Cách giảm mỡ bụng cho nhân viên văn phòng?

Theo dõi VGT trên

Tôi là nhân viên văn phòng, công việc ít vận động nên bụng to và nhiều mỡ. Có cách nào làm thon gọn vùng bụng cho mà không cần luyện tập thể dục? (Thanh Xuân)

Trả lời:

Trước khi tìm đến các phương pháp trị liệu thì bạn cần phải “cứu” bản thân mình trước bằng những cách đơn giản như: leo cầu thang bộ thay vì đi thang máy ra ngoài ăn trưa thay vì ngồi ăn tại văn phòng tuyệt đối không ăn quà vặt tận dụng khoảng thời gian nghỉ trưa hay giải lao để tập vài động tác bụng nhẹ nhàng…

Cách giảm mỡ bụng cho nhân viên văn phòng? - Hình 1

Sau đó, bạn có thể lựa chọn giải pháp tìm lại đường cong phù hợp với khả năng tài chính và thời gian của mình. Xu hướng làm đẹp nói chung và dịch vụ tiêu mỡ nói riêng là sử dụng những phương pháp điều trị phi phẫu thuật, an toàn, không đau đớn và ít tốn thời gian. Thermo C- công nghệ giảm mỡ theo ý muốn của Italy một trong những phương pháp đáp ứng được nhu cầu làm đẹp hiện đại.

Đây là công nghệ có khả năng đào thải mỡ thừa, làm săn chắc, triệt tiêu tình trạng da thừa, nhẽo, chảy sệ, vết rạn, tái tạo lại da ở các vùng trên cơ thể như bụng, đùi, mông, vai… với hiệu quả tương đương một ca phẫu thuật hút mỡ. Tuy nhiên, với sự phối hợp nhẹ nhàng giữa sóng RF (Radio Frequency), hệ thống làm lạnh tại chỗ, massage chân không và tia ánh sáng sẽ giúp các chị em nhanh chóng lấy lại “phom chuẩn” chỉ sau 10 lần điều trị mà không hề gây đau đớn hay chảy máu như khi phẫu thuật hút mỡ.

Cách giảm mỡ bụng cho nhân viên văn phòng? - Hình 2

Video đang HOT

Phương pháp này sử dụng năng lượng nóng của sóng RF nhằm kích thích quá trình oxy hóa, khuyếch tan trong nội bào, làm nóng và đốt cháy mỡ cứng ở độ sâu 5 mm đến 15 mm dưới bề mặt da. Năng lượng ánh sáng được truyên vào trực tiêp các mô mỡ cứng, đôt nóng và làm tan chảy rào cản Toxin (lớp màng cứng bao quanh các cellulite) giúp hóa lỏng toàn bô các cellulite cứng đâu thành các acid béo, khí CO2 và nước. Bước tiếp theo hê thông đèn Led sẽ được sử dụng để massge vùng tích tụ mỡ đã được chuyên hóa, đào thải và phân hủy thông qua hê bài tiết.

Ngoài ra, hoạt động của sóng RF còn làm kích thích tuần hoàn máu ở cả tĩnh mạch lẫn động mạch, gia tăng hoạt động của hệ bạch huyết và làm giảm các mô mỡ chỉ ngay lần đầu điều trị.

Đây là công nghệ tiêu mỡ vừa có khả năng tiêu mỡ mềm lẫn mỡ cứng, vừa làm săn và xóa nhăn trong một lịch trình điều trị đảm bảo kết quả lâu dài. Tất cả các tình trạng béo bụng, cơ địa chùng nhão đều có thể điều trị theo phương pháp hiện đại và an toàn này. Bạn có thể giảm ít nhất từ 4 cm đến 10 cm số đo vòng bụng sau khi điều trị theo lịch trình được tư vấn.

Theo Vietbao

12 giờ làm quý ông lịch lãm

Bạn không muốn mình nhạt nhòa, không đủ ấn tượng trước bạn bè và đối tác? Hãy thử làm quý ông lịch lãm với sự gợi ý thú vị từ giải đồng Siêu mẫu Việt Nam 2012 Lương Công Tuấn.

12 giờ làm quý ông lịch lãm - Hình 1

12 giờ làm quý ông lịch lãm - Hình 2

Trang phục đồng nhất về màu sắc cũng rất quan trọng để bạn suy nghĩ trước khi quyết định chọn đồ ra phố.

12 giờ làm quý ông lịch lãm - Hình 3

Tuy nhiên, các chàng trai rất hay quên lưu ý điều này, dẫn đến việc nhiều bạn chọn áo quần không ăn nhập.

12 giờ làm quý ông lịch lãm - Hình 4

Quần ống ôm áo thun có cổ đồng màu sắc với quần, nhưng khoác thêm chiếc vest nhẹ nhàng là bạn đủ tự tin rằng mình ăn mặc phong cách, nổi bật.

12 giờ làm quý ông lịch lãm - Hình 5

12 giờ làm quý ông lịch lãm - Hình 6

Có rất nhiều khuynh hướng lựa chọn trang phục dành cho bạn nam, nhưng ở đây Lương Công Tuấn muốn mang đến cho bạn sự gợi ý giản đơn mà lịch thiệp, đó là chọn sắc áo và quần đồng nhất hoặc kiểu chuyển sắc nhẹ nhàng, hài hòa. Với kiểu chọn trang phục này, bạn nên trang bị thêm một số phụ kiện, thắt lưng khác màu làm điểm nhấn.

12 giờ làm quý ông lịch lãm - Hình 7

Một chiếc đồng hồ mặt vuông với dây da màu đen sẽ giúp bạn ấn tượng hơn.

12 giờ làm quý ông lịch lãm - Hình 8

Còn đây là sự gợi ý của Lương Công Tuấn dành cho các bạn khi xuống phố, bắt đầu cuộc hẹn hò không liên quan đến công việc văn phòng, công sở.

12 giờ làm quý ông lịch lãm - Hình 9

Áo thun nhẹ nhàng, quần ống ôm với màu sắc hợp xu hướng sẽ làm bật lên cá tính của các chàng trai.

12 giờ làm quý ông lịch lãm - Hình 10

Bộ ảnh thực hiện với sự hỗ trợ trang phục và make-up bởi Hiệp Ruby. Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Phong cách 'Old Money', mặc gì để có được vẻ ngoài nóng bỏng?Phong cách 'Old Money', mặc gì để có được vẻ ngoài nóng bỏng?
11:28:52 24/11/2024
Trench coat màu trung tính dẫn đầu xu hướng thời trang đông nàyTrench coat màu trung tính dẫn đầu xu hướng thời trang đông này
10:47:50 24/11/2024
Phái đẹp nên mặc màu gì đến công sở?Phái đẹp nên mặc màu gì đến công sở?
13:35:45 24/11/2024
Bạn đồng hành hoàn hảo cho mọi cuộc chơi gọi tên quần joggerBạn đồng hành hoàn hảo cho mọi cuộc chơi gọi tên quần jogger
10:45:22 24/11/2024
Bí quyết diện áo len mùa lạnh, đơn giản nhưng hút mắt người nhìnBí quyết diện áo len mùa lạnh, đơn giản nhưng hút mắt người nhìn
09:26:46 25/11/2024
Tìm kiếm 'chất riêng' trẻ trung với thời trang học đườngTìm kiếm 'chất riêng' trẻ trung với thời trang học đường
10:43:33 24/11/2024
4 kiểu chân váy "hack" tuổi dành cho mùa lạnh4 kiểu chân váy "hack" tuổi dành cho mùa lạnh
09:53:14 25/11/2024
Áo khoác mùa đông: Khi ấm áp đi đôi với phong cáchÁo khoác mùa đông: Khi ấm áp đi đôi với phong cách
13:40:46 25/11/2024

Tin đang nóng

Nam Thư bị "tóm" đi sự kiện cùng "người đàn ông lạ", Z.D bất ngờ lại gây dậy sóngNam Thư bị "tóm" đi sự kiện cùng "người đàn ông lạ", Z.D bất ngờ lại gây dậy sóng
13:16:41 25/11/2024
Ca sĩ Dương Ngọc Thái nhập viện, phải dùng ống thởCa sĩ Dương Ngọc Thái nhập viện, phải dùng ống thở
15:46:54 25/11/2024
Cà Mau: Cậu bé bị điện giật tử vong ở nơi làm rạp đoàn lô tôCà Mau: Cậu bé bị điện giật tử vong ở nơi làm rạp đoàn lô tô
17:22:44 25/11/2024
SCB không đồng ý trả lại 5.000 tỉ đồng cho bị cáo Trương Mỹ LanSCB không đồng ý trả lại 5.000 tỉ đồng cho bị cáo Trương Mỹ Lan
15:00:20 25/11/2024
Jung Woo Sung quyết không kết hôn dù đã có con vì vẫn còn yêu 1 mỹ nhân hạng A đẹp nức tiếngJung Woo Sung quyết không kết hôn dù đã có con vì vẫn còn yêu 1 mỹ nhân hạng A đẹp nức tiếng
16:27:44 25/11/2024
Phim 18+ đầu tay của hoa hậu Thùy Tiên ung dung hốt bạcPhim 18+ đầu tay của hoa hậu Thùy Tiên ung dung hốt bạc
15:11:34 25/11/2024
Viện kiểm sát: Trương Mỹ Lan nộp 280.000 tỉ đồng sẽ xem xét giảm án tử hìnhViện kiểm sát: Trương Mỹ Lan nộp 280.000 tỉ đồng sẽ xem xét giảm án tử hình
14:49:25 25/11/2024
Truyền thông Hàn Quốc cáo buộc Jung Woo Sung từng chối bỏ nghĩa vụ làm bốTruyền thông Hàn Quốc cáo buộc Jung Woo Sung từng chối bỏ nghĩa vụ làm bố
16:16:52 25/11/2024

Tin mới nhất

Sành điệu trên từng centimet với váy denim

Sành điệu trên từng centimet với váy denim

15:15:24 25/11/2024
Áo thun đơn giản luôn là một sự lựa chọn hoàn hảo khi kết hợp với váy denim. Phong cách này mang đến vẻ ngoài năng động, trẻ trung nhưng không kém phần thời thượng. Bạn có thể chọn những chiếc áo thun trơn hoặc in họa tiết để thêm phần ...
Tận hưởng mùa đông với vẻ sang chảnh, thanh lịch mọi lúc của áo vest

Tận hưởng mùa đông với vẻ sang chảnh, thanh lịch mọi lúc của áo vest

13:28:36 25/11/2024
Bạn có thể mặc áo vest với bất kỳ mẫu chân váy hoặc quần âu, quần jeans nào có sẵn hoặc sử dụng những bản phối xếp lớp với áo sơ mi họa tiết, áo blouse điệu đà bên trong. Ngoài ra, bạn còn có thể chọn gắn bó với các bản phối đồng bộ ton...
Tỏa sáng với jumpsuit, lựa chọn hoàn hảo cho nàng bận rộn

Tỏa sáng với jumpsuit, lựa chọn hoàn hảo cho nàng bận rộn

13:19:41 25/11/2024
Jumpsuit chính là lựa chọn hoàn hảo cho những cô nàng bận rộn, vừa giúp tiết kiệm thời gian phối đồ, vừa mang lại phong cách thời thượng và tiện dụng.
Mặc đẹp như quý cô nước Pháp

Mặc đẹp như quý cô nước Pháp

16:39:28 23/11/2024
Các nhà mốt đã khéo léo pha lẫn chất retro trong từng thiết kế đương đại, để mang đến cho phái đẹp nét thanh lịch cổ điển thường thấy ở các quý cô nước Pháp. Bên cạnh trang phục, phụ kiện là thứ cũng không thể thiếu nếu bạn theo đuổi ph...
Bí quyết giữ ấm cho ngày đông giá lạnh với áo hoodie

Bí quyết giữ ấm cho ngày đông giá lạnh với áo hoodie

16:36:58 23/11/2024
Mùa đông luôn là thời điểm để thử nghiệm với những kiểu phối đồ đa dạng, và áo hoodie là một món đồ không thể thiếu trong tủ quần áo của bất kỳ ai.
Mùa đông thêm ngọt ngào với giày Oxford

Mùa đông thêm ngọt ngào với giày Oxford

16:23:17 23/11/2024
Giày Oxford là biểu tượng của sự thanh lịch và cổ điển trong làng thời trang. Không chỉ dành riêng cho các quý ông mà còn được các tín đồ thời trang nữ yêu thích.
Áo tweed và các bản phối sành điệu giúp nàng trẻ trung hết cỡ

Áo tweed và các bản phối sành điệu giúp nàng trẻ trung hết cỡ

10:40:18 23/11/2024
Một gợi ý khác để mặc trang phục tweed là mix chiếc áo này với quần âu hoặc quần jeans, khoác ngoài các bản phối công sở hoặc đầm midi, đầm dự tiệc.
Từ cổ điển đến hiện đại, vải dạ là chất liệu 'nữ hoàng' trong mùa lạnh

Từ cổ điển đến hiện đại, vải dạ là chất liệu 'nữ hoàng' trong mùa lạnh

10:31:13 23/11/2024
Thời trang vải dạ năm nay chinh phục trái tim giới mộ điệu bởi những thiết kế vừa cổ điển vừa hiện đại, hòa quyện nhuần nhuyễn giữa vẻ đẹp truyền thống với những xu hướng thời trang đương đại.
Giúp nàng quyến rũ trong từng bước đi với váy đuôi cá

Giúp nàng quyến rũ trong từng bước đi với váy đuôi cá

10:25:52 23/11/2024
Váy đuôi cá từ lâu đã trở thành biểu tượng của sự quyến rũ và sang trọng, là lựa chọn hàng đầu của phái đẹp trong những dịp đặc biệt.
Khẳng định cá tính ngút trời với chiếc mũ nồi

Khẳng định cá tính ngút trời với chiếc mũ nồi

10:22:29 23/11/2024
Trong thế giới thời trang đa dạng, chiếc mũ nồi luôn là một phụ kiện mang sức hút riêng, vừa cổ điển vừa hiện đại, tạo điểm nhấn đặc biệt cho bất kỳ bộ trang phục nào.
Những chiếc áo sơ mi, áo thun.... giúp che khuyết điểm bắp tay

Những chiếc áo sơ mi, áo thun.... giúp che khuyết điểm bắp tay

14:11:53 22/11/2024
Những chị em đang sở hữu phần vai hay bắp tay to luôn có xu hướng giấu chúng dưới những chiếc váy có phần tay bèo hay nhiều lớp nhưng điều này lại hoàn toàn phản tác dụng .
Bùng nổ năng lượng cho ngày mới với quần short

Bùng nổ năng lượng cho ngày mới với quần short

14:09:45 22/11/2024
Quần short - một biểu tượng của sự thoải mái và năng động - không chỉ là món đồ quen thuộc trong tủ quần áo mà còn trở thành tâm điểm của những xu hướng thời trang hiện đại.

Có thể bạn quan tâm

Làm rõ vụ Bệnh viện da liễu Cần Thơ tiêm mỹ phẩm thoa vào mặt bệnh nhân

Làm rõ vụ Bệnh viện da liễu Cần Thơ tiêm mỹ phẩm thoa vào mặt bệnh nhân

Tin nổi bật

19:21:39 25/11/2024
Cục Quản lý Khám, chữa bệnh yêu cầu Giám đốc Sở Y tế TP.Cần Thơ làm rõ vụ Bệnh viện da liễu Cần Thơ sử dụng 4 loại mỹ phẩm thoa ngoài da tiêm vào mặt bệnh nhân trong thời gian dài.
6 năm khó tin của 1 gia đình: Dung mạo lão hoá ngược của đôi vợ chồng nói lên tất cả!

6 năm khó tin của 1 gia đình: Dung mạo lão hoá ngược của đôi vợ chồng nói lên tất cả!

Netizen

19:19:09 25/11/2024
Những bức ảnh chụp cùng gia đình, tưởng chừng đơn giản, nhưng lại mang ý nghĩa rất lớn. Bởi khi nhìn vào các bức ảnh, bạn như sống lại trong quãng thời gian hạnh phúc và đáng nhớ trong quá khứ.
Tuổi trẻ giá bao nhiêu - Tập 26: Kiều muốn mua ý tưởng, bị Kiên từ chối thẳng mặt

Tuổi trẻ giá bao nhiêu - Tập 26: Kiều muốn mua ý tưởng, bị Kiên từ chối thẳng mặt

Phim việt

19:19:00 25/11/2024
Trong trích đoạn hé lộ tập 26 Tuổi trẻ giá bao nhiêu trên đây, biết ý tưởng của Kiên hay, Kiều liền hẹn gặp để ngỏ ý muốn mua ý tưởng này.
Truy tố vợ chồng Tổng giám đốc Công ty Thành An Nguyễn Đăng Thuyết

Truy tố vợ chồng Tổng giám đốc Công ty Thành An Nguyễn Đăng Thuyết

Pháp luật

19:17:55 25/11/2024
Vụ án xảy ra tại Công ty TNHH Thành An Hà Nội, Công ty TNHH thiết bị y tế Danh, Công ty TNHH thiết bị y tế Tràng Thi và các đơn vị liên quan.
Mạc Quân khoá môi Kỳ Hân trên sân khấu, cặp cầu thủ - chân dài showbiz chấn động một thời chính thức "tái xuất"

Mạc Quân khoá môi Kỳ Hân trên sân khấu, cặp cầu thủ - chân dài showbiz chấn động một thời chính thức "tái xuất"

Sao thể thao

19:15:38 25/11/2024
Gần đây, người mẫu Kỳ Hân - bà xã tiền vệ Mạc Hồng Quân đã có màn trở lại sàn catwalk đầy ấn tượng sau 7 năm rời xa showbiz để tập trung chăm sóc chồng con.
Hí hửng để vợ về nhà ngoại chồng dắt nhân tình về nhà, nhưng đến lúc cả hai đang tình tứ anh thì anh chồng ngã ngửa vì đó là 'người quen'

Hí hửng để vợ về nhà ngoại chồng dắt nhân tình về nhà, nhưng đến lúc cả hai đang tình tứ anh thì anh chồng ngã ngửa vì đó là 'người quen'

Góc tâm tình

19:10:54 25/11/2024
Khi mở đèn lên, mặt anh chồng tái mét không còn miếng máu, hóa ra anh đã bị chính vợ mình đưa vào bẫy. Sau khi sinh 2 đứa con, tôi không còn xinh đẹp, thon thả như xưa nữa
Tiêm kích 'hổ mang chúa' Su30-MK2, trực thăng diễn tập bay trên bầu trời Hà Nội

Tiêm kích 'hổ mang chúa' Su30-MK2, trực thăng diễn tập bay trên bầu trời Hà Nội

Thế giới

19:08:17 25/11/2024
7 chiếc máy bay Su30-MK2 cùng 7 trực thăng Mi bay lượn trên bầu trời khu vực Gia Lâm, Long Biên (Hà Nội), tập dượt chuẩn bị cho lễ khai mạc Triển lãm Quốc phòng quốc tế Việt Nam 2024.
Mẹo chăm sóc da sau nặn mụn nhanh phục hồi

Mẹo chăm sóc da sau nặn mụn nhanh phục hồi

Làm đẹp

19:00:11 25/11/2024
Trong một số trường hợp, da xuất hiện các vấn đề như sưng đỏ kéo dài, đau nhức, hoặc mụn tái phát sau nặn. Đây có thể là dấu hiệu nhiễm trùng hoặc phản ứng bất thường, cần được xử lý bởi bác sĩ da liễu.
Mỹ nhân đẹp nhất Hàn Quốc 2024: 10 năm nhan sắc không đổi, tỏa sáng sau nhiều phim bị chê diễn dở

Mỹ nhân đẹp nhất Hàn Quốc 2024: 10 năm nhan sắc không đổi, tỏa sáng sau nhiều phim bị chê diễn dở

Phim châu á

18:31:43 25/11/2024
Sau nhiều năm bị chê diễn một màu, mỹ nhân này bất ngờ toả sáng nhờ vai nữ chính trong phim ngôn tình hot nhất hiện tại.
Cặp đôi Hoa ngữ tương tác ngọt lịm, đồng nghiệp nhìn mà ngại giùm: Nhà trai đứng với ai cũng thấy chemistry

Cặp đôi Hoa ngữ tương tác ngọt lịm, đồng nghiệp nhìn mà ngại giùm: Nhà trai đứng với ai cũng thấy chemistry

Hậu trường phim

17:07:17 25/11/2024
Tương tác dễ thương của cặp đôi Hoa ngữ này trên sân khấu khiến cả đồng nghiệp lẫn khán giả đều cảm thấy vô cùng thích thú.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối đậm chất quê, đơn giản mà ngon miệng

Hôm nay nấu gì: Bữa tối đậm chất quê, đơn giản mà ngon miệng

Ẩm thực

17:05:13 25/11/2024
Không cầu kỳ hay đắt tiền, bữa ăn giản dị này cũng đủ khiến mọi người thèm được về nhà thưởng thức sau giờ tan ca.