Cách giảm béo nhanh đón Tết

Theo dõi VGT trên

Tôi muốn giảm béo vòng bụng để tự tin đón năm mới. Chỉ còn có vài tuần nữa là Tết, xin chuyên mục tư vấn giúp phương pháp hiệu quả, an toàn. (Mỹ Anh)

Tập thể dục và ăn kiêng có thể giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên, nếu muốn giảm béo vòng bụng bằng phương pháp tập luyện thì phải vất vả và kiên trì 3-4 tháng may ra mới có thể bớt được vài cm. Phương pháp ăn kiêng không thể giúp bạn có hiệu quả giảm béo ngay trong vòng 3-4 tuần, mà cơ thể còn có nguy cơ bị suy nhược do ăn kiêng thái quá, phản khoa học. Bạn không thể có Tết vui với cơ thể mệt mỏi, phờ phạc đón năm mới.

Phương pháp đánh mỡ bụng có thể giúp bạn giảm một vài số đo trong một liệu trình khoảng 10 ngày nhưng không thể giúp bạn loại bỏ đai mỡ thừa triệt để ở vòng eo.

Cách giảm béo nhanh đón Tết - Hình 1

Hút mỡ chính là một cách giúp bạn lấy lại vòng eo nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc kỹ trước khi chọn các phương pháp hút mỡ vì không phải phương pháp nào cũng giúp bạn có eo chuẩn, dáng xinh đón Tết ngay mà cần có thời gian nghỉ dưỡng, phục hồi lâu.

Video đang HOT

Vaser Lipo là một phương pháp hút mỡ tiên tiến, đã được FDA – Cục Quản lý Thực phẩm & Dược phẩm Mỹ chứng nhận an toàn và áp dụng thành công với hàng triệu người trên thế giới. Vaser Lipo khắc phục được các hạn chế của phương pháp hút mỡ cũ và tích hợp nhưng ưu điểm, cho hiệu quả hút mỡ an toàn, triệt để hơn 90% chỉ với một lần trị liệu. Đặc biệt với phương pháp Vaser Lipo, hiệu quả giảm béo có thể thấy sau 1-2 giờ trị liệu. Không những bạn lấy lại được vòng eo chuẩn mà còn cải thiện được hiện tượng da nhăn, chùng vùng bụng. Bạn cũng không mất thời gian nghỉ dưỡng hàng tuần mà có thể sinh hoạt bình thường.

Ứng dụng công nghệ sóng siêu âm, Vaser Lipo hóa lỏng tế bào mỡ và loại bỏ mỡ thừa ra ngoài bằng phương pháp hút chân không nhẹ nhàng. Chính vì vậy, mỡ thừa được loại bỏ triệt để lại hạn chế tối đa tổn thương mạch máu, dây thần kinh nên ít mất máu và đau. Mặc dù là phương pháp hút mỡ nhưng Vaser Lipo ít xâm lấn nên thời gian phục hồi nhanh. Sóng siêu âm của Vaser Lipo còn làm săn chắc vùng da thừa nhờ cơ chế tái tạo da, kích thích collagen phát triển, khắc phục tình trạng da lồi lõm, nhăn, chùng.

Như vậy, bạn có thể sở hữu vòng eo thon như mong muốn để tự tin diện những bộ trang phục thời trang đón Tết với phương pháp này. Hiện, khoa phẫu thuật thẩm mỹ – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc là nơi áp dụng công nghệ giảm béo bằng Vaser Lipo.

Theo Vnexpress

Những sai lầm khi giảm béo

Một phương pháp giảm béo tận gốc không chỉ loại bỏ tế bào mỡ dư thừa mà còn hạn chế tối đa nguy cơ béo trở lại. Chỉ khi đó, kế hoạch giảm béo của bạn mới thực sự kết thúc.

Thông thường khi bạn lên kế hoạch giảm béo, mục tiêu bạn hướng tới sẽ là làm thế nào để đạt chỉ số cân nặng mong muốn và giảm số đo các vòng. Việc tiếp theo là tìm mọi phương pháp và cố gắng thực hiện nó, đôi khi bạn cũng không quan tâm lắm đến việc liệu phương pháp có khoa học và có phù hợp với cơ thể.

Trước tiên, mọi nỗ lực giảm béo không chỉ giúp bạn đẹp hơn, tự tin hơn mà quan trọng bạn cần có thể chất khỏe mạnh với vóc dáng cân đối. Y học thế giới đã chứng minh rằng, cơ thể con người với các chỉ số tỷ lệ sẽ là một trong những yếu tố giúp hạn chế một số bệnh do thừa chất béo gây nên như: tiểu đường, cao huyết áp, bệnh lý mạch vành, sỏi thận, sỏi mật, rối loạn chuyển hoá lipid, giảm khả năng sinh sản, các bệnh lý về xương như viêm khớp, cột sống, các biến dạng ở chân, bệnh lý da nhiễm trùng...

Những sai lầm khi giảm béo - Hình 1

Nếu bạn lựa chọn các phương pháp giảm béo tác động bằng ngoại lực thì bạn cần quan tâm đến quy trình tiêu mỡ giảm béo theo quy luật vận động tự nhiên của cơ thể gồm: hệ tuần hoàn, bài tiết, tiêu hóa, các hệ cơ...

Giảm béo không thể quá nhanh (3-7 ngày) và tính an toàn phải được đặt lên trên hết. Đặc biệt việc tác động ngoại lực phải dựa vào các động tác massage mạnh vào phần mỡ dư thừa sẽ dẫn đến hiện tượng đau, thâm tím cơ thể, phá vỡ cấu trúc da gây chảy nhão vùng da đó.

Những sai lầm khi giảm béo - Hình 2

Phương pháp giảm béo bằng hút mỡ với công nghệ Vaser Lipo được FDA (Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ) cấp chứng nhận sẽ giúp giải quyết mỡ dư thừa tại các vùng trên cơ thể. Đây cũng là một phát minh tiên tiến của Mỹ được các nước tiên tiến đưa vào ứng dụng trong năm 2012. Hiệu quả giảm mỡ tại các vùng theo số liệu của Hội Y khoa thế giới lên tới 95%. Lượng mỡ thừa được chuyển hóa thành dạng lỏng nhờ công nghệ sóng siêu âm tần số cao và được hút ra ngoài một cách nhẹ nhàng giúp kiểm soát cơn đau một cách tối ưu.

Những sai lầm khi giảm béo - Hình 3

Sử dụng máy hút mỡ Vaser Lipo là phương pháp ưu việt hơn các phương pháp hút mỡ truyền thống. Công nghệ này bảo toàn nguyên vẹn dây thần kinh, mạch máu và các mô liên quan. Sóng siêu âm ngoài tác dụng hóa lỏng tế bào mỡ còn giúp săn chắc và tăng sinh collagen tại vùng giảm béo. Sau khi tiến hành giảm béo bằng Vaser Lipo bạn sẽ không còn lo lắng về tình trạng da nhăn, chùng hoặc chảy xệ nữa nhờ tác động kép của sóng siêu âm (RF).

Theo Vnexpress

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặtHướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt
16:01:50 27/01/2025
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹpMẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp
16:05:02 27/01/2025
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quảThói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả
17:01:32 27/01/2025
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe
15:57:47 27/01/2025

Tin đang nóng

Nhạc sĩ đặt tên cho nhóm 'Tam ca áo trắng' tiết lộ điều ít ai biếtNhạc sĩ đặt tên cho nhóm 'Tam ca áo trắng' tiết lộ điều ít ai biết
13:00:39 28/01/2025
Chị Đẹp bị chỉ trích nhất hậu Chung kết: Cả mùa giải không chút bứt phá, may mắn vì vào được team mạnhChị Đẹp bị chỉ trích nhất hậu Chung kết: Cả mùa giải không chút bứt phá, may mắn vì vào được team mạnh
11:24:52 28/01/2025
Bí mật đằng sau 'cuộc hôn nhân vàng' của Huỳnh Hiểu Minh và AngelababyBí mật đằng sau 'cuộc hôn nhân vàng' của Huỳnh Hiểu Minh và Angelababy
12:50:47 28/01/2025
Nhan sắc khác lạ của Hoa hậu Ý Nhi hậu phẫu thuật thẩm mỹNhan sắc khác lạ của Hoa hậu Ý Nhi hậu phẫu thuật thẩm mỹ
15:03:24 28/01/2025
Từng bỏ đóng phim, 'Bao Chửng' Lục Nghị vẫn giàu 'nứt đố đổ vách'Từng bỏ đóng phim, 'Bao Chửng' Lục Nghị vẫn giàu 'nứt đố đổ vách'
11:36:02 28/01/2025
Nằm bẹp trong phòng không màng Tết nhất, mẹ vợ đột nhiên xuất hiện có hành động khiến con rể cả đời nhớ đếnNằm bẹp trong phòng không màng Tết nhất, mẹ vợ đột nhiên xuất hiện có hành động khiến con rể cả đời nhớ đến
11:01:53 28/01/2025
Đúng 0h đêm Giao thừa, 4 con giáp này "Đón gió Đông, tẩy gió trần", toàn thân dát may mắn, bội thu tài lộcĐúng 0h đêm Giao thừa, 4 con giáp này "Đón gió Đông, tẩy gió trần", toàn thân dát may mắn, bội thu tài lộc
11:08:08 28/01/2025
Lisa (BLACKPINK) hứng "gạch đá" tưng bừng vì chúc Tết bằng 1 câu cực kỳ nhạy cảmLisa (BLACKPINK) hứng "gạch đá" tưng bừng vì chúc Tết bằng 1 câu cực kỳ nhạy cảm
11:31:56 28/01/2025

Tin mới nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.
3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025
Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn
Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025
Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.
Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.
Cách sử dụng retinol cho da mụn

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025
Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.
5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025
Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...
Cách chọn serum chống lão hóa

Cách chọn serum chống lão hóa

20:56:49 23/01/2025
Retinol ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tái tạo tế bào. Dùng retinol ở độ tuổi 30 sẽ giảm sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa.
Có nên nhịn đói để giảm cân?

Có nên nhịn đói để giảm cân?

09:00:57 23/01/2025
Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.
Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025
Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.
Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025
Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.

Có thể bạn quan tâm

Người Trung Quốc ăn món gì ngày tết?

Người Trung Quốc ăn món gì ngày tết?

Thế giới

16:25:04 28/01/2025
Món ăn ngày tết của người Trung Quốc không chỉ đa dạng và phong phú mà còn mang nhiều ý nghĩa sâu sắc về năm mới. Món ăn ngày tết của người Trung Quốc không chỉ đa dạng và phong phú mà còn mang nhiều ý nghĩa sâu sắc về năm mới.
Ngậm ngùi vứt bỏ hoa Tết chiều cuối năm

Ngậm ngùi vứt bỏ hoa Tết chiều cuối năm

Tin nổi bật

16:05:35 28/01/2025
Tiểu thương bán cây cảnh tại Công viên Gia Định, TPHCM do phải trả mặt bằng đành vứt bỏ những chậu hoa, cành đào chiều 29 Tết.
Một bị can được đình chỉ điều tra sau 6,5 tháng tạm giam

Một bị can được đình chỉ điều tra sau 6,5 tháng tạm giam

Pháp luật

15:54:21 28/01/2025
Ngày 16.4.2024, TAND H.U Minh đưa vụ án ra xét xử sơ thẩm. Tuy nhiên, HĐXX đã trả hồ sơ điều tra bổ sung do phát sinh vấn đề liên quan đến định giá tài sản thiệt hại.
Văn hoá "xào couple" độc hại showbiz: Kinh doanh hẹn hò thu lợi khủng nhưng đủ luật ngầm, chiêu trò "hiểm"

Văn hoá "xào couple" độc hại showbiz: Kinh doanh hẹn hò thu lợi khủng nhưng đủ luật ngầm, chiêu trò "hiểm"

Sao việt

14:53:25 28/01/2025
Hình thức xào couple, xé couple vốn tồn tại từ lâu trong showbiz Hoa ngữ song lại tồn tại đủ loại rủi ro đối với kể cả dàn sao hạng A.
Bùi Công Nam sượng trân khi bị bóc chuyện có nhiều bạn gái trên truyền hình

Bùi Công Nam sượng trân khi bị bóc chuyện có nhiều bạn gái trên truyền hình

Tv show

14:46:34 28/01/2025
Khách mời Trịnh Thăng Bình và Bùi Công Nam đã mang đến một không khí sôi động với sắc thái mới lạ với chương trình
Chênh lệch trong chi phí sạc xe điện tại Anh và thách thức với lối sống xanh

Chênh lệch trong chi phí sạc xe điện tại Anh và thách thức với lối sống xanh

Uncat

14:16:48 28/01/2025
Tại Anh, việc sở hữu ô tô điện (EV) đang đặt ra một thực tế trái nghịch giữa hai nhóm: những người có bãi đậu xe riêng và những người không có.
Balotelli ngoan cố ở lại Genoa

Balotelli ngoan cố ở lại Genoa

Sao thể thao

14:07:42 28/01/2025
Giám đốc Bóng đá Genoa, Ottolini, thừa nhận đội bóng chưa thể tìm ra phương án giải quyết cho tương lai của Mario Balotelli.
Sao Hàn 28/1: Con trai Hyun Bin đẹp 'không tưởng'

Sao Hàn 28/1: Con trai Hyun Bin đẹp 'không tưởng'

Sao châu á

13:15:52 28/01/2025
Diễn viên Uhm Ji Won khoe vẻ đẹp con trai Son Ye Jin - Hyun Bin trên sóng truyền hình; mẹ chồng quốc dân Jang Mi Ja qua đời ở tuổi 84.
Chiếc áo thời trang sành điệu đầy thú vị từ áo len đen

Chiếc áo thời trang sành điệu đầy thú vị từ áo len đen

Thời trang

13:05:03 28/01/2025
Từ việc kết hợp với chiếc váy lãng mạn đến việc sử dụng nó như một chiếc khăn quàng cổ, đây là những ý tưởng trang phục để mang lại sức sống mới cho chiếc áo len đen.
Ngắm nhan sắc cuốn hút của 'nàng Xuân' Lương Thùy Linh trước thềm năm mới

Ngắm nhan sắc cuốn hút của 'nàng Xuân' Lương Thùy Linh trước thềm năm mới

Người đẹp

11:22:00 28/01/2025
Trước thềm năm mới Ất Tỵ, Hoa hậu Lương Thùy Linh đã thực hiện bộ ảnh đẹp nên thơ... Hoa hậu Lương Thùy Linh xinh đẹp trong bộ ảnh mới.
Bí quyết trang trí nhà cửa đón may mắn trong năm Ất Tỵ

Bí quyết trang trí nhà cửa đón may mắn trong năm Ất Tỵ

Sáng tạo

11:19:02 28/01/2025
Chuyên gia phong thủy chia sẻ cách trang trí nhà cửa, làm mới không gian sống để thu hút tài lộc, tình duyên và thịnh vượng trong năm 2025.