Cách giữ làn da khỏe mạnh khi đi tiệc nhiều

Nguyễn Thị Mỹ Thuận21:52 11/04/2019

Làm thế nào để giữ cho làn da khỏe mạnh trong mùa tiệc tùng đây? Các chuyên gia sẽ cho bạn vài lời khuyên hữu ích, bạn có thể thử áp dụng cho làn da của mình xem sao nha!

Thật tệ cho làn da vào mùa lạnh mà lại rơi vào mùa tiệc tùng, da bạn cần lắm một chút TLC vào những lúc như thế! Cứu tinh cho làn da của bạn đây rồi! Các chuyên gia của Skin Matters gồm Joanne Evans, một trong những giám khảo của Beauty Awards 2017 đã chia sẻ cách để duy trì làn da trong mùa lễ hội, tiệc tùng nhiều như sau:

Cách giữ làn da khỏe mạnh khi đi tiệc nhiều

Mặt nạ lạnh

Phục hồi da với mặt nạ lạnh khoảng 20 phút giúp làm dịu mát, tươi tỉnh và se khít lỗ chân lông, đồng thời có tác dụng làm giảm viêm và tăng độ sáng cho làn da. Đây là cách đơn giản tốt nhất để làm sáng da, giúp bớt viêm da và bọng dưới mắt.

Detox với trà và chất điện giải (electrolytes)

Video đang HOT

Suốt mùa tiệc tùng, mọi người đều ăn uống nhiều hơn ngày thường, vui chơi cũng nhiều hơn hẳn. Bạn có thể hạn chế làn da xuống cấp nhanh bằng cách bổ sung chất chống oxy hóa, uống trà xanh hoặc chất điện giải. Quan tâm đến chế độ ăn uống cũng rất cần thiết để cung cấp kịp thời vitamin IV, vitamin C và B12, giúp bù nước cho cơ thể. Xông hơi bằng tia hồng ngoại cũng có thể giúp bài trừ độc tố và giảm viêm.

Làm sáng da với AHA và collagen

Sử dụng một chút AHA để làm sáng da. Các AHA được dùng phổ biến nhất trong mỹ phẩm là axit glycolic và axit lactic. AHA khác cũng cần cho da là axit citric, axit 2-hydroxyoctanoic và axit 2-hydroxydecanoic. Bổ sung AHA sẽ giúp cải tạo làn da khá tốt. Mặt nạ collagen cũng là một giải pháp tuyệt vời để giải cứu làn da mệt mỏi của bạn.

Chuyên gia hàng đầu chia sẻ cách giữ làn da khỏe mạnh khi đi tiệc nhiềuBan đêm là thời gian để tái tạo da

Có khá nhiều ý kiến trái chiều về huyết thanh và công dụng của nó. Thay vì dùng kem dưỡng ẩm, bạn có thể dùng huyết thanh thay thế. Trong khi các loại kem dưỡng ẩm giữ cho làn da ngậm nước thì các loại huyết thanh như Estee Lauder, Night Repair thẩm thấu vào làn da sâu hơn để cung cấp dưỡng chất cho da. Dùng serums khi ngủ sẽ hỗ trợ phục hồi tế bào da với nồng độ cao của một số hoạt chất như axit hyaluronic (giúp giữ ẩm), vitamin C (giúp sáng da) hoặc axit glycolic (giúp tẩy tế bào chết).

Cung cấp Hydrat từ bên trong và cả bên ngoài

Cung cấp Hydrat cho cả bên trong và ngoài, tăng vitamin C và omegas cho da. Giữ ẩm và bảo vệ làn da bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm có nhiều vitamin A, C và E. Nếu da bạn quá khô, hãy tự điều trị bằng loại mỹ phẩm chuyên dụng cho da khô như Advanced Vitamin Facial để nuôi dưỡng và làm dịu da.

Không phải ai cũng biết cách giữ làn da khỏe mạnh khi đi tiệc nhiều

Có lẽ bạn quá bận rộn với các lịch tiệc tùng quá nhiều vào mùa cưới, lễ hội…đám tiệc quá nhiều cùng với việc ăn uống quá độ với các thức ăn nóng và nhiều dầu mỡ kèm với lớp trang điểm dày ở lại trên làn da bạn quá lâu khiến cho da tàn tạ đi trông thấy. Hi vọng rằng một số mẹo trên sẽ kịp thời cứu cánh cho làn da đang xuống cấp trầm trọng của bạn vào những dịp như thế. Người xưa có câu: “nhất dáng nhì da”, một làn da đẹp căng tràn sức sống sẽ tạo nên một người phụ nữ đẹp, thu hút ánh nhìn.

Thảo Phạm

Theo phunusuckhoe.vn

Sữa nóng hay sữa lạnh? Thức uống nào tốt hơn?

Muốn biết sữa nóng hay sữa lạnh tốt hơn bạn hãy đọc đáp án dưới đây.

Sữa là một trong những thực phẩm bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Bạn nên uống ít nhất 1 ly sữa mỗi ngày. Một số người thích uống sữa nóng và một số người lại thích uống sữa lạnh. Nhưng có bao giờ bạn nghĩ uống sữa nóng hay sữa lạnh thì tốt hơn cho sức khỏe? Uống sữa nóng hay sữa lạnh để hấp thụ được tất cả các chất dinh dưỡng, vitamin cần thiết và canxi? Dưới đây là đáp án dành cho bạn.

Sữa lạnh có tốt hơn sữa nóng?

Một trong những lý do tại sao nhiều người khuyên bạn nên uống sữa lạnh là vì sữa đã được tiệt trùng trước khi khi đóng hộp. Sữa lạnh chứa các chất dinh dưỡng vi lượng và chất điện giải cần thiết giúp bạn có đủ năng lượng để hoạt động suốt cả ngày. Nhưng bạn hãy nhớ rằng uống sữa lạnh vào buổi sáng sẽ tốt hơn. Uống sữa lạnh vào ban đêm có thể gây khó tiêu và khiến bạn khó ngủ.

Một lý do khác mà bạn nên uống sữa lạnh là vì các nghiên cứu đã chứng minh rằng sữa lạnh thực sự có thể giúp bạn giảm cân. Canxi trong sữa lạnh có thể giúp tăng mức độ trao đổi chất và do đó đốt cháy calo nhanh hơn. Bạn có thể uống sữa lạnh như bữa ăn nhẹ để cảm thấy no hơn và không còn đói nữa. Để không bị cảm lạnh và cảm cúm, bạn hãy cẩn thận khi uống sữa lạnh vào mùa đông và thời điểm giao mùa.

Phải nói rằng, sữa nóng cũng mang nhiều lợi ích như sữa lạnh. Nhưng bạn nên uống sữa tùy theo tình hình thời tiết và khả năng chịu đựng của cơ thể đối với nhiệt độ thực phẩm.

Sữa ấm cũng được mọi người ưa thích, đặc biệt là trẻ em và người già. Sữa ấm giúp ngủ ngon hơn, đó là do sữa có chứa melatonin và axit amin gây buồn ngủ và được kích hoạt nhiều hơn khi sữa được làm nóng.

Ngọc Huyền

Theo Timesofindia

Uống nước sau khi tập thể dục để ngăn chuột rút? Nhầm rồi! Suốt một thời gian dài, chúng ta tin rằng sau khi tập thể dục nên uống nước để ngăn những cơn đau thắt vì chuột rút. Nhưng các nhà khoa học đã đánh đổ lý thuyết lâu đời này. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Úc, uống nước thường không phải biện pháp tối ưu tránh chuột rút sau khi tập...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Đoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khóc00:52

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Công khai video trích xuất camera ghi lại cảnh tượng Á hậu Việt bị biến thái giở trò tấn công giữa nơi công cộng00:19

Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

11:48:38 22/02/2025

Mặc dù được đánh giá là lành tính, nhưng alpha arbutin vẫn có thể xảy ra một số tác dụng phụ nhỏ như kích ứng da, phát sinh mụn trứng cá mức độ nhẹ, viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc trở nên mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

11:42:51 22/02/2025

Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp bạn no lâu hơn. Món salad không cần phải quá cầu kỳ - thêm một ít giấm đơn giản vào hỗn hợp rau xanh, thêm vài lát dưa chuột hoặc cà rốt thái sợi là đủ.

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

11:36:05 22/02/2025

Bệnh nhân được chẩn đoán bị viêm da tiếp xúc dị ứng nghi do thuốc nhuộm tóc. Do tổn thương phức tạp nên bác sĩ đã phải cắt gần như hết phần tóc đã nhuộm để điều trị cho bệnh nhân.

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025

Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.

Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

07:54:02 22/02/2025

Trộn nửa quả bơ nghiền nhuyễn với hai muỗng bột yến mạch đã ngâm mềm, thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 23 phút, để yên thêm 10 phút rồi rửa sạch, làn da sẽ trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.

6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

07:44:00 22/02/2025

Sinh tố dâu tây và cam là thức uống giàu vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen, duy trì độ đàn hồi cho da, giúp da khỏe đẹp. Cam chứa nhiều nước và chất chống oxy hóa, trong khi dâu tây giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025

Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025

Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025

Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.