Cách giữ đôi chân mềm mại
Bất cứ người đàn ông nào cũng không thể cưỡng lại sức quấn hút từ một đôi chân đẹp và gợi cảm.
Để làm cho đôi chân thật mềm mịn và quyến rũ, hãy cùng Tapchilamdep.com tham khảo một số bí quyết về cách chăm sóc hàng ngày và duy trì vẻ đẹp cho đôi chân nhé:
Đừng vội vàng khi bạn cạo lông chân
Khi bạn cạo lông chân, không thể không để lại “dấu vết” nếu bạn cạo vội vàng. Có thể có rất nhiều lý do, có thể là vì dao cạo quá sắc hoặc quá cùn, cũng có thể là do chân của bạn không mịn màng từ trước, hoặc sự cố có thể xảy ra những chỗ như xung quanh đầu gối, mắt cá chân bởi những chỗ này da khá mỏng…
Trong trường hợp bạn bị c.hảy m.áu từ việc cạo quá nhanh và không cẩn thận, hãy rửa vết m.áu bằng vòi hoa sen sau đó hãy thấm m.áu rồi băng lại để tránh n.hiễm t.rùng.
Dưỡng ẩm
Đây là một bước quan trọng đó là sử dụng kem dưỡng để làm mềm và mịn đôi chân. Bởi vậy bạn hãy chú ý đừng bỏ qua bước này nhé.
Nước ấm
Video đang HOT
Những ngày giá rét, bạn nên ngâm chân thường xuyên hơn. Một chậu nước ấm, có thêm một chút gừng sẽ khiến mạch m.áu ở chân bạn lưu thông dễ dàng. Nó cũng khiến bạn cảm thấy thư giãn hơn sau một ngày làm việc mệt mỏi.
Dầu oliu
Dầu ôliu chứa nhiều vitamin và dưỡng chất làm mềm da và nuôi dưỡng da tuyệt vời. Vào mùa khô hanh, phết một lớp mặt nạ dầu ôliu mỏng lên da, ủ chân trong vòng 10 phút sẽ khiến cho làn da mềm mượt, bóng mịn.
Mát xa chân thường xuyên sẽ giúp lưu thông mạch m.áu, mang đến cho bạn một làn da chân mềm mại và khỏe mạnh.
Tập thể dục
Tập thể dục là một phương pháp thẩm mỹ giúp cho cơ thể và chân bạn săn chắc, khỏe mạnh. Thế nên bạn hãy tham gia vào các lớp tập thể dục một cách đều đặn, hoặc đơn giản hơn và nếu bạn chăm chỉ hơn hãy tự tập với các bài đơn giản như chạy cầu thang, đi xe đạp, chạy bộ…
Theo tapchilamdep
Chân thon gọn, đẹp như mơ nhờ 5 bí kíp siêu đơn giản
Cô nàng nào chẳng ao ước có đôi chân thon thả, mịn màng để diện chiếc váy ngắn gợi cảm hay chiếc quần sooc mát mẻ khoe đôi chân đẹp.
Bạn hãy áp dụng 5 bí kíp sau đây để nhanh chóng sở hữu đôi chân đẹp và gợi cảm.
Ăn uống thông minh
Vitamin C rất tốt cho da và nhất là đôi chân vì nó giúp tăng tuần hoàn m.áu, ngăn ngừa hiện tượng nổi gân xanh trên da và đặc biệt là giảm hiện tượng tích tụ mỡ ở chân. Bên cạnh đó, bạn hãy nhớ uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày để dưỡng ẩm, làm đẹp da, giúp da sáng và mềm mại hơn.
Bạn hãy bổ sung ngay các loại rau và trái cây giàu vitamin C vào chế độ ăn hàng ngày như: Súp lơ xanh, súp lơ trắng, rau ngót, cần tây, rau đay, su hào, rau muống, cam, chanh, bưởi, quýt, xoài, dâu tây, ổi, dứa, đu đủ và chăm chỉ uống nước lọc mỗi ngày.
Không q.uỳ g.ối, bắt chéo chân
Khi bạn hay q.uỳ g.ối sẽ dễ làm cho đầu gối bị thâm đen, sần sùi, khiến đôi chân không trắng đẹp, mịn màng như mong muốn. Do đó, bạn nên hạn chế q.uỳ g.ối để tránh làm đầu gối thâm đen và dùng dầu dừa để làm mờ dần các vết thâm trước đó.
Nhiều chị em hay có thói quen bắt chéo chân khi ngồi trông rất gợi cảm nhất là khi mặc váy ngắn. Tuy nhiên, thói quen này khiến m.áu khó lưu thông, làm da nổi gân xanh, chân phù nề, đầu gối to hơn. Vì thế, bạn nên tránh ngồi bắt chéo chân trong thời gian dài và để đôi chân luôn được thư giãn.
Dưỡng ẩm
Hãy nhớ giữ ẩm cho đôi chân của bạn để tăng cường độ đàn hồi của da, dưỡng da mịn màng. Sau khi tắm xong, bạn bôi kem dưỡng ẩm chứa vitamin E và mát xa nhẹ nhàng khắp chân để các dưỡng chất thấm sâu vào da. Ngoài ra, mỗi khi đi ra ngoài nếu bạn mặc váy ngắn hay quần ngắn thì nhớ bôi kem chống nắng, bảo vệ cho đôi chân cẩn thận.
Nâng chân
Động tác này giúp làm thon gọn đôi chân nhanh chóng và bạn có thể tập bất cứ khi nào rảnh rỗi. Bạn nằm nghiêng người, tay trái chống đỡ đầu, tay phải để trước ngực, chân trái đặt song song sát sàn, chân phải giơ thẳng và nâng cao lên trên, càng cao càng tốt sau đó hạ xuống lặp đi lặp lại nhiều lần. Khi bạn thấy mỏi thì thay đổi tư thế và đổi chân.
Leo cầu thang
Leo cầu thang làm bắp chân, đùi săn chắc và thon gọn hơn, giúp bạn có đôi chân thon thả và chắc khỏe. Bạn hãy chăm chỉ đi cầu thang bộ hàng ngày như khi đi phơi quần áo, đi cầu thang bộ thay vì cầu thang máy khi đến công sở. Ngoài ra, leo cầu thang cũng là cách tập thể dục, giảm béo rất tốt.
Theo Alobacsi
Cách làm gót sen hồng hào quyến rũ mùa hanh khô Chỉ với những mẹo nhỏ dễ thực hiện các nàng sẽ sở hữu đôi chân đẹp với gót hồng hào, mềm mại khi mùa hanh khô đang tới. Một đôi chân mềm mại, thon gọn với gót hồng hào sẽ là điểm nhấn giúp các nàng thêm tự tin và thoải mái diện đôi chân trần trên những thảm cỏ hay trên cát...