễn bàn - Hình 2

Cách chế biến Thịt heo kho riềng mẻ

1

Sơ chế nguyên liệu

Đầu tiên, bạn lọc mẻ qua rây cho mịn. Tiếp theo, rửa thịt heo, cắt thành miếng vừa ăn và cho vào tô.

Sau đó, cho thêm vào tô: mẻ, 1 muỗng canh mắm tôm, 1/2 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh đường, 1 ít tiêu xay, 1 muỗng cà phê màu dừa.

Trộn đều hỗn hợp thịt và ướp trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 phút cho thấm gia vị.

Cách làm thịt heo kho riềng mẻ đơn giản cho gia đình, thơm ngon miễn bàn - Hình 3

2

Kho thịt

Làm nóng chảo trên bếp cùng 1 ít dầu ăn, cho hành tím, tỏi, sả riềng đã băm nhuyễn vào phi thơm.

Tiếp đến, cho phần thịt đã ướp vào đảo đều cho săn lại. Sau đó, kho với lửa nhỏ cho thịt chín hoàn toàn.

Cuối cùng, cho hành lá cắt khúc vào là hoàn tất. Nếu bạn ăn cay thì có thể cho thêm ớt nhé.

Cách làm thịt heo kho riềng mẻ đơn giản cho gia đình, thơm ngon miễn bàn - Hình 4

Cách làm thịt heo kho riềng mẻ đơn giản cho gia đình, thơm ngon miễn bàn - Hình 5

Cách làm thịt heo kho riềng mẻ đơn giản cho gia đình, thơm ngon miễn bàn - Hình 6

Cách làm thịt heo kho riềng mẻ đơn giản cho gia đình, thơm ngon miễn bàn - Hình 7

3

Thành phẩm

Thịt heo kho riềng mẻ ăn cùng cơm nóng rất ngon. Thịt chín tới có độ mềm, thấm đẫm gia vị, thơm mùi sả riềng cùng vị chua nhẹ của mẻ, rất kích thích vị giác. Chúc mọi người thành công.

Cách làm thịt heo kho riềng mẻ đơn giản cho gia đình, thơm ngon miễn bàn - Hình 8

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cơm nguội thừa đừng vội bỏ đi, chỉ vài bước đơn giản bạn đã có ngay món ăn mới hấp dẫn
05:53:04 18/09/2024
Bún chìa đặc sản Đắk Lắk, món ăn đáng để bạn thưởng thức trong đời và tự tay làm tại nhà
22:07:10 17/09/2024
Không ngờ loại rau dại ven đường này lại giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, tăng sức đề kháng trong ngày giao mùa
05:51:49 18/09/2024
Rau mồng tơi nấu được vạn món ngon, bổ dưỡng cho cơ thể nhưng nên tránh những điều sau để đảm bảo sức khỏe cả nhà
05:53:58 18/09/2024
Luộc gà theo cách này gà chín đều, ngon, vàng ươm mà vẫn giữ được chất dinh dưỡng
05:59:44 18/09/2024
Hôm nay nấu gì: Bữa tối bình dân mà trôi cơm vô cùng
16:20:06 17/09/2024
Cách làm thịt gà viên Teriyaki kiểu Nhật đậm đà mùa mưa, ăn đưa cơm vô cùng
05:54:24 18/09/2024
Món xào ngon của Việt Nam lọt top ngon nhất thế giới làm từ một loại ốc, thử ngay 4 cách dễ làm và thơm ngon này
06:02:25 18/09/2024

Tin đang nóng

Nhặt được phong bì ghi "ủng hộ bão lụt 20 triệu", người đàn ông nộp cho công an, mở ra thì ngỡ ngàng
07:02:40 19/09/2024
Ngày thôi nôi con trai, tôi c.hết điếng khi biết chồng n.goại t.ình nhờ vào phong bì của cô đồng nghiệp
05:14:34 19/09/2024
1 "Anh trai say Hi" gây bão khi công bố hình ảnh xấu xí 9 năm về trước
07:26:04 19/09/2024
Bà Nguyễn Phương Hằng được giảm án và ra tù vào hôm nay
09:24:13 19/09/2024
Nam ca sĩ bỏ 2 căn nhà làm nhạc: "Tôi bị lừa gạt, mất t.iền rất nhiều, phải gánh nợ hộ người khác"
06:01:37 19/09/2024
Diện mạo gây bất ngờ của tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn khi xuất hiện chớp nhoáng tại 1 bệnh viện
07:03:45 19/09/2024
Sen Vàng lại dính thị phi: Cuộc thi mới của "bà trùm hoa hậu" Phạm Kim Dung bị Á hậu Thúy Vân "réo tên"
06:22:57 19/09/2024
Bị nói ngăn cản mẹ chồng sang Mỹ nhìn con trai lần cuối, một Hoa hậu nói gì?
06:13:48 19/09/2024

Tin mới nhất

Cách nấu ốc chuối đậu thơm ngon, ngậy, bùi cho ngày mát trời, ăn cùng bún hoặc cơm đều xuất sắc

05:52:10 19/09/2024
Ốc nấu chuối đậu là món ăn gợi nhớ hương vị quê hương Bắc Bộ, kết hợp vị béo ngậy của ốc với chuối xanh bùi bùi và đậu phụ giòn ngon.

Cách làm nấm rơm kho đậu hũ bổ dưỡng mà cực hao cơm

05:51:24 19/09/2024
Nấm rơm kho đậu hũ là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, lại thích hợp để ăn chay. Cùng tìm hiểu cách làm nấm rơm kho đậu hũ đơn giản mà cực hao cơm dưới đây.

Thịt sống và những đặc sản độc lạ nhất định phải thử khi đến Hàn Quốc

05:50:39 19/09/2024
Ẩm thực Hàn Quốc không chỉ nổi tiếng với những món ăn truyền thống như kim chi, BBQ hay gà rán mà còn sở hữu nhiều đặc sản độc đáo, khiến du khách không khỏi tò mò.

Món ăn tiếp tế ra miền Bắc trong những ngày lũ bỗng được nhiều chị em săn lùng tìm mua, hóa ra cách chế biến không hề khó

17:58:36 18/09/2024
Món cá cơm rim lạc lá chanh là một món ăn ngon đơn giản mà tinh tế, hòa quyện từ những nguyên liệu dễ tìm và gần gũi.

Làm món này vào mùa thu, ăn bổ hơn ăn cá và thịt, có tác dụng giải độc, nuôi dưỡng làn da, bảo vệ dạ dày

11:36:02 18/09/2024
Món ăn này màu sắc đẹp mắt, kết cấu ngọt ngào và mềm mại. Nó không chỉ là một món tráng miệng thơm ngon mà rất bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe trong mùa thu này.

Món canh đại bổ ai cũng nên ăn trong mùa thu, vừa tăng sức đề kháng lại giúp ngủ ngon

10:49:16 18/09/2024
Canh củ sen hạt óc chó mang đến một hương vị độc đáo, sự kết hợp giữa vị ngọt thanh của củ sen và vị béo ngậy của hạt óc chó, tạo nên một món ăn dễ hấp thụ và thơm ngon.

Làm món bánh này ăn vào bữa sáng tốt hơn uống sữa gấp 10 lần nhờ giàu canxi, protein, bổ não và rất ngon

09:51:45 18/09/2024
Trong nhịp sống hiện đại hối hả ngày nay, để thưởng thức bữa sáng vừa ngon lại đủ chất, có lợi cho sức khỏe, chúng ta hãy bắt đầu bằng món bánh này!

Rằm Trung thu làm nem chay giòn rụn, thanh đạm hao cơm

14:46:11 17/09/2024
Nem chay, một biến thể ngon miệng của món nem truyền thống, là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai ưa thích ẩm thực chay.

Cách làm món ức gà rang vừng đơn giản

06:07:17 17/09/2024
Bà nội trợ có thể sử dụng bất cứ phần thịt nào của gà để chế biến món gà rang vừng. Tuy nhiên, ức gà vẫn là bộ phận phù hợp nhất.

Món cá khô rim cay cực hao cơm cho ngày mưa

06:06:36 17/09/2024
Trong những ngày mưa, món cá khô rim cay sẽ giúp bữa cơm nhà bạn thêm hấp dẫn với hương vị đậm đà, lại đầy đủ dinh dưỡng.

Cách làm nem rán bằng nồi chiên không dầu ngon giòn, không khô, vàng ruộm, nem tròn không bị vỡ như rán bằng chảo

06:00:31 17/09/2024
Với cách làm nem ngon và rán nem bằng nồi chiên không dầu như dưới đây, đảm bảo bạn có được mẻ nem giòn ngon, thơm, màu đẹp, thân nem tròn đều mà không lo bị dầu mỡ b.ắn hay ám mùi khó chịu.

3 món mì với hương vị thơm ngon khác nhau: Học cách làm để mỗi ngày thêm 1 món ngon cho bữa sáng, trưa hoăc tối

05:59:42 17/09/2024
Khám phá 3 món mì ngon dễ làm: phở xào mềm ngon, mì trộn sốt cà chua trứng sánh đặc và mì sốt thịt băm chua cay đậm đà.

Có thể bạn quan tâm

Ra mắt hơn 1 thập kỷ, game giả lập nuôi thú vẫn thu hút 10 triệu người chơi khi phát hành phiên bản mới

Mọt game

11:07:01 19/09/2024
Các series game có t.uổi đời lớn vốn đã không nhiều, thế nhưng vẫn duy trì được một lượng fan trung thành tới tận thời điểm hiện tại thì càng hiếm gặp hơn.

Quốc hội Pháp chấp nhận khởi động thủ tục luận tội Tổng thống

Thế giới

10:59:49 19/09/2024
Theo truyền thông Pháp, nếu nghị quyết này được đưa vào chương trình nghị sự của Quốc hội, đây sẽ là lần đầu tiên trong lịch sử nền Cộng hòa thứ năm, Quốc hội thảo luận về việc bãi nhiệm nguyên thủ quốc gia.

Chế độ ăn keto có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2?

Sức khỏe

10:57:56 19/09/2024
Giáo sư Barbora de Courten giải thích thêm rằng loại carbohydrate cũng đóng vai trò rất lớn. Cách tốt nhất cho sức khỏe tổng thể nói chung là thiết kế một chế độ ăn uống cân bằng để có lợi ích về mặt dinh dưỡng.

Sao Kim b.ắn tim Sao Hỏa - Tập 23: Đào làm móng được khách sộp trả tập t.iền

Phim việt

10:57:34 19/09/2024
Vì kinh doanh ế ẩm nên Đào quyết định mở dịch vụ làm móng tại nhà. Ngay ngày đầu đi làm cô đã gặp được khách sộp nhưng tính tình hơi đồng bóng.

Cận cảnh biệt thự từng bị rao bán rẻ bèo của Lệ Quyên

Sao việt

10:44:11 19/09/2024
Quang Lê cũng đã đến thăm biệt thự của Lệ Quyên và quay lại clip từng ngóc ngách căn nhà. Nam ca sĩ liên tục xuýt xoa trước sự giàu có của cô.

Sao Hoa ngữ 19/9: Huỳnh Hiểu Minh tái hôn, Đường Yên đọ sắc Song Hye Kyo

Sao châu á

10:33:04 19/09/2024
Rộ tin Huỳnh Hiểu Minh đã đăng ký kết hôn với Diệp Kha; Đường Yên đứng chung khung hình với Song Hye Kyo tại buổi ra mắt bộ sưu tập xuân hè 2025 của Fendi.

12 thảo dược có tác dụng làm đẹp da

Làm đẹp

10:11:58 19/09/2024
Cỏ linh lăng chứa nhiều vitamin A và K, có tác dụng chống oxy hóa và giúp da, tóc, móng khỏe mạnh. Nó cũng chứa carotene, chất diệp lục và một số khoáng chất quan trọng giúp nuôi dưỡng và bảo vệ làn da.

Dùng kéo đ.âm bạn nhậu trọng thương vì xưng 'mày, tao'

Pháp luật

09:29:46 19/09/2024
Ngày 18/9, TAND tỉnh Gia Lai mở phiên xét xử sơ thẩm đối với Lê Thanh Hoàng (SN 1985, trú tại thị trấn Phú Túc, huyện Krông Pa, Gia Lai) về tội G.iết n.gười .

4 mẫu chân váy tôn dáng nhất dành cho độ t.uổi ngoài 40

Thời trang

09:21:46 19/09/2024
Chân váy chữ A tiếp tục được yêu thích trong mùa thu năm nay. Mẫu chân váy này diện lên rất nhẹ nhàng, thoải mái. Với phom dáng xòe nhẹ, chân váy chữ A giúp che nhược điểm, tạo cảm giác chân thon dài hơn.

Cảnh sắc yên bình tại vùng đảo 'biệt lập' giữa lòng hồ Trị An, được ví là 'viên ngọc xanh' của mảnh đất Đồng Nai

Du lịch

09:09:49 19/09/2024
Đảo Cao Minh nằm biệt lập giữa lòng hồ Trị An, đây chính là điểm đến lý tưởng cho những ai muốn hòa mình vào thiên nhiên và tận hưởng không gian tĩnh lặng, thư thái.