Cách làm Cá hồi áp chảo sốt teriyaki cực thơm ngon, hấp dẫn
Cá hồi áp chảo sốt teriyaki là một món ăn bổ dưỡng, hấp dẫn cả về vị giác lẫn thị giác.
Vị ngọt bùi của cá hồi hoà quyện với nước sốt teriyaki đậm đà hương vị Nhật Bản sẽ tạo nên một món ăn khó quên cho những thực khách. Đồng hành cùng Bếp 360 để khám phá công thức làm món Cá hồi áp chảo sốt Teriyaki vừa quen vừa lạ, vô cùng hấp dẫn ngay nhé!
Cá hồi vốn là một loại cá quen thuộc bởi những yếu tố bổ dưỡng mà nó đem lại cho sức khoẻ. Cách chế biến và thưởng thức cá hồi cũng vô cùng đa dạng, như: ăn sống, áp chảo, nướng,…nhưng Cá hồi áp chảo cùng nước sốt teriyaki (sốt Nhật Bản) vẫn là một trong những cách chế biến Cá hồi nổi bật.
Nguyên liệu làm Cá hồi áp chảo sốt Teriyaki
* Dành cho 1 người ăn
1 miếng cá hồi Nauy tươi nguyên miếng, nguyên da (dày 4cm),1 lọ sốt Teriyaki Nhật Bản,3 thìa dầu ăn nhỏ,1 miếng bơ lạt (khoảng 20 gr),1 thìa xì dầu Kikkoman,Nửa bát con nước,1 thìa gia vị ướp tổng hợp (muối biển hạt to, tiêu, hương thảo khô),Lá hương thảo và lá thyme (nếu có, giúp miếng cá áp chảo thơm hơn),Rau mùi trang trí.
Video đang HOT
Cách làm Cá hồi áp chảo sốt Teriyaki
Phần cá hồi áp chảo
Thấm khô mặt cá bằng khăn hoặc giấy sạch.Ướp gia vị tổng hợp lên miếng cá, rắc đều quanh miếng cá, lưu ý không để gia vị dính ở da cá nhiều vì dễ bị cháySau đó áp chảo ngay để muối không bị tan làm ướt mặt cá.Bật bếp đun chảo nóng, sau đó thêm 3 thìa dầu ăn, đợi dầu nóng già, từ từ cho cá vào áp chảo (đặt phần da cá vào trước).Sau khoảng 3 phút khi mặt da cá đã vàng đều, lật cá, thêm bơ, hương thảo, lá thyme, nghiêng chảo rưới đều bơ lên mặt cá, tiếp tục nấu tới khi mặt còn lại vàng đều, lật áp các mặt cạnh vàng rồi tắt bếp và bỏ ra đĩa.
Phần sốt Teriyaki
Hoà 3 thìa sốt teriyaki với nửa bát con nước lọc, thêm 1 thìa xì dầu Kikkoman rồi đun sôi hỗn hợp cho đến khi sệt sệt, nếm vừa ăn thì tắt bếp.Rưới sốt Teriyaki lên miếng cá hồi áp chảo và sẵn sàng thưởng thức!
Cá vừa chín tới, thịt cá vẫn giữ được độ mềm quyện với sốt ngọt, thơm, dùng mùa hè này thì tuyệt vời. Mọi người có thể thêm định lượng vừa ăn cho cả nhà nhé!
Cách làm món cá hồi áp chảo đơn giản cho bữa cơm tối cuối tuần
Thay vì chiên/rán cùng nhiều dầu mỡ béo ngậy, với cá hồi, bạn có thể chọn dùng cách nướng áp chảo để đảm bảo cho bữa ăn của mình được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng mà vẫn lành mạnh.
Cá nướng áp chảo là món chiên là món ăn bổ sung chất dinh dưỡng tốt nhất cho bữa ăn chính của gia đình bạn. Hãy chọn những loại có dầu như cá hồi, cá tuyết, cá bơn... bởi chúng sẽ khiến món ăn của bạn không bị cháy trong quá trình chế biến mà không cần dùng dầu ăn.
Chẳng cần chuẩn bị trước quá nhiều, bạn cứ thế mà cho chúng vào chế biến nhiệt đến khi chín khoảng 80% là dừng được rồi. Phần còn lại sẽ chín nốt trong khi miếng cá còn nóng âm ỉ. Bằng cách này, bạn sẽ giữ lại được tối đa chất dinh dưỡng có trong thịt cá tươi.
Món này chỉ mất của bạn khoảng 30 phút là xong.
Nguyên liệu làm món cá hồi áp chảo
2 lát thịt cá hồi
1 muỗng canh rượu gạo
Muối, hạt tiêu
Cách làm cá hồi áp chảo
Bắc chảo lên bếp (dùng chảo chống dính để cá không bị sát) lửa vừa cho chảo thật nóng. Xếp lát cá vào đáy chảo. Đổ rượu gạo lên trên miếng cá.
Lật hai mặt cho miếng cá chín vàng.
Cá chín tới, bạn xúc ra đĩa, rắc muối tiêu và ăn lúc còn nóng với cơm trắng.
Cá hồi nướng sốt teriyaki đậm chất Nhật Bản Cá hồi nướng thì không lạ, nhưng kết hợp với nước sốt teriyaki có thể khiến nhiều người thích thú. Đây là loại sốt đặc trưng của Nhật, mặn ngọt vừa miệng, giúp miếng cá nướng càng thơm ngon và bóng bẩy hơn hẳn. Cá hồi sốt teriyaki vàng nâu óng ánh, hơi cháy xém các mặt, từng miếng thịt đủ mọng nước,...