Cách làm món bún gạo xào thịt bò ngon hết ý khởi động một ngày mới
Một bữa sáng ngon miệng và dinh dưỡng là điều cần thiết cho tất cả mọi gia đình để khởi động một ngày mới tràn đầy năng lượng, khỏe khoắn.
Do vậy, bún gạo xào thịt bò cũng sẽ là một gợi ý hay giúp bạn có được điều đó, vậy hãy cùng bắt tay vào làm bữa sáng với cách vô cùng đơn giản nhưng lại cực kỳ ngon thơm này nhé !
Món bún gạo xào thịt bò ngon hết ý cho một ngày mới tràn đầy năng lượng
Nguyên liệu :
- 200g bún gạo khô
- 200g thịt bò phi lê
- 50g cà rốt
- 8 tai nấm đông cô
- 30g cần tây
- 1 trái ớt sừng cắt sợi
- 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 muỗng cà phê ngò rí
- Gia vị : Muối, đường, nước tương, tiêu, bột năng, dầu ăn, bột ngọt
Cách làm :
Bún gạo ngâm với nước ấm khoảng 15 phút cho mềm
Ướp thịt bò với gia vị trong khoảng 15 phút
Bước 1 : Bún gạo đem ngâm với nước ấm khoảng 15 phút cho mềm rồi vớt ra rổ để ráo, để bún gạo không bị dính vào nhau, bạn hãy cho 1 ít dầu ăn vào và xóc đều nhé. Thịt bò đem rửa sạch và thái miếng vừa ăn, sau đó cho tỏi băm, nước tương, tiêu, bột năng mỗi thứ nửa muỗng cà phê và 1 muỗng cà phê đường, một chút bột ngọt vào ướp với thịt trong khoảng 15 phút cho thịt ngấm.
Sơ chế các loại rau củ và pha hỗn hợp đường, nước, bột ngọt vào một cái chén
Bước 2 : Nấm đông cô đem rửa sạch và thái lát mỏng còn cần tây và bông hẹ thì rửa sạch và cắt khúc vừa ăn, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi thái sợi. Chuẩn bị một cái chén nhỏ, cho khoảng 2 muỗng cà phê nước, cùng với 1 muỗng cà phê đường và một chút bột ngọt rồi khuấy đều.
Xào thịt bò cho đến khi săn lại
Bước 3 : Đặt chảo lên bếp, cho một chút dầu ăn vào chảo rồi đun nóng và phi thơm tỏi băm, sau đó cho thịt bò xào săn lại trên lửa to rồi múc ra đĩa.
Cách chế biến bún gạo xào thịt bò
Video đang HOT
Bước 4 : Tiếp tục cho thêm một chút dầu ăn vào chảo và phi thơm nửa muỗng cà phê tỏi băm, sau đó cho cà rốt và nấm đông cô vào đảo đều tay cho đến khi rau củ này hơi tái lại thì cho cần tây, bông hẹ, ớt và bún gạo vào rồi cho phần hỗn hợp đường, bột ngọt, nước đã chuẩn bị ở bước 2 vào rồi đảo đều khoảng 2 phút thì mới đổ thịt bò vào và xào nhanh tay đến khi thịt bò và rau củ hòa quyện hương vị vào nhau thì tắt bếp.
Cho bún gạo xào thịt bò ra đĩa và thưởng thức
Bước 5 : Cho bún xào ra đĩa, sau đó đổ phần thịt bò vừa xào lên trên và rắc thêm chút tiêu và ngò rí vào, khi ăn bạn có thể trộn đều thịt bò cùng với bún gạo và gia vị để thưởng thức.
Chúc bạn thành công với món bún gạo xào thịt bò cho bữa sáng thêm ngon miệng này nhé !
Măng tây xào thịt bò: 3 cách làm đơn giản mà giòn ngon tại nhà
Măng tây xào thịt bò là món ăn dinh dưỡng thường xuyên được các chị em nội trợ đưa vào thực đơn. Món ăn không những tốt cho sức khỏe mà còn mang đến vị ngon, màu sắc hấp dẫn đa dạng các món trên bàn ăn.
Chắc chắn cả nhà sẽ phải gật gù khen ngợi và háo hức mỗi khi đến giờ cơm. Hãy cùng nhau nạp lại năng lượng với cách nấu măng tây xào thịt bò nhé!
1. Cách làm măng tây xào thịt bò cho bà bầu
Một trong những món ăn bổ dưỡng dành cho bà bầu chính là măng tây xào thịt bò. Đặc biệt trong măng tây có chứa hàm lượng folate cao giúp giảm nguy cơ dị tật ở thai nhi. Đồng thời măng tây còn chứa nhiều vitamin A, C, K, E, vitamin nhóm B, axit folic, canxi, chất xơ... Các chất này sẽ giúp bà bầu tiêu hóa tốt, phòng ngừa tiểu đường thai kỳ, chống viêm, ngăn ngừa lão hóa, tăng tiết sữa... Bên cạnh đó thịt bò cũng cung cấp dồi dào dưỡng chất giúp mẹ bầu khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt, bổ má.u. Chính vì thế mà món ăn rất được yêu thích.
1.1. Chuẩn bị nguyên liệu
300gram thịt bò mềm
400gram măng tây
Tỏi băm
Gia vị: Dầu ăn, nước tương, nước mắm, dầu hào, muối, đường, bột ngọt, hạt nêm...
Thịt bò lựa miếng đỏ tươi, măng tây lựa loại xanh non. Ảnh: Internet
1.2. Cách làm món măng tây xào thịt bò mềm ngon cho bà bầu
1.2.1. Sơ chế măng tây và ướp thịt bò
Thịt bò mua về mang chà muối, rửa sạch lại với nước nhiều lần. Để ráo rồi thái thịt thành các lát mỏng vừa ăn.Bỏ thịt bò vào tô nêm vào 1 thìa canh nước tương, 1 thìa canh dầu hào, 1 thìa cà phê tỏi băm, 1/2 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa tiêu xay.
Trộn gia vị vào ướp khoảng 20 phút cho thấm đều.Măng ngâm vào chậu nước có pha nước muối loãng khoảng 10 phút. Sau đó rửa sạch lại nhiều lần với nước lạnh. Dung tay nhặt hoặc dùn.g da.o cắ.t bỏ phần cứng già của măng. Ngắt khúc vừa ăn khoảng 4 cm. Bạn bắc nồi nước sôi lên chần măng tây sơ qua rồi nhanh tay rửa sạch lại với nước lạnh. Có thể ngâm măng tây vào đá lạnh để giữ được độ giòn.
Thịt bò thái mang ướp, măng chần nước sôi rồi bỏ vào chậu đá cho giòn. Ảnh: Internet
1.2.2. Chế biến măng tây xào thịt bò
Bắc chảo lên bếp, cho vào 1 thìa canh dầu ăn đun nóng. Tiếp theo cho tỏi vào phi thơm vàng, trút hết thịt bò ướp vào xào trên lửa lớn khoảng 5 phút cho thịt bò săn lại. Sau đó bạn múc thịt ra đĩa.Tiếp tục cho 1 thìa canh dầu ăn vào đun nóng, phi thơm ít tỏi rồi cho măng tây vào xào. Nêm nếm 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê hạt nêm, 50ml nước lọc. Đảo đều đến khi măng tây vừa chín thì cho thịt bò vào xào cùng. Nêm nếm cho vừa ăn để khoảng 2 phút nữa thì tắt bếp.
Măng xào vừa chín tới để không mất đi dưỡng chất và độ giòn. Ảnh: Internet
Múc măng xào thịt bò ra đĩa, rắc thêm ít hạt tiêu là có thể thưởng thức ngay. Món ăn ngon miệng giúp mẹ bầu khỏe, thai nhi phát triển tốt. Tuy nhiên mẹ bầu chỉ nên ăn với lượng vừa phải, không ăn quá nhiều. Cách chế biến măng tây này dành không chỉ dành cho mẹ bầu mà người bình thường cũng có thể dùng.
Món ăn dinh dưỡng giúp mẹ khỏe, thai nhi phát triển tốt. Ảnh: Internet
2. Cách làm măng tây xào thịt bò cho bé
Đối với trẻ nhỏ bước vào giai đoạn ăn dặm đã nhai khỏe. Lúc này bạn có thể thực hiện cách làm măng tây xào thịt bò cho bé. Thịt bò và măng tây đều là 2 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp cung cấp năng lượng cho các hoạt động vui chơi của trẻ.
2.1. Chuẩn bị nguyên liệu
400gram thịt bò
2 cây nấm đùi gà
100gram măng tây
1 quả ớt chuông nhỏ
1 củ hành tây nhỏ
Gia vị: dầu ăn, dầu hào, bơ, nước tương, hạt nêm...
Lựa chọn nguyên liệu tươi nhất để có món ăn hấp dẫn. Ảnh: Internet
2.2. Cách làm món măng tây xào ớt chuông, thịt bò bổ dưỡng cho bé
2.2.1. Sơ chế nguyên liệu
Thịt bò ngâm nước muối, rửa sạch sau đó cắt thành các miếng vuông nhỏ. Nếu sợ bé không nhai được bạn có thể cắt thịt thành các lát mỏng. Bỏ thịt vào tô ướp cùng ít dầu hào, muối, hạt nêm ướp khoảng 15 phút cho thấm vị.Nấm ngâm vào nước muối loãng 15 phút, sau đó rửa sạch cắt thành các miếng hình vuông nhỏ.Hành tây, ớt chuông ngâm nước muối, rửa sạch rồi cắt miếng vuông nhỏ.Măng tây nhặt bỏ phần già, ngắt khúc ngắn khoảng 3cm, ngâm vào nước muối loãng. Sau đó rửa sạch, chần qua nước sôi rồi rửa lại với nước sạch lần nữa.
Măng chần xong rửa lại nước lạnh để giữ được độ giòn. Ảnh: Internet
2.2.2. Cách xào măng tây thịt bò mềm ngon
Bạn bắc chảo lên cho vào một ít bơ, đun nóng chảy rồi cho thịt đã ướp vào xào săn trên lửa lớn. đến khi thịt vừa chín thì bạn tắt bếp đổ ra đĩa riêng.Tiếp tục bắc chảo lên cho vào 2 thìa canh dầu ăn cho hành tây và ớt chuông vào xào. Khoảng 3 phút thì bạn cho nấm, măng tây vào xào.Nêm vào ít muối, hạt nêm, đường rồi đảo đều. Khi chúng vừa chín tới bạn đổ thịt bò vào xào chung, nêm nếm lại vừa ăn để khoảng 5 phút thì tắt bếp.
Khi thịt bò chín bạn bỏ ra tô, tiếp tục xào các loại rau củ. Ảnh: Internet
Món ăn có màu sắc sặc sỡ vô cùng kích thích bé ăn ngon miệng và thích thú. Cách làm măng tây xào thịt bò kết hợp với các nguyên liệu khác cũng giúp tăng thêm hàm lượng dinh dưỡng.
Món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng dành cho bé lớn, đã nhai khỏe. Ảnh: Internet
3. Măng tây xào bò bơ tỏi béo ngậy, thơm lừng
Măng tây xào thịt bò bơ tỏi món ăn được hấp dẫn, thơm ngào ngạt được nhiều người mê đắm. Vào những ngày không biết làm món xào gì bạn có thể thử ngay món ăn béo ngon này.
3.1. Chuẩn bị nguyên liệu
500gram bắp bò
600gram măng tây
1 hộp bơ thực vật
1/2 củ tỏi năm
Gia vị: Dầu ăn, dầu hào, hạt nêm, xì dầu, muối, tiêu, nước tương...
Khi lựa chọn măng tây bạn nên ngắt thử phần thân để xem chúng có bị già không. Ảnh: Internet
3.2. Cách xào thịt bò với măng tây, tỏi
3.2.1. Sơ chế nguyên liệu
Mang thịt bò rửa sạch, thái lát mỏng theo thớ ngang. Bỏ thịt vào tô ướp cùng 2 thìa cà phê tỏi băm, 1 thìa tiêu xay, 2 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa canh dầu hào, 2 thìa canh nước tương, 1 thìa cà phê bột ngọt, 1/2 thìa cà phê đường trộn đều. Để thịt thấm gia vị khoảng 15 phút.Măng tây bạn cắt bỏ phần cuống dưới bị xơ già. Phần non phía trên cắt thành các khúc vừa ăn ngâm vào nước muối loãng. Sau 10 phút vớt lên rửa sạch lại với nước để ráo.
Măng tây bạn nên luộc sơ trước khi xào. Ảnh: Internet
3.2.2. Cách xào măng tây với bơ tỏi, thịt bò
Bạn cho 2/3 hộp bơ vào chảo xào cho tan chảy hết. Tiếp theo bạn bỏ tỏi vào phi thơm vàng rồi cho măng tây vào xào vừa chín tới. Sau đó bạn cho thịt bò vào xào đến khi thịt bò săn lại. Nêm gia vị dầu hào, hạt nêm, đường, muối lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Khi măng tây gần chín bạn hãy bỏ thịt bò vào xào cùng. Ảnh: Internet
Trình bày món ăn ra đĩa, rắc tiêu lên phía trên tranh thủ ăn nóng. Món ăn có thể chấm cùng nước tương, tương ớt hoặc nước mắm ớt cay. Măng tây kết hợp thịt bò xào bơ tỏi ăn cùng cơm trắng sẽ thêm dậy mùi, hương vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo cực hấp dẫn.
Món ăn có màu sắc tươi mát, hương vị thơm ngon, béo ngậy đầy kích thích. Ảnh: Internet
Măng tây xào thịt bò như thế nào ngon sẽ không còn là câu hỏi khó khi chị em đọc được bài viết này. Hi vọng những hướng dẫn trên đây sẽ giúp các bà nội trợ có được gợi ý hấp dẫn. Việc đa dạng món ngon mỗi ngày giúp chăm sóc sức khỏe gia đình rất cần thiết để giữ lửa hạnh phúc gia đình đấy. Chúc chị em thực hiện thành công nhé!
Cách nấu phở bò không cần xương vẫn thơm ngon, đậm vị Cách nấu phở bò bằng gói gia vị Aji-quick thơm ngon, đủ dinh dưỡng tại nhà được rất nhiều chị em nội trợ ngày nay ưa chuộng. Vào những ngày cuối tuần rảnh rỗi, hầu hết các chị em đều muốn vào bếp trổ tài nấu phở bò ngon nhằm đổi vị cho cả nhà mình. Tuy nhiên, để tự tay nấu được...