![Mẹ đảm chia sẻ: Ngày Tết nấu ăn nhiều đến mấy nhà vẫn thơm như đang ở khách sạn chỉ với 30 nghìn đồng!](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/6/me-dam-chia-se-ngay-tet-nau-an-nhieu-den-may-nha-van-thom-nhu-dang-o-khach-san-chi-voi-30-nghin-dong-600x432-2dd-7361895.webp)
cách làm nước mắm xoài
![Mẹ đảm chia sẻ: Ngày Tết nấu ăn nhiều đến mấy nhà vẫn thơm như đang ở khách sạn chỉ với 30 nghìn đồng!](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/6/me-dam-chia-se-ngay-tet-nau-an-nhieu-den-may-nha-van-thom-nhu-dang-o-khach-san-chi-voi-30-nghin-dong-600x432-2dd-7361895.webp)
Bằng cách này, bạn chỉ cần tốn vài nghìn đồng, tiết kiệm hơn nhiều lần so với việc dùng các loại xịt thơm phòng. Năm hết Tết đến, ai cũng mong muốn có thể mang tới cho căn nhà của một diện mạo mới mẻ
Nước ép hành tây có tốt cho bệnh đau dạ dày?
![Nước ép hành tây có tốt cho bệnh đau dạ dày?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/6/nuoc-ep-hanh-tay-co-tot-cho-benh-dau-da-day-600x432-56e-7360733-250x180.webp)
Sức khỏe
05:07:07 16/01/2025Dù nước mắm ngon, 5 nhóm người vẫn nên hạn chế
![Dù nước mắm ngon, 5 nhóm người vẫn nên hạn chế](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/2/du-nuoc-mam-ngon-5-nhom-nguoi-van-nen-han-che-600x432-a34-7353017-250x180.webp)
Sức khỏe
19:30:35 04/01/2025Ba không khi ăn nước mắm
![Ba không khi ăn nước mắm](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/7/ba-khong-khi-an-nuoc-mam-600x432-761-7246933-250x180.webp)
Sức khỏe
10:02:36 21/08/2024Hội chợ thực phẩm quốc tế Hong Kong (Trung Quốc)
![Hội chợ thực phẩm quốc tế Hong Kong (Trung Quốc)](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/6/hoi-cho-thuc-pham-quoc-te-hong-kong-trung-quoc-600x432-e01-7242153-250x180.webp)
Thế giới
08:36:40 16/08/2024Thú vị ý tưởng khởi nghiệp từ tre, nước mắm, bẹ cây chuối của bạn trẻ
![Thú vị ý tưởng khởi nghiệp từ tre, nước mắm, bẹ cây chuối của bạn trẻ](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/10/thu-vi-y-tuong-khoi-nghiep-tu-tre-nuoc-mam-be-cay-chuoi-cua-ban-tre-600x432-73b-7225086-250x180.webp)
Netizen
09:13:04 29/07/2024Thói quen thêm nước mắm, muối vào thức ăn làm tăng nguy cơ ung thư
![Thói quen thêm nước mắm, muối vào thức ăn làm tăng nguy cơ ung thư](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/7/thoi-quen-them-nuoc-mam-muoi-vao-thuc-an-lam-tang-nguy-co-ung-thu-600x432-3c9-7168538-250x180.webp)
Sức khỏe
12:07:09 21/05/2024Những cách làm trứng Phục sinh đơn giản cho dịp lễ này
![Những cách làm trứng Phục sinh đơn giản cho dịp lễ này](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/2/nhung-cach-lam-trung-phuc-sinh-don-gian-cho-dip-le-nay-600x432-b93-7132709-250x180.webp)
Sáng tạo
13:04:30 04/04/2024Bát nước mắm của tình làng nghĩa xóm chiều 30 Tết
![Bát nước mắm của tình làng nghĩa xóm chiều 30 Tết](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/10/bat-nuoc-mam-cua-tinh-lang-nghia-xom-chieu-30-tet-600x432-490-7086678-250x180.jpg)
Góc tâm tình
19:44:25 30/01/2024Hướng dẫn cách làm thiệp Giáng sinh handmade
![Hướng dẫn cách làm thiệp Giáng sinh handmade](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/5/huong-dan-cach-lam-thiep-giang-sinh-handmade-600x432-95c-7047405-250x180.jpg)
Sáng tạo
08:05:07 14/12/2023Hướng dẫn chi tiết cách làm thiệp Giáng sinh 3D đẹp, độc đáo, phù hợp xu hướng Noel 2023
![Hướng dẫn chi tiết cách làm thiệp Giáng sinh 3D đẹp, độc đáo, phù hợp xu hướng Noel 2023](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/4/huong-dan-chi-tiet-cach-lam-thiep-giang-sinh-3d-dep-doc-dao-phu-hop-xu-huong-noel-2023-600x432-e30-7044583-250x180.jpg)
Sáng tạo
08:10:21 10/12/2023Người trẻ ‘bắt trend’ làm cây thông bằng kẽm nhung thay thế cây thông tươi giá đắt đỏ
![Người trẻ 'bắt trend' làm cây thông bằng kẽm nhung thay thế cây thông tươi giá đắt đỏ](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/3/nguoi-tre-bat-trend-lam-cay-thong-bang-kem-nhung-thay-the-cay-thong-tuoi-gia-dat-do-600x432-d97-7044455-250x180.jpg)
Netizen
07:14:59 10/12/2023Tác dụng, tác hại của nước mắm
![Tác dụng, tác hại của nước mắm](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/1/tac-dung-tac-hai-cua-nuoc-mam-600x432-2e7-7016569-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:32:32 01/11/2023Cách làm mặt nạ Halloween 2023 bằng giấy đẹp, độc đáo
![Cách làm mặt nạ Halloween 2023 bằng giấy đẹp, độc đáo](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/10/cach-lam-mat-na-halloween-2023-bang-giay-dep-doc-dao-600x432-35e-7013882-250x180.jpg)
Sáng tạo
08:09:20 28/10/2023Cách làm mặt thon gọn trong thời gian ngắn
![Cách làm mặt thon gọn trong thời gian ngắn](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/4/cach-lam-mat-thon-gon-trong-thoi-gian-ngan-600x432-51d-7001884-250x180.jpg)
Làm đẹp
09:41:58 12/10/2023Tái diễn chiêu lừa đảo “mua hàng trả lại tiền”
![Tái diễn chiêu lừa đảo "mua hàng trả lại tiền"](https://t.vietgiaitri.com/2023/8/2/tai-dien-chieu-lua-dao-mua-hang-tra-lai-tien-600x432-0fd-6959105-250x180.jpg)
Pháp luật
22:17:05 06/08/2023Cách làm se khít lỗ chân lông hiệu quả tại nhà
![Cách làm se khít lỗ chân lông hiệu quả tại nhà](https://t.vietgiaitri.com/2023/7/9/cach-lam-se-khit-lo-chan-long-hieu-qua-tai-nha-600x432-a78-6952726-250x180.jpg)
Làm đẹp
21:45:27 27/07/2023Điểm danh 4 mẹo làm trắng răng hiệu quả tại nhà
![Điểm danh 4 mẹo làm trắng răng hiệu quả tại nhà](https://t.vietgiaitri.com/2023/5/8/diem-danh-4-meo-lam-trang-rang-hieu-qua-tai-nha-600x432-654-6911357-250x180.jpg)
Làm đẹp
13:23:05 22/05/2023Hướng dẫn cách làm dây buộc tóc chỉ trong vài phút
![Hướng dẫn cách làm dây buộc tóc chỉ trong vài phút](https://t.vietgiaitri.com/2023/5/7/huong-dan-cach-lam-day-buoc-toc-chi-trong-vai-phut-600x432-b2e-6911102-250x180.jpg)
Thời trang
23:29:44 21/05/2023Cách làm khoai lang kén thơm ngon khó cưỡng tại nhà đơn giản
![Cách làm khoai lang kén thơm ngon khó cưỡng tại nhà đơn giản](https://t.vietgiaitri.com/2023/4/10/cach-lam-khoai-lang-ken-thom-ngon-kho-cuong-tai-nha-don-gian-600x432-219-6896965-250x180.jpg)
Ẩm thực
23:44:42 29/04/2023Cách làm “mờ” nếp nhăn trên khuôn mặt cho phụ nữ ngoài 40
![Cách làm "mờ" nếp nhăn trên khuôn mặt cho phụ nữ ngoài 40](https://t.vietgiaitri.com/2023/3/10/cach-lam-mo-nep-nhan-tren-khuon-mat-cho-phu-nu-ngoai-40-600x432-ad6-6873583-250x180.jpg)
Làm đẹp
15:23:45 28/03/2023Từng nổi tiếng một thời, Siu Black giờ vất vả nuôi heo, làm nước mắm
![Từng nổi tiếng một thời, Siu Black giờ vất vả nuôi heo, làm nước mắm](https://t.vietgiaitri.com/2023/2/7/tung-noi-tieng-mot-thoi-siu-black-gio-vat-va-nuoi-heo-lam-nuoc-mam-1000x720-525-6847485-250x180.jpg)
Sao việt
21:36:12 20/02/2023Thực đơn cơm chiều: 3 món dễ ăn, dễ chế biến
![Thực đơn cơm chiều: 3 món dễ ăn, dễ chế biến](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/11/thuc-don-com-chieu-3-mon-de-an-de-che-bien-600x432-dda-6814224-250x180.jpg)
Ẩm thực
17:17:46 31/12/2022Ướp thịt lợn nướng cứ làm theo cách này, thịt thơm ngon và mềm, ai ăn cũng vừa miệng
![Ướp thịt lợn nướng cứ làm theo cách này, thịt thơm ngon và mềm, ai ăn cũng vừa miệng](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/11/uop-thit-lon-nuong-cu-lam-theo-cach-nay-thit-thom-ngon-va-mem-ai-an-cung-vua-mieng-600x432-2d9-6814204-250x180.jpg)
Ẩm thực
16:18:11 31/12/2022Cách làm gỏi cuốn bò xào sả thơm lừng ngon miệng đãi cả nhà
![Cách làm gỏi cuốn bò xào sả thơm lừng ngon miệng đãi cả nhà](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/11/cach-lam-goi-cuon-bo-xao-sa-thom-lung-ngon-mieng-dai-ca-nha-600x432-4ce-6814002-250x180.jpg)
Ẩm thực
11:39:35 31/12/2022Cách gói nem chua bằng lá chuối tại nhà, chắc chắn đơn giản
![Cách gói nem chua bằng lá chuối tại nhà, chắc chắn đơn giản](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/11/cach-goi-nem-chua-bang-la-chuoi-tai-nha-chac-chan-don-gian-600x432-fba-6814001-250x180.jpg)
Ẩm thực
10:38:00 31/12/2022Cách làm nem chua rán bằng giò sống chuẩn vị đơn giản tại nhà
![Cách làm nem chua rán bằng giò sống chuẩn vị đơn giản tại nhà](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/11/cach-lam-nem-chua-ran-bang-gio-song-chuan-vi-don-gian-tai-nha-600x432-266-6813992-250x180.jpg)
Ẩm thực
10:26:01 31/12/2022Cách nấu canh bóng thả thập cẩm ngon chuẩn Bắc ngày Tết
![Cách nấu canh bóng thả thập cẩm ngon chuẩn Bắc ngày Tết](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/11/cach-nau-canh-bong-tha-thap-cam-ngon-chuan-bac-ngay-tet-600x432-9dc-6813986-250x180.jpg)
Ẩm thực
10:23:10 31/12/2022Cách làm giò thủ thơm ngon, giòn không ngán, đơn giản tại nhà
![Cách làm giò thủ thơm ngon, giòn không ngán, đơn giản tại nhà](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/11/cach-lam-gio-thu-thom-ngon-gion-khong-ngan-don-gian-tai-nha-600x432-75c-6813969-250x180.jpg)
Ẩm thực
10:05:58 31/12/2022Tết dương lịch nấu gì ngon? 4 món ăn thịnh soạn lại dễ làm cho bạn trổ tài đãi khách
![Tết dương lịch nấu gì ngon? 4 món ăn thịnh soạn lại dễ làm cho bạn trổ tài đãi khách](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/11/cach-nau-lau-thai-hap-dan-nhat-cho-ngay-dong-lanh-600x432-aea-6813858-250x180.jpg)
Ẩm thực
08:28:24 31/12/2022Bật mí 5 cách làm trứng hấp độc lạ, giàu dinh dưỡng mà ai cũng phải khen ngon
![Bật mí 5 cách làm trứng hấp độc lạ, giàu dinh dưỡng mà ai cũng phải khen ngon](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/10/bat-mi-5-cach-lam-trung-hap-doc-la-giau-dinh-duong-ma-ai-cung-phai-khen-ngon-600x432-57d-6813416-250x180.jpg)
Ẩm thực
17:02:54 30/12/2022Mách bạn cách nấu tom yum Thái ngon, mới lạ cho cả nhà
![Mách bạn cách nấu tom yum Thái ngon, mới lạ cho cả nhà](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/10/mach-ban-cach-nau-tom-yum-thai-ngon-moi-la-cho-ca-nha-600x432-a71-6813341-250x180.jpg)
Ẩm thực
15:09:00 30/12/2022Cách nấu canh chua tôm ngon chuẩn vị Nam Bộ
![Cách nấu canh chua tôm ngon chuẩn vị Nam Bộ](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/10/cach-nau-canh-chua-tom-ngon-chuan-vi-nam-bo-600x432-70e-6813335-250x180.jpg)
Ẩm thực
15:04:08 30/12/2022Cách nấu thịt lợn kho tộ ngon quên lối về
![Cách nấu thịt lợn kho tộ ngon quên lối về](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/10/cach-nau-thit-lon-kho-to-ngon-quen-loi-ve-600x432-512-6813332-250x180.jpg)
Ẩm thực
15:01:27 30/12/2022Công thức 4 món bún ngon nóng hổi và ấm bụng cho cả nhà xì xụp trong ngày đông rét mướt
![Công thức 4 món bún ngon nóng hổi và ấm bụng cho cả nhà xì xụp trong ngày đông rét mướt](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/10/cong-thuc-4-mon-bun-ngon-nong-hoi-va-am-bung-cho-ca-nha-xi-xup-trong-ngay-dong-ret-muot-600x432-4bc-6813325-250x180.jpg)
Ẩm thực
14:55:35 30/12/2022Bắp cải nấu canh gì ngon? 4 món canh bắp cải thơm ngọt, vừa miệng chinh phục cả nhà
![Bắp cải nấu canh gì ngon? 4 món canh bắp cải thơm ngọt, vừa miệng chinh phục cả nhà](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/10/bap-cai-nau-canh-gi-ngon-4-mon-canh-bap-cai-thom-ngot-vua-mieng-chinh-phuc-ca-nha-600x432-5f8-6813203-250x180.jpg)
Ẩm thực
12:18:28 30/12/2022Cách làm canh gà nấm mỡ đậm đà, nóng hổi, bồi bổ cả nhà ngày lạnh
![Cách làm canh gà nấm mỡ đậm đà, nóng hổi, bồi bổ cả nhà ngày lạnh](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/10/cach-lam-canh-ga-nam-mo-dam-da-nong-hoi-boi-bo-ca-nha-ngay-lanh-600x432-aac-6813194-250x180.jpg)
Ẩm thực
11:08:04 30/12/2022Trứng xào với nguyên liệu này ai cũng bất ngờ nhưng cực thơm ngon
![Trứng xào với nguyên liệu này ai cũng bất ngờ nhưng cực thơm ngon](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/10/trung-xao-voi-nguyen-lieu-nay-ai-cung-bat-ngo-nhung-cuc-thom-ngon-600x432-19b-6813138-250x180.jpg)
Ẩm thực
10:21:13 30/12/2022Cách nấu lẩu ốc ngon như ngoài hàng
![Cách nấu lẩu ốc ngon như ngoài hàng](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/10/cach-nau-lau-tom-hum-chua-cay-ngon-tuyet-dinh-tai-nha-600x432-d40-6812974-250x180.jpg)
Ẩm thực
08:12:06 30/12/2022Cách nấu sườn kho chua ngọt ngon chuẩn cơm mẹ nấu
![Cách nấu sườn kho chua ngọt ngon chuẩn cơm mẹ nấu](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/10/cach-nau-suon-kho-chua-ngot-ngon-chuan-com-me-nau-600x432-a4d-6812965-250x180.jpg)
Ẩm thực
07:41:04 30/12/2022Cách nấu sườn rim mặn ngọt thơm ngon đậm vị nhất
![Cách nấu sườn rim mặn ngọt thơm ngon đậm vị nhất](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/10/cach-nau-suon-rim-man-ngot-thom-ngon-dam-vi-nhat-600x432-ef9-6812962-250x180.jpg)
Ẩm thực
07:36:55 30/12/2022Cách nấu món thịt kho trứng cút đậm vị, đơn giản nhất
![Cách nấu món thịt kho trứng cút đậm vị, đơn giản nhất](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/10/cach-nau-mon-thit-kho-trung-cut-dam-vi-don-gian-nhat-600x432-f94-6812958-250x180.jpg)
Ẩm thực
07:34:45 30/12/2022Cách nấu phở truyền thống thơm ngon chuẩn vị
![Cách nấu phở truyền thống thơm ngon chuẩn vị](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/10/cach-nau-pho-truyen-thong-thom-ngon-chuan-vi-600x432-a87-6812956-250x180.jpg)
Ẩm thực
07:32:51 30/12/20223 cách làm gỏi sứa ngon cho mâm cơm gia đình thêm hấp dẫn
![3 cách làm gỏi sứa ngon cho mâm cơm gia đình thêm hấp dẫn](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/10/3-cach-lam-goi-sua-ngon-cho-mam-com-gia-dinh-them-hap-dan-1000x720-067-6812677-250x180.jpg)
Ẩm thực
19:21:19 29/12/2022Đầu bếp tiết lộ cách làm món cá phi lê đơn giản mà cực ngon, lạ mắt
![Đầu bếp tiết lộ cách làm món cá phi lê đơn giản mà cực ngon, lạ mắt](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/10/dau-bep-tiet-lo-cach-lam-mon-ca-phi-le-don-gian-ma-cuc-ngon-la-mat-1000x720-bec-6811873-250x180.jpg)
Ẩm thực
06:21:13 29/12/2022Cách nấu lẩu cá lăng măng chua ngon như nhà hàng
![Cách nấu lẩu cá lăng măng chua ngon như nhà hàng](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/10/cach-nau-lau-ca-lang-mang-chua-ngon-nhu-nha-hang-600x432-116-6811661-250x180.jpg)
Ẩm thực
20:03:22 28/12/2022Bật mí 2 cách làm gà nướng muối ớt thơm nức mũi cho tín đồ ăn cay
![Bật mí 2 cách làm gà nướng muối ớt thơm nức mũi cho tín đồ ăn cay](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/10/bat-mi-2-cach-lam-ga-nuong-muoi-ot-thom-nuc-mui-cho-tin-do-an-cay-600x432-4be-6811707-250x180.jpg)
Ẩm thực
19:42:11 28/12/2022Công thức làm cơm gà lá é hấp dẫn, chinh phục cả nhà
![Công thức làm cơm gà lá é hấp dẫn, chinh phục cả nhà](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/10/ga-kho-kieu-nay-ca-nha-deu-me-chua-kip-dat-len-mam-da-muon-an-600x432-2ff-6811666-250x180.jpg)
Ẩm thực
19:20:41 28/12/2022Cách nấu lẩu mực chua cay ngon, hấp dẫn nhất
![Cách nấu lẩu mực chua cay ngon, hấp dẫn nhất](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/10/cach-nau-lau-muc-chua-cay-ngon-hap-dan-nhat-600x432-712-6811654-250x180.jpg)
Ẩm thực
18:24:56 28/12/2022Canh khoai tây thịt bò
![Canh khoai tây thịt bò](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/10/canh-khoai-tay-thit-bo-600x432-1d6-6811570-250x180.jpg)
Ẩm thực
18:20:47 28/12/2022Tin bài mới nhất
Hé lộ 5 điểm chính trong kế hoạch chấm dứt xung đột Ukraine của ông Trump
Hai nàng hậu nổi tiếng công khai chuyện tình yêu với nhiếp ảnh gia
Triệt phá đường dây vận chuyển ma túy từ Campuchia vào Việt Nam
Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên
Đĩa chuối lột vỏ xuất hiện bí ẩn đều đặn mỗi tháng gây sốt
Ruud van Nistelrooy tức giận vì bàn thắng của MU việt vị cả mét
Phân biệt cảm lạnh và cúm gây nhiều biến chứng nguy hiểm
Drama đảo chiều: Tình cũ tố Uông Tiểu Phi hủy hoại Từ Hy Viên bị chỉ trích tâm cơ, đạo đức giả, đột nhiên thay avatar đen trắng gây hoang mang
Danh tính các nạn nhân tử vong trong xe khách bị lật ở Phú Yên
Xem nhiều
- Bi kịch Vườn Sao Băng: Từ Hy Viên và 4 ngôi sao khác lần lượt qua đời khi chưa đầy 50 tuổi
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
- Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
- Truy tố nữ DJ ở TPHCM cầm đầu đường dây mua bán hơn 100kg ma túy
Tin clip
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm
Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào
Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc
Dàn Anh Trai "chiến" nhau cực căng: Quang Hùng MasterD bị đánh bại
Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"
Clip 15 giây "tóm dính" hành động âu yếm như tình nhân của cặp đôi nghi "phim giả tình thật" hot nhất phim Trấn Thành
Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"
Không thời gian - Tập 37: Cuộc chia tay định mệnh của Hồi và Cường
Tranh cãi giọng hát của Hoa hậu Thùy Tiên trong MV Top 1 Trending đang làm mưa làm gió Vpop
Hành động "lạ" của cô gái trẻ giữa vườn hoa mận trắng xóa ở Lào Cai khiến dân mạng nóng mắt