Cách làm món salad cà chua và dưa hấu thơm ngon giải nhiệt ngày hè
Thời tiết đang dần bước vào hè và trở nên nóng hơn, do đó nhu cầu về các món ăn giải nhiệt đang ngày càng tăng cao. trong bài viết này, hãy vào làm món salad cà chua và dưa hấu cực kì đơn giản và có thể làm tại nhà.
Nguyên liệu làm Salad cà chua dưa hấu
Cà chua 4 quả
Dưa leo 1 quả
Dưa hấu 1/2 quả (trái vừa khoảng 0.8kg)
Bơ 2 quả
Rau húng quế 20 gr
Rau mùi 20 gr
Gia vị 10 gr (dầu ô liu/ giấm/ muối/ tiêu đen xay)
Cách chọn mua dưa hấu tươi ngon
Những quả dưa đỏ, ngọt thường là những quả dưa già có cuống nhỏ và héo, vỏ căng tròn và láng bóng, các sọc đen hiển thị rõ hoặc trên thân quả dưa có các vết màu nâu hay vết ong châm.
Bạn nên chọn những quả có phần vỏ ở đáy màu vàng hoặc màu kem. Ngoài ra bạn còn phải để ý xem phần đáy có lõm vào không, bởi càng lõm thì dưa sẽ càng ngọt.
Nếu cầm cảm thấy trọng lượng của quả dưa nặng hơn vẻ bề ngoài, gõ vào nghe tiếng “bộp bộp” thì đó chắc chắn sẽ là một quả dưa mọng nước.Không nên mua những quả bị mềm nhũn, cuống còn tươi xanh hay những quả cảm giác nhẹ hơn so với hình dáng bên ngoài.
Dụng cụ thực hiện:
Dao, thớt, tô, hộp đựng, muỗng, ly
Cách chế biến Salad cà chua dưa hấu
Video đang HOT
1
Sơ chế nguyên liệu
Cà chua cắt khúc, dài khoảng 2cm.
Dưa chuột gọt vỏ, bỏ ruột và cắt thành từng khúc dài 2cm.
Dưa hấu gọt vỏ và cắt khúc 2.5cm, bỏ đi phần hạt.
Bơ lột bỏ phần vỏ và cắt thành khúc dài 2cm.
Rau húng quế ngắt lấy phần lá.
2
Trộn salad
Cho cà chua, dưa chuột, dưa hấu và bơ vào chung một bát và trộn đều với giấm và muối.
Xay 2 thìa cà phê hạt rau mùi thành bột mịn, đổ vào hỗn hợp trái cây phía trên và đảo nhẹ, sau đó cho ra hộp.
Cho 3 muỗng canh dầu ô liu, 3 muỗng giấm, 2 thìa cà phê muối và 2 thìa cà phê giấm vào trộn đều, sau đó đổ vào hộp đựng, đậy nắp và lắc đều.
Nêm nếm và điều chỉnh lại gia vị cho vừa ăn. Để khoảng 5 phút cho gia vị ngấm vào trái cây, bài trí ra đĩa hoặc ly, vậy là bạn đã có thể thưởng thức được rồi.
3
Thành phẩm
Món salad cà chua dưa hấu thơm ngon, ngọt mát với sự kết hợp đa dạng của các loại rau củ trái cây chắc chắn sẽ là món ăn tuyệt vời cho mùa hè nóng bức.
Món salad bắp cải rong nho cực tốt cho sức khỏe
Món salad bắp cải rong nho là món ăn vừa thanh mát, bổ dưỡng lại cực tốt cho sức khỏe. Vào những ngày nắng nóng nếu bạn đang tìm kiếm món ăn vừa mát vừa bổ thì đây sẽ là gợi ý tuyệt vời cho bạn đấy.
Món salad bắp cải rong nho cực tốt cho sức khỏe
Nguyên liệu làm salad bắp cải rong nho ngon bổ dưỡng:
Thịt bò: 100gr.
Bắp cải: 200gr.
Cà chua bi: 10 trái.
Rong nho tươi: 100gr.
Mè ( Vừng): 5g
.Hạt dưa: 15g.
Sốt mè rang: 50ml
Sả: 1 nhánh.
Gừng: 3 lát.
Tiêu: muỗng.
Cách làm món salad bắp cải rong nho ngon bổ dưỡng:
Bước 1:
Bước làm đầu tiên là chúng ta cùng đi sơ chế thật kỹ phần rong nho.
Với rong nho tươi bạn đem rửa sạch, ngâm nước khoảng 15 phút cho giảm bớt độ mặn.Tiếp tục ngâm rong nho trong nước đá 3 phút rồi vớt ra chế biến ngay.
Bước 2:
Bước tiếp theo chúng ta cùng chuẩn bị các phần nguyên liệu khác của món ăn nhé!
Đun sôi 1 nồi nước cùng 1 nhánh sả đập dập, gừng, muỗng tiêu sau đó bỏ thịt bò vào nhúng cho thịt bò chín tái thì vớt ra.Bắp cải thái sợi.Cà chua bi bổ đôi.
Bước 3:
Sau khi các nguyên liệu đã chuẩn bị đầy đủ, chúng ta cùng tiến hành bước cuối cùng là trộn salad:
Bạn cho bắp cải thái sợi vào tô, tiếp đến cho rong nho, thịt bò, cà chua bi, hạt dưa, mè, sốt mè rang sau đó trộn đều lên.Ở bước trộn salad bạn lưu ý, khi nào ăn thì mới trộn trộn xong trình bày ra đĩa và thưởng thức ngay để giữ được độ giòn ngon của các nguyên liệu.
Chỉ với 2 bước đơn giản là bạn đã có ngay đĩa salad bắp cải rong nho giòn,giòn lạ miệng mà bổ dưỡng cực tốt cho sức khỏe rồi đấy.
Các bạn hãy lưu lại cách làm này để trổ tài cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!
Chúc các bạn thực hiện thành công!
Cách làm món salad cầu vồng chay đẹp mắt, thơm ngon, cực kì đơn giản Món gỏi - salad không chỉ chứa nhiều vitamin và chất xơ tốt cho sức khỏe mà còn dễ phối hợp chế biến thành nhiều món ngon. Vì vậy, hôm nay hãy cùng vào bếp thực hiện một món salad chay với hương vị thơm ngon, màu sắc bắt mắt cho mâm cơm nhà bạn thêm thú vị nhé! Nguyên liệu làm Salad...