Cách làm nộm bắp bò hoa chuối không bị thâm đen đơn giản tại nhà

Theo dõi VGT trên

Món nộm bắp bò hoa chuối thơm ngon, đậm đà, không bị đen mà lại đơn giản, dễ làm. Cùn vào bếp làm món nộm thập cẩm thơm ngon, mới lạ này cho gia đình ngay hôm nay nhé!

Nguyên liệu làm gỏi bắp bò hoa chuối

Hoa chuối 1 cái

Bắp bò 150 gr

Chanh 1 quả

Ớt 1 quả

Rau thơm : 5 gr(húng quế)

Nước mắm 1 muỗng canh

Nước lọc 2 muỗng canh

Đường 2 muỗng canh

Cách làm nộm bắp bò hoa chuối không bị thâm đen đơn giản tại nhà - Hình 1
Nguyên liệu làm gỏi bắp bò hoa chuối

Mẹo chọn nguyên liệu làm nộm bắp bò hoa chuối

Cách chọn bắp bò ngon

Chọn mua những thớ bắp bò nhỏ, mềm, có màu đỏ tươi, không mịn (trừ khi là bắp bò non), gân trắng nhỏ và mỡ màu vàng tươi. Không mua sợi to và cứng. Dùng tay ấn vào thớ bắp bò không dính tay và không có mùi hôi là bắp bò ngon.

Bắp bò cái thường ngon hơn thịt bò. Ngon nhất vẫn là loại bò tơ vì thịt mềm, mỡ trắng, thớ mịn.

Còn bắp bò có màu xanh tái hoặc có những đốm trắng tròn giữa các thớ thịt là bắp bò bị sên, sán hoặc gạo. bắp bò có các dấu hiệu sau: màu sẫm, mỡ vàng sậm là bò già, ăn sẽ bị dai, vàng xương, thịt kém đàn hồi, thịt nhão, bề mặt thịt nhớt, ăn không ngon. Đây là những loại thịt không nên mua để đảm bảo an toàn.

Cách chọn mua hoa chuối

Hoa chuối nên chọn những bông nhìn còn tươi ngon, dùng tay bóp nhẹ để hoa chuối nở ra.

Hoa chuối có màu đỏ sẫm, da tươi, bên ngoài có lớp phấn trắng, sờ vào thấy chắc tay, nặng tay thì đó là hoa chuối ngon.

Cách chế biến nộm bắp bò hoa chuối

Bước 1: Nguyên liệu sơ chế

Chuối hơi héo rồi cạo vỏ, không hái tươi mà cạo ngay. Chuẩn bị 1 bát nước lớn rồi cho lần lượt 1/2 thìa muối và nước cốt chanh tươi vào, khuấy đều cho tan. Hoa chuối cắt theo chiều ngang, sau đó ngâm vào bát nước, sau đó xả lại nước lạnh, để cho ráo nước.

Cách làm nộm bắp bò hoa chuối không bị thâm đen đơn giản tại nhà - Hình 2
Bước 1: Nguyên liệu sơ chế

Mẹo sơ chế để hoa chuối không bị đen:

Trước khi thái, bạn dùng tay cạo bỏ lớp bẹ già bên ngoài, tách từng lớp khi thấy phần non của hoa chuối khó lấy ra thì dừng lại và bắt đầu cắt hoặc cạo.Cắt mỏng hoặc nạo hoa chuối theo chiều ngang. Đi đến đâu, bạn ngâm hoa chuối vào bát nước chanh, muối đến đó, để lâu quá hoa chuối sẽ bị thâm đen, không bắt mắt.Ngâm hoa chuối trong nước chanh muối ít nhất 30 phút. Sau đó, bạn vớt ra rửa lại nhiều lần với nước sạch rồi để thật ráo.

Nước để ngâm hoa chuối bạn có thể dùng giấm, phèn chua hoặc pha với nước lọc thay cho chanh. Bạn không nên cho quá nhiều muối khi pha nước sẽ khiến hoa chuối bị mặn, không ngon.Các loại rau thơm rửa sạch, lau khô và cắt khúc nhỏ.Bắp bò rửa sạch, bạn có thể chần qua nước sôi để loại bỏ mùi hôi.

Video đang HOT

Mẹo sơ chế bắp bò sạch, không tanh:

Khử mùi hôi của bắp bò bằng rượu bằng cách ngâm bắp bò trong rượu 15 phút rồi rửa lại với nước lạnh, bắp bò khi chế biến sẽ bớt hôi và thơm ngon hơn. .Khử mùi bắp bò bằng chanh và giấm: chà chanh lên bắp bò hoặc ngâm bắp bò với nước giấm pha loãng trong vài phút để khử mùi khó chịu của bắp bò.Khử mùi bắp bò bằng hành tím: Trong khi ướp thịt, bạn nướng một củ hành tím hoặc hành khô, bóc vỏ, giã nhỏ rồi ướp bắp bò để khử mùi hôi.Để ráo nước, thái bắp bò thành từng lát mỏng.Đậu phộng rang chín, bóc vỏ băm nhỏ. Tỏi, ớt làm sạch, băm nhỏ.

Mẹo thái bắp bò đúng cách để bắp bò không bị dai:

Bạn nên thái thịt theo thớ ngang, không nên thái theo thớ dọc. Khi thái thịt ngang thớ, bạn sẽ thấy các vết cắt là các cuộn thịt. Cắt thịt theo cách này, khi nấu thịt sẽ mềm và dễ ăn hơn, chưa kể gia vị cũng ngấm sâu và nhanh hơn.

Bước 2: Pha nước trộn

Cho vào bát 1 thìa nước mắm, 2 thìa nước lọc, 2 thìa đường, 2 tép tỏi băm, 1/2 quả ớt băm, 1/2 – 1 quả chanh. Bạn có thể nêm nếm lại cho phù hợp với khẩu vị của gia đình.

Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp tan hết.

Cách làm nộm bắp bò hoa chuối không bị thâm đen đơn giản tại nhà - Hình 3
Bước 2: Pha nước trộn

Bước 3: Xào bò

Cho bắp bò vào chảo xào trên bếp, vặn lửa lớn, cho dầu ăn vào khi chảo nóng, phi hành tỏi băm còn lại, cho bắp bò đã cắt khúc vào xào cùng, nêm 1 thìa cà phê nước mắm, 1/2 thìa cà phê hạt nêm. xào đến khi thịt chuyển màu, hơi hồng thì tắt bếp (không nấu chín kỹ sẽ ngon hơn).

Cách làm nộm bắp bò hoa chuối không bị thâm đen đơn giản tại nhà - Hình 4
Bước 3: Xào bò

Bước 4: Trộn gỏi

Cho hoa chuối đã nạo vào tô lớn, cho rau thơm xắt nhỏ, bắp bò đã xào vào trộn đều rồi cho từ từ nước mắm đã pha vào tô trộn đều lần nữa, nêm nếm lại cho vừa ăn. Ăn, các thành phần thấm đều. Thêm một ít đậu phộng rang vào trộn đều là món ăn đã hoàn thành.

Cách làm nộm bắp bò hoa chuối không bị thâm đen đơn giản tại nhà - Hình 5
Bước 4: Trộn gỏi

Bước 5: Thành phẩm

Nộm bắp hoa chuối vừa ngon, vừa lạ, vừa giàu dinh dưỡng với bắp bò mềm ngon, hoa chuối giòn ngon, nước gỏi chua chua cay cay vô cùng hấp dẫn. Hãy cùng thưởng thức ngay bây giờ!

Cách làm nộm bắp bò hoa chuối không bị thâm đen đơn giản tại nhà - Hình 6
Bước 5: Thành phẩm

Mẹo thực hiện thành công

Tùy theo khẩu vị, bạn có thể cho thêm ít giá đỗ, hành tây. Khi bổ hành, bạn nhớ rửa sạch, cắt khúc, ngâm nước muối loãng khoảng 20 phút cho bớt hăng.

Bạn nên pha nước mắm trước rồi mới trộn gỏi để món gỏi được đều và ngon nhé!

Cách nấu bún bắp bò chả cua thơm ngon, đơn giản cho cả nhà

Bún bắp bò chả cua là món ăn được nhiều người yêu thích không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể trong những ngày này ghét cơm.

Cùng vào bếp với Món Ngon Mỗi Ngày để thực hiện ngay món ăn này nhé!

t Nguyên liệu cho món bún bắp bò chả cua

(cho 4 người)

Bún 1 kg

Bắp bò 500 gr

Thịt cua 250 gr

Giò sống 400 gr

Hành tây 2 củ

Gừng 1 củ

Hành tím 5 củ

Sả 4 nhánh

Hành lá 5 nhánh

Hành phi 1/2 muỗng canh

Tỏi phi 1 muỗng cà phê

Đường phèn 3 muỗng canh

Dầu màu điều 3 muỗng canh

Mắm ruốc 1 muỗng cà phê

Rau ăn kèm 1 ít (giá/ chuối bào/ rau muống bào/ rau răm/ rau thơm/ ngò rí) Gia vị thông dụng 1 ít (muối/ đường/ bột ngọt/ hạt nêm/ tiêu)

Cách nấu bún bắp bò chả cua thơm ngon, đơn giản cho cả nhà - Hình 1
Nguyên liệu cho món bún bắp bò chả cua

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua giò sống tươi ngon

Chọn mua giò sống có màu trắng, hồng tươi sáng, không có mùi hôi lạ.Nếu chọn sản phẩm đóng gói sẵn bạn nên kiểm tra kỹ hạn sử dụng và nơi sản xuất để đảm bảo nguồn gốc.Bên trong bao bì phần giò sống không bị mốc, không có vết thâm hay chảy dịch lạ bất thường.

Cách chọn mua bắp bò tươi ngon

Chọn mua thịt có màu đỏ tươi, mỡ vàng nhạt, thớ thịt mềm, nhỏ, không quá mịn.Dùng tay ấn vào thấy thịt có độ đàn hồi tốt, không có nhớt dính vào tay là được.bắp bò thường ngon hơn bò đực, nếu mua được bò tơ thì càng tốt.Không nên chọn mua những miếng thịt có màu nhợt nhạt, giữa các thớ thịt xuất hiện những đốm trắng tròn, có mùi lạ.Ngoài ra, nếu thịt có màu đỏ sẫm, mỡ có màu vàng sẫm, thịt nhão, sờ vào có cảm giác dính thì không nên mua.

Cách chế biến bún bắp bò chả cua

Bước 1: Nướng các nguyên liệu

Lấy 1 củ hành và gừng, cắt đôi, phi thơm các mặt với hành tím cho thơm.

Cách nấu bún bắp bò chả cua thơm ngon, đơn giản cho cả nhà - Hình 2
Bước 1: Nướng các nguyên liệu

Bước 2: Nấu nước dùng bắp bò

Cho 3 lít nước lọc vào nồi áp suất cùng với hành tím nướng, gừng và hành tím, sả, bắp bò.

Thêm 1/2 muỗng canh muối, 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh đường phèn, trộn đều, nấu ở chế độ "Cast" trong 25 phút.

Cách nấu bún bắp bò chả cua thơm ngon, đơn giản cho cả nhà - Hình 3
Bước 2: Nấu nước dùng bắp bò

Bước 3: Trộn bánh đa cua

Cho thịt cua và giò sống vào tô.

Thêm 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê đường, 1/2 thìa súp hành tây, 1 thìa cà phê tỏi phi, 1 thìa cà phê hạt tiêu, 1 thìa súp dầu điều, trộn đều và đánh mạnh tay. .

Sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh 10 phút rồi lấy ra chải lại.

Mách nhỏ: Cho chả vào tủ lạnh sẽ giúp chả dai hơn.

Cách nấu bún bắp bò chả cua thơm ngon, đơn giản cho cả nhà - Hình 4
Bước 3: Trộn bánh đa cua

Bước 4: Sơ chế các loại rau ăn kèm với

giá đỗ, bắp chuối bào, rau muống bào, rau răm, rau thơm, ngò gai rửa sạch, lau khô.

Phần hành tím còn lại bạn bóc vỏ, rửa sạch rồi thái lát mỏng. Để khử mùi hăng của hành, bạn ngâm hành vào nước lạnh có pha chút ngò khoảng 5 phút.

Cách nấu bún bắp bò chả cua thơm ngon, đơn giản cho cả nhà - Hình 5
Bước 4: Sơ chế các loại rau ăn kèm với

Bước 5: Nấu bánh đa cua

Sau 25 phút, vớt bắp bò ra khỏi nồi áp suất, dùng rây lọc lấy nước dùng và sả rồi cho vào nồi bắc lên bếp đun trên lửa lớn.

Khi nước sôi, bạn rửa sạch chả cua đã trộn sau đó cho vào nồi, hạ lửa nhỏ.

Khi thấy bánh đa cua nổi trên mặt nước thì nêm 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa canh đường phèn, 2 thìa canh dầu điều, 1 thìa cà phê nước mắm.

Nấu với lửa vừa cho nước dùng sôi thì cho hành lá cắt khúc vào, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.

Cách nấu bún bắp bò chả cua thơm ngon, đơn giản cho cả nhà - Hình 6
Bước 5: Nấu bánh đa cua

Bước 6: Hoàn thiện

Bắp cải sau khi để nguội, cắt miếng vừa ăn.

Ngâm miến trong nước sôi khoảng 1 phút, vớt ra để ráo nước.

Sau đó cho bắp bò, bánh đa cua, một ít rau răm, ngò gai, hành thái mỏng và hạt tiêu lên trên mặt, chan nước dùng vào và thưởng thức.

Cách nấu bún bắp bò chả cua thơm ngon, đơn giản cho cả nhà - Hình 7
Bước 6: Hoàn thiện

Bước 7: Thành phẩm

Phở bò thành phẩm có mùi thơm hấp dẫn, màu sắc rất bắt mắt. bắp bò mềm béo, bánh đa cua giòn hòa cùng nước dùng trong, ngọt đậm đà sẽ kích thích vị giác rất nhiều đấy!

Cách nấu bún bắp bò chả cua thơm ngon, đơn giản cho cả nhà - Hình 8
Bước 7: Thành phẩm

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách làm bánh mỳ thơm ngon, bé lớp 4 thực hiện trong tích tắcCách làm bánh mỳ thơm ngon, bé lớp 4 thực hiện trong tích tắc
06:32:12 02/03/2025
Chiêm ngưỡng loạt món ăn ngon 'đẹp như tranh' sau trend 'cơm nước gì chưa người đẹp'Chiêm ngưỡng loạt món ăn ngon 'đẹp như tranh' sau trend 'cơm nước gì chưa người đẹp'
10:32:53 01/03/2025
Cách nướng cá bằng nồi chiên không dầu thơm ngon ngoài giòn trong mềm, ai ăn cũng khenCách nướng cá bằng nồi chiên không dầu thơm ngon ngoài giòn trong mềm, ai ăn cũng khen
08:02:00 02/03/2025
Thực đơn cho bữa cơm cuối tuần làm nhanh mà ăn rất ngonThực đơn cho bữa cơm cuối tuần làm nhanh mà ăn rất ngon
16:08:09 02/03/2025
Mùa xuân ăn nhiều hơn 2 món này, có thể hạ nhiệt, tốt cho đường ruột và tăng cường miễn dịchMùa xuân ăn nhiều hơn 2 món này, có thể hạ nhiệt, tốt cho đường ruột và tăng cường miễn dịch
05:58:16 01/03/2025
Bún riêu tôm chả ốc thơm ngon, nóng hổi, giòn giòn cho bữa sáng cuối tuầnBún riêu tôm chả ốc thơm ngon, nóng hổi, giòn giòn cho bữa sáng cuối tuần
10:28:56 01/03/2025
Loại hạt của Việt Nam được xếp top vị thơm ngon nhất thế giới, ngừa ung thư tốt lại là nguyên liệu nhiều món ngonLoại hạt của Việt Nam được xếp top vị thơm ngon nhất thế giới, ngừa ung thư tốt lại là nguyên liệu nhiều món ngon
10:35:26 01/03/2025
Cuối tuần tranh thủ làm món bánh "chiêu tài" này ăn, vừa ngon lại tốt cho sức khỏeCuối tuần tranh thủ làm món bánh "chiêu tài" này ăn, vừa ngon lại tốt cho sức khỏe
16:42:24 01/03/2025

Tin đang nóng

Kết quả vụ tranh gia sản Từ Hy Viên: 761 tỷ tiền thừa kế chia đôi, chồng Hàn có cú "lật kèo" gây sốcKết quả vụ tranh gia sản Từ Hy Viên: 761 tỷ tiền thừa kế chia đôi, chồng Hàn có cú "lật kèo" gây sốc
21:52:45 02/03/2025
Thông tin mới nhất vụ sao nữ Vbiz gặp tai nạn trên đường đi đón conThông tin mới nhất vụ sao nữ Vbiz gặp tai nạn trên đường đi đón con
19:11:51 02/03/2025
Loạt sao vướng vòng lao lý đầu năm 2025: Sốc nhất vụ 1 "nam thần thanh xuân" đang đối mặt với án tử hìnhLoạt sao vướng vòng lao lý đầu năm 2025: Sốc nhất vụ 1 "nam thần thanh xuân" đang đối mặt với án tử hình
20:47:17 02/03/2025
Hồng Vân ngưỡng mộ hôn nhân của nữ thông dịch viên và chồng Tây hơn 26 tuổiHồng Vân ngưỡng mộ hôn nhân của nữ thông dịch viên và chồng Tây hơn 26 tuổi
23:16:38 02/03/2025
Khoảnh khắc gây đỏ mặt của lễ trao giải Oscar "nóng" trở lạiKhoảnh khắc gây đỏ mặt của lễ trao giải Oscar "nóng" trở lại
19:01:25 02/03/2025
Hé lộ ảnh hiếm của chồng cũ Từ Hy Viên và con gái, cuộc chiến giành quyền nuôi con chính thức ngã ngũ?Hé lộ ảnh hiếm của chồng cũ Từ Hy Viên và con gái, cuộc chiến giành quyền nuôi con chính thức ngã ngũ?
22:06:11 02/03/2025
Một trường THPT phải giải trình việc thuê thầy về cúng bái giữa sânMột trường THPT phải giải trình việc thuê thầy về cúng bái giữa sân
20:42:36 02/03/2025
Bức ảnh cưới của NSND Như Quỳnh và chồng hơn 40 năm trước gây sốtBức ảnh cưới của NSND Như Quỳnh và chồng hơn 40 năm trước gây sốt
22:14:59 02/03/2025

Tin mới nhất

Cách nấu phá lấu bò đơn giản tại nhà

Cách nấu phá lấu bò đơn giản tại nhà

10:38:47 02/03/2025
Phá lấu bò là món ăn yêu thích của nhiều người. Cách nấu phá lấu bò tại nhà đơn giản nhưng lại không kém phần thơm ngon, béo ngậy chắc chắn sẽ khiến nhiều người thích mê.
Làm xôi 2 trong 1 đãi cả nhà bữa sáng cực ngon lại no căng bụng chẳng lo thiếu chất

Làm xôi 2 trong 1 đãi cả nhà bữa sáng cực ngon lại no căng bụng chẳng lo thiếu chất

06:29:27 02/03/2025
Xôi viên bọc tôm thịt có thể chấm chút nước tương hay tương ớt là có ngay một món ăn thơm ngon, tiện lợi để khởi đầu ngày mới.
Gái đảm Hà Tĩnh chế biến bã rượu thành món lạ, ăn một miếng nhớ cả đời

Gái đảm Hà Tĩnh chế biến bã rượu thành món lạ, ăn một miếng nhớ cả đời

10:38:31 01/03/2025
Chẻo là món ăn được làm từ hèm rượu, tức là khi mà cơm rượu đã được nấu xong, tận dụng bã vắt ráo nước và chế biến món ăn.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối là "đại tiệc" ngan, món nào cũng hấp dẫn tới miếng cuối cùng

Hôm nay nấu gì: Bữa tối là "đại tiệc" ngan, món nào cũng hấp dẫn tới miếng cuối cùng

19:41:28 28/02/2025
Bữa tối là đại tiệc ngan, món nào cũng hấp dẫn tới miếng cuối cùng. Đều là các phần của ngan nhưng mỗi cách chế biến lại đem tới hương vị hấp dẫn khác nhau cho bữa ăn.
Một mình cũng phải ăn ngon: Gợi ý những mâm cơm hấp dẫn

Một mình cũng phải ăn ngon: Gợi ý những mâm cơm hấp dẫn

06:11:06 28/02/2025
Một bữa cơm nóng hổi, thơm ngon không chỉ làm ấm bụng mà còn sưởi ấm tâm hồn, mang lại cảm giác hạnh phúc và trọn vẹn ngay cả khi ăn một mình.
Phụ nữ nên ăn 3 loại canh này thường xuyên để có làn da mịn màng, tăng cường estrogen và nữ tính hơn

Phụ nữ nên ăn 3 loại canh này thường xuyên để có làn da mịn màng, tăng cường estrogen và nữ tính hơn

06:09:52 28/02/2025
Với các nguyên liệu đơn giản, dễ mua cùng công thức nấu dễ chị em hãy bổ sung thường xuyên vào chế độ ăn của mình để dưỡng nhan, bồi bổ sức khỏe.
Món ăn này làm cực đơn giản mà bổ dưỡng, dễ tiêu hóa, tốt cho người già lại có thể phòng ngừa cận thị và giúp trẻ lớn nhanh

Món ăn này làm cực đơn giản mà bổ dưỡng, dễ tiêu hóa, tốt cho người già lại có thể phòng ngừa cận thị và giúp trẻ lớn nhanh

06:09:22 28/02/2025
Hôm nay chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một món ăn lành mạnh được kết hợp từ những loại nguyên liệu tuyệt vời. Đây là sự kết hợp hoàn hảo giữa dinh dưỡng và sự ngon miệng.
Bật mí công thức làm chả lá lốt siêu ngon mà cực kỳ nịnh mắt, làm chiêu đãi cả gia đình ai cũng mê

Bật mí công thức làm chả lá lốt siêu ngon mà cực kỳ nịnh mắt, làm chiêu đãi cả gia đình ai cũng mê

06:08:50 28/02/2025
Làm chả lá lốt theo kiểu này vừa thơm ngon vừa đẹp mắt, đang đãi khách ai cũng khen. Đừng chần chừ nữa, hãy cùng vào bếp và khám phá bí mật làm nên món chả lá lốt vạn người mê này nhé!
10 mẹo giúp rán cá giòn rụm, không dính chảo, không bắn dầu

10 mẹo giúp rán cá giòn rụm, không dính chảo, không bắn dầu

06:06:11 28/02/2025
Rán cá giòn, vàng rụm mà không bị dính chảo hay bắn dầu là mong muốn của nhiều người nội trợ. Hãy áp dụng ngay 10 mẹo sau để có món cá chiên hoàn hảo.
Hôm nay nấu gì: Vợ nấu bữa tối ngon chồng bỏ cả nhậu để về nhà thưởng thức

Hôm nay nấu gì: Vợ nấu bữa tối ngon chồng bỏ cả nhậu để về nhà thưởng thức

16:37:36 27/02/2025
Vợ nấu bữa tối ngon chồng bỏ cả nhậu để về nhà thưởng thức. Món ăn nào cũng hấp dẫn, hương vị đặc trưng khiến ai thấy cũng muốn nếm thử.
5 mâm cơm mùa xuân ngon hết ý từ mẹ đảm Hà thành, món nào cũng thơm nức, đủ đầy dinh dưỡng

5 mâm cơm mùa xuân ngon hết ý từ mẹ đảm Hà thành, món nào cũng thơm nức, đủ đầy dinh dưỡng

09:50:18 27/02/2025
Mùa xuân về không chỉ mang theo hương sắc của đất trời mà còn là dịp để những bữa cơm gia đình thêm ấm áp, trọn vẹn.
4 món mà người trung niên và cao tuổi nên ăn vào mùa xuân để tăng cường miễn dịch, giảm bệnh tật

4 món mà người trung niên và cao tuổi nên ăn vào mùa xuân để tăng cường miễn dịch, giảm bệnh tật

06:02:46 27/02/2025
4 món ăn được giới thiệu hôm nay không chỉ bổ dưỡng mà còn có thể giúp người trung niên và cao tuổi tăng cường thể lực, giảm nguy cơ mắc bệnh.

Có thể bạn quan tâm

Hòa Minzy - Văn Toàn thân thiết ra sao mà chủ động "xào couple" rồi cho vay 4 tỷ không suy nghĩ?

Hòa Minzy - Văn Toàn thân thiết ra sao mà chủ động "xào couple" rồi cho vay 4 tỷ không suy nghĩ?

Sao việt

23:56:41 02/03/2025
Nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ trước mối quan hệ của Hòa Minzy và Văn Toàn. Cả hai luôn đồng hành và hỗ trợ nhau trong công việc, sự nghiệp.
Oscar 2025: Phim 18+ ngập cảnh nóng được kỳ vọng thắng lớn, bom tấn có Selena Gomez làm nên bất ngờ?

Oscar 2025: Phim 18+ ngập cảnh nóng được kỳ vọng thắng lớn, bom tấn có Selena Gomez làm nên bất ngờ?

Hậu trường phim

23:45:26 02/03/2025
ộ phim Emilia Pérez có Selena Gomez đang dẫn đầu đường đua với 13 đề cử. Tuy nhiên, khả năng chiến thắng ở hạng mục quan trọng nhất lại nghiêng về bộ phim ngập tràn cảnh nóng Anora.
Phim cổ trang mới chiếu đã bị chê thậm tệ vì phá nát nguyên tác, nam chính diễn đơ như "tượng đá ngàn năm"

Phim cổ trang mới chiếu đã bị chê thậm tệ vì phá nát nguyên tác, nam chính diễn đơ như "tượng đá ngàn năm"

Phim châu á

23:42:51 02/03/2025
Ngày 1/3, bộ phim cổ trang Tự Cẩm do Cảnh Điềm và Trương Vãn Ý đóng chính 5 tập đầu tiên gây ra những tranh cãi trên MXH.
'Cha tôi người ở lại' tập 7: Mẹ Nguyên trả tiền nuôi con cho bố Bình

'Cha tôi người ở lại' tập 7: Mẹ Nguyên trả tiền nuôi con cho bố Bình

Phim việt

23:33:21 02/03/2025
Trong Cha tôi người ở lại tập 7, Liên tới gặp ông Bình để nói lời cảm ơn vì đã nuôi dưỡng Nguyên, đồng thời đưa cho ông một khoản tiền.
Channing Tatum hẹn hò người mẫu kém 19 tuổi sau khi chia tay Zo Kravitz

Channing Tatum hẹn hò người mẫu kém 19 tuổi sau khi chia tay Zo Kravitz

Sao âu mỹ

23:25:50 02/03/2025
Tài tử Channing Tatum công khai xuất hiện bên nữ người mẫu Inka Williams tại bữa tiệc trước thềm lễ trao giải Oscar.
Cầu thủ Nhâm Mạnh Dũng nghẹn lòng trước người vợ chật vật nuôi con khi chồng mất

Cầu thủ Nhâm Mạnh Dũng nghẹn lòng trước người vợ chật vật nuôi con khi chồng mất

Tv show

23:22:27 02/03/2025
Hoàn cảnh khó khăn của em Bảo Trâm trong chương trình Mái ấm gia đình Việt khiến cầu thủ Nhâm Mạnh Dũng và dàn khách mời không khỏi xót xa.
Bắc Bling vừa ra mắt đã nhận gạch đá, Hòa Minzy nói gì?

Bắc Bling vừa ra mắt đã nhận gạch đá, Hòa Minzy nói gì?

Nhạc việt

23:08:02 02/03/2025
Nhiều người bày tỏ rằng Hòa Minzy nếu đã làm MV về chủ đề văn hóa thì nên viết đúng chính tả, không nên viết theo kiểu nửa Tây - nửa Việt như thế.
G-Dragon nói 1 câu cực gắt, "var thẳng" lời chê bai trưởng nhóm nữ đại mỹ nhân

G-Dragon nói 1 câu cực gắt, "var thẳng" lời chê bai trưởng nhóm nữ đại mỹ nhân

Nhạc quốc tế

22:58:07 02/03/2025
Hơn 1 tuần đã trôi qua, nhưng chủ đề liên quan đến màn hợp tác giữa G-Dragon và Karina vẫn cực hot trên các diễn đàn Kpop.
Trai xinh gái đẹp Hà Nội xếp hàng dài ở cửa hàng Starbucks mới khai trương, có gì mà hot đến vậy?

Trai xinh gái đẹp Hà Nội xếp hàng dài ở cửa hàng Starbucks mới khai trương, có gì mà hot đến vậy?

Netizen

22:35:27 02/03/2025
Vừa khai trương vài ngày, cửa hàng Starbucks mới ở Hà Nội đã nhanh chóng trở thành điểm đến hot thu hút giới trẻ Hà thành.
Xem mắt với tài phiệt, mỹ nữ ngây thơ nổi tiếng showbiz từ chối ngay sau buổi hẹn đầu tiên vì lý do bất

Xem mắt với tài phiệt, mỹ nữ ngây thơ nổi tiếng showbiz từ chối ngay sau buổi hẹn đầu tiên vì lý do bất

Sao châu á

21:45:41 02/03/2025
Cái kết của mối quan hệ giữa mỹ nhân này với đối tượng xuất thân từ nhà giàu và lý do đằng sau đó không khỏi làm người hâm mộ bất ngờ.
Công an vào cuộc vụ nhóm người bán sữa "lạ" giá cao bất thường

Công an vào cuộc vụ nhóm người bán sữa "lạ" giá cao bất thường

Pháp luật

21:22:05 02/03/2025
Công an xã Nghĩa Dũng, huyện Tân Kỳ, tỉnh Nghệ An đã vào cuộc để làm rõ việc nhóm người lạ bán sữa cho người dân trên địa bàn với giá cao.