Cách giảm béo nhanh đón Tết
Tôi muốn giảm béo vòng bụng để tự tin đón năm mới. Chỉ còn có vài tuần nữa là Tết, xin chuyên mục tư vấn giúp phương pháp hiệu quả, an toàn. (Mỹ Anh)
Tập thể dục và ăn kiêng có thể giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên, nếu muốn giảm béo vòng bụng bằng phương pháp tập luyện thì phải vất vả và kiên trì 3-4 tháng may ra mới có thể bớt được vài cm. Phương pháp ăn kiêng không thể giúp bạn có hiệu quả giảm béo ngay trong vòng 3-4 tuần, mà cơ thể còn có nguy cơ bị suy nhược do ăn kiêng thái quá, phản khoa học. Bạn không thể có Tết vui với cơ thể mệt mỏi, phờ phạc đón năm mới.
Phương pháp đánh mỡ bụng có thể giúp bạn giảm một vài số đo trong một liệu trình khoảng 10 ngày nhưng không thể giúp bạn loại bỏ đai mỡ thừa triệt để ở vòng eo.
Hút mỡ chính là một cách giúp bạn lấy lại vòng eo nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc kỹ trước khi chọn các phương pháp hút mỡ vì không phải phương pháp nào cũng giúp bạn có eo chuẩn, dáng xinh đón Tết ngay mà cần có thời gian nghỉ dưỡng, phục hồi lâu.
Video đang HOT
Vaser Lipo là một phương pháp hút mỡ tiên tiến, đã được FDA – Cục Quản lý Thực phẩm & Dược phẩm Mỹ chứng nhận an toàn và áp dụng thành công với hàng triệu người trên thế giới. Vaser Lipo khắc phục được các hạn chế của phương pháp hút mỡ cũ và tích hợp nhưng ưu điểm, cho hiệu quả hút mỡ an toàn, triệt để hơn 90% chỉ với một lần trị liệu. Đặc biệt với phương pháp Vaser Lipo, hiệu quả giảm béo có thể thấy sau 1-2 giờ trị liệu. Không những bạn lấy lại được vòng eo chuẩn mà còn cải thiện được hiện tượng da nhăn, chùng vùng bụng. Bạn cũng không mất thời gian nghỉ dưỡng hàng tuần mà có thể sinh hoạt bình thường.
Ứng dụng công nghệ sóng siêu âm, Vaser Lipo hóa lỏng tế bào mỡ và loại bỏ mỡ thừa ra ngoài bằng phương pháp hút chân không nhẹ nhàng. Chính vì vậy, mỡ thừa được loại bỏ triệt để lại hạn chế tối đa tổn thương mạch máu, dây thần kinh nên ít mất máu và đau. Mặc dù là phương pháp hút mỡ nhưng Vaser Lipo ít xâm lấn nên thời gian phục hồi nhanh. Sóng siêu âm của Vaser Lipo còn làm săn chắc vùng da thừa nhờ cơ chế tái tạo da, kích thích collagen phát triển, khắc phục tình trạng da lồi lõm, nhăn, chùng.
Như vậy, bạn có thể sở hữu vòng eo thon như mong muốn để tự tin diện những bộ trang phục thời trang đón Tết với phương pháp này. Hiện, khoa phẫu thuật thẩm mỹ – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc là nơi áp dụng công nghệ giảm béo bằng Vaser Lipo.
Theo Vnexpress
Những sai lầm khi giảm béo
Một phương pháp giảm béo tận gốc không chỉ loại bỏ tế bào mỡ dư thừa mà còn hạn chế tối đa nguy cơ béo trở lại. Chỉ khi đó, kế hoạch giảm béo của bạn mới thực sự kết thúc.
Thông thường khi bạn lên kế hoạch giảm béo, mục tiêu bạn hướng tới sẽ là làm thế nào để đạt chỉ số cân nặng mong muốn và giảm số đo các vòng. Việc tiếp theo là tìm mọi phương pháp và cố gắng thực hiện nó, đôi khi bạn cũng không quan tâm lắm đến việc liệu phương pháp có khoa học và có phù hợp với cơ thể.
Trước tiên, mọi nỗ lực giảm béo không chỉ giúp bạn đẹp hơn, tự tin hơn mà quan trọng bạn cần có thể chất khỏe mạnh với vóc dáng cân đối. Y học thế giới đã chứng minh rằng, cơ thể con người với các chỉ số tỷ lệ sẽ là một trong những yếu tố giúp hạn chế một số bệnh do thừa chất béo gây nên như: tiểu đường, cao huyết áp, bệnh lý mạch vành, sỏi thận, sỏi mật, rối loạn chuyển hoá lipid, giảm khả năng sinh sản, các bệnh lý về xương như viêm khớp, cột sống, các biến dạng ở chân, bệnh lý da nhiễm trùng...
Nếu bạn lựa chọn các phương pháp giảm béo tác động bằng ngoại lực thì bạn cần quan tâm đến quy trình tiêu mỡ giảm béo theo quy luật vận động tự nhiên của cơ thể gồm: hệ tuần hoàn, bài tiết, tiêu hóa, các hệ cơ...
Giảm béo không thể quá nhanh (3-7 ngày) và tính an toàn phải được đặt lên trên hết. Đặc biệt việc tác động ngoại lực phải dựa vào các động tác massage mạnh vào phần mỡ dư thừa sẽ dẫn đến hiện tượng đau, thâm tím cơ thể, phá vỡ cấu trúc da gây chảy nhão vùng da đó.
Phương pháp giảm béo bằng hút mỡ với công nghệ Vaser Lipo được FDA (Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ) cấp chứng nhận sẽ giúp giải quyết mỡ dư thừa tại các vùng trên cơ thể. Đây cũng là một phát minh tiên tiến của Mỹ được các nước tiên tiến đưa vào ứng dụng trong năm 2012. Hiệu quả giảm mỡ tại các vùng theo số liệu của Hội Y khoa thế giới lên tới 95%. Lượng mỡ thừa được chuyển hóa thành dạng lỏng nhờ công nghệ sóng siêu âm tần số cao và được hút ra ngoài một cách nhẹ nhàng giúp kiểm soát cơn đau một cách tối ưu.
Sử dụng máy hút mỡ Vaser Lipo là phương pháp ưu việt hơn các phương pháp hút mỡ truyền thống. Công nghệ này bảo toàn nguyên vẹn dây thần kinh, mạch máu và các mô liên quan. Sóng siêu âm ngoài tác dụng hóa lỏng tế bào mỡ còn giúp săn chắc và tăng sinh collagen tại vùng giảm béo. Sau khi tiến hành giảm béo bằng Vaser Lipo bạn sẽ không còn lo lắng về tình trạng da nhăn, chùng hoặc chảy xệ nữa nhờ tác động kép của sóng siêu âm (RF).
Theo Vnexpress
Cách giảm béo nhanh đón Tết Tôi muốn giảm béo vòng bụng để tự tin đón năm mới. Xin chuyên mục tư vấn giúp phương pháp hiệu quả, an toàn. (Mỹ Anh) Tập thể dục và ăn kiêng có thể giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên, nếu muốn giảm béo vòng bụng bằng phương pháp tập luyện thì phải vất vả và kiên trì 3-4 tháng may ra mới...