Cách hiệu quả nhất giúp ta “hạ gục” nỗi sợ hãi

Miệng lưỡi thế gian vốn đáng sợ, thử thách nghiệt ngã vốn muôn trùng. Bạn cần phải có lòng can đảm để vượt qua tất cả.

Cách hiệu quả nhất giúp ta “hạ gục” nỗi sợ hãi: Sử dụng lòng can đảm

Cách hiệu quả nhất giúp ta hạ gục nỗi sợ hãi - Hình 1

Doanh nhân Jon Westenberg từng nói: “Bạn chỉ cần chạy nhanh hơn và vượt qua những người không có đủ lòng can đảm để xuất bản kiệt tác của chính mình”. Miệng lưỡi thế gian vốn đáng sợ, thử thách nghiệt ngã vốn muôn trùng. Bạn cần phải có lòng can đảm để chiến thắng và đưa bản thân ra khỏi những nỗi sợ hãi nghiệt ngã ấy.

Trong cuộc sống, sự thay đổi là cần thiết. Muốn vậy, bạn phải biết cách lắng nghe người khác, có thể là những lời khen tích cực , và cũng có thể là những lời phê bình vô cùng nghiệt ngã. Nhưng biết can đảm lắng nghe và hành động , bạn mới có năng lượng cũng như động lực để tiếp tục tiến về phía trước và vượt qua những ngày tháng khó khăn đến mức tưởng chừng như muốn bỏ cuộc.

Thành công, không có chỗ cho kẻ chần chừ

Video đang HOT

Cách hiệu quả nhất giúp ta hạ gục nỗi sợ hãi - Hình 2

1. Cuộc sống của bạn không bao giờ tốt lên một cách tình cờ, tất cả đều là nhờ thay đổi!

2. Điều thú vị nhất trong cuộc sống là làm những điều mà mọi người nói rằng bạn không thể.

3. Để sống một cuộc đời đầy cảm hứng, bạn phải rũ bỏ tâm lý sợ phạm sai lầm.

4. Nếu bạn không dám mạo hiểu với những điều không bình thường, bạn sẽ mai chôn chân với những điều bình thường.

5. Sáng tạo chính là sự phân biệt rõ nhất giữa người dẫn đầu và kẻ theo sau.

6. Đừng để sự ồn ào tự định kiến của người khác nhấn chìm tiếng nói bên trong bạn. Hãy có can đảm để đi theo trái timvaf trực giác của mình. Bằng một cách nào đó, chúng luôn biết được những gì bạn thực sự muốn.

Bí quyết giúp phụ nữ giữ được dung nhan "sắc nước hương trời" bất chấp tháng năm

Đầu tư tốt cho sức khỏe là đầu tư duy nhất có lời không lỗ. Phụ nữ hãy nuôi dưỡng cho mình những thói quen tốt để bản thân ngày càng khỏe mạnh và xinh đẹp.

Đừng nuông chiều cơ thể, sức khỏe là quan trọng

Bí quyết giúp phụ nữ giữ được dung nhan sắc nước hương trời bất chấp tháng năm - Hình 1

Con người rất kỳ lạ: khi có được sẽ không mấy trân trọng, lúc mất rồi mới hối hận không thôi. Trong đó có sức khỏe. Nhiều phụ nữ quá vì nuông chiều những thói quen xấu của cơ thể như thích ăn đồ ăn nhanh, dầu mỡ, thức khuya xem phim dài tập... mà tự làm hỏng cơ thể của mình.

Họ quan niệm: "Tôi còn trẻ và tôi còn khỏe!" Nhưng đây là một quan niệm sai lầm. Nếu bạn không biết chăm sóc tốt cơ thể, dù bạn đang ở độ tuổi 20 đến 30 đi nữa, cơ thể bạn cũng vẫn rệu rã, yếu ớt một cách đáng thương. Đầu tư tốt cho sức khỏe là đầu tư duy nhất có lời không lỗ. Phụ nữ hãy nuôi dưỡng cho mình những thói quen tốt để bản thân ngày càng khỏe mạnh và xinh đẹp.

Những thói quen giúp phụ nữ ngày càng xinh đẹp, bất chấp năm tháng

Bí quyết giúp phụ nữ giữ được dung nhan sắc nước hương trời bất chấp tháng năm - Hình 2

1. Luôn giữ vững sự tự tin: Phụ nữ xinh đẹp, đàn ông chưa chắc đã cảm phục. Nhưng phụ nữ tự tin, đàn ông chắc chắn sẽ cảm phục. Phụ nữ dù rơi vào nghịch cảnh nghiệt ngã thế nào, cũng hãy ngẩng cao đầu mà sống. Bạn nhìn cuộc đời bằng một tâm thế hiên ngang, dung mạo bạn chắc chắn sẽ xinh đẹp.

2. Nuôi dưỡng một trái tim thiện tâm: Phụ nữ nên nhớ, tâm sinh tướng. Dung mạo đẹp, nhưng tâm ác, theo thời gian dung nhan cũng sẽ lụi tàn. Ngược lại, sống lương thiện lòng sẽ thanh thản, khí cốt lưu thông, dung mạo hài hòa, tạo nên sự thanh thoát và thiện mỹ trên khuôn mặt. Ai gặp cũng quý.

3. Thường xuyên tập luyện thể thao: Có sức khỏe là có tất cả, trong đó có cả hạnh phúc, xinh đẹp và cả thanh xuân.

4. Chăm chút cho ngoại hình: Ở nhà, trước lúc đi ngủ hãy dành thời gian skincare, đắp mặt nạ thật kỹ lưỡng. Ra ngoài, hãy dành thời gian để chải chuốt, soi gương, làm đẹp và mặc những bộ váy thật xinh đẹp. Tuyệt đối, đừng bao giờ tệ bạc với chính mình.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cưới lần 2 sau bao năm làm mẹ đơn thân, đêm tân hôn anh hỏi 5 từ khiến tôi bủn rủn, ngỡ như vừa được tái sinhCưới lần 2 sau bao năm làm mẹ đơn thân, đêm tân hôn anh hỏi 5 từ khiến tôi bủn rủn, ngỡ như vừa được tái sinh
10:38:45 06/09/2025
Yêu thầm chị dâu cũ, tôi có sai quá không?Yêu thầm chị dâu cũ, tôi có sai quá không?
20:11:46 06/09/2025
Sang nhà dì chơi, tôi phải lòng em hàng xóm và cái kết hết sức bất ngờSang nhà dì chơi, tôi phải lòng em hàng xóm và cái kết hết sức bất ngờ
22:27:00 06/09/2025
Mẹ chồng từng khiến tôi xấu hổ tột độ trước mặt họ hàng, giờ lại làm tôi thương bà đến chảy nước mắtMẹ chồng từng khiến tôi xấu hổ tột độ trước mặt họ hàng, giờ lại làm tôi thương bà đến chảy nước mắt
10:33:04 06/09/2025
Nghe vợ thủng thẳng đáp: "Con không phải ôsin mà thức khuya dậy sớm hầu hạ nhà chồng", tôi điếng cả ngườiNghe vợ thủng thẳng đáp: "Con không phải ôsin mà thức khuya dậy sớm hầu hạ nhà chồng", tôi điếng cả người
10:35:23 06/09/2025
Kinh hãi vì loạt hành động của em trai chồng!Kinh hãi vì loạt hành động của em trai chồng!
07:24:46 07/09/2025
Chú tôi sống cô đơn trong viện dưỡng lão dù có 3 con trai và món quà bất ngờ cho cháu ruộtChú tôi sống cô đơn trong viện dưỡng lão dù có 3 con trai và món quà bất ngờ cho cháu ruột
09:20:28 06/09/2025
Bị bố đẻ mắng trong bữa cơm, vợ tôi về trút bực bội lên đầu cả nhà chồngBị bố đẻ mắng trong bữa cơm, vợ tôi về trút bực bội lên đầu cả nhà chồng
07:21:49 07/09/2025

Tin đang nóng

Tuấn Trần làm rõ tin đồn tình cảm với Phương Anh ĐàoTuấn Trần làm rõ tin đồn tình cảm với Phương Anh Đào
15:47:52 07/09/2025
Diễn viên Giang Tổ Bình cầu cứu sau khi tố con trai Phó TGĐ Đài Truyền hình cưỡng hiếpDiễn viên Giang Tổ Bình cầu cứu sau khi tố con trai Phó TGĐ Đài Truyền hình cưỡng hiếp
15:39:19 07/09/2025
Phòng trọ sinh viên giá 2 triệu đồng: Ngủ cũng không được duỗi thẳng chânPhòng trọ sinh viên giá 2 triệu đồng: Ngủ cũng không được duỗi thẳng chân
16:30:03 07/09/2025
Chàng trai 23 tuổi yêu bà ngoại 83 tuổi của bạn học, hai gia đình đều ủng hộChàng trai 23 tuổi yêu bà ngoại 83 tuổi của bạn học, hai gia đình đều ủng hộ
17:41:43 07/09/2025
Việt Nam có 1 mỹ nhân nổi tiếng từ Trung đến Hàn: Visual đẹp như Angela Baby - Yoona, ngắm góc nào cũng đã con mắtViệt Nam có 1 mỹ nhân nổi tiếng từ Trung đến Hàn: Visual đẹp như Angela Baby - Yoona, ngắm góc nào cũng đã con mắt
15:35:46 07/09/2025
Nữ chính 35 tuổi chủ động chinh phục người đàn ông nhút nhát trên show hẹn hòNữ chính 35 tuổi chủ động chinh phục người đàn ông nhút nhát trên show hẹn hò
16:13:19 07/09/2025
Thủ tướng Svyrydenko: Nga lần đầu tiên tấn công trụ sở chính phủ Ukraine ở KievThủ tướng Svyrydenko: Nga lần đầu tiên tấn công trụ sở chính phủ Ukraine ở Kiev
15:12:05 07/09/2025
Hàn Quốc hoàn tất đàm phán với Mỹ đưa hàng trăm lao động bị bắt giữ về nướcHàn Quốc hoàn tất đàm phán với Mỹ đưa hàng trăm lao động bị bắt giữ về nước
18:04:03 07/09/2025

Tin mới nhất

Đi hẹn hò vớị bạn trai quen qua mạng, người phụ nữ mất gần 300 triệu đồng cho bữa tối sang trọng

Đi hẹn hò vớị bạn trai quen qua mạng, người phụ nữ mất gần 300 triệu đồng cho bữa tối sang trọng

07:30:48 07/09/2025
Sau cuộc hẹn hò đầu tiên với bạn trai quen qua mạng, người phụ nữ đã phải thanh toán bữa tối tại một khách sạn sang trọng với hóa đơn lên tới gần 300 triệu đồng.
Tái hôn sau 5 năm chồng mất, vị khách không mời xuất hiện tại đám cưới khiến tôi bật khóc

Tái hôn sau 5 năm chồng mất, vị khách không mời xuất hiện tại đám cưới khiến tôi bật khóc

07:27:43 07/09/2025
Một cậu bé xa lạ xuất hiện và bí mật về trái tim của người chồng quá cố đã khiến tôi vỡ òa trong nước mắt. Nắng hôm nay thật đẹp, thứ nắng vàng như mật ong rót đầy trên những tán lá
Thu nhập 40 triệu nhưng tháng nào cũng "cháy túi", cặp vợ chồng ngã ngửa khi biết do một thói quen nghiêm trọng

Thu nhập 40 triệu nhưng tháng nào cũng "cháy túi", cặp vợ chồng ngã ngửa khi biết do một thói quen nghiêm trọng

07:18:36 07/09/2025
Vợ chồng anh Nam (35 tuổi, nhân viên IT) và chị Hạnh (32 tuổi, nhân viên marketing) cùng con trai 4 tuổi có tổng thu nhập gần 40 triệu mỗi tháng, thế nhưng, sau nhiều năm đi làm, khoản tiết kiệm của họ hầu như bằng không.
Bỏ bê con ruột để chăm con chồng, tôi bật khóc khi thấy một mẩu giấy

Bỏ bê con ruột để chăm con chồng, tôi bật khóc khi thấy một mẩu giấy

23:10:44 06/09/2025
Tôi từng nghĩ rằng, chỉ cần sống thật lòng, yêu thương bằng trái tim, mọi khúc mắc trong gia đình chắp vá đều có thể được hàn gắn. Nhưng càng đi qua hôn nhân, tôi càng nhận ra, đôi khi sự thật không đơn giản như thế.
Anh tin lời thầy bói, tôi tuyên bố: "Đứa bé sẽ không bao giờ nhận nhà nội"

Anh tin lời thầy bói, tôi tuyên bố: "Đứa bé sẽ không bao giờ nhận nhà nội"

19:44:16 06/09/2025
Khi kết quả siêu âm cho thấy đứa bé là con trai, thái độ của nhà anh thay đổi chóng mặt. Gia đình anh liên tục sang nhà tôi khóc lóc, cầu xin được nhận cháu.
Chồng mỗi đêm luôn lén lút làm một việc, có con 3 tuổi tôi mới biết sự thật

Chồng mỗi đêm luôn lén lút làm một việc, có con 3 tuổi tôi mới biết sự thật

12:00:51 06/09/2025
Sắc lệnh chính thức hóa các điều khoản mở rộng trong thỏa thuận thương mại Mỹ - Nhật, bao gồm việc Tokyo tăng mạnh nhập khẩu nông sản, mua sắm vũ khí và đầu tư quy mô lớn vào Mỹ.
Ngày bốc bát hương cho mẹ chồng, tôi rùng mình khi nghe di chúc bà để lại

Ngày bốc bát hương cho mẹ chồng, tôi rùng mình khi nghe di chúc bà để lại

10:30:23 06/09/2025
Có những chuyện tưởng chỉ có trên phim, vậy mà lại xảy ra ngay trong chính gia đình mình. Tôi chưa bao giờ nghĩ, một ngày, di chúc của mẹ chồng lại khiến cả nhà phải lặng người, còn tôi thì vừa sốc vừa bàng hoàng.
Mẹ chồng lên chơi, nhìn con trai và con dâu mà phải thốt lên: "Hai đứa đừng sống thế này nữa"

Mẹ chồng lên chơi, nhìn con trai và con dâu mà phải thốt lên: "Hai đứa đừng sống thế này nữa"

10:26:24 06/09/2025
Không khí trong nhà bỗng im lìm, bà bỏ vào phòng, còn tôi cũng chẳng dám đi chơi nữa. Tan làm, tôi thường phi thẳng tới sân bóng chuyền cùng mấy chị em đồng nghiệp, mồ hôi đầm đìa, chân tay rã rời nhưng trong lòng lại thoải mái.
Con dâu phát hoảng với những yêu cầu oái oăm của mẹ chồng dịp Rằm tháng 7

Con dâu phát hoảng với những yêu cầu oái oăm của mẹ chồng dịp Rằm tháng 7

09:29:03 06/09/2025
Tôi không muốn biến ngày Rằm tháng 7 thành nỗi ám ảnh, bực dọc. Thế nhưng, thực sự, tôi đang vô cùng mệt mỏi với những yêu cầu mà mẹ chồng đưa ra.
Ngày đêm 'cày cuốc' trả nợ, vợ nói 1 câu khiến chồng chết sững

Ngày đêm 'cày cuốc' trả nợ, vợ nói 1 câu khiến chồng chết sững

09:24:46 06/09/2025
Vợ tôi cũng thấy chồng vất vả suốt ngày nhưng cũng nhởn nhơ với khoản nợ đó, trong khi tiền vay lãi cao hơn rất nhiều so với khoản gửi tiết kiệm.
Bỏ rơi vợ bầu vì nghi ngờ, ba năm sau chồng cũ ôm vali 5 tỷ quay lại xin tha thứ

Bỏ rơi vợ bầu vì nghi ngờ, ba năm sau chồng cũ ôm vali 5 tỷ quay lại xin tha thứ

09:18:02 06/09/2025
Mang bầu trong cô độc, bị chồng bỏ rơi vì nghi ngờ vô căn cứ, ba năm sau khi sự thật phơi bày, anh ta ôm vali 5 tỷ quay lại xin tha thứ - nhưng với người phụ nữ này, điều quý giá nhất không phải tiền bạc mà là đứa con đã cùng cô vượt qu...
Chồng chỉ cao 1m6 nhưng con trai 15 tuổi đã gần 1m8, vợ hé lộ lý do giấu kín khiến anh bật khóc

Chồng chỉ cao 1m6 nhưng con trai 15 tuổi đã gần 1m8, vợ hé lộ lý do giấu kín khiến anh bật khóc

09:15:15 06/09/2025
Mỗi lần ra ngoài cùng con trai, tôi luôn khó chịu với những ánh mắt soi mói của mọi người nhưng hèn nhát không dám chất vấn vợ.

Có thể bạn quan tâm

Lý do quân đội Đức không thể bắn hạ UAV lơ lửng trên căn cứ quân sự

Lý do quân đội Đức không thể bắn hạ UAV lơ lửng trên căn cứ quân sự

Thế giới

20:58:48 07/09/2025
Điều này đã dẫn đến tình trạng đình trệ kéo dài nhiều tháng, một sự chậm trễ mà chúng ta không thể chấp nhận được khi xét đến sự gia tăng mạnh mẽ các mối đe dọa, nghị sĩ von Notz cho biết.
Trấn Thành lập tức có động thái khi Mưa Đỏ đạt top 1 doanh thu phòng vé

Trấn Thành lập tức có động thái khi Mưa Đỏ đạt top 1 doanh thu phòng vé

Hậu trường phim

20:52:37 07/09/2025
Mưa Đỏ chính thức soán ngôi top 1 doanh thu phòng vé của Mai - bộ phim do Trấn Thành làm đạo diễn. Trước thông tin này, Trấn Thành đã đăng tải dòng chia sẻ chúc mừng trên trang cá nhân của mình.
Kể từ ngày mai, thứ Hai 8/9/2025, Thần Tài lẫn quý nhân kề cạnh giúp đỡ, 3 con giáp trúng quả đậm, mở mắt đã có tiền, hưởng đủ vinh hoa phú quý

Kể từ ngày mai, thứ Hai 8/9/2025, Thần Tài lẫn quý nhân kề cạnh giúp đỡ, 3 con giáp trúng quả đậm, mở mắt đã có tiền, hưởng đủ vinh hoa phú quý

Trắc nghiệm

20:47:11 07/09/2025
Thứ Hai 8/9/2025, Thần Tài lẫn quý nhân kề cạnh giúp đỡ, 3 con giáp trúng quả đậm, mở mắt đã có tiền, hưởng đủ vinh hoa phú quý.
Phim trả thù chồng ngoại tình được coi là huyền thoại: Rating lên tới 40%, Cô Đi Mà Lấy Chồng Tôi và Thế Giới Hôn Nhân cộng lại cũng không sánh bằng

Phim trả thù chồng ngoại tình được coi là huyền thoại: Rating lên tới 40%, Cô Đi Mà Lấy Chồng Tôi và Thế Giới Hôn Nhân cộng lại cũng không sánh bằng

Phim châu á

20:46:25 07/09/2025
Bộ phim truyền hình của đạo diễn Oh Se Gang được chiếu từ cuối năm 2008 đến giữa năm 2009. Phim kéo dài 129 tập nhưng luôn thu hút lượt xem khủng với rating trung bình là 30%, có lúc đỉnh điểm lên tới 40%.
Lý do Sesko mờ nhạt tại MU

Lý do Sesko mờ nhạt tại MU

Sao thể thao

20:08:27 07/09/2025
Cựu tiền đạo Manchester United, Louis Saha, chỉ ra những lý do khiến Benjamin Sesko gặp khó khăn trong mùa giải đầu tiên tại Old Trafford.
Gia đình Từ Hy Viên phẫn nộ

Gia đình Từ Hy Viên phẫn nộ

Sao châu á

19:59:08 07/09/2025
Từ Hy Viên qua đời cách đây 7 tháng vẫn bị đồn thổi từng ngoại tình, sảy thai... Luật sư lên tiếng bác bỏ, khẳng định bảo vệ danh dự người đã khuất.
Hình xăm siêu nhỏ thành mốt

Hình xăm siêu nhỏ thành mốt

Netizen

19:48:01 07/09/2025
Tại Mỹ, hình xăm mini nay không còn gắn với hình ảnh nổi loạn, mà được nhìn nhận như một phụ kiện vĩnh viễn, đồng thời cho thấy người sở hữu đủ khả năng chi trả cho thú chơi này.
Tài xế đập phá kính xe, tấn công đồng nghiệp trên đường ở TPHCM

Tài xế đập phá kính xe, tấn công đồng nghiệp trên đường ở TPHCM

Pháp luật

19:41:13 07/09/2025
Sau khoảng 1h gây án, công an đã truy xét, bắt giữ tài xế xe tải tấn công đồng nghiệp giữa đường, khiến nạn nhân bị thương phải nhập viện cấp cứu.
Khung cảnh tan hoang sau vụ cháy xưởng sản xuất ô gần cầu Đuống, Hà Nội

Khung cảnh tan hoang sau vụ cháy xưởng sản xuất ô gần cầu Đuống, Hà Nội

Tin nổi bật

19:37:23 07/09/2025
Sau vụ cháy xưởng sản xuất ô tại phường Việt Hưng (Hà Nội) toàn bộ diện tích khoảng 700m2 chỉ còn đống đổ nát, mái và tường bị sập đổ hoàn toàn.
Loài cá xấu xí nhất thế giới

Loài cá xấu xí nhất thế giới

Lạ vui

19:33:36 07/09/2025
Khi nghĩ đến những loài cá xấu xí, chúng ta thường hình dung ra những sinh vật có gai nhọn, hàm răng sắc nhọn hay màu sắc u ám.
Bảng giá xe máy Grande mới nhất tháng 9/2025

Bảng giá xe máy Grande mới nhất tháng 9/2025

Xe máy

16:02:43 07/09/2025
Xe tay ga Grande trong tháng 9 này tiếp tục được hãng Yamaha bán ra thị trường 2 mẫu xe: Grande thường và Grande Blue Core Hybrid. Đi cùng với các mẫu xe đó sẽ có nhiều phiên bản và tùy chọn màu sắc khác nhau.