Cách làm kim chi giá đỗ (dưa giá muối) giòn ngon kiểu Hàn Việt

Theo dõi VGT trên

Cách làm kim chi giá đỗ là một phiên bản kim chi Hàn Quốc có độ giòn, ngọt, cay nồng đặc trưng. Còn món dưa giá muối kiểu Việt Nam thường có chua ngọt hấp dẫn, được ăn kèm với cơm tấm, thịt heo luộc,..

.Các món ngâm kim chi thường có ưu điểm là thời hạn bảo quản được lâu, lại dễ ăn, kết hợp được nhiều món ăn ngon hàng ngày. Thế nên, hãy thử ngay 5 công thức siêu đơn giản sau đây, để bổ sung thêm một gợi ý chất lượng cho thực đơn của gia đình mình nhé.

1. Hướng dẫn tự làm kim chi giá đỗ muối chua đúng chuẩn của Hàn Quốc

1.1. Nguyên liệu

Cách làm kim chi Hàn Quốc chuẩn nhất từ giá đỗ gồm các thành phần nguyên liệu như sau:

450 gram giá đỗ tương (tùy chọn)

1 củ cà rốt đã gọt vỏ (cắt sợi nhỏ)

450 gram củ cải trắng (gọt vỏ, cắt nhỏ)Ít muối hạt thô (để ngâm rau củ)4 nhánh hành lá xanh (rửa sạch, cắt khúc thành mỗi phần khoảng 5 cm)Nửa trái lê tươi gọt vỏ, nghiền nhuyễn

1/4 chén bột ớt gochugaru

1 muỗng canh tỏi bằm

1 muỗng canh gừng băm

1 muỗng canh nước mắm cá cơm (nếu làm kim chi Hàn Quốc chay thì bỏ qua nguyên liệu này)

1 muỗng canh mè nướng1 thìa cà phê dầu mè

1.2. Cách làm kim chi giá đỗ Hàn Quốc muối chua ngon

Thái củ cải thành các sợi nhỏ vừa ăn, xát muối đều lên củ cải, ngâm trong nửa tiếng. Sau thời gian này, bạn xả nước củ cải lại với nước sạch nhiều lần, rồi dùng tay vắt khô để rút hết nước ra. Điều này giúp làm kim chi củ cải muối giòn ngon hơn.

Cách làm kim chi giá đỗ (dưa giá muối) giòn ngon kiểu Hàn - Việt - Hình 1
Các bước trộn củ cải cắt sợi với nước muối và xả nước sạch.

Ngâm giá đỗ vào 1/4 cốc nước, rồi đậy nắp lại trong 4 phút. Sau đó, vớt giá ra, để ráo nước.Trộn giá đỗ, củ cải, cà rốt cùng tất cả nguyên liệu còn lại với nhau để phủ đều gia vị.

Cách làm kim chi giá đỗ (dưa giá muối) giòn ngon kiểu Hàn - Việt - Hình 2
Cách trộn nguyên liệu muối kim chi giá đỗ.

Chuyển hỗn hợp vào hộp/ hũ kín, để ở nhiệt độ phòng (nơi sạch sẽ, thoáng mát) khoảng nửa ngày để lên men. Sau đó, có thể cho hũ kim chi hành lá với giá đỗ vào tủ lạnh lưu trữ. Hãy thưởng thức cách làm kim chi Hàn Quốc từ giá ướp lạnh để tận hưởng hương vị thanh mát, giòn ngon nhất nhé.

Cách làm kim chi giá đỗ (dưa giá muối) giòn ngon kiểu Hàn - Việt - Hình 3
Chén giá đỗ muối kim chi cay giòn hấp dẫn kiểu Hàn Quốc. Ảnh: Internet

2. Những cách làm kim chi dưa giá đỗ kiểu Việt Nam

2.1. Cách muối kim chi dưa giá hẹ chua ngọt bằng giấm đường

2.1.1. Nguyên liệu

Đường cát (hoặc đường phèn): 1 chén

Nước lọc: 1 chén

Giấm trắng: nửa chén

Giá đỗ sạch: 400 gram (Xem cách tự làm giá đỗ tại nhà )

Hành lá: 1 bóHẹ tươi: 1 bó

Cà rốt đã gọt vỏ: nửa củ

Hành tím khô đã bóc vỏ, thái lát: 2 – 3 củ

Dụng cụ: Hũ thủy tinh/ hộp sạch có nắp đậy (đã tráng qua nước sôi và phơi ráo hoàn toàn).

Cách làm kim chi giá đỗ (dưa giá muối) giòn ngon kiểu Hàn - Việt - Hình 4
Thành phần nguyên liệu làm dưa giá kim chi muối giấm đường chua ngọt. Ảnh: Internet

2.1.2. Sơ chế giá đỗ và các nguyên liệu rau củ

Với hẹ, hành thì bạn rửa nước sạch, vẩy cho ráo. Sau đó, cắt 2 nguyên liệu này thành khúc dài khoảng 5 cm.Rửa sơ cà rốt sau khi gọt vỏ, rồi thái sợi mỏng, dài như hành hẹ.

Cách làm kim chi giá đỗ (dưa giá muối) giòn ngon kiểu Hàn - Việt - Hình 5
Trộn các loại rau củ sau khi sơ chế và thái sợi. Ảnh: Internet

Trộn giá đỗ, hành, hẹ, cà rốt đã ráo nước vào một cái tô sạch, trộn đều.

2.1.3. Cách nấu nước ngâm giấm đường muối kim chi dưa giá đỗ chua ngọt

Hòa tan nước lọc cùng với giấm trắng, đường trong một cái nồi vừa. Bắc nồi giấm đường lên bếp, nấy lửa vừa cho sôi lên, đợi sôi 2 phút thì tắt bếp. Để nồi giấm đường qua một bên, đợi nguội hoàn toàn

.Lấy hũ thủy tinh ra, bạn xếp hỗn hợp giá đỗ với hành, hẹ, cà rốt vào. Sau đó, thêm hành tím thái lát vào trộn chung.Từ từ đổ hỗn hợp giấm đường đã nguội vào hũ giá, nhấn rau củ ngập nước ngâm. Bạn nên dùng một cái đĩa nhỏ nén bên trên để rau củ ngấm hoàn toàn nước giấm đường nhé.

Cách làm kim chi giá đỗ (dưa giá muối) giòn ngon kiểu Hàn - Việt - Hình 6
Cách ngâm kim chi dưa giá hẹ với giấm đường.

Video đang HOT

Đậy nắp hũ, đặt ở nơi có nhiệt độ ổn định, thoáng mát để lên men. Khoảng nửa ngày là dưa giá muối chua ngọt bắt đầu có hương nồng và vị đặc trưng, bạn có thể gắp ra ăn liền, hoặc bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần nhé.

Cách làm kim chi giá đỗ (dưa giá muối) giòn ngon kiểu Hàn - Việt - Hình 7
Kim chi dưa giá đỗ muối chua ngọt với hành, hẹ, cà rốt có thể ăn ngay trong ngày. Ảnh: Internet

2.2. Cách làm kim chi giá đỗ muối dưa chua ngọt không dùng giấm

2.2.1. Nguyên liệu

1,5 kg giá sống (rửa nhiều lần cho sạch, để ráo)

100 gram hẹ (rửa sạch, cắt khúc)

300 gram cà rốt – khoảng 2 củ nhỏ (gọt vỏ, bào sợi)6 lít nước lọc6 muỗng canh muối

12 muỗng canh đường trắng

Lưu ý: Tỷ lệ dùng muối – đường làm nước ngâm dưa giá hẹ là 1:2 trên 1 lít nước. Do đó, khi dùng 6 lít nước thì bạn dùng 6 muỗng muối và 12 muỗng đường.

Cách làm kim chi giá đỗ (dưa giá muối) giòn ngon kiểu Hàn - Việt - Hình 8
Bước chuẩn bị hẹ, giá sống, cà rốt để muối kim chi. Ảnh: Internet

2.2.2. Cách muối kim chi dưa giá chua ngọt không cần giấm

Bắc nồi lên bếp, đổ nước lọc, muối ăn và đường vào, vừa khuấy đều vừa nấu cho sôi. Sau đó, tắt bếp, đợi hỗn hợp nước muối đường nguội hoàn toàn.

Cách làm kim chi giá đỗ (dưa giá muối) giòn ngon kiểu Hàn - Việt - Hình 9
Công đoạn nấu nước muối đường ngâm dưa giá hẹ chua ngọt.

Lấy bình thủy tinh ra, cho giá sống, hẹ, cà rốt đã sơ chế vào. Bạn có thể thêm tỏi, hành tím thái lát, ớt xắt vào ngâm cùng dưa giá để tăng hương vị nhé.Đổ hỗn hợp muối đường vào hũ ngâm, dùng đũa nén rau củ xuống.

Cách làm kim chi giá đỗ (dưa giá muối) giòn ngon kiểu Hàn - Việt - Hình 10
Đợi nước muối đường nguội hẳn mới đổ vào hũ ngâm giá hẹ. Ảnh: Internet

Sau đó, chèn một bịch nilon sạch lên trên cùng để nén rau củ ngập hoàn toàn trong nước ngâm.

Cách làm kim chi giá đỗ (dưa giá muối) giòn ngon kiểu Hàn - Việt - Hình 11
Dùng tấm nilon sạch nén rau củ ngập nước ngâm.

Đậy nắp bình, đặt ở nơi khí hậu thoáng mát. Khoảng 8 tiếng sau là bạn có thể gắp dưa giá chua ngọt ra để thưởng thức được rồi.2.3. Cách muối chua dưa giá đỗ tương làm kim chi truyền thống của Việt Nam

2.3.1. Nguyên liệu

Cách làm kim chi kiểu Việt Nam thường dùng nước ngâm chua ngọt từ giấm đường, hoặc chỉ sử dụng nước muối pha loãng để lên men rau củ. Theo truyền thống, bạn chỉ cần ngâm rau củ với nước muối pha loãng là đã có ngay dĩa dưa giá ngon giòn ăn kèm thịt heo luộc, bánh chưng,…ngày Tết. Để thực hiện món dưa giá cổ điển này, bạn chuẩn bị các nguyên liệu:

Giá đậu tương: nửa kí (rửa sạch)Hẹ tươi: 200 gram (rửa sạch, cắt khúc khoảng 4 – 5 cm)

Cà rốt: 1 củ (đã gọt sạch vỏ, rửa sơ và bào sợi dài)

2 thìa cà phê muối ănNửa lít nước lọc

Tỏi thái lát, ớt xắt (số lượng tùy khẩu vị)Hũ thủy tinh sạch có nắp

2.3.2. Cách muối dưa giá hẹ chua kiểu truyền thống

Đổ nước lọc vào nồi nhỏ, nấu sôi thì tắt bếp. Sau đó, cho muối vào nồi, khuấy tan, đợi nguội hoàn toàn.Cho giá, hẹ, cà rốt với tỏi, ớt vào hũ thủy tinh, đổ nước muối vào hũ, nhấn rau củ ngập nước ngâm.Đậy nắp, dưa giá muối chua khoảng 1 ngày là có thể ăn được.

Cách làm kim chi giá đỗ (dưa giá muối) giòn ngon kiểu Hàn - Việt - Hình 12
Cách làm kim chi dưa giá hẹ muối chua truyền thống.

2.4. Cách làm kim chi giá đỗ ngâm nước mắm chua ngọt ăn liền

2.4.1. Nguyên liệu

Giá sống tươi: nửa kíHẹ (rửa sạch, cắt khúc 4 cm): 100 gram

Cà rốt (gọt vỏ, bào sợi): 1 củ nhỏHành tím thái lát: 3 củ

Tỏi thái lát: 3 tép

Nguyên liệu pha nước mắm ngâm giá đỗ: đường, bột ngọt, nước mắm, nước cốt chanh.

Bạn có thể tham khảo thêm nhiều cách làm nước mắm chua ngọt khác để ngâm kim chi ăn liền theo hương vị mình thích.

2.4.2. Cách muối xổi dưa giá ăn liền ngâm nước mắm chua ngọt

Cho giá, hẹ, cà rốt đã sơ chế sạch vào tô.Khuấy đều các nguyên liệu làm nước mắm trong chén, rồi đổ vào tô rau củ.Dùng đũa trộn đều giá đỗ với nước mắm, để yên khoảng 15 phút là có thể ăn liền.

Cách làm kim chi giá đỗ (dưa giá muối) giòn ngon kiểu Hàn - Việt - Hình 13
Cách làm dưa giá muối xổi ăn liền với nước mắm chua ngọt hấp dẫn.

Qua bài viết hướng dẫn chi tiết trên đây, cách làm kim chi giá đỗ muối dưa chua ngọt kiểu Việt Nam, hay cay nồng kiểu Hàn đều rất dễ thực hiện, đúng không nào! Tùy khẩu vị mà bạn chọn cho mình cách muối dưa giá thích hợp, ngon giòn nhất nhé. Trong bữa cơm thường ngày, có thể ăn kèm dưa giá với thịt luộc, nước mắm, cơm tấm,…Ngoài ra, đây còn là một trong những món ngon ngày Tết không thể vắng mặt. Chúc bạn thực hiện thành công món ngâm đơn giản này nhé!

Cách làm kim chi hành lá muối chuẩn vị Hàn Quốc

Cách làm kim chi hành lá đơn giản sẽ giúp bữa cơm hàng ngày của gia đình bạn thêm tròn vị. Hơn nữa, hành lá muối chua thực hiện đúng chuẩn sẽ lưu trữ được rất lâu trong tủ lạnh mà không nổi váng hay bị hư mốc.

Đây còn là món ăn Hàn Quốc rất phổ biến vào mùa xuân - thời điểm hành lá vào mùa thu hoạch. Hôm nay, webnauan.vn sẽ hướng dẫn bạn một số công thức tự muối kim chi hành lá đơn giản có thể thử tại nhà.

1. Hướng dẫn tự làm kim chi hành lá ăn liền đúng chuẩn Hàn Quốc

1.1. Nguyên liệu làm kim chi hành lá

Cách làm kim chi Hàn Quốc ăn liền với hành lá ( Pa-kimchi ) rất đơn giản. Món ăn được biết đến với hương vị cay, nóng đặc trưng, nhờ nước sốt pha chế từ tương ớt Gochujang, tỏi, và nước mắm lên men từ cá cơm của Hàn Quốc. Để thực hiện món ngon này, những gì bạn cần là 5 thành phần nguyên liệu dễ tìm mua ngoài chợ dưới đây.

400 gram hành lá (khoảng 2 nắm tay lớn)

1/2 chén tương ớt đỏ Hàn Quốc Gochujang (Bạn cũng có thể tham khảo cách tự làm tương ớt Hàn Quốc tại nhà)

1,5 muỗng canh đường trắng

7 muỗng canh nước sốt cá cơm lên men Hàn Quốc (hoặc thay bằng nước mắm cá cơm cũng được)

1/4 chén nước lọc

1,5 muỗng canh tỏi băm nhỏ

Ít hạt vừng

Dụng cụ: tô, muỗng, găng tay nấu ăn, hộp nhựa có nắp (đã được làm sạch).

Cách làm kim chi hành lá muối chuẩn vị Hàn Quốc - Hình 1
Hành lá là nguyên liệu có đặc tính kháng khuẩn, cải thiện chức năng miễn dịch. Ảnh: Internet

1.2. Cách muối kim chi hành lá cực nhanh để ăn liền của Hàn Quốc

Rửa sạch hành lá, rồi dùng dao cắt bỏ rễ.Tiếp tục dùng dao cạo bỏ lớp vỏ trắng mỏng ở phần gốc hành lá, rửa nước lại lần nữa cho sạch nhờn. Sau đó, chuyển hành vào rổ để ráo hết nước.

Cách làm kim chi hành lá muối chuẩn vị Hàn Quốc - Hình 2
Bước cắt rễ, cạo bỏ lớp vỏ trắng mỏng và rửa sạch hành lá.

Trong một cái tô vừa, bạn trộn kỹ hỗn hợp gồm tương ớt Gochujang, đường, sốt cá cơm, nước lọc và tỏi băm với nhau.Đeo găng tay vào, nhúng các nhánh hành lá vào tô nước sốt, chà xát nước sốt khắp hành lá cho phủ đều.

Cách làm kim chi hành lá muối chuẩn vị Hàn Quốc - Hình 3
Bước dùng tay xát nước sốt kim chi lên nhánh hành lá. Ảnh: Internet

Chuyển hành lá đã phủ nước sốt vào hộp, đổ hết nước sốt còn thừa lên trên, đậy nắp hộp lại cho kín.

Cách làm kim chi hành lá muối chuẩn vị Hàn Quốc - Hình 4
Bước trộn toàn bộ hành lá với nước sốt kim chi Gochujang. Ảnh: Internet

Đặt hộp kim chi vào ngăn mát tủ lạnh.Khi ăn, lấy một ít kim chi hành lá vào chén, rắc vừng rang lên trên và ăn cùng cơm nóng nhé.

Cách làm kim chi hành lá muối chuẩn vị Hàn Quốc - Hình 5
Thưởng thức kim chi hành lá muối cay với mè rang là ngon đúng điệu món Hàn. Ảnh: Internet

2. Cách làm kim chi bằng hành lá với bột ớt Gochugaru, khô mực

2.1. Nguyên liệu

Để rút ngắn thời gian chế biến kim chi, bạn có thể làm kim chi Hàn Quốc mà không cần bột nếp theo cách thứ 1 hoặc công thức này để bỏ qua bước lên men. Hương vị món ăn vẫn đảm bảo thơm ngon, đậm đà vị nước sốt sánh đặc và cay nồng. Các thành phần nguyên liệu gồm có:

450 gram hành lá4 muỗng canh bột ớt gochugaru (Bạn có thể xem cách làm bột ớt để tự chế biến thành phần nguyên liệu này)

4 muỗng canh nước mắm cá cơm (myulchi aekjeot)

2 thìa cà phê đường trắng

1 muỗng canh tỏi băm

1 thìa cà phê gừng nạo

1 phần thân mực khô nhỏ

2.2. Công thức làm kim chi hành lá với khô mực, bột ớt Gochugaru

Cắt rễ, cạo bỏ lớp vỏ trắng mỏng bên ngoài hành lá, rửa sạch, để ráo nước.Trộn bột ớt, nước mắm, đường, tỏi, gừng trong một cái chén nhỏ.

Cách làm kim chi hành lá muối chuẩn vị Hàn Quốc - Hình 6
Chén nước sốt kim chi từ bột ớt gochugaru vừa trộn. Ảnh: Internet

Cắt ngang khô mực thành miếng dài, mỏng khoảng 1 cm, cho vào thau nước sạch ngâm cho mềm.Cho hành lá và các miếng khô mực vào thau sạch. Sau đó, rưới nước sốt kim chi đã trộn vào thau, dùng tay đã đeo găng xát nước sốt đều lên các nhánh hành lá cho phủ đều.Bạn gập phần lá xanh của nhánh hành vòng qua gốc trắng và quấn lại, tạo một vòng tròn ở giữa như ảnh.

Cách làm kim chi hành lá muối chuẩn vị Hàn Quốc - Hình 7
Bước trộn hành lá với sốt gochugaru và khô mực.

Cho toàn bộ hành, khô mực và nước sốt vào hộp, đậy nắp kín, cho vào ngăn mát tủ lạnh. Kim chi hành lá có thể ăn liền, hoặc sử dụng tối đa trong 2 - 3 tuần để đảm bảo hương vị ngon nhất.

Cách làm kim chi hành lá muối chuẩn vị Hàn Quốc - Hình 8
Món kim chi hành lá muối với bột ớt Gochugaru, khô mực có vị mặn mà, cay nóng rất hấp dẫn.

3. Hướng dẫn cách tự làm kim chi hành lá bằng bột nếp

3.1. Nguyên liệu làm kim chi hành lá

Cách làm kim chi Hàn Quốc chuẩn nhất kiểu truyền thống là dùng bột nếp để thúc đẩy quá trình lên men rau củ. Với phương pháp này, bạn cần ngâm kim chi trước khi ăn khoảng 1 tuần. Bởi vì, thời gian lên men mất khoảng 1 - 2 ngày, sau đó, kim chi cần được lưu trữ trong tủ lạnh ít nhất 3 ngày mới nên gắp ra dùng. Có như vậy, bạn mới đảm bảo được hương vị tuyệt vời nhất của món ăn, đồng thời, giúp giảm độ nóng, cay có trong nước sốt ủ. Để thực hiện món ăn đơn giản này, bạn chuẩn bị:

3 bó hành lá mỏng (đã sơ chế)

4 muỗng canh nước mắm cá cơm

1 thìa cà phê bột gạo ngọt

2/3 cốc nước lọc

6 muỗng canh bột ớt Hàn Quốc gochugaru

1 thìa cà phê đường trắng

2 tép tỏi băm nhuyễn

1 thìa cà phê gừng nghiền nhỏ

1 thìa cà phê siro bắp Hàn Quốc (hoặc tùy chọn hương vị khác)Í

t hạt mè nướng (làm topping)

Cách làm kim chi hành lá muối chuẩn vị Hàn Quốc - Hình 9
Sơ chế hành lá sẵn để muối kim chi.

3.2. Các bước tự làm kim chi hành lá lên men bằng bột nếp

Đặt hành lá lên một cái khay nướng, rắc 2 muỗng canh sốt cá cơm lên phần gốc trắng hành và dàn đều. Sau đó, cắt từng nhánh hành lá ra làm đôi.Trong một cái chảo nhỏ, bạn trộn bột gạo ngọt với nước lọc cho tan. Bật bếp nấu lửa vừa hỗn hợp cho đến khi đặc quánh lại thì tắt bếp.

Cách làm kim chi hành lá muối chuẩn vị Hàn Quốc - Hình 10
Nồi nấu bột gạo ngọt pha nước đặc quánh. Ảnh: Internet

Trong một cái chén vừa, bạn trộn bột ớt với đường, 2 muỗng nước sốt cá cơm còn lại, tỏi, gừng và siro bắp với nhau.

Cách làm kim chi hành lá muối chuẩn vị Hàn Quốc - Hình 11
Chén nước sốt bột ớt trộn cá cơm của Hàn Quốc. Ảnh: Internet

Rắc sốt tương ớt vừa trộn xát đều lên từng khúc hành lá. Sau đó, lấy 3 - 4 nhánh lá xanh quấn các khúc hành còn lại thành từng bó nhỏ.

Cách làm kim chi hành lá muối chuẩn vị Hàn Quốc - Hình 12
Bước trộn hành lá với nước sốt kim chi bột gạo nếp và cột thành bó cố định.

Chuyển các bó hành lá cùng nước sốt vào hộp kín, để ở nơi thoáng mát 1 - 2 ngày cho lên men. Sau thời gian này, bạn mở hộp, nếm kim chi vừa miệng thì cho vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản. Khoảng 3 - 4 ngày sau mới lấy kim chi ra ăn để thưởng thức hương vị thơm ngon nhất nhé.

Cách làm kim chi hành lá muối chuẩn vị Hàn Quốc - Hình 13
Món kim chi hành lá muối lên men bằng bột nếp có vị ngon rất đặc trưng. Ảnh: Internet

4. Cách muối kim chi hành lá bằng bột nếp với táo, hành tây xay

4.1. Nguyên liệu

Dưới đây là nguyên liệu để làm kim chi truyền thống của Hàn Quốc với hành lá:

800 gram hành lá tươi (đã cắt gốc, cạo bỏ lớp vỏ trắng ở gốc và rửa sạch)1 cốc nước mắm cá cơm

300 ml nước lọc3 muỗng canh bột nếp

1 cốc bột ớt Hàn Quốc gachugaru

1 củ hành tây bóc vỏ, xay nhuyễn1 trái táo gọt vỏ, xay nhuyễn

1 muỗng canh tỏi bằm

4 muỗng canh nước mơ ngâm đường

4.2. Cách làm kim chi bằng hành lá muối bằng hỗn hợp sốt bột gạo nếp với táo xay

Cho hành lá vào thau, rưới nước mắm vào, lật hành lá nhiều lần để nhúng đều nước mắm, ngâm 15 phút.

Cách làm kim chi hành lá muối chuẩn vị Hàn Quốc - Hình 14
Bước ngâm hành lá đã sơ chế với nước mắm cá cơm.

Hòa tan bột gạo nếp với nước lọc trong một cái nồi nhỏ, nấu cho sệt lại thì tắt bếp.Vớt hành lá ra khỏi thau nước mắm, để ráo.Trong thau nước mắm, bạn cho bột ớt, hành tây, táo xay, tỏi băm, nước mơ ngâm đường, hỗn hợp bột nếp pha loãng ở trên vào, khuấy đều cho tan.

Cách làm kim chi hành lá muối chuẩn vị Hàn Quốc - Hình 15
Các bước trộn hỗn hợp bột nếp với nước mắm, táo xay, bột ớt để làm sốt lên men hành lá.

Cho hành lá vào thau nước sốt kim chi đã trộn ở trên, chà nhẹ sốt phủ đều các nhánh hành lá.Sau đó, chuyển hành vào hộp sạch, vét hết nước sốt còn trong thau phủ lên trên hành.Đậy nắp hộp lại và đặt hộp kim chi ở nơi có nhiệt độ phòng ổn định, thoáng mát, để vài ngày sau lên men. Khi kim chi lên men với vị vừa ăn thì bạn chuyển sang bảo quản trong tủ lạnh nhé.

Cách làm kim chi hành lá muối chuẩn vị Hàn Quốc - Hình 16
Bước chuyển kim chi hành lá vào hộp kín để muối lên men.

5. Những điều cần lưu ý khi tự muối kim chi hành lá tại nhà

Hương vị và màu sắc của hành lá sẽ thay đổi dần trong suốt quá trình lên men trong tủ lạnh. Món kim chi hành lá ngon nhất khi được bảo quản trong tủ lạnh, sử dụng tối đa trong 1 tháng. Trong 100 gram kim chi muối từ hành lá chỉ chứa 38 calo, hơn nữa, đây chỉ là món ăn nhẹ đi kèm bữa chính, nên bạn đừng lo lắng ăn kim chi sẽ tăng cân nhé. Tuy nhiên, để đảm bảo hệ tiêu hóa hoạt động tốt nhất, bạn chỉ nên tiêu thụ hàm lượng kim chi vừa phải. Bởi vì, hầu hết các cách làm kim chi của Hàn Quốc đều có vị cay và rất nóng, ăn món ngâm quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến dạ dày.

Cách làm kim chi hành lá muối chuẩn vị Hàn Quốc - Hình 17
Bảo quản kim chi hành lá bằng hũ kín trong ngăn mát tủ lạnh. Ảnh: Internet

Như vậy là bạn vừa hoàn thành 4 cách làm kim chi hành lá thơm ngon, dai mềm lạ miệng mang hương vị đặc trưng của ẩm thực xứ Hàn. Hành lá là nguyên liệu quen thuộc được sử dụng ăn kèm hầu hết các món ngon hàng ngày như phở gà, bún, canh,...Đây là nguồn thực phẩm chứa prebiotic mạnh mẽ, đảm bảo đường ruột phát triển khỏe mạnh, tốt cho việc giảm cân và giảm mỡ bụng. Thế nên, hãy muối kim chi hành lá đúng cách và ăn đúng liều lượng để hấp thụ đầy đủ các lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe này nhé.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 loại rau theo mùa ngon nhất nên ăn trong tháng 1: Nấu 3 món ngon mà dễ lại bổ khí huyết, dưỡng da đẹp, tăng miễn dịch và giảm cân3 loại rau theo mùa ngon nhất nên ăn trong tháng 1: Nấu 3 món ngon mà dễ lại bổ khí huyết, dưỡng da đẹp, tăng miễn dịch và giảm cân
13:34:48 16/01/2025
Mệnh danh là "thuốc ngủ tự nhiên", người trung niên và cao tuổi nên ăn cách ngày 1 lần để xoa dịu thần kinh, nuôi dưỡng ganMệnh danh là "thuốc ngủ tự nhiên", người trung niên và cao tuổi nên ăn cách ngày 1 lần để xoa dịu thần kinh, nuôi dưỡng gan
10:41:33 17/01/2025
Mẹ đảm Hà thành chia sẻ bữa sáng cả tuần không đụng hàngMẹ đảm Hà thành chia sẻ bữa sáng cả tuần không đụng hàng
05:44:24 17/01/2025
Là nguyên liệu giúp bổ thận, người trung niên và cao tuổi nên nấu 3 món ăn này dùng mỗi ngày để dưỡng thận, bổ huyết, ngủ ngonLà nguyên liệu giúp bổ thận, người trung niên và cao tuổi nên nấu 3 món ăn này dùng mỗi ngày để dưỡng thận, bổ huyết, ngủ ngon
10:42:32 17/01/2025
Học mẹ đảm làm khô gà lá chanh siêu dễ, thơm ngon, hấp dẫn đãi khách dịp TếtHọc mẹ đảm làm khô gà lá chanh siêu dễ, thơm ngon, hấp dẫn đãi khách dịp Tết
06:13:05 16/01/2025
Tết này đổi vị với món gân bò ngâm nước mắm: Mâm cỗ vừa đẹp mắt, ăn lại không hề ngánTết này đổi vị với món gân bò ngâm nước mắm: Mâm cỗ vừa đẹp mắt, ăn lại không hề ngán
11:23:38 16/01/2025
Cách làm món phở gà trộn thơm ngon, cực đơn giản đổi khẩu vị cho cả nhàCách làm món phở gà trộn thơm ngon, cực đơn giản đổi khẩu vị cho cả nhà
06:12:31 16/01/2025
Giò bì ớt tai ớt xiêm giòn sần sật, thơm nồng lại có chút cay cay giúp mâm cỗ Tết thêm thú vịGiò bì ớt tai ớt xiêm giòn sần sật, thơm nồng lại có chút cay cay giúp mâm cỗ Tết thêm thú vị
05:51:37 17/01/2025

Tin đang nóng

Sự thật về việc Á hậu Phương Nhi âm thầm xây dựng biệt thự khủng như lâu đàiSự thật về việc Á hậu Phương Nhi âm thầm xây dựng biệt thự khủng như lâu đài
17:31:41 17/01/2025
Nam ca sĩ Việt đăng ký kết hôn với quản lý sau 7 năm yêuNam ca sĩ Việt đăng ký kết hôn với quản lý sau 7 năm yêu
16:26:23 17/01/2025
Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"
19:08:37 17/01/2025
Cụ bà ở Đồng Nai bước sang tuổi 120, con cháu tiết lộ bí quyết giúp cụ sống thọCụ bà ở Đồng Nai bước sang tuổi 120, con cháu tiết lộ bí quyết giúp cụ sống thọ
16:06:02 17/01/2025
Éo le: Vô tư nhờ người lạ chụp ảnh trên Hồ Gươm nhưng không hề nhận ra đó là 1 sao nam nổi tiếng VbizÉo le: Vô tư nhờ người lạ chụp ảnh trên Hồ Gươm nhưng không hề nhận ra đó là 1 sao nam nổi tiếng Vbiz
17:43:11 17/01/2025
Lê Tuấn Khang chia sẻ 8 chữ giữa tâm điểm tranh luậnLê Tuấn Khang chia sẻ 8 chữ giữa tâm điểm tranh luận
18:11:31 17/01/2025
"Song Hye Kyo thừa nhận ly hôn Song Joong Ki vì bất đồng sinh con", có gì đó sai sai!"Song Hye Kyo thừa nhận ly hôn Song Joong Ki vì bất đồng sinh con", có gì đó sai sai!
18:32:48 17/01/2025
Rộ ảnh thân mật của SOOBIN và Hoa hậu Thanh ThuỷRộ ảnh thân mật của SOOBIN và Hoa hậu Thanh Thuỷ
17:07:23 17/01/2025

Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi, vừa ăn vừa thổi

Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi, vừa ăn vừa thổi

16:30:13 17/01/2025
Cơm tối nóng hổi, vừa ăn vừa thổi. Món ăn nào cũng ngon, đậm đà đặc biệt thích hợp cho những ngày mùa đông lạnh.
Thêm một món ăn quen thuộc ở Việt Nam khiến cầu thủ Xuân Son khen không ngớt lời

Thêm một món ăn quen thuộc ở Việt Nam khiến cầu thủ Xuân Son khen không ngớt lời

11:14:54 17/01/2025
Ngoài món bánh chuối chiên, món cá kho thịt ba chỉ là một trong những món ăn đậm chất Việt mà cầu thủ Nguyễn Xuân Son đặc biệt yêu thích.
Ăn ngon da đẹp, không lo nóng trong với 2 món bổ khí huyết

Ăn ngon da đẹp, không lo nóng trong với 2 món bổ khí huyết

06:11:55 16/01/2025
Bài viết này sẽ bật mí 2 món ăn vừa ngon miệng, dễ làm lại có tác dụng bổ sung khí huyết. Hãy tham khảo công thức dưới đây nhé!
3 cách làm xoài lắc đơn giản, nhưng lại cực kỳ ngon

3 cách làm xoài lắc đơn giản, nhưng lại cực kỳ ngon

06:10:44 16/01/2025
Xoài lắc với vị chua, ngọt, mặn và cay hòa quyện một cách hài hòa là một trong những món ăn vặt cực kỳ hấp dẫn, được nhiều người yêu thích. Dưới đây là 3 cách làm xoài lắc vừa đơn giản, lại cực kỳ ngon.
Tiktoker nổi tiếng bật mí cách làm tai heo ngâm nước mắm cho mâm cỗ Tết thêm thơm ngon, đẹp mắt

Tiktoker nổi tiếng bật mí cách làm tai heo ngâm nước mắm cho mâm cỗ Tết thêm thơm ngon, đẹp mắt

20:22:54 15/01/2025
Tiktoker tài năng Hương Miền Tây đã chia sẻ những bí quyết tuyệt vời giúp món ăn không chỉ thơm ngon, đẹp mắt mà lại không bị nhớt hay nhũn.
Độc đáo dưa sắn kho lạc thơm ngon, đậm đà hương vị miền trung du

Độc đáo dưa sắn kho lạc thơm ngon, đậm đà hương vị miền trung du

16:07:12 15/01/2025
Dưa sắn có thể chế biến thành nhiều món ăn độc đáo như xào, kho cá, nấu canh... nhưng không thể không nhắc đến dưa sắn kho lạc.
Loạt đồ ăn vặt Thái Lan hút giới trẻ Sài thành, có món đang 'hot trend'

Loạt đồ ăn vặt Thái Lan hút giới trẻ Sài thành, có món đang 'hot trend'

06:27:04 15/01/2025
Xúc xích phô mai tan chảy, bánh sữa chảy After You, Crepe Thái, nước dừa matcha... là một trong những món ăn vặt nổi tiếng Thái Lan thu hút giới trẻ Sài thành thời gian qua.
Trổ tài đầu bếp làm những món ăn từ thịt má đào heo

Trổ tài đầu bếp làm những món ăn từ thịt má đào heo

06:24:15 15/01/2025
Là một trong những phần thịt heo đặc sắc bởi hương vị và kết cấu thịt, má đào heo sẽ mang đến cho người nội trợ sự thú vị trong chế biến, nấu ăn.
Cách đơn giản làm món mứt dừa non ngũ sắc bắt mắt và thơm ngon để đãi khách ngày Tết

Cách đơn giản làm món mứt dừa non ngũ sắc bắt mắt và thơm ngon để đãi khách ngày Tết

06:20:25 15/01/2025
Ngày Tết, bạn có thể tự tay làm món mứt dừa non ngũ sắc từ các nguyên liệu tự nhiên, không chất bảo quản. Mứt Tết ngũ sắc này vừa bắt mắt, vừa thơm ngon để đãi khách ngày Tết.
Nấu cà ri gà cứ thêm nguyên liệu này, cả nhà ăn hoài không chán

Nấu cà ri gà cứ thêm nguyên liệu này, cả nhà ăn hoài không chán

06:12:24 15/01/2025
Cà ri gà là món ăn bổ dưỡng, ngon miệng, ấm cúng cho bữa cơm gia đình. Hãy thêm nguyên liệu này để món cà ri hấp dẫn hơn nhé!
Bữa sáng dinh dưỡng với bánh mì kẹp bít tết nóng hổi, thơm ngon

Bữa sáng dinh dưỡng với bánh mì kẹp bít tết nóng hổi, thơm ngon

06:09:19 15/01/2025
Bánh mì kẹp bít tết chính là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn thưởng thức một bữa ăn nhanh gọn nhưng đầy đủ dinh dưỡng.
Canh gà và canh cá không ngon bằng tô canh này: Ngày lạnh nấu một tô nóng hổi, nước dùng chua ngọt đậm đà ngon vô cùng!

Canh gà và canh cá không ngon bằng tô canh này: Ngày lạnh nấu một tô nóng hổi, nước dùng chua ngọt đậm đà ngon vô cùng!

06:01:36 15/01/2025
Hôm nay chúng tôi giới thiệu với bạn một món canh cực dễ nấu với 3 nguyên liệu chủ đạo là thị heo thái lát, cà chua và rau đậu Hà Lan.

Có thể bạn quan tâm

Truy tìm đối tượng liên quan vụ cố ý gây thương tích

Truy tìm đối tượng liên quan vụ cố ý gây thương tích

Pháp luật

20:55:11 17/01/2025
Trước đó, Cường liên quan đến vụ cố ý gây thương tích xảy ra vào ngày 9/1, tại khu phố Ninh Tân, phường Ninh Sơn, TP Tây Ninh. Quá trình điều tra, Cường đã không có mặt tại địa phương và không rõ nơi ở.
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

Làm đẹp

20:52:17 17/01/2025
Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.
Running Man Vietnam trở lại gây sốc, hoa hậu Thùy Tiên cùng dàn sao góp mặt?

Running Man Vietnam trở lại gây sốc, hoa hậu Thùy Tiên cùng dàn sao góp mặt?

Tv show

20:51:41 17/01/2025
Mới đây, trên mạng xã hội xuất hiện thông tin Running Man Vietnam mùa 3 chuẩn bị lên sóng. Hàng loạt gương mặt được dự đoán sẽ tham gia chương trình
Nhật Kim Anh nhập viện sinh con thứ 2

Nhật Kim Anh nhập viện sinh con thứ 2

Sao việt

20:48:57 17/01/2025
Vào sáng 17/1, Nhật Kim Anh đã chia sẻ hình ảnh check-in trong bệnh viện. Kèm theo đó, nữ ca sĩ sinh năm 1985 bày tỏ sự hào hứng chuẩn bị chào đón bé Julia - nhóc tỳ thứ 2
Nóng: Nam diễn viên nổi tiếng bị kẻ gian đột nhập vào nhà đâm 6 nhát dao

Nóng: Nam diễn viên nổi tiếng bị kẻ gian đột nhập vào nhà đâm 6 nhát dao

Sao châu á

20:41:03 17/01/2025
Công chúng bày tỏ sự lo lắng cho tình hình của nam diễn viên ở thời điểm hiện tại sau khi anh bị đâm liên tục nhiều nhát.
Chặng đường khó khăn của kinh tế Trung Quốc

Chặng đường khó khăn của kinh tế Trung Quốc

Thế giới

20:23:49 17/01/2025
Trong những tháng gần đây, Trung Quốc đã công bố các biện pháp hỗ trợ mạnh mẽ nhất trong nhiều năm nhằm vượt qua những khó khăn từ tình trạng khủng hoảng nợ kéo dài trên thị trường bất động sản và chi tiêu tiêu dùng chậm.
Nhạc sĩ nghèo bất ngờ lĩnh hơn 1 tỷ đồng nhờ một bài hát

Nhạc sĩ nghèo bất ngờ lĩnh hơn 1 tỷ đồng nhờ một bài hát

Nhạc việt

19:54:49 17/01/2025
Từ hoàn cảnh khó khăn, cuộc sống nhạc sĩ, NSƯT Xuân Ba thay đổi tích cực nhờ lĩnh hơn 1 tỷ đồng tiền bản quyền từ 1 bài hát vô tình xuất hiện trong phim Mỹ.
'Đi về miền có nắng' tập 10: Phong quên cuộc hẹn với Vân vì lo cho mẹ con Dương

'Đi về miền có nắng' tập 10: Phong quên cuộc hẹn với Vân vì lo cho mẹ con Dương

Phim việt

19:50:24 17/01/2025
Trong Đi về miền có nắng tập 10, vì phải đưa con trai của Dương đi cấp cứu nên Phong hoàn toàn không nhớ gì về buổi hẹn hò với Vân.
Hà Thanh Xuân khoe sắc với áo dài, tiết lộ kế hoạch đón tết tại Việt Nam

Hà Thanh Xuân khoe sắc với áo dài, tiết lộ kế hoạch đón tết tại Việt Nam

Thời trang

18:32:18 17/01/2025
Ca sĩ Hà Thanh Xuân gây chú ý khi diện trang phục truyền thống do nhà thiết kế Võ Việt Chung thực hiện, tôn nhan sắc dịu dàng, khi dạo chơi, chụp ảnh tết ở TP.HCM.