Cách làm bột đậu đỏ để dưỡng da, giảm cân bạn không thể bỏ qua
Bột đậu đỏ là một trong những nguyên liệu giúp dưỡng da, giảm cân vô cùng hiệu quả. Làm thế nào để tự làm bột đậu đỏ tại nhà? Bạn hãy theo dõi ngay những hướng dẫn dưới đây nhé!
Nguyên liệu làm bột đậu đỏ
1kg đậu đỏ. Bạn cần chọn loại đậu đỏ có màu tươi, các hạt to, mẩy đều nhau.Máy xay sinh tố.Bát tô to hay thau nhựa.Chảo rang (Loại dày).
Chọn những hạt đậu tròn đều để xay bột
Cách làm bột đậu đỏ đắp mặt và giảm cân
Sơ chế đậu đỏ
Bước 1:
Đậu đỏ mua về bạn nhặt bỏ những hạt sâu, hạt lép rồi đổ vào một chậu nước để ngâm. Lúc này, những hạt lép khác sẽ tiếp tục nổi lên, bạn vớt chúng ra. Việc chọn lọc hạt đậu đỏ rất quan trọng, nó góp phần giúp bột đậu đỏ đảm bảo chất lượng nhất.
Bước 2:
Rửa lại đậu đỏ 2 – 3 lần với nước cho sạch hết bụi bẩn rồi để cho thật ráo nước.
Rang đậu đỏ
Bước 3:
Cho đậu đỏ đã được sơ chế sạch sẽ vào chảo để rang. Bạn cần đảo đều tay, cho lửa ở mức nhỏ và vừa để đậu chín kĩ.
Video đang HOT
Nếu để lửa to, đậu đỏ sẽ nhanh cháy. Khi xay thành bột đậu đỏ, nó dễ có vị đắng hơn.
Rửa sạch rồi rang đậu đỏ trước khi đem xay
Bước 4:
Khi đậu đỏ dậy mùi thơm, bạn tắt bếp rồi để đậu đỏ ra một chiếc giá hoặc đĩa lớn cho nhanh nguội.
Xay bột đậu đỏ
Bước 5:
Đây là khâu cuối cùng để có bột đậu đỏ đắp mặt các bạn nhé. Cho từng phần đậu đã rang vào máy xay sinh tố, xay cho mịn là được.
Chú ý: Bạn không nên cho quá nhiều đậu vào máy xay cùng một lúc vì điều đó sẽ khiến cho việc xay khó hơn và nhiều hạt đậu sẽ bị sót lại.
Bảo quản bột ở nơi khô ráo và dùng dần
Bảo quản và sử dụng bột đậu đỏ
Sau khi hoàn thành công đoạn xay bột, cho thành phẩm thu được vào lọ thủy tinh. Hãy để bột ở nơi khô ráo, thoáng mát và sử dụng dần nhé.
Chú ý: Bột đậu đỏ để lâu sẽ bị hôi, giảm chất lượng. Do đó, nếu không có nhu cầu sử dụng bột đậu đỏ quá nhiều, bạn nên mua ít nguyên liệu hơn. Việc tự xay loại bột này không quá phức tạp nên bạn có thể làm mỗi tháng 1 lần.
Bạn có thể dùng loại bột này để uống vào mỗi ngày thay cho nước lọc, giúp giảm cân hiệu quả. Nếu chưa quen, bạn có thể cho một chút đường để hương vị đồ uống ngon hơn. Việc uống nước từ loại bột này giúp mỗi người tăng cường khả năng chống oxy hóa. Hơn nữa, nó giúp tiêu hóa tốt, tăng cường lưu thông m.áu và bổ sung vitamin B1, B6 hiệu quả.
Theo khoe365
Mẹo Tắm Trắng Da Toàn Thân Nhanh Chóng Bằng Bột Đậu ĐỏMẹo Tắm Trắng Da Toàn Thân Nhanh Chóng Bằng Bột Đậu Đỏ
Ngày nay, tắm trắng là một xu hướng làm đẹp hot đối với chị em phụ nữ. Nhưng bên cạnh đó, sử dụng kem tắm trắng cũng gây ra một số tác dụng phụ lại vừa tốn kém nhiều chi phí.
Chỉ với nguyên liệu có sẵn từ thiên nhiên, tắm trắng toàn thân bằng bột đậu đỏ sẽ giúp bạn sở hữu một làn da trắng sáng đều màu và không tì vết.
Hãy cùng tìm hiểu công dụng và cách thực hiện tắm trắng da toàn thân bằng đậu đỏ nhé!
Bột đậu đỏ rất giàu chất chống oxy hóa vì vậy nó giúp nuôi dưỡng và hỗ trợ trẻ hóa da khá hiệu quả. Trong bột đậu đỏ có chứa một hàm lượng lớn các loại vitamin E, B, C có công dụng lớn giúp da dưỡng da mềm mịn, thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da mới và đào thải các tế bào c.hết nhanh hơn, làm trắng da tức thì.
Đặc biệt, bột đậu đỏ còn ngăn chặn sự tác động của cá tia UVA, UVB có hại cho làn da. Bột đậu đỏ khi kết hợp với các nguyên liệu khác như sữa tươi, chanh tươi, cám gạo, tinh dầu oliu,... thì hiệu quả lại càng nhân đôi. Đây là các thành phần phổ biến trong các công thức chăm sóc da, các dưỡng chất có trong chúng đẩy nhanh quá trình làm sáng da, cho bạn làn da đều màu và khỏe mạnh.
Tắm trắng da toàn thân bằng bột đậu đỏ và cám gạo
Chuẩn bị:
1 chén bột đậu đỏ1 chén cám gạo2 thìa dầu oliu
Cách thực hiện:
Bước 1: Trộn đều hỗn hợp trên với nhau, có thể cho thêm nước sạch để được một hỗn hợp đặc sánh.
Bước 2: Tắm sạnh với nước và lau khô, sau đó bạn bôi hỗn hợp lên toàn thân
Bước 3: Massage cơ thể nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút rồi tắm lại bằng nước ấm cho sạch và thoa thêm lớp kem dưỡng da cho da mềm mịn nhé
Tắm trắng da toàn thân bằng bột đậu đỏ và sữa tươi
Chuẩn bị:
Bột đậu đỏSữa tươi không đườngNước cốt chanh
Cách thực hiện:
Bước 1: Trộn đều hỗn hợp sữa tươi và bột đậu đỏ theo tỷ lệ thích hợp sánh mịn
Bước 2: Cho thêm 2 thìa nước cốt chanh và đ.ánh đều
Bước 3: Sau khi tắm, thoa đều hỗn hợp lên khắp cơ thể và massage khoảng 20 phút và tắm sạch bằng nước ấm
Ngoài ra, bạn cần phải lưu ý một vài điều:
- Tẩy tế bào c.hết trước khi tắm bằng chanh tươi, dầu oliu,... giúp da loại bỏ đi những lớp da nâu xỉn bên ngoài, làm thông thoáng lỗ chân lông và tạo điều kiện để da có thể hấp thu tối đa các dưỡng chất.
- Dùng kem dưỡng da: sau khi tắm trắng da, làn da sẽ vô cùng mỏng manh và dễ bắt nắng, bạn hãy chọn một loại kem dưỡng trắng da có tinh chất thiên nhiên cùng thành phần kem chống nắng để làn da được bảo vệ tối đa.
Hy vọng với cách tắm trắng bằng đậu đỏ ở trên sẽ giúp bạn có làn da trắng sáng rạng rỡ. Chúc bạn luôn xinh đẹp và thu hút được nhiều ánh nhìn
Theo blog làm đẹp
Công thức làm trắng da với viên B1 có thể bạn chưa biết Sử dụng viên vitamin B1 có thể làm trắng da bạn hãy bỏ túi để dùng ngay nhé. Vitamin b1 tồn tại ở dạng tự nhiên và tổng hợp. Trong tự nhiên, nó chứa nhiều trong các loại thực phẩm như rau củ, trái cây, thịt động vật,... Còn dạng tổng hợp thì vitamin b1 là viên nén. Đây là thành phần cần...
