Cách giảm cân kỳ diệu bằng hạt sen

Theo dõi VGT trên

Hạt sen không chỉ là món ăn ngon, bổ mà còn là vị thuốc quý trong đông y. Hãy cùng khám phá những phương pháp hiệu quả giảm cân bằng hạt sen nhé!

Hạt sen được biết đến là một trong những loại thực phẩm vô cùng lành mạnh có tác dụng giảm cân. Hạt sen cũng đã được chứng minh là rất có giá trị về thuộc tính dinh dưỡng và chữa bệnh trong y học Trung Quốc, và được sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn cũng như công thức thảo dược. Hạt sen không chỉ giúp bạn nhanh chóng cải thiện thân hình mũm mĩm mà bên cạnh đó cũng tăng cường sức khỏe cho bạn. Hãy cùng tham khảo một vài chế độ ăn uống hiệu quả nhất để giảm cân với hạt sen dưới đây nhé.

Cách giảm cân kỳ diệu bằng hạt sen - Hình 1

Hạt sen là một nguyên liệu rất phổ biến, đặc biệt ở các nước châu Á. Người trồng thường thu hoạch hạt giống vào tháng Tám và tháng Chín, và sau đó phơi khô ngoài nắng. Chúng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin như protein, kali, phốt pho… đều là các chất tốt cho cơ thể. Hạt sen là một nguồn protein tốt và được sử dụng trong các món súp trong nấu ăn truyền thống của Trung Quốc. Các website dinh dưỡng như Wellness cũng chỉ ra rằng sắt và kẽm cũng có trong hạt.

Hạt sen có thể giúp giảm cân hiệu quả vì hàm chứa lượng calo tương đối thấp. Vì vậy bạn có thể yên tâm thực hiện kế hoạch giảm cân mà trong khi đó vẫn duy trì đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Với một lượng chất xơ và chất béo bão hòa rất ít, lượng cholesterol cũng vô cùng ít (như nghiên cứu đã chỉ ra rằng mỗi 100g hạt sen sẽ cung cấp cho cơ thể của bạn khoảng 350 calo với 18g protein và chỉ có khoảng 2,2g chất béo), loại hạt này sẽ giúp hỗ trợ một cách tốt nhất cho kế hoạch giảm cân của bạn.

Cách giảm cân kỳ diệu bằng hạt sen - Hình 2

Ngoài ra, hạt sen còn chứa L-isoaspartyl methyltransferase- một chất enzym chống lão hóa hiệu quả, được cho là có thể giúp sửa chữa các phần protein bị tổn thương trong cơ thể. Bởi vì lợi ích này, có rất nhiều công ty mỹ phẩm hiện đang cố gắng tìm cách để bổ sung nguyên liệu này vào các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa. Daike Tian, tác giả của các bài viết trên các trang web Gardeners International cho biết trong hạt sen có chứa kaempferol- một chất tự nhiên giúp ngăn chặn tình trạng viêm. Hạt sen có đặc tính rất có ích cho thận, giúp phục hồi năng lượng quan trọng trong cơ thể.

Theo y học Trung Quốc, hương vị ngọt ngào và trung lập của hạt sen có tác dụng nuôi dưỡng lá lách và làm giảm tiêu chảy. Bên cạnh đó, chúng còn có tác dụng như một loại thuốc an thần hoặc làm dịu cơ thể, do đó được sử dụng để điều trị chứng mất ngủ hoặc bồn chồn.

Trong Đông y, phôi sen (hay còn được biết đến với tên gọi là tim sen) rất có lợi cho tim vì tính đắng và làm mát của nó. Các thành phần gay ra vị đắng này có chất alkaloid isoquinoline, có tác dụng chống co thắt, giúp làm giãn các mạch máu, do đó làm giảm huyết áp. Hạt sen thường là một thành phần quan trọng khi kết hợp với các loại thảo mộc khác để tạo ra các công thức truyền thống trong y học Trung Quốc.

Cách giảm cân kỳ diệu bằng hạt sen - Hình 3

Cách giảm cân kỳ diệu bằng hạt sen

1. Táo (sấy khô) và hạt sen

Video đang HOT

Cách giảm cân kỳ diệu bằng hạt sen - Hình 4

- Nguyên liệu: 300g Hạt sen tươi, 150g táo tàu (sấy khô), 200g kẹo

- Cách thực hiện: hạt sen rửa sạch, ngâm trong nước cho mềm. Sau đó, đun chảy kẹo, và đổ nước vào và sau đó cho hạt sen, táo tàu vào. Đun hỗn hợp trên bếp với ngọn lửa nhỏ cho đến khi chúng mềm và nở ra.

Bạn có thể ăn nóng hoặc lạnh tùy thuộc vào sở thích của bạn.

2. Hạt sen và đậu xanh

Cách giảm cân kỳ diệu bằng hạt sen - Hình 5

- Nguyên liệu: 100g đậu xanh bóc vỏ, 50g hạt sen, đường (loại đường dành cho những người béo phì), 1 ống vani

- Cách thực hiện:

Ngâm đậu xanh, hạt sen vào nước cho mềm.

Bắc một nồi nước lên bếp và sau đó đổ đậu xanh và hạt sen vào đun trong khoảng 45 phút.

Khi đậu xanh và hạt sen đã đủ bở, cho thêm đường vào.

Cảnh báo: Trước khi thực hiện bất cứ phương pháp detox hoặc giảm cân nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia để tìm được phương pháp phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của bản thân.

Chúc các bạn thành công giảm cân khi giảm cân bằng hạt sen!

Theo BĐT Gia Đình VN

Giảm cân bằng hạt sen - bạn đã biết chưa

Không chỉ là món ăn ngon, bổ, hạt sen còn là vị thuốc quý trong đông y. Hãy cùng tôi khám phá những phương pháp hiệu quả giảm cân bằng hạt sen nhé!

Hạt sen được biết đến là một trong những loại thực phẩm vô cùng lành mạnh có tác dụng giảm cân. Hạt sen cũng đã được chứng minh là rất có giá trị về thuộc tính dinh dưỡng và chữa bệnh trong y học Trung Quốc, và được sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn cũng như công thức thảo dược. Hạt sen không chỉ giúp bạn nhanh chóng cải thiện thân hình mũm mĩm mà bên cạnh đó cũng tăng cường sức khỏe cho bạn. Hãy cùng tham khảo một vài chế độ ăn uống hiệu quả nhất để giảm cân với hạt sen dưới đây nhé.

Giảm cân bằng hạt sen - bạn đã biết chưa - Hình 1

Hạt sen là một nguyên liệu rất phổ biến, đặc biệt ở các nước châu Á. Người trồng thường thu hoạch hạt giống vào tháng Tám và tháng Chín, và sau đó phơi khô ngoài nắng. Chúng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin như protein, kali, phốt pho... đều là các chất tốt cho cơ thể. Hạt sen là một nguồn protein tốt và được sử dụng trong các món súp trong nấu ăn truyền thống của Trung Quốc. Các website dinh dưỡng như Wellness cũng chỉ ra rằng sắt và kẽm cũng có trong hạt.

Hạt sen có thể giúp giảm cân hiệu quả vì hàm chứa lượng calo tương đối thấp. Vì vậy bạn có thể yên tâm thực hiện kế hoạch giảm cân mà trong khi đó vẫn duy trì đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Với một lượng chất xơ và chất béo bão hòa rất ít, lượng cholesterol cũng vô cùng ít (như nghiên cứu đã chỉ ra rằng mỗi 100g hạt sen sẽ cung cấp cho cơ thể của bạn khoảng 350 calo với 18g protein và chỉ có khoảng 2,2g chất béo), loại hạt này sẽ giúp hỗ trợ một cách tốt nhất cho kế hoạch giảm cân của bạn.

Giảm cân bằng hạt sen - bạn đã biết chưa - Hình 2

Ngoài ra, hạt sen còn chứa L-isoaspartyl methyltransferase - một chất enzym chống lão hóa hiệu quả, được cho là có thể giúp sửa chữa các phần protein bị tổn thương trong cơ thể. Bởi vì lợi ích này, có rất nhiều công ty mỹ phẩm hiện đang cố gắng tìm cách để bổ sung nguyên liệu này vào các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa. Daike Tian, tác giả của các bài viết trên các trang web Gardeners International cho biết trong hạt sen có chứa kaempferol - một chất tự nhiên giúp ngăn chặn tình trạng viêm. Hạt sen có đặc tính rất có ích cho thận, giúp phục hồi năng lượng quan trọng trong cơ thể. Theo y học Trung Quốc, hương vị ngọt ngào và trung lập của hạt sen có tác dụng nuôi dưỡng lá lách và làm giảm tiêu chảy. Bên cạnh đó, chúng còn có tác dụng như một loại thuốc an thần hoặc làm dịu cơ thể, do đó được sử dụng để điều trị chứng mất ngủ hoặc bồn chồn. Trong Đông y, phôi sen (hay còn được biết đến với tên gọi là tim sen) rất có lợi cho tim vì tính đắng và làm mát của nó. Các thành phần gay ra vị đắng này có chất alkaloid isoquinoline, có tác dụng chống co thắt, giúp làm giãn các mạch máu, do đó làm giảm huyết áp. Hạt sen thường là một thành phần quan trọng khi kết hợp với các loại thảo mộc khác để tạo ra các công thức truyền thống trong y học Trung Quốc.

Giảm cân bằng hạt sen - bạn đã biết chưa - Hình 3

Bạn hãy tham khảo một số công thức có tác dụng giảm cân từ hạt sen dưới đây:

1. Táo (sấy khô) và hạt sen

Giảm cân bằng hạt sen - bạn đã biết chưa - Hình 4

- Nguyên liệu: 300g Hạt sen tươi, 150g táo tàu (sấy khô), 200g kẹo

- Cách thực hiện: hạt sen rửa sạch, ngâm trong nước cho mềm. Sau đó, đun chảy kẹo, và đổ nước vào và sau đó cho hạt sen, táo tàu vào. Đun hỗn hợp trên bếp với ngọn lửa nhỏ cho đến khi chúng mềm và nở ra.

Bạn có thể ăn nóng hoặc lạnh tùy thuộc vào sở thích của bạn.

2. Hạt sen và đậu xanh

Giảm cân bằng hạt sen - bạn đã biết chưa - Hình 5

- Nguyên liệu: 100g đậu xanh bóc vỏ, 50g hạt sen, đường (loại đường dành cho những người béo phì), 1 ống vani

- Cách thực hiện:

Ngâm đậu xanh, hạt sen vào nước cho mềm.

Bắc một nồi nước lên bếp và sau đó đổ đậu xanh và hạt sen vào đun trong khoảng 45 phút.

Khi đậu xanh và hạt sen đã đủ bở, cho thêm đường vào.

Cảnh báo: Trước khi thực hiện bất cứ phương pháp detox hoặc giảm cân nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia để tìm được phương pháp phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của bản thân.

Theo Kenhphunu

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy
    08:43:10 02/02/2025
    Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹpMẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp
    15:52:02 03/02/2025
    Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thậtCách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật
    16:07:30 03/02/2025

    Tin đang nóng

    Sốc: Rộ tin Từ Hy Viên đột ngột qua đời, chồng cũ đổi avatar đen, gia đình có phản ứng lạ gây hoang mangSốc: Rộ tin Từ Hy Viên đột ngột qua đời, chồng cũ đổi avatar đen, gia đình có phản ứng lạ gây hoang mang
    10:47:28 03/02/2025
    Chấn động: Từ Hy Viên qua đờiChấn động: Từ Hy Viên qua đời
    10:53:38 03/02/2025
    Chồng cũ Uông Tiểu Phi bị chỉ trích vì động thái ngay khi Từ Hy Viên qua đờiChồng cũ Uông Tiểu Phi bị chỉ trích vì động thái ngay khi Từ Hy Viên qua đời
    11:21:22 03/02/2025
    Xót xa khoảnh khắc lộ diện cuối đời của Từ Hy ViênXót xa khoảnh khắc lộ diện cuối đời của Từ Hy Viên
    12:43:34 03/02/2025
    Thi hài Từ Hy Viên được hỏa táng ở Nhật, di ngôn hé lộ tâm nguyện sau lần thập tử nhất sinh 9 năm trướcThi hài Từ Hy Viên được hỏa táng ở Nhật, di ngôn hé lộ tâm nguyện sau lần thập tử nhất sinh 9 năm trước
    14:50:44 03/02/2025
    Từ Hy Viên qua đời, chồng cũ doanh nhân vội về nước tranh gia sảnTừ Hy Viên qua đời, chồng cũ doanh nhân vội về nước tranh gia sản
    14:53:32 03/02/2025
    Jung Hae In - Jung So Min (Love Next Door) lộ clip hẹn hò ở Hawaii, nhân vật đặc biệt tung bằng chứng khó cãi?Jung Hae In - Jung So Min (Love Next Door) lộ clip hẹn hò ở Hawaii, nhân vật đặc biệt tung bằng chứng khó cãi?
    10:49:45 03/02/2025
    Ca sĩ Minh Tuyết: "Hơn 20 năm, chồng chưa từng khiến tôi phải nghi ngờ"Ca sĩ Minh Tuyết: "Hơn 20 năm, chồng chưa từng khiến tôi phải nghi ngờ"
    13:14:32 03/02/2025

    Tin mới nhất

    'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

    'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

    12:39:20 01/02/2025
    Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
    5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

    5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

    12:17:03 01/02/2025
    Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.
    6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

    6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

    12:08:55 01/02/2025
    Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.
    Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

    Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

    11:49:58 01/02/2025
    Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.
    Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

    Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

    11:47:56 01/02/2025
    Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...
    5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

    5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

    11:44:05 01/02/2025
    Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
    Những lỗi cần tránh khi trang điểm

    Những lỗi cần tránh khi trang điểm

    10:04:01 01/02/2025
    Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.
    Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

    Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

    21:55:12 31/01/2025
    Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.
    Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

    Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

    21:51:33 31/01/2025
    Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.
    4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

    4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

    10:23:04 30/01/2025
    Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.
    3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

    3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

    10:22:23 30/01/2025
    Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.
    Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

    Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

    09:10:07 30/01/2025
    Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

    Có thể bạn quan tâm

    Dòng tâm sự cuối cùng trên mạng xã hội của Từ Hy Viên trước khi qua đời

    Dòng tâm sự cuối cùng trên mạng xã hội của Từ Hy Viên trước khi qua đời

    Sao châu á

    16:28:02 03/02/2025
    Giữa lúc những thông tin liên quan đến cái chết của Từ Hy Viên vẫn chưa được tiết lộ cụ thể, những hình ảnh cuối cùng của cô thu hút sự quan tâm của truyền thông, công chúng.
    1 Anh Trai "cướp dâu" Tiểu Vy khỏi tay Quốc Anh giữa thanh thiên bạch nhật khiến Trấn Thành bất bình

    1 Anh Trai "cướp dâu" Tiểu Vy khỏi tay Quốc Anh giữa thanh thiên bạch nhật khiến Trấn Thành bất bình

    Nhạc việt

    16:13:12 03/02/2025
    Tối ngày 2/2 vừa qua, Erik đã tung ra teaser đầu tiên cho ca khúc Dù Cho Tận Thế. Đây là OST cho Bộ Tứ Báo Thủ - bộ phim Tết của Trấn Thành đang trở thành tâm điểm bàn tán của cư dân mạng.
    Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?

    Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?

    Sao việt

    15:43:43 03/02/2025
    Mới đây, mạng xã hội bất ngờ xôn xao trước đoạn clip ghi lại khoảnh khắc một cặp đôi Vbiz xuất hiện cùng nhau tại sân bay.
    Độc nhất vô nhị tại Grammy 2025: Taylor Swift 1 mình làm hành động lạ giữa lễ trao giải, biết lý do càng bất ngờ hơn

    Độc nhất vô nhị tại Grammy 2025: Taylor Swift 1 mình làm hành động lạ giữa lễ trao giải, biết lý do càng bất ngờ hơn

    Sao âu mỹ

    15:29:45 03/02/2025
    Trong lễ trao giải, khoảnh khắc Taylor Swift 1 mình đứng lên quẩy cổ vũ Sabrina Carpenter diễn trên sân khấu đã trở thành tâm điểm.
    Chủ tịch CLB Hà Nội cầm xấp tiền lì xì cầu thủ, phong thái khác hẳn lúc ở nhà với hoa hậu Đỗ Mỹ Linh

    Chủ tịch CLB Hà Nội cầm xấp tiền lì xì cầu thủ, phong thái khác hẳn lúc ở nhà với hoa hậu Đỗ Mỹ Linh

    Netizen

    15:28:47 03/02/2025
    Chủ tịch CLB Hà Nội - Đỗ Vinh Quang vừa xuất hiện trong buổi tập đầu năm mới 2025 của CLB Hà Nội. Đỗ Vinh Quang đến chúc mừng năm mới và lì xì BHL, cầu thủ đội bóng.
    Bộ phim đỉnh nhất của Từ Hy Viên: Nữ thần một thời, nhan sắc không đối thủ

    Bộ phim đỉnh nhất của Từ Hy Viên: Nữ thần một thời, nhan sắc không đối thủ

    Hậu trường phim

    15:15:03 03/02/2025
    Vai diễn Sam Thái đã giúp Từ Hy Viên trở thành ngôi sao hàng đầu châu Á và được đề cử Nữ diễn viên chính xuất sắc tại giải Kim Chung của Đài Loan.
    Bộ phim cuối cùng của Từ Hy Viên trước khi qua đời

    Bộ phim cuối cùng của Từ Hy Viên trước khi qua đời

    Phim châu á

    15:12:18 03/02/2025
    Bộ phim cuối cùng của Từ Hy Viên được ra mắt là phim Cá Sấu Triệu Đô (tựa Anh: Million Dollar Crocodile) (2012).
    9 ngày nghỉ Tết, CSGT TPHCM xử lý hơn 4.800 trường hợp vi phạm

    9 ngày nghỉ Tết, CSGT TPHCM xử lý hơn 4.800 trường hợp vi phạm

    Tin nổi bật

    14:24:13 03/02/2025
    Phòng CSGT cho biết, trong 9 ngày nghỉ Tết, lực lượng CSGT đã lập biên bản xử lý 4.804 trường hợp, tạm giữ 2.489 phương tiện, tước quyền sử dụng GPLX có thời hạn 664 trường hợp, trừ điểm GPLX đối với 375 trường hợp.
    Ăn thì là có tác dụng gì?

    Ăn thì là có tác dụng gì?

    Sức khỏe

    13:58:09 03/02/2025
    Việc sử dụng thì là để có thể làm tăng tiết sữa đã được sử dụng từ nhiều thế kỷ, và cho đến nay, nhiều bà mẹ vẫn đang dùng những loại trà thảo mộc dựa trên cây thì là để có thể tăng tiết sữa.
    Lộ khoảnh khắc Quang Hải lì xì cho họ hàng, dân mạng tranh cãi cực gắt vì "người nổi tiếng mà lì xì 200k"?

    Lộ khoảnh khắc Quang Hải lì xì cho họ hàng, dân mạng tranh cãi cực gắt vì "người nổi tiếng mà lì xì 200k"?

    Sao thể thao

    13:02:20 03/02/2025
    Dù kì nghỉ tết Nguyên đán đã qua đi, nhiều người đã trở lại cuộc sống đi học đi làm nhưng câu chuyện xoay quanh Tết Ất Tỵ vẫn thu hút nhiều tương tác trên mạng xã hội.
    Mặc đầm lụa satin để khoe sắc ngày xuân

    Mặc đầm lụa satin để khoe sắc ngày xuân

    Thời trang

    12:50:48 03/02/2025
    Mùa xuân với không khí mát mẻ rất phù hợp để bạn gái diện đầm lụa dịu dàng, họa tiết nổi bật dễ thương là lựa chọn phù hợp cho các hoạt động ngoài trời như đi dạo phố hay tới công sở.