Cách giảm mỡ bụng cho nhân viên văn phòng?

Theo dõi VGT trên

Tôi là nhân viên văn phòng, công việc ít vận động nên bụng to và nhiều mỡ. Có cách nào làm thon gọn vùng bụng cho mà không cần luyện tập thể dục? (Thanh Xuân)

Trả lời:

Trước khi tìm đến các phương pháp trị liệu thì bạn cần phải “cứu” bản thân mình trước bằng những cách đơn giản như: leo cầu thang bộ thay vì đi thang máy ra ngoài ăn trưa thay vì ngồi ăn tại văn phòng tuyệt đối không ăn quà vặt tận dụng khoảng thời gian nghỉ trưa hay giải lao để tập vài động tác bụng nhẹ nhàng…

Cách giảm mỡ bụng cho nhân viên văn phòng? - Hình 1

Sau đó, bạn có thể lựa chọn giải pháp tìm lại đường cong phù hợp với khả năng tài chính và thời gian của mình. Xu hướng làm đẹp nói chung và dịch vụ tiêu mỡ nói riêng là sử dụng những phương pháp điều trị phi phẫu thuật, an toàn, không đau đớn và ít tốn thời gian. Thermo C- công nghệ giảm mỡ theo ý muốn của Italy một trong những phương pháp đáp ứng được nhu cầu làm đẹp hiện đại.

Đây là công nghệ có khả năng đào thải mỡ thừa, làm săn chắc, triệt tiêu tình trạng da thừa, nhẽo, chảy sệ, vết rạn, tái tạo lại da ở các vùng trên cơ thể như bụng, đùi, mông, vai… với hiệu quả tương đương một ca phẫu thuật hút mỡ. Tuy nhiên, với sự phối hợp nhẹ nhàng giữa sóng RF (Radio Frequency), hệ thống làm lạnh tại chỗ, massage chân không và tia ánh sáng sẽ giúp các chị em nhanh chóng lấy lại “phom chuẩn” chỉ sau 10 lần điều trị mà không hề gây đau đớn hay chảy máu như khi phẫu thuật hút mỡ.

Cách giảm mỡ bụng cho nhân viên văn phòng? - Hình 2

Video đang HOT

Phương pháp này sử dụng năng lượng nóng của sóng RF nhằm kích thích quá trình oxy hóa, khuyếch tan trong nội bào, làm nóng và đốt cháy mỡ cứng ở độ sâu 5 mm đến 15 mm dưới bề mặt da. Năng lượng ánh sáng được truyên vào trực tiêp các mô mỡ cứng, đôt nóng và làm tan chảy rào cản Toxin (lớp màng cứng bao quanh các cellulite) giúp hóa lỏng toàn bô các cellulite cứng đâu thành các acid béo, khí CO2 và nước. Bước tiếp theo hê thông đèn Led sẽ được sử dụng để massge vùng tích tụ mỡ đã được chuyên hóa, đào thải và phân hủy thông qua hê bài tiết.

Ngoài ra, hoạt động của sóng RF còn làm kích thích tuần hoàn máu ở cả tĩnh mạch lẫn động mạch, gia tăng hoạt động của hệ bạch huyết và làm giảm các mô mỡ chỉ ngay lần đầu điều trị.

Đây là công nghệ tiêu mỡ vừa có khả năng tiêu mỡ mềm lẫn mỡ cứng, vừa làm săn và xóa nhăn trong một lịch trình điều trị đảm bảo kết quả lâu dài. Tất cả các tình trạng béo bụng, cơ địa chùng nhão đều có thể điều trị theo phương pháp hiện đại và an toàn này. Bạn có thể giảm ít nhất từ 4 cm đến 10 cm số đo vòng bụng sau khi điều trị theo lịch trình được tư vấn.

Theo Vietbao

12 giờ làm quý ông lịch lãm

Bạn không muốn mình nhạt nhòa, không đủ ấn tượng trước bạn bè và đối tác? Hãy thử làm quý ông lịch lãm với sự gợi ý thú vị từ giải đồng Siêu mẫu Việt Nam 2012 Lương Công Tuấn.

12 giờ làm quý ông lịch lãm - Hình 1

12 giờ làm quý ông lịch lãm - Hình 2

Trang phục đồng nhất về màu sắc cũng rất quan trọng để bạn suy nghĩ trước khi quyết định chọn đồ ra phố.

12 giờ làm quý ông lịch lãm - Hình 3

Tuy nhiên, các chàng trai rất hay quên lưu ý điều này, dẫn đến việc nhiều bạn chọn áo quần không ăn nhập.

12 giờ làm quý ông lịch lãm - Hình 4

Quần ống ôm áo thun có cổ đồng màu sắc với quần, nhưng khoác thêm chiếc vest nhẹ nhàng là bạn đủ tự tin rằng mình ăn mặc phong cách, nổi bật.

12 giờ làm quý ông lịch lãm - Hình 5

12 giờ làm quý ông lịch lãm - Hình 6

Có rất nhiều khuynh hướng lựa chọn trang phục dành cho bạn nam, nhưng ở đây Lương Công Tuấn muốn mang đến cho bạn sự gợi ý giản đơn mà lịch thiệp, đó là chọn sắc áo và quần đồng nhất hoặc kiểu chuyển sắc nhẹ nhàng, hài hòa. Với kiểu chọn trang phục này, bạn nên trang bị thêm một số phụ kiện, thắt lưng khác màu làm điểm nhấn.

12 giờ làm quý ông lịch lãm - Hình 7

Một chiếc đồng hồ mặt vuông với dây da màu đen sẽ giúp bạn ấn tượng hơn.

12 giờ làm quý ông lịch lãm - Hình 8

Còn đây là sự gợi ý của Lương Công Tuấn dành cho các bạn khi xuống phố, bắt đầu cuộc hẹn hò không liên quan đến công việc văn phòng, công sở.

12 giờ làm quý ông lịch lãm - Hình 9

Áo thun nhẹ nhàng, quần ống ôm với màu sắc hợp xu hướng sẽ làm bật lên cá tính của các chàng trai.

12 giờ làm quý ông lịch lãm - Hình 10

Bộ ảnh thực hiện với sự hỗ trợ trang phục và make-up bởi Hiệp Ruby. Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sắc đỏ đón Giáng sinh đẹp xuất sắc với váy áo và phụ kiện tinh tếSắc đỏ đón Giáng sinh đẹp xuất sắc với váy áo và phụ kiện tinh tế
10:32:55 25/12/2024
Phong cách Old Money đáng mơ ước trong các bộ trang phục đường phốPhong cách Old Money đáng mơ ước trong các bộ trang phục đường phố
11:09:40 25/12/2024
Giáng sinh về, nàng đã sẵn sàng để tỏa sáng với sắc đỏ quyến rũ?Giáng sinh về, nàng đã sẵn sàng để tỏa sáng với sắc đỏ quyến rũ?
11:13:28 25/12/2024
5 gam màu áo dài không thể thiếu mùa tết 20255 gam màu áo dài không thể thiếu mùa tết 2025
10:04:53 26/12/2024
Váy hoa, trang phục họa tiết dự báo mùa xuânVáy hoa, trang phục họa tiết dự báo mùa xuân
10:30:39 25/12/2024
Biến hóa phong cách dễ dàng với công thức phối đồ nhiều lớpBiến hóa phong cách dễ dàng với công thức phối đồ nhiều lớp
11:24:45 26/12/2024
Quần jeans và áo tweed là cặp đôi ăn ý nhất mùa lạnhQuần jeans và áo tweed là cặp đôi ăn ý nhất mùa lạnh
17:44:31 26/12/2024
4 mẫu giày cao gót sang trọng, dễ phối đồ dành cho phụ nữ trung niên4 mẫu giày cao gót sang trọng, dễ phối đồ dành cho phụ nữ trung niên
17:59:33 26/12/2024

Tin đang nóng

Bị hất văng khỏi xe đang chạy trên đường, diễn viên 16 tuổi qua đời thương tâmBị hất văng khỏi xe đang chạy trên đường, diễn viên 16 tuổi qua đời thương tâm
15:29:25 26/12/2024
Hot nhất MXH: Lâm Canh Tân công khai hẹn hò Triệu Lệ Dĩnh vào đêm Giáng sinh?Hot nhất MXH: Lâm Canh Tân công khai hẹn hò Triệu Lệ Dĩnh vào đêm Giáng sinh?
14:56:43 26/12/2024
Nate: Tài tử Lee Jun Ho (King the Land) bị phạt 1,8 tỷ đồngNate: Tài tử Lee Jun Ho (King the Land) bị phạt 1,8 tỷ đồng
16:40:50 26/12/2024
Phan Đạt bất ngờ khen ngợi Phương Lan hậu ồn ào đấu tố, còn tiết lộ hình mẫu bạn gái tương laiPhan Đạt bất ngờ khen ngợi Phương Lan hậu ồn ào đấu tố, còn tiết lộ hình mẫu bạn gái tương lai
17:09:15 26/12/2024
Sao Việt 26/12: Trấn Thành nhắn nhủ ngọt ngào tới vợ, Minh Hằng rạng rỡ bên conSao Việt 26/12: Trấn Thành nhắn nhủ ngọt ngào tới vợ, Minh Hằng rạng rỡ bên con
16:35:00 26/12/2024
Mỹ Tâm qua Mỹ, gọi tên ân nhân giữa 3000 người và tặng 1 món quàMỹ Tâm qua Mỹ, gọi tên ân nhân giữa 3000 người và tặng 1 món quà
15:04:15 26/12/2024
Chuyện gì đang xảy ra với Ốc Thanh Vân - Trí Rùa?Chuyện gì đang xảy ra với Ốc Thanh Vân - Trí Rùa?
16:54:00 26/12/2024
Mới kết hôn, chồng Ngô Cẩn Ngôn nhận chỉ trích với loạt hành động khó hiểuMới kết hôn, chồng Ngô Cẩn Ngôn nhận chỉ trích với loạt hành động khó hiểu
15:32:23 26/12/2024

Tin mới nhất

Tham khảo cách diện áo khoác vải tweed đẹp từ Đặng Thu Thảo, Đỗ Mỹ Linh

Tham khảo cách diện áo khoác vải tweed đẹp từ Đặng Thu Thảo, Đỗ Mỹ Linh

18:36:15 26/12/2024
Khi diện áo khoác vải tweed, điều quan trọng là bạn nên chọn những thiết kế trơn màu và tối giản. Điều này giúp bạn dễ dàng mix đồ và linh hoạt trong việc thay đổi phong cách.
10 cách mặc áo khoác sáng màu giúp phụ nữ trên 40 tuổi nổi bật với vẻ ngoài trẻ trung

10 cách mặc áo khoác sáng màu giúp phụ nữ trên 40 tuổi nổi bật với vẻ ngoài trẻ trung

12:28:57 24/12/2024
Áo khoác sáng màu mang đến hiệu quả hack tuổi nhưng vẫn giúp phụ nữ 40+ có được vẻ ngoài thanh lịch nếu kết hợp theo 10 cách tinh tế sau đây:
Phụ nữ trung niên nhất định đừng "dung nạp" kiểu áo này trong tủ đồ

Phụ nữ trung niên nhất định đừng "dung nạp" kiểu áo này trong tủ đồ

10:42:58 24/12/2024
Áo khoác dạ là một món đồ nên có trong tủ đồ của phụ nữ trung niên. Thiết kế ôm vừa phải, và độ dài của áo khoác dạ che phủ đầu gối, có tác dụng giữ ấm tốt, là một món đồ thời trang không thể bỏ qua trong mùa đông.
4 cách mặc quần jeans tôn dáng xuất sắc dành cho nàng có chiều cao khiêm tốn

4 cách mặc quần jeans tôn dáng xuất sắc dành cho nàng có chiều cao khiêm tốn

10:28:55 24/12/2024
Chị em có thể kết hợp quần jeans ống đứng với mọi mẫu áo dài tay của mùa lạnh, chẳng hạn như áo thun, áo len mỏng hoặc áo hở vai quyến rũ.
5 món đồ đa năng để bạn mặc đẹp suốt mùa lạnh

5 món đồ đa năng để bạn mặc đẹp suốt mùa lạnh

10:10:36 24/12/2024
Áo giữ nhiệt trơn màu là một trong những món đồ cơ bản nhưng cực kỳ hiệu quả trong việc giữ ấm. Với chất liệu mỏng nhẹ nhưng ấm áp, áo giữ nhiệt có thể dễ dàng mặc bên trong các lớp áo khác mà vẫn mang lại sự thoải mái.
5 chiếc váy dài cổ điển dành cho Giáng sinh và dịp đặc biệt

5 chiếc váy dài cổ điển dành cho Giáng sinh và dịp đặc biệt

10:06:48 24/12/2024
Dù chuẩn bị lên đồ cho ngày lễ Giáng sinh cùng gia đình, hẹn hò người thương hay tụ họp với hội bạn thân thiết thì 5 gợi ý váy dài cổ điển dưới đây cũng đều có thể giúp nàng ghi điểm mặc đẹp xuất sắc.
Mặc đẹp, sang dễ dàng với cặp đôi áo và chân váy

Mặc đẹp, sang dễ dàng với cặp đôi áo và chân váy

17:30:29 23/12/2024
Những ý tưởng mặc đẹp, sang mùa cuối năm có sự góp mặt của áo sơ mi cổ điển, áo tweed, chân váy dài... mang đến hình ảnh vừa lạ vừa quen.
4 bộ đồ các anh con trai cứ nghĩ là đẹp nhưng chị em nào cũng chê!

4 bộ đồ các anh con trai cứ nghĩ là đẹp nhưng chị em nào cũng chê!

11:35:46 23/12/2024
Sự khác biệt giữa nam giới biết ăn mặc và không biết ăn mặc thực sự rất lớn. Có một vài set đồ mà các anh cứ nghĩ rằng ổn, nhưng thực chất lại không ổn trong mắt các chị em một chút nào.
11 kiểu áo khoác phao thời trang cho bạn thêm ấm áp và thời thượng suốt mùa đông

11 kiểu áo khoác phao thời trang cho bạn thêm ấm áp và thời thượng suốt mùa đông

11:20:37 23/12/2024
Áo khoác phao thường thiên về phong cách thoải mái. Nếu bạn muốn có phong cách cá tính hơn hãy thử kết hợp với giày thể thao hoặc thậm chí là boot, nhưng bạn cũng có thể bất ngờ hơn khi kết hợp với giày lười kiểu học sinh.
Áo khoác sang trọng cho ngày lạnh gọi tên blazer, trench coat

Áo khoác sang trọng cho ngày lạnh gọi tên blazer, trench coat

10:40:14 23/12/2024
Trong những ngày lạnh giá, bạn có thể bớt mặc cầu kỳ ở các lớp trang phục bên trong vì mọi sự chú ý sẽ tập trung vào chiếc áo khoác sang trọng bạn mặc ở lớp bên ngoài.
Kiểu váy liền sang trọng, quý phái bạn không thể làm ngơ trong mùa lạnh

Kiểu váy liền sang trọng, quý phái bạn không thể làm ngơ trong mùa lạnh

10:07:07 23/12/2024
Mùa lạnh trở nên thật thú vị khi nàng thỏa sức chưng diện mọi kiểu trang phục, mọi loại chất liệu từ dày đến mỏng. Trong đó có kiểu váy liền đặc trưng bậc nhất mà không cô gái nào có thể làm ngơ là chiếc đầm tweed.
Diện áo yếm giúp bạn khoe sắc trong những ngày xuân cận kề

Diện áo yếm giúp bạn khoe sắc trong những ngày xuân cận kề

12:01:10 22/12/2024
Khi những ngày xuân đang dần về gần, một trong những lựa chọn không thể bỏ qua để khoe sắc chính là chiếc áo yếm - biểu tượng của sự duyên dáng, thanh lịch và một chút cổ điển nhưng vẫn rất thời thượng.

Có thể bạn quan tâm

Mất 200 triệu đồng vì trò lừa đảo làm cộng tác viên online

Mất 200 triệu đồng vì trò lừa đảo làm cộng tác viên online

Pháp luật

19:49:25 26/12/2024
Lời mời làm cộng tác viên online kiếm tiền từ xa hay việc nhẹ lương cao là chiêu trò mà kẻ gian thường xuyên sử dụng để thực hiện hành vi lừa đảo.
Phân biệt cảm lạnh và cảm cúm khi mang thai

Phân biệt cảm lạnh và cảm cúm khi mang thai

Sức khỏe

19:48:26 26/12/2024
Bệnh cúm thường tiến triển lành tính nhưng có thể gây biến chứng nguy hiểm ở những người có bệnh lý mạn tính về tim mạch, hô hấp hoặc suy giảm miễn dịch. Các biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi nặng, suy đa phủ tạng có thể dẫn đến tử ...
Bên trong khoang máy bay trước khi rơi làm 38 người thiệt mạng ở Kazakhstan

Bên trong khoang máy bay trước khi rơi làm 38 người thiệt mạng ở Kazakhstan

Thế giới

19:47:18 26/12/2024
Video và lời kể của các nhân chứng sống sót phần nào cho thấy những gì đã xảy ra trước khi máy bay của hãng Azerbaijan Airlines rơi ở Kazakhstan khiến 38 người thiệt mạng.
Khoảnh khắc Mỹ Tâm "giả vờ mất đồ" trong đêm nhạc ở Mỹ gây sốt mạng xã hội

Khoảnh khắc Mỹ Tâm "giả vờ mất đồ" trong đêm nhạc ở Mỹ gây sốt mạng xã hội

Nhạc việt

19:45:16 26/12/2024
Nhiều fan khen nữ ca sĩ đáng yêu khi biểu diễn tiết mục We wish you a Merry Christmas - một trong những bài hát Giáng sinh được yêu thích nhất vào dịp Noel.
Bạn trai tin đồn kém tuổi của "thần tiên tỷ tỷ" Lưu Diệc Phi là ai?

Bạn trai tin đồn kém tuổi của "thần tiên tỷ tỷ" Lưu Diệc Phi là ai?

Sao châu á

19:38:51 26/12/2024
Nữ diễn viên Trung Quốc Lưu Diệc Phi và bạn diễn Đi đến nơi có gió - Lý Hiện - là khách mời trong một bữa tiệc Giáng sinh. Hình ảnh chụp chung của họ làm rộ lên tin đồn hẹn hò.
Shipper không giao hàng tận nhà, cụ ông leo 6 tầng thang bộ xuống lấy thì đột quỵ qua đời, gia đình đòi bồi thường 1,7 tỷ đồng: Công ty chuyển phát khẳng định không làm sai!

Shipper không giao hàng tận nhà, cụ ông leo 6 tầng thang bộ xuống lấy thì đột quỵ qua đời, gia đình đòi bồi thường 1,7 tỷ đồng: Công ty chuyển phát khẳng định không làm sai!

Netizen

19:38:49 26/12/2024
Gia đình cho rằng nguyên nhân dẫn đến cái chết của ông lão là do shipper đã không thực hiện đúng yêu cầu giao hàng tận cửa nhà.
Phạm Hương flex bên trong tiệc Noel tại Mỹ, zoom cận phát hiện 2 thứ phơi bày cuộc sống chốn hào môn

Phạm Hương flex bên trong tiệc Noel tại Mỹ, zoom cận phát hiện 2 thứ phơi bày cuộc sống chốn hào môn

Sao việt

19:25:19 26/12/2024
Phạm Hương chuẩn bị bữa tiệc Noel xịn xò, chỉn chu ngay bên trong căn biệt thự bề thế tại Mỹ. Ngoài những món đặc trưng, nàng hậu còn đãi khách mời cả mâm tôm hùm
Phim Hàn 18+ mới chiếu 1 tiếng đã gây sốt toàn cầu: 1 mỹ nam đã đẹp còn diễn đỉnh, netizen sốc óc ngay cảnh đầu tiên

Phim Hàn 18+ mới chiếu 1 tiếng đã gây sốt toàn cầu: 1 mỹ nam đã đẹp còn diễn đỉnh, netizen sốc óc ngay cảnh đầu tiên

Phim châu á

19:19:21 26/12/2024
Sau 3 năm kể từ thành công vang dội của mùa 1, Squid Game 2 (Trò Chơi Con Mực 2) cuối cùng đã ra mắt tập đầu tiên vào chiều ngày 26/12.
Không phải quần bó sát, Ngô Thanh Vân chỉ thích diện 4 kiểu quần dài thoải mái, giúp phụ nữ U50 thêm trẻ trung

Không phải quần bó sát, Ngô Thanh Vân chỉ thích diện 4 kiểu quần dài thoải mái, giúp phụ nữ U50 thêm trẻ trung

Phong cách sao

18:32:48 26/12/2024
Quần bó sát là món thời trang không còn xa lạ với nhiều chị em. Kiểu quần này có sự nữ tính, quyến rũ. Tuy nhiên, quần bó sát khá kén dáng, có thể để lộ nhược điểm và khiến chị em cảm thấy bất tiện trong di chuyển, hoạt động thường ngày...
Quần áo đâu mà "nữ hoàng chiêu trò" đón Giáng Sinh bằng mỗi mảnh vải che thân thế này?

Quần áo đâu mà "nữ hoàng chiêu trò" đón Giáng Sinh bằng mỗi mảnh vải che thân thế này?

Sao âu mỹ

18:12:45 26/12/2024
Mới đây nhất, Paris Hilton trở thành tâm điểm chỉ trích khi tung ra bộ ảnh Giáng sinh hở hang đến mức ai cũng phải đỏ mặt.
Phim Việt có cảnh nóng gây rùng mình vì nữ chính hơn nam chính 20 tuổi

Phim Việt có cảnh nóng gây rùng mình vì nữ chính hơn nam chính 20 tuổi

Phim việt

17:04:52 26/12/2024
Mẹ Lao Công Học Yêu là bộ phim Việt Nam mới ra mắt những tập đầu tiên nhưng đã trở thành chủ đề hot trên MXH Việt.