Cách giảm mỡ bụng khoa học của Đoan Trang

Theo dõi VGT trên

Nữ ca sĩ da nâu đã khéo léo khoe thành quả giảm mỡ ấn tượng sau sinh khi xuất hiện trong live show Dấu ấn đầu năm 2015.

Thời gian vừa qua, bà mẹ một con Đoan Trang liên tục xuất hiện trên nhiều phương tiện thông tin đại chúng với hình ảnh trẻ trung và vóc dáng quyến rũ. Vẫn trung thành với phong cách thời trang cá tính, gợi cảm và ấn tượng, mang âm hưởng Latinh sôi động, phóng khoáng, nữ ca sĩ da nâu đã khéo léo khoe thành quả giảm mỡ sau sinh ấn tượng của mình.

Cách giảm mỡ bụng khoa học của Đoan Trang - Hình 1

Sau khi sinh bé Sol, Đoan Trang phát tướng và nặng nề hơn trông thấy.

Đoan Trang cho biết cô rất hạnh phúc và hài lòng với thiên chức làm mẹ. Cô không cảm thấy lo sợ, xấu hổ khi vòng eo và cơ thể bị phát tướng sau khi sinh hạ bé Sol. Tuy nhiên, do tính chất công việc làm nghệ thuật, thường xuyên phải xuất hiện trước công chúng nên nữ ca sĩ cũng ý thức việc phải giữ gìn hình ảnh bằng cách nhanh chóng lấy lại vóc dáng gọn gàng. Ngoài ra, ca sĩ da nâu cho biết, thân hình nặng nề, mập mạp cản trở sự linh hoạt, uyển chuyển khi cô luyện tập vũ đạọ, vòng eo nhiều mỡ thừa khiến cô gặp không ít khó khăn và ngại ngùng khi diện những bộ đồ diễn cắt xẻ, ôm sát. Chưa kể, mỡ thừa còn tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ bệnh tật nguy hiểm như tim mạch, huyết áp, tiểu đường…

Đoan Trang chia sẻ:”Ban đầu tôi định nhịn ăn, kiêng khem hà khắc và uống thuốc để giảm cân, song ông xã tôi (một chuyên gia dinh dưỡng) đã ngăn cản vì những phương pháp này không khoa học, có thể gây suy nhược cơ thể và biến chứng nguy hiểm. Anh ấy đã giúp tôi lên kế hoạch và thực đơn giảm cân rất cụ thể, khoa học, nhờ đó tôi có thêm nhiều động lực để quyết tâm lấy lại vóc dáng”.

Cách giảm mỡ bụng khoa học của Đoan Trang - Hình 2

Việc áp dụng công nghệ giảm mỡ Cavi-Deluxe giúp Đoan Trang giảm 15cm vòng eo chỉ trong một lần điều trị.

Video đang HOT

Không giấu bí quyết giảm cân, nữ ca sĩ cho biết, cô đã nhanh chóng cắt giảm khẩu phần ăn uống nhiều chất dinh dưỡng trước kia, loại bỏ tinh bột và đường ra khỏi bữa ăn chính, đồng thời ăn thêm thật nhiều rau quả tươi xanh, siêu thực phẩm, rau củ nhiều chất xơ để cơ thể được thanh lọc. Mẹ Sol thích ăn vặt và hay ăn khuya, song vì mục tiêu giảm cân nên cô đã bỏ những thói quen không tốt này, đồng thời uống nhiều nước để quên cảm giác thèm ăn.

Bên cạnh đó, Đoan Trang còn chăm chỉ luyện tập thể chất để lấy lại vóc dáng. Tận dụng vốn khiêu vũ có sẵn, cô lao vào luyện vũ đạo, nâng cao cường độ của các bài tập nhảy để đào thải năng lượng thừa và giảm mỡ toàn thân. Nhờ quá trình luyện tập siêng năng, chăm chỉ, khoảng 2 tháng sau khi sinh, Đoan Trang đã giảm cân đáng kể và vóc dáng trở nên săn chắc, gọn gàng hơn.

Cách giảm mỡ bụng khoa học của Đoan Trang - Hình 3

Đoan Trang quyến rũ hơn sau khi giảm mỡ.

Tuy nhiên, giọng ca Tóc hát cũng cho biết, dù giảm được khá nhiều cân nặng song vòng hai vốn bị tích mỡ và chảy xệ do mang thai của cô vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm. Chưa kể những vết rạn da màu nâu đỏ trên da bụng ngày càng hiện rõ hơn. Mong muốn cải thiện trong một lần và tránh xa phẫu thuật dao kéo nguy hiểm, Đoan Trang đã tìm hiểu và áp dụng công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật Cavi-Deluxe để xử lý tình trạng vòng eo xuống cấp của mình. Công nghệ này hoạt động theo nguyên tắc sử dụng sóng âm và năng lượng nhiệt để phá hủy tế bào mỡ thừa nên hoàn toàn không gây đau đớn và không cần tác động dao kéo.

“Chỉ với một lần điều trị bằng công nghệ Cavi-Deluxe, không đau, không để lại sẹo, vòng eo tưởng như hết thuốc chữa của tôi đã giảm tới 15cm, da bụng đỡ chảy xệ hơn hẳn. Bất ngờ hơn, các vết rạn da cũng được cải thiện đến 90%. Tôi hài lòng vì sự lựa chọn của mình.” Đoan Trang cho biết thêm.

Lấy lại vòng eo săn chắc, gọn gàng, Đoan Trang như được tiếp thêm tự tin và động lực để tái xuất với những bước nhảy uyển chuyển, nóng bỏng, sôi động của Rumba, Latinh, Tango…và đặc biệt là live show Dấu ấn đầu năm 2015.

Theo VNE

Đoan Trang khoe eo thon

Nhờ một bí quyết giảm mỡ đặc biệt, nữ ca sĩ da nâu đã tự tin khoe vòng eo con kiến thon gọn, nuột nà trong liveshow thứ hai trong sự nghiệp của mình.

Trở lại đầy sung sức sau khi thực hiện thiên chức làm mẹ, "Thỏi Socola biết hát" đã chứng tỏ được nguồn năng lượng và màu sắc âm nhạc đầy cá tính, cuốn hút trong liveshow Dấu ấn mở màn năm 2015. Qua bao nhiêu năm, Đoan Trang vẫn đầy nội lực, sáng tạo, cuồng nhiệt nhưng cũng không kém phần tinh tế, sâu sắc.

Đoan Trang khoe eo thon - Hình 1

Đoan Trang tự tin khoe eo thon trong liveshow Dấu ấn mở màn năm 2015.

Đặc biệt, về phần hình ảnh, nữ ca sĩ vẫn giữ được nét cá tính và trẻ trung vốn có. Suốt gần 2 tiếng diễn ra liveshow, Đoan Trang biến hóa liên tục trong những bộ trang phục đẹp mắt, khoe được vòng eo thon và vóc dáng gọn gàng. Nhìn ánh mắt rực lửa, làn da nâu, vóc dáng nhỏ nhắn, đặc biệt là vòng eo thon gọn trong những bước nhảy uyển chuyển, vũ đạo cuồng nhiệt, bốc lửa, không ai nghĩ rằng cô đã làm mẹ của thiên thần nhí chưa đầy một tuổi.

Sau khi sinh bé Sol, Đoan Trang tái xuất với thân hình tròn trịa và vòng eo bánh mì khá nặng nề. Song với quyết tâm, nỗ lực giảm cân, giảm mỡ kiên trì, nữ ca sĩ đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả, gọn gàng chỉ sau khoảng 3 tháng. Đoan Trang chia sẻ, nhờ chế độ ăn uống khoa học, điều độ kết hợp cùng việc luyện tập thể thao, yoga, khiêu vũ chăm chỉ, cô đã giảm được đến gần 10kg.

Đoan Trang khoe eo thon - Hình 2

Hình ảnh eo thon ấn tượng khi luyện tập cho liveshow của Đoan Trang.

Giống như nhiều bà mẹ khác, Đoan Trang cũng không tránh được tình trạng mỡ bụng, rạn da và chảy xệ sau khi sinh. Nữ ca sĩ chia sẻ dù đã áp dụng nhiều phương pháp tự nhiên, song tình trạng vòng eo nặng nề và những vết rạn màu nâu đỏ trên da bụng vẫn không có dấu hiệu cải thiện. Tuy nhiên, sau nỗ lực tìm hiểu và áp dụng công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật Cavi-Deluxe, Đoan Trang đã nhanh chóng tìm lại vóc dáng thon gọn.

Theo chia sẻ của Đoan Trang, Cavi-Deluxe là một phương pháp giảm mỡ không dao kéo chỉ sử dụng năng lượng nhiệt và sóng âm để tác động bên ngoài bề mặt da, làm phá vỡ màng tế bào mỡ ở tầng sâu và loại bỏ ra ngoài cơ thể. Đồng thời, nguồn năng lượng của Cavi-Deluxe còn giúp phục hồi lại cấu trúc collagen và elastin đã bị hư tổn, cải thiện triệt để trình trạng chảy xệ và giảm đến 80% tình trạng rạn da bụng.

Đoan Trang khoe eo thon - Hình 3

Nhờ áp dụng công nghệ giảm mỡ Cavi-Deluxe, Đoan Trang đã giảm được 15cm vòng bụng và cải thiện đến 80% tình trạng rạn da bụng.

"Chỉ với một lần điều trị giảm mỡ bằng công nghệ Cavi-Deluxe, vòng eo của tôi đã giảm đến gần 15cm, tình trạng chảy xệ, rạn da cũng được cải thiện đáng kể mà không đau đớn và để lại sẹo", nữ ca sĩ cho biết thêm.

Với vóc dáng nuột nà và vòng eo thon gọn sau sinh, nữ ca sĩ Tóc hát đã có màn tái xuất ấn tượng sau một thời gian nghỉ ngơi thực hiện thiên chức làm mẹ.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?
11:57:35 11/03/2025
6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp
11:45:02 11/03/2025
7 sai lầm trong việc skincare có thể hủy hoại làn da của bạn7 sai lầm trong việc skincare có thể hủy hoại làn da của bạn
10:33:46 12/03/2025
Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quảThêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả
11:53:25 11/03/2025
Bạn đã biết hết công dụng của hoa bưởi?Bạn đã biết hết công dụng của hoa bưởi?
09:04:35 12/03/2025
4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng
11:14:35 11/03/2025
Sai lầm khi tập tạ làm giảm hiệu quả đốt cháy caloSai lầm khi tập tạ làm giảm hiệu quả đốt cháy calo
09:02:11 12/03/2025
Gội đầu bằng vỏ bưởi có kích thích mọc tóc không?Gội đầu bằng vỏ bưởi có kích thích mọc tóc không?
09:04:01 12/03/2025

Tin đang nóng

Chấn động ảnh hôn má và thư tay: "Anh yêu em Sae Ron, từ Kim Soo Hyun đang ở nơi xa"Chấn động ảnh hôn má và thư tay: "Anh yêu em Sae Ron, từ Kim Soo Hyun đang ở nơi xa"
17:33:52 12/03/2025
Nóng: Kim Soo Hyun hứa sẽ cưới Kim Sae Ron, dì cố diễn viên 1 lần kể hết chuyện thao túng tâm lýNóng: Kim Soo Hyun hứa sẽ cưới Kim Sae Ron, dì cố diễn viên 1 lần kể hết chuyện thao túng tâm lý
19:39:38 12/03/2025
Vợ Quý Bình: "Nghĩ đến yêu anh ấy là mình không dám"Vợ Quý Bình: "Nghĩ đến yêu anh ấy là mình không dám"
20:04:27 12/03/2025
Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng phải cắt cụt 4 ngón chân là thậtCa sĩ Đàm Vĩnh Hưng phải cắt cụt 4 ngón chân là thật
19:45:56 12/03/2025
Cận cảnh nữ tỷ phú MadamPang bật khóc nức nở khi phải gánh nợ gần 300 tỉ đồng, vì sao lại ra nông nỗi này?Cận cảnh nữ tỷ phú MadamPang bật khóc nức nở khi phải gánh nợ gần 300 tỉ đồng, vì sao lại ra nông nỗi này?
20:40:13 12/03/2025
Tìm ra nam diễn viên đi cùng Kim Sae Ron trong vụ tai nạn xe, được Kim Soo Hyun chống lưng bao che?Tìm ra nam diễn viên đi cùng Kim Sae Ron trong vụ tai nạn xe, được Kim Soo Hyun chống lưng bao che?
21:27:01 12/03/2025
Sau Kim Soo Hyun, viện Garosero tuyên bố khui cả Jeon Ji HyunSau Kim Soo Hyun, viện Garosero tuyên bố khui cả Jeon Ji Hyun
17:35:35 12/03/2025
Nghệ sĩ Xuân Hinh: "Tôi giàu, mua mấy căn nhà nhờ làm bầu, nhà tôi sang tên hết vì sợ nay mai lẫn"Nghệ sĩ Xuân Hinh: "Tôi giàu, mua mấy căn nhà nhờ làm bầu, nhà tôi sang tên hết vì sợ nay mai lẫn"
18:55:26 12/03/2025

Tin mới nhất

Cách chăm sóc da trong thời tiết nồm ẩm

Cách chăm sóc da trong thời tiết nồm ẩm

09:14:49 12/03/2025
Tuy nhiên, da của mỗi người có phản ứng khác nhau với độ ẩm, do đó cần điều chỉnh thói quen chăm sóc da cho phù hợp. Với những trường hợp có vấn đề về da khác nên đến cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị phù hợp.
9 loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ

9 loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ

09:06:09 12/03/2025
Cà rốt nổi bật với hàm lượng beta-carotene dồi dào - một chất chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV và làm chậm quá trình lão hóa.
4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá

12:09:50 10/03/2025
Bác sĩ khuyến nghị hạn chế thực phẩm đóng gói, thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm có chỉ số đường huyết cao và các chất gây viêm, vì những yếu tố này có thể làm tình trạng mụn trứng cá trầm trọng hơn.
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết

Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết

11:26:49 10/03/2025
Qua thời gian, bí mật đằng sau điều này được hé lộ, đó chính cốt rượu sake - một sản phẩm giàu axít amin tự nhiên, là chìa khóa. Những dưỡng chất quý giá từ sake mang lại một liệu pháp tuyệt vời giúp cải thiện và bảo vệ làn da khỏi các ...
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng

5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng

11:22:30 10/03/2025
Ngoài các sản phẩm chăm sóc da, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các nguyên liệu như sữa chua, mật ong, nghệ, trứng, bột yến mạch... để làm mặt nạ dưỡng trắng và cấp ẩm cho da.
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp

Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp

11:19:58 10/03/2025
Hạt cỏ cà ri có thể chữa nhiều vấn đề về tóc, bao gồm cả hói đầu. Chúng có protein và axit nicotinic giúp chân tóc chắc khỏe, phục hồi nang tóc bị gãy và kích thích mọc tóc. Cỏ cà ri cũng được cho là có tác dụng chống gàu.
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc

6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc

11:16:54 10/03/2025
Khoai lang không chỉ là một loại thực phẩm ngon, giàu dinh dưỡng mà còn là nguồn cung cấp biotin tuyệt vời. Thực phẩm này chứa nhiều beta-carotene mà cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và sức khỏe là...
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025
Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Có thể bạn quan tâm

Cán mốc 225 tỷ doanh thu, 'Nhà Gia Tiên' tung poster đặc biệt chỉ khán giả xem phim rồi mới hiểu

Cán mốc 225 tỷ doanh thu, 'Nhà Gia Tiên' tung poster đặc biệt chỉ khán giả xem phim rồi mới hiểu

Hậu trường phim

23:25:45 12/03/2025
Sau hơn 3 tuần khởi chiếu, phim điện ảnh Nhà Gia Tiên đã chính thức công bố cán mốc 225 tỷ đồng, với hơn 2,8 triệu vé bán ra và lọt Top 7 phim Việt có doanh thu cao nhất mọi thời đại.
Rộ tin "động trời": Kim Soo Hyun hãm hại Seo Ye Ji, Kim Sae Ron có bằng chứng ghi lại nhiều bí mật?

Rộ tin "động trời": Kim Soo Hyun hãm hại Seo Ye Ji, Kim Sae Ron có bằng chứng ghi lại nhiều bí mật?

Sao châu á

23:07:04 12/03/2025
Một bài đăng được lan truyền trên mạng xã hội liên quan đến 3 cái tên đình đám: Kim Soo Hyun - Seo Ye Ji - Kim Sae Ron đang gây xôn xao.
7 mẹo luộc thịt trắng đẹp, không bị khô bở, giữ vị ngọt tự nhiên

7 mẹo luộc thịt trắng đẹp, không bị khô bở, giữ vị ngọt tự nhiên

Ẩm thực

22:48:16 12/03/2025
Luộc thịt tưởng chừng là việc đơn giản, nhưng để có miếng thịt chín đều, trắng đẹp, không bị khô hay bở lại đòi hỏi một số bí quyết.
Dược sĩ Tiến bị chỉ trích sau phát ngôn liên quan đến hoa hậu Thùy Tiên

Dược sĩ Tiến bị chỉ trích sau phát ngôn liên quan đến hoa hậu Thùy Tiên

Sao việt

22:41:47 12/03/2025
Dược sĩ Tiến vấp phải nhiều chỉ trích khi lên tiếng chia sẻ vụ việc kẹo rau củ chứa chất xơ có liên quan đến hoa hậu Thùy Tiên.
Fan Jennie "ngửa mặt lên trời": Chuyên trang âm nhạc khó tính nhất thế giới chấm điểm album RUBY cao kỷ lục, nhưng...

Fan Jennie "ngửa mặt lên trời": Chuyên trang âm nhạc khó tính nhất thế giới chấm điểm album RUBY cao kỷ lục, nhưng...

Nhạc quốc tế

22:26:36 12/03/2025
Jennie đưa đến tuyên bố cá nhân đậm nét trong xuyên suốt 15 bài nhạc, cho thấy sự trưởng thành sau 9 năm hoạt động với tư cách là thành viên nhóm nhạc toàn cầu.
Xe máy điện va chạm ô tô, 1 học sinh ở Thanh Hóa tử vong

Xe máy điện va chạm ô tô, 1 học sinh ở Thanh Hóa tử vong

Tin nổi bật

22:19:43 12/03/2025
Trên đường đi học về, hai học sinh ở Thanh Hóa chở nhau trên xe máy điện thì bất ngờ va chạm với xe ô tô tải khiến một người tử vong.
Vì sao MV Bắc Bling 'gây sốt'?

Vì sao MV Bắc Bling 'gây sốt'?

Nhạc việt

22:16:04 12/03/2025
MV Bắc Bling của Hòa Minzy đang là hiện tượng trên các nền tảng nghe nhìn trực tuyến, không chỉ chinh phục khán giả trong nước mà còn gây ấn tượng mạnh mẽ với quốc tế.
Ông Trump mua chiếc xe điện Tesla hơn 2 tỉ để ủng hộ tỉ phú Musk

Ông Trump mua chiếc xe điện Tesla hơn 2 tỉ để ủng hộ tỉ phú Musk

Thế giới

22:08:40 12/03/2025
Tổng thống Mỹ Donald Trump nói rằng việc tẩy chay xe Tesla là phi pháp , đồng thời tuyên bố mua một chiếc để ủng hộ tỉ phú Elon Musk.
Bạn trai Jennifer Garner ra tối hậu thư sau khi Ben Affleck 'vượt quá ranh giới'

Bạn trai Jennifer Garner ra tối hậu thư sau khi Ben Affleck 'vượt quá ranh giới'

Sao âu mỹ

22:02:01 12/03/2025
Bạn trai của Jennifer Garner là John Miller cho rằng Ben Affleck đã vượt quá giới hạn khi quá thân mật với vợ cũ trong thời gian gần đây.
Quyền Linh ngỡ ngàng khi Việt kiều Mỹ từ chối hẹn hò với nữ thư ký

Quyền Linh ngỡ ngàng khi Việt kiều Mỹ từ chối hẹn hò với nữ thư ký

Tv show

21:45:37 12/03/2025
Sau cuộc trò chuyện, đàng trai quyết định không bấm nút hẹn hò khiến Quyền Linh và Ngọc Lan đều ngỡ ngàng, tiếc nuối.
Người đàn ông sở hữu cơ thể cân đối nhất lịch sử, đẹp như tượng tạc với tỷ lệ mỡ gần như bằng 0

Người đàn ông sở hữu cơ thể cân đối nhất lịch sử, đẹp như tượng tạc với tỷ lệ mỡ gần như bằng 0

Netizen

21:36:06 12/03/2025
Trong lịch sử làng thể hình, Bob Paris được nhớ đến là một trong những VĐV sở hữu cơ thể cân đối và được ngưỡng mộ nhiều nhất.