cách kiểm soát căng thẳng

5 bí quyết phòng ngừa bệnh loét dạ dày tá tràng

Loét dạ dày tá tràng là tình trạng những vết loét phát triển trên niêm mạc của dạ dày và đoạn đầu của ruột non, thường xảy ra do vi khuẩn HP và thói quen sinh hoạt không lành mạnh.

Giao tranh biên giới “nóng rực”, quân Ukraine giằng co giành lãnh thổ Nga

Theo tuyên bố vào ngày 15/1 của Lữ đoàn cơ giới độc lập số 67 thuộc Lực lượng vũ trang Ukraine, lữ đoàn này đã đẩy lùi một cuộc tấn công của quân đội Nga gần làng Zhuravka ở tỉnh S...

Các nước lạc quan vào triển vọng hòa bình tại Gaza

Về phần mình, Tổng thống Pháp Emmanuel Macron nhấn mạnh các bên cần tôn trọng thỏa thuận ngừng bắn, trả tự do cho con tin, đưa hàng viện trợ vào Gaza. Nhà lãnh đạo Pháp cho rằng cầ...

Liên hợp quốc hoan nghênh thỏa thuận ngừng bắn tại Gaza

Trước đó cùng ngày, Qatar và Mỹ đã thông báo chính thức về thỏa thuận ngừng bắn và trao trả con tin giữa Israel và lực lượng Hamas sau hơn 1 năm xung đột.

Phương thuốc tự nhiên từ nghệ chữa đau bụng kinh

Khi bị đau bụng kinh, bạn có thể sử dụng nghệ như một phương thuốc đơn giản và hiệu quả để giảm triệu chứng. Nguyên nhân do nghệ có đặc tính chống viêm, chống co thắt và giảm đau.

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 14/1/2025: Tỵ nóng vội, Hợi may mắn

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 14/1/2025, Tỵ cần chú ý kiểm soát cảm xúc, Hợi hãy tự tin nắm bắt cơ hội. Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 14/1/2025 cho thấy người tuổi Tý

Chồng làm ăn thua lỗ, nợ nần, vợ lo lắng đến mức nhập viện tâm thần

Trước đó, bản thân bệnh nhân có tính cách hay lo lắng cầu toàn. Khoảng 5 tháng nay, chồng chị làm ăn thua lỗ, nợ nần. Điều này khiến chị bị căng thẳng, luôn suy nghĩ về chuyện kinh...

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 10/1/2025: Tý nóng vội, Thân thuận lợi

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 10/1/2025, Tý cần chú ý kiểm soát cảm xúc, Thân hãy tự tin hành động. Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 10/1/2025 cho thấy người tuổi Tý

3 nhóm bài tập người trên 50 tuổi nên tránh nếu không muốn đẩy nhanh lão hóa

Mặc dù đạp xe, câu cá có vẻ nhẹ nhàng nhưng việc duy trì cùng một tư thế trong thời gian dài có thể gây căng thẳng ở các nhóm cơ cụ thể và lưu lượng máu kém, không có lợi cho sức k...

Uống nước chanh gừng mỗi sáng có tác dụng gì?

Mặc dù có tính axit, chanh tác dụng kiềm hóa cơ thể sau khi được chuyển hóa. Điều này giúp cân bằng độ pH của cơ thể - rất quan trọng để cơ thể hoạt động tối ưu và giảm nguy cơ mắc...

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 9/1/2025: Tỵ chậm trễ, Ngọ nóng vội

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 9/1/2025, Tỵ hãy tích cực học hỏi, Ngọ cần chú ý kiểm soát cảm xúc.Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 9/1/2025 cho thấy người tuổi Tý

Trải nghiệm dịch vụ tắm cho voi ở Thái Lan, nữ du khách bị voi đâm tử vong

Theo CNN, ngày 3/1 vừa qua, một phụ nữ 22 tuổi người Tây Ban Nha, Blanca Ojanguren Garcia, đã phải nhập viện ở đảo Yao, Thái Lan khi đang tắm cho một con voi tại Trung tâm bảo tồn ...

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 7/1/2025: Thìn may mắn, Tuất nóng vội

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 7/1/2025, Thìn hãy tự tin hành động, Tuất cần cố gắng kiểm soát cảm xúc. Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 7/1/2025 cho

Có nên đặt tivi trong phòng ngủ?

Việc xem tivi trong phòng ngủ mang đến cảm giác thư giãn nhưng cũng có điều bất lợi, vì vậy có nên đặt tivi trong phòng ngủ hay không là điều nhiều người băn khoăn.

Có nên cho trẻ em uống thuốc ho và cảm lạnh không?

Ho là triệu chứng bình thường của cảm lạnh, giúp cơ thể tống chất nhầy ra khỏi đường thở và bảo vệ phổi. Các phương pháp điều trị ho không dùng thuốc bao gồm uống nhiều chất lỏng, ...

Độc đáo đài phun nước thời trung cổ hoạt động như một chiếc đồng hồ

Đài phun nước sư tử ở trung tâm cung điện thời trung cổ Alhambra gồm 12 con sư tử, lần lượt phun nước để báo giờ một cách chính xác.

4 cách đơn giản giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ

Duy trì thói quen tập thể dục giúp bảo vệ não chống lại sự lão hóa, từ đó hạn chế nguy cơ xảy ra tình trạng suy giảm trí nhớ tuổi già. Tập thể dục mỗi ngày sẽ hỗ trợ tăng cường tuầ...

Mật vụ biến dinh Tổng thống Hàn Quốc thành “pháo đài bất khả xâm phạm”

Cảnh sát và cơ quan điều tra không thể thực thi lệnh bắt giữ Tổng thống Hàn Quốc Yoon Suk-yeol do cuộc đối đầu căng thẳng với lực lượng an ninh.

Israel bắn hạ tên lửa, thiết bị bay không người lái từ Yemen

Dịch vụ y tế khẩn cấp Magen David Adom của Israel thông báo đã điều trị cho một số người bị thương hoặc bị hoảng loạn trên đường đến nơi trú ẩn.

LHQ cân nhắc đưa nhóm HTS ra khỏi danh sách khủng bố

Về phần mình, Ngoại trưởng Quintin cho biết Bỉ có thể giúp dỡ bỏ các biện pháp trừng phạt đối với Damascus, nhưng sẽ dựa trên những bước đi tiếp theo mà chính phủ lâm thời Syria th...

Vì sao chân tay lạnh vào mùa Đông?

Bàn chân và bàn tay lạnh có thể do nhiều yếu tố, trong đó duy trì hoạt động có thể giúp bạn giải quyết tình trạng này.

5 loại thảo dược giảm đau bụng kinh

Đặc tính chống viêm và chống co thắt của hoa cúc giúp làm giảm chứng đau bụng kinh. Nghiên cứu cho thấy, hoa cúc có thể làm giảm cơn đau bụng kinh tốt hơn giả dược.

Thách thức với Ấn Độ trên đường trở thành siêu cường lớn thứ ba thế giới

Đó là câu hỏi lớn đang được đặt ra, nhưng để hiện thực hóa giấc mơ này, Ấn Độ sẽ phải đối mặt với rất nhiều thách thức trong năm 2025 và những năm tới.

Vì sao trào ngược dạ dày lâu khỏi, tái nhanh?

Một số trường hợp tự ý ngưng thuốc hoặc có lối sống thiếu lành mạnh như căng thẳng, stress, chế độ sinh hoạt không hợp lý, khiến bệnh kéo dài dai dẳng và khó kiểm soát.

‘Ngọn hải đăng’ trong thế giới phân mảnh

Thành tựu nổi bật nhất là Việt Nam đã trở thành một trong 20 nền kinh tế có quy mô thương mại lớn nhất thế giới, duy trì xuất siêu năm thứ 8 liên tiếp, duy trì nền kinh tế có độ mở...

Gen Z là thế hệ dễ kết nối nhất, nhưng bị nỗi cô đơn ám ảnh hàng đêm

Một nghiên cứu mới cho thấy sự cô đơn đang ám ảnh gen Z vào ban đêm, khiến những người trẻ trằn trọc và cảm thấy không đủ thời gian nghỉ ngơi cần thiết.

Syria thúc đẩy quan hệ với Hội đồng Hợp tác Vùng Vịnh

Về phần mình, quan chức đứng đầu ngành ngoại giao trong chính quyền lâm thời tại Syria Asaad Hassan al-Shibani kêu gọi Kuwait mở lại Đại sứ quán tại Damascus và sớm nối lại quan hệ...

Tức giận vì đồ ăn phục vụ chậm, chú rể hủy hôn, cưới cô gái khác

Câu chuyện hi hữu xảy ra tại quận Chandauli, bang Uttar Pradesh, Ấn Độ khi một chú rể đã hủy bỏ đám cưới của mình giữa chừng và ngay sau đó kết hôn với một người phụ nữ khác.

Houthi tấn công sân bay Israel bằng tên lửa đạn đạo siêu thanh

Người phát ngôn này tuyên bố Houthi sẽ mở rộng các cuộc tấn công vào các mục tiêu của Israel cho đến khi Israel chấm dứt các hành động quân sự ở Dải Gaza.

Tay nổi gân xanh là dấu hiệu của bệnh gì?

Đối với một số người thiếu cân nặng do quá gầy, lớp mỡ dưới da ít dẫn đến việc không che phủ được hết các đường tĩnh mạch, các tĩnh mạch trở nên nổi bật và phồng lên trên da. Trườn...

7 giải pháp giúp bạn đối phó với nỗi lo tóc bạc sớm

Tóc bạc là hiện tượng tất yếu trong quá trình lão hóa. Nói chung, người châu Á bắt đầu bạc dần khi ở độ tuổi 30 đến 40. Tuy nhiên hiện nay ngày càng nhiều người trẻ xuất hiện tóc b...

Tổng thư ký LHQ bày tỏ quan ngại về việc leo thang xung đột giữa Israel và Houthi

Vài giờ sau cuộc không kích, Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu cho biết nước này chỉ mới bắt đầu chiến dịch chống lực lượng Houthi tại Yemen.

Trào ngược dạ dày dễ tái phát vào mùa lạnh

Tuy nhiên, khi thời tiết lạnh thường dễ tái phát trào ngược dạ dày hơn. Lúc này, cơ thể tăng tiết dịch histamin làm dạ dày tăng tiết axit hơn so với thông thường. Đây chính là lý d...

Căng thẳng tại Trung Đông: Lực lượng Houthi tiếp tục các cuộc tấn công vào Israel

Trước đó ngày 24/12, kênh truyền hình Kan TV của Israel đưa tin không quân và tình báo Israel đang lên các kế hoạch và mở rộng cơ sở dữ liệu mục tiêu trên khắp Yemen sau khi tuần t...

Nhà tiên tri mù Vanga đã dự đoán đúng điều gì cho năm 2024?

Nhà tiên tri mù Baba Vanga vốn được tôn sùng là Nostradamus vùng Balkan nhờ khả năng dự đoán các sự kiện toàn cầu, đã đưa ra nhiều dự đoán có vẻ chính xác cho năm 2024.

HLV HLE ẩn ý “dìm hàng” dàn sao T1 khiến khán giả LMHT bức xúc

Như đã biết, những ngày gần đây, cộng đồng LMHT đã tiếp tục tranh cãi xung quanh drama chuyển nhượng T1 - Zeus. Trong khi mọi chuyện tưởng như đã xong xuôi, phía HLE lại liên tục c...

Những lợi ích bất ngờ từ thói quen uống cà phê buổi sáng

Với nhiều người, cà phê là thức uống không thể thiếu trong ngày. Dù là ngày thường hay cuối tuần, họ đều uống một tách cà phê vào buổi sáng để bắt đầu ngày làm việc.

Thổ Nhĩ Kỳ khẳng định ủng hộ toàn vẹn lãnh thổ của Syria

Trong khi đó, mặc dù không liên lạc trực tiếp với lãnh đạo mới của Syria, song Iran ngày 23/12 khẳng định ủng hộ sự nghiệp bảo vệ chủ quyền và toàn vẹn lãnh thổ của Syria.

Ngoại trưởng Jordan gặp lãnh đạo lực lượng đang nắm quyền ở Syria

Theo Bộ Ngoại giao Jordan, hoạt động này diễn ra tại thủ đô Damascus của Syria. Bộ này cũng đăng tải những hình ảnh cho thấy Ngoại trưởng Safadi và ông Ahmed al-Sharaa bắt tay nhau...

Phương pháp bấm huyệt giúp làm giảm cơn đau đầu

Huyệt Chính Minh nằm ở phía trong mắt, gần mũi. Việc xoa bóp huyệt này bằng cách ấn nhẹ trong khoảng 35 giây với ngón tay trỏ có thể giúp giảm đau đầu hiệu quả, đồng thời làm sáng ...

Người phụ nữ 45 tuổi đã lên kế hoạch tiết kiệm tiền cho mình sau khi mất việc và thành quả là có gần 300 triệu đồng trong 5 năm

Mới đây, một người phụ nữ 45 tuổi đã chia sẻ lên mạng hành trình tiết kiệm thêmtiền của mình và gây được tiếng vang lớn với nhiều người.

Căng thẳng tại Trung Đông: Israel cảnh báo đáp trả vụ tấn công của lực lượng Houthi

Phía Houthi xác nhận đã tấn công "một mục tiêu quân sự" tại Jaffa bằng tên lửa đạn đạo, nhằm thể hiện "sự ủng hộ người Palestine tại Dải Gaza".

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 23/12/2024: Mão khó khăn, Tỵ phát triển

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 23/12/2024, Mão cần xác định rõ các mục tiêu, Tỵ hãy tin tưởng vào bản thân.ử vi 12 con giáp hôm nay ngày 23/12/2024

Drama T1 – Zeus vẫn chưa kết thúc, một tuyển thủ bị fandom “đưa vào cuộc” tạo tranh cãi căng thẳng, tuyên bố ai nghịch ý là “block”

Không ít fan LMHT Việt của tuyển thủ này lên tiếng về drama chuyển nhượng T1 - Zeus dù sự việc không liên quan đến idol.

Vợ tôi tham ăn đến mức… các con nhỏ cũng thấy ái ngại

Nhà tôi có 4 người: Vợ chồng tôi và hai đứa con, một bé 8 tuổi và một bé 5 tuổi. Với mức sống trung bình, vợ chồng tôi luôn cố gắng để lo đủ ăn, đủ mặc cho con, chẳng dư dả gì.

Dự định biếu bố mẹ đẻ 5 triệu tiêu Tết, chồng nói một câu làm tôi phát khóc

Đang từ chuyện vui, vợ chồng tôi lại trở nên căng thẳng vào dịp cuối năm chỉ vì đi Tết nội ngoại. Dù chưa đến Tết nhưng do vào dịp cuối năm bận việc

Bóng sáng mập mờ trong một lớp học lúc 5h sáng khiến nhiều người nổi da gà, sau đó lại lén lau nước mắt

Cuộc sống học tập ngày càng trở nên căng thẳng với nhịp độ hối hả và áp lực từ nhiều phía. Học sinh không chỉ đối mặt với khối lượng bài vở lớn mà còn phải cân bằng giữa học tập, h...

Người đàn ông 40 tuổi lên cơn đau tim nguy kịch khi dạy con học

Vào tháng 2/2024, một ông bố khác ở Chiết Giang bị chẩn đoán viêm hắc võng mạc trung tâm thanh dịch, bệnh ở mắt khiến thị lực bị mờ và các đồ vật thấy bị biến dạng, sau khi quá kíc...

Thuốc lá điện tử và nguy cơ rối loạn tâm thần ở giới trẻ

Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc lá điện tử có thể gây những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe thể chất và tâm thần, thậm chí có thể dẫn đến tử vong.

Bệnh tiểu đường ngày càng trẻ hóa, bác sĩ tiết lộ dấu hiệu ‘3 tăng 1 giảm’

Các triệu chứng tăng đường huyết bao gồm ăn nhiều, uống nhiều, đi tiểu nhiều, giảm cân. Khi có những dấu hiệu trên, người bệnh nên đi khám càng sớm càng tốt.