Cách giảm tóc bạc tự nhiên hiệu quả

Lan Hương11:46 05/08/2015

Tóc bạc không chỉ là dấu hiệu của tuổi tác, nó còn khiến nhiều người mất tự tin và phiền toái khi phải thường xuyên dùng thuốc nhuộm phủ bạc. Áp dụng một vài cách tự nhiên có thể giúp bạn ngăn chặn tình trạng này hiệu quả.

Lá rau dền giúp ngăn ngừa tóc bạc

Rửa sạch lá rau dền, sau đó giã thật nhuyễn, ép lấy nước. Bạn thoa đều nước ép lá rau dền lên tóc từ gốc đến ngọn, ủ trong khoảng 10 – 15 phút, gội sạch. Cách này giúp giữ lại sắc tố cho tóc, đồng thời giúp tóc khỏe mạnh và mềm mại.

Nước cốt chanh giúp trị tóc bạc hiệu quả

Trộn nước cốt chanh với dầu dừa và đun nóng. Thoa hỗn hợp này vào chân tóc mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Gội sạch tóc với dầu gội và nước lạnh vào sáng hôm sau.

Trị tóc bạc hiệu quả bằng vừng đen

Đây là bài thuốc dân gian của người xưa đặc trị hiệu quả chứng tóc bạc sớm, kiên trì trong một thời gian sẽ thấy tóc đen trở lại và chắc khỏe, dày dặn hơn. Bạn chỉ cần lấy bột vừng đen, bột hà thủ ô mỗi loại 150g. Cho lượng đường thích hợp với bột vừng đen, bột hà thủ ô vào nồi đun lên thành hỗn hợp đặc. Mỗi ngày uống một bát nước cốt hòa với nước đun sôi để nguội vào mỗi tối kiên trì sau 6 tháng sẽ có kết quả tốt.

Video đang HOT

BƠ GIÚP GIẢM TÓC BẠC TỰ NHIÊN

Ăn bơ thường xuyên có thể giúp bạn ngăn chặn lão hóa tóc. Bên cạnh đó, bạn dùng bơ xay massage chân tóc rồi gội lại, thực hiện ít nhất hai lần/tuần.

Trà đen giúp giảm tóc bạc tự nhiên hiệu quả

Với nguyên liệu này bạn pha một cốc trà đen với 2 thìa sữa tươi và môt nhúm muối, xoa đều hỗn hợp lên tóc, ủ trong vòng1 giờ rồi gội sạch đầu bằng nước bồ kết. Làm liên tục cho đến khi tóc trở về màu đen óng mượt.

Gừng và mật ong giúp giảm tình trạng tóc bạc

Cho một ít bột gừng vào chén mật ong, trộn đều,cất vào tủ lạnh dùng dần, mỗi lần xúc ra 1-2 muỗng xoa đều và ủ tóc trong 1 giờ sau đó gội sạch lại bằng nước bồ kết.

Theo tapchilamdep

Đối phó nỗi lo tóc bạc sớm

Khi bước vào tuổi 40 - 50, nhiều người bắt đầu xuất hiện tóc bạc. Nhưng vì nhiều lý do khác nhau mà có những người tóc bạc xuất hiện quá sớm hoặc quá nhanh. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra hiện tượng tóc bạc sớm và có nên nhổ tóc bạc?

Thường thường khi bước vào tuổi 40 - 50, nhiều người bắt đầu thấy xuất hiện tóc bạc. Nhưng vì nhiều lý do khác nhau mà có những người tóc bạcxuất hiện quá sớm hoặc quá nhanh. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra hiện tượng tóc bạc sớm và có nên nhổ tóc bạc?

Nguyên nhân làm tóc bạc sớm

Một người trưởng thành có khoảng hơn 100.000 sợi tóc. Trong mầm tóc có các tế bào sắc tố sản xuất ra các hạt sắc tố melanin để tạo nên màu da, màu tóc. Nếu ở tế bào thượng bì có nhiều melanin chứa các sắc tố đen thì tóc sẽ đen, óng và ngược lại. Hiện tượng tóc bạc sớm cũng có thể do gen di truyền hoặc một gen nào đó một bị đột biến hoặc hư hỏng.

Nguyên nhân gây bạc tóc cũng có thể là do cơ thể thiếu đi các vitaminvà khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là 2 loại vitamin B và E hoặc mắc một số bệnh như bệnh thiếu máu ác tính (thường do thiếu vitamin B12 nên làm giảm việc sản sinh các sắc tố) hay hội chứng Werner (một bệnh bao gồm các triệu chứng lão hóa sớm vào độ tuổi 30). Việc lạm dụng thuốc, đặc biệt là các loại thuốc kháng sinh, một số thuốc gây ra rụng tóc cũng làm cho mái tóc nhìn có vẻ nhạt màu đi như thuốc lithium thường dùng điều trị rối loạn hưng - trầm cảm, thuốc methotrexate thường dùng điều trị ung thư và viêm khớp dạng thấp

Những người thường xuyên làm việc quá sức làm cơ thể mệt mỏi, suy nhược; ; Chế độ ăn uống không cân bằng, ăn quá nhiều thịt và đồ ngọt; Ít ăn rau xanh và hoa quả; Uống nhiều rượu, bia, cà phê, hút thuốc lá; Để tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài; Sử dụng quá nhiều thuốc nhuộm và các mỹ phẩm gây hại cho tóc cũng là những nguyên nhân gây chứng bạc tóc sớm.

Có nên nhổ tóc bạc?

Khi mái tóc bắt đầu xuất hiện những sợi bạc, nhiều người thấy lo lắng và nhổ tóc là một biện pháp được lựa chọn. Không chỉ loại trừ sợi bạc, nhổ tóc còn mang lại cảm giác thư giãn, dễ chịu. Tuy nhiên, việc làm này là không nên vì có thể làm hỏng các nang tóc, các dây thần kinh nối tới các nang tóc. Bên cạnh đó, nhổ tóc bạc thường xuyên sẽ làm mái tóc mỏng đi.

Việc nhuộm tóc giúp những người bị bạc tóc trước tuổi tự tin hơn. Tuy nhiên, khi nhuộm tóc cần thận trọng vì có thể xảy ra một số tai biến do thuốc nhuộm như viêm da tiếp xúc, tóc bị tổn thương và bị rụng. Do đó, chỉ nên nhuộm tóc những khi nào thật cần thiết, tránh dùng những thuốc có màu quá đậm và cân gội đầu thật kỹ để thuốc không sót lại trên da đầu.

Ngăn ngừa tóc bạc sớm

Hiện chưa có biện pháp điều trị tận gốc hiện tượng tóc bạc sớm, tuy nhiên, có thể ngăn ngừa và đẩy lùi hiện tượng này bằng cách tăng cường bổ sung các vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Cần đặc biệt chú ý tới các vitamin A, C, E, vitamin B5, riboflavin và axit folic. Hạn chế sử dụng thuốc nhuộm và các mỹ phẩm có hại cho tóc. Bảo vệ tóc bằng nón mũ khi ra đường lúc trời nắng.

Lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần luôn thoải mái . Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý. Ăn nhiều rau xanh, hoa quả như: rau có lá màu xanh đậm, bắp cải, hành, quả lê, mâm xôi, anh đào, mơ... Hạn chế uống rượu bia và các đồ uống có chất kích thích.

Theo kinh nghiệm của các thầy thuốc Đông y, sử dụng hà thủ ô có tác dụng rất tốt trong điều trị và phòng ngừa chứng bạc tóc sớm. Tuy nhiên, cơ địa mỗi người lại khác nhau vì vậy khi bị bạc tóc sớm, cần đến các phòng mạch của những lương y có uy tín hoặc các thầy thuốc chuyên khoa y học cổ truyền để được tư vấn, bắt mạch kê đơn phù hợp.

Theo SKĐS

Mẹo đơn giản trị tóc bạc sớm cực hiệu quả Tóc bạc sớm không chỉ là dấu hiệu của lão hóa mà còn chứng tỏ bạn đang căng thẳng triền miên, thức khuya và làm việc quá sức... Cà rốt với tủy lợn Cà rốt với tủy lợn Cà rốt rửa sạch, ninh với tủy lợn, ngày 2 lần. Lần đầu chỉ lọc lấy nước uống, lần sau ăn cả xác. Ngoài tác...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Pháp "già" nhất lịch sử, bị CĐM phản ứng, thi MU rớt từ vòng gửi xe?03:12

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.