cách giảm béo hiệu quả

Áp dụng 3 chế độ ăn kiêng đơn giản, diễn viên Trương Gia Nghê giảm từ 54kg xuống còn 38kg, thân hình thon gọn ngỡ ngàng

Thật không ngờ Trương Gia Nghê giảm từ 54kg xuống còn 38kg chỉ bằng cách áp dụng 3 chế độ ăn kiêng dưới đây.

Bí quyết điều trị suy giảm chức năng sinh lý hiệu quả, bền vững và an toàn

Thị trường hiện nay rất nhiều sản phẩm hỗ trợ sinh lý, tuy nhiên để chọn được sản phẩm vừa hiệu quả vừa có nguồn gốc nguyên liệu tự nhiên, an toàn cao là việc không dễ dàng.

Uống bí đao giảm cân nhanh chóng nhưng không đúng cách sẽ gây ‘cái chết bất ngờ’

Bí đao có tác dụng làm tiêu nước dư trong cơ thể, giảm béo, giảm cân, giữ eo thon cho phụ nữ nhưng nếu không biết cách sử dụng hiệu quả sẽ ngược lại.

Sốc: Ca sĩ Thái Y Lâm giảm tới 40kg chỉ nhờ “kết thân” với 6 loại thực phẩm dễ kiếm

Cùng tìm hiểu cách giảm cân của ca sĩ Thái Y Lâm và thử xem nhé các nàng nhé!

5 biện pháp tránh thai tự nhiên hiệu quả, đơn giản

Ngày nay, các biện pháp tránh thai đóng vai trò rất quan trọng vì nó giúp tình cảm vợ chồng thăng hoa những vẫn chủ động trong việc sinh con theo ý muốn.

Cách làm bột đậu nành tại nhà vừa đơn giản, vừa đảm bảo vệ sinh

Bột đậu nành rang có tác dụng giảm cân, tăng vòng rất hiệu quả, làm đẹp da... Hơn thế nữa, cách làm bột đậu nành tại nhà cực kỳ đơn giản và không tiêu tốn nhiều thời gian.

Cách sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp hiệu quả và an toàn nhất

Sau khi quan hệ không an toàn, nhiều chị em phải nhờ đến thuốc tránh thai khẩn cấp để tránh hậu quả.

Dùng que cấy tránh thai có làm mất kinh không?

Chào bác sĩ, tôi năm nay 31 tuổi đã có một bé trai.Hiện tôi đang sử dụng que cấy làm biện pháp tránh thai, tuy nhiên sau 4 tháng sử dụng tôi chưa có kinh nguyệt.

Sau 2 tháng giảm 20 kg, mẹ đơn thân lột xác từ “vịt cực xấu” hóa “thiên nga xinh đẹp”

Nguyễn Thanh (Hà Nội) - mẹ đơn thân cùng 2 cô con gái nhỏ đã có khoảng thời gian trầm cảm nặng và từng muốn tìm đến cái chết vì những mặc cảm về ngoại hình.

Những ca giảm béo giúp ‘lột xác’ ngoại hình

Không chỉ sở hữu vẻ ngoài thon thả, ưa nhìn, những trường hợp giảm béo thành công còn tìm lại được sự tự tin và hạnh phúc trong cuộc sống.

“Nữ thần phòng gym” Xuân Anh bật mí những sai lầm khi giảm cân khiến cân nặng chỉ tăng chứ không giảm

5 năm giảm cân miệt mài, Xuân Anh đã đúc rút được rất nhiều kinh nghiệm quý giá chia sẻ với độc giả.

Lớp học giảm cân cho cảnh sát béo phì ở Indonesia

50 cảnh sát thừa cân ở Indonesia buộc phải tham gia chương trình giảm béo trong hai tuần để cải thiện sức khỏe, phù hợp với công việc.

CKTG 2019: Galio quay trở lại đấu trường chuyên nghiệp liệu có thật sự hiệu quả?

Sau một khoảng thời gian bết bát với tỉ lệ chọn chỉ còn vỏn vẹn 0.18%, có vẻ như Galio đã đổi đời khi được lựa chọn trở lại ở CKTG 2019.

Câu chuyện của hai anh chồng sợ vợ

Hai anh chàng sợ vợ nói chuyện với nhau về chuyện dạy vợ, một anh tự hào khoe:

Buổi tối trước khi đi ngủ uống 1 ly này không chỉ giảm béo, da trắng hồng mà còn phòng chống ung thư

Uống sữa nghệ trước khi đi ngủ không chỉ giúp cho da trắng hồng, giảm béo mà còn mang lại nhiều lợi ích chữa bệnh như thải độc gan, trị ung thư.

Ăn gì để kiểm soát cơn thèm ăn?

Bạn muốn giảm béo nhưng lại không thể chống lại sự cám dỗ của những món mà bạn yêu thích. Dưới đây là 10 thực phẩm có thể giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn của bạn.

Bản sắc du lịch Việt Nam

Những năm gần đây, du lịch Việt Nam đã được đánh dấu trên bản đồ ngành công nghiệp không khói thế giới với sự khởi sắc đáng mừng.

Cách sử dụng phanh đúng, an toàn trên xe số sàn và số tự động

Phanh là hệ thống an toàn quan trọng nhất trên xe. Tuy nhiên, không phải ai cũng sử dụng phanh đúng cách và hiệu quả nhất. Bài viết này sẽ hướng dẫn độc giả cách dừng xe tối ưu nhấ...

Cách giảm đau lưng cho bà bầu hiệu quả mà không cần đấm lưng

Những ai đã từng làm mẹ chắc hẳn sẽ không mấy xa lạ với cảm giác đau lưng suốt 9 tháng 10 ngày.

Thay da mặt sinh học ipeel có hiệu quả hay không?

Thay da mặt sinh học ipeel là liệu pháp chăm sóc da mặt khá mới hiện nay.

Tác dụng của dầu dừa trong việc chống nắng có hoàn hảo như lời đồn?

Tác dụng của dầu dừatrong việc chống nắng như thế nào chắc hẳn ai trong chúng ta đều biết, Tuy nhiên, nhiều người lại lạm dụng dầu dừa như một loại kem chống nắng độc lập. Điều này...

Mách bạn cách trị lỗ chân lông to ở mặt hiệu quả

Lỗ chân lông togây ra nhiều ảnh hưởng tới cuộc sống hằng ngày của bạn.

Hướng dẫn cách chăm sóc da dầu cho bạn gái hiệu quả

Biết cách chăm sóc da dầu đúng cách sẽ hạn chế được quá trình tiết bã nhờn và hình thành mụn đầu đen. Chỉ với các bước chăm sóc dưới đây củaViknews.comlà bạn đã sở hữu cho mình một...

Cách giảm mỡ bụng bằng gừng tươi đơn giản tại nhà

Rất nhiều chị em đang truyền tai nhau cách giảm mỡ bụng bằng gừng tươi dựa theo y học cổ truyền vì phương pháp này cho hiệu quả nhanh, chi phí thấp và an toàn.

Đắp mặt nạ sữa chua trong vòng bao lâu để đem lại hiệu quả tốt nhất?

Sữa chua được biết đến không chỉ là một loại thực phẩm dinh dưỡng mà còn có hiệu quảlàm đẹptuyệt vời.

6 nguyên nhân gây viêm lỗ chân lông và cách điều trị hiệu quả tại nhà

Viêm lỗ chân lônglà một loại bệnh xuất hiện khá phổ biến hiện nay và có thể xuất hiện ở mọi loại da.

Toner là gì? Cách sử dụng toner dưỡng da hiệu quả

Toner rất được chị em ưa chuộng khi làm bước skincare mỗi ngày.

Thuốc chống rụng tóc có thực sự hiệu quả như tin đồn?

Hiện nay rất nhiều chị em bị rụng tóc đã tìm đến phương pháp chữa rụng tóc bằng thuốc chống rụng tóc. Vậy thuốc chống rụng tóc có thực sự đem lại hiệu quả cao không?

Khi nào được tháo vòng tránh thai an toàn?

Hầu hết trường hợp đặt vòng tránh thai không gây ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng, chẳng gây vướng víu.

Rau dại vừa ngon như đặc sản vừa tốt như “thần dược”, bạn biết được mấy loại?

Hầu hết những loại rau này đều là loại rau mọc dại nhưng có hương vị rất ngon, có tác dụng làm thuốc cực hiệu quả.

2 loại sinh tố cực dễ làm này có thể điều trị ung thư hiệu quả, làm ngay để phòng bệnh tốt nhất

Củ sen, lá hẹ đều là những nguyên liệu dễ tìm, kết hợp với sữa chua, bạn sẽ có loại sinh tố cực độc đáo đó!

Những con số chỉ ra độ hiệu quả của các hệ thống an toàn

Các tài xế vẫn khá cảnh giác với công nghệ hỗ trợ lái nhưng một nghiên cứu mới đây đã cho thấy các hệ thống an toàn giúp giảm đáng kể nguy cơ gây va chạm.

Nguyên nhân khiến bà bầu bị chuột rút bắp chân và cách điều trị hiệu quả

Những chị em đã từng làm mẹ chắc hẳn sẽ không còn xa lạ với tình trạng chuột rút bắp chân trong suốt 9 tháng 10 ngày.

Giảm 3kg trong 2 tuần chỉ với món bún trộn siêu dễ – ăn trưa siêu ngon

Một đĩa bún trộn trứng rau củ mát lành ngon miệng mang đi ăn trưa là tuyệt nhất, vừa nhanh gọn lại vừa giúp giảm cân hiệu quả!

5 bài tập với ghế giúp bạn gái sớm tỏa sáng với vòng eo mỏng dính cùng vòng 3 căng tròn quyến rũ

Thường xuyên tập luyện với những bài tập với ghế này, bạn sẽ sớm có được vóc dáng nuột nà, quyến rũ như mong đợi.

Cách tránh thai hiệu quả, không ảnh hưởng khả năng có con sau này

Viên thuốc tránh thai hàng ngày là cách tránh thai hiệu quả, dài hạn cho các cặp vợ chồng còn muốn có con sau này.

Cách làm nước ép cần tây giảm cân trong tầm tay bạn

Được ví như thần dược giúp giảm cân hiệu quả, với giá cực rẻ nước ép cần tây quả là lựa chọn tuyệt vời giúp bạn ổn định cân nặng.

Akira Phan đăng ảnh vùng bụng chằng chịt sẹo sau “dao kéo’ để có 6 múi

3 tháng kể từ sau khi Akira Phan công khai phẫu thuật hút mỡ, tạo cơ bụng, những vết dao kéo hậu phẫu vẫn còn rõ nét.

Giảm 10kg và 31cm bụng theo cách của doanh nhân

Không phải nhịn ăn, không tốn sức tập luyện, nữ giám đốc Hoàng Yến vẫn giảm 10kg và 31cm bụng, hạ 2-3 size quần mà không tốn thời gian.

Cấy que tránh thai bao lâu thì quan hệ được?

Cấy que tránh thailà một phương pháp tránh thai hiệu quả, được rất nhiều chị em lựa chọn áp dụng bởi tính an toàn rất cao.

Biện pháp tránh thai an toàn và hiệu quả nhanh nhất

2 biện pháp tránh thai an toàn mà hiệu quả nhanh nhất dưới đây đôi nào cũng nên biết để ngừa những trường hợp đáng tiếc xảy ra.

Bất ngờ kiểu”làm đẹp” trị được nỗi khổ của quý ông

Xuất tinh sớm, căn bệnh mà 20-30% quý ông phải đau khổ đối mặt ít nhất một số thời điểm trong đời, có thể trị hiệu quả bằng... một phương pháp làm đẹp phụ nữ hay dùng.

Bữa tối mà ăn món cá hấp này thì vừa ngon vừa giảm cân số 1!

Một đĩa cá hấp miến mềm ngon dễ làm thích hợp cho cả bữa trưa và bữa tối. Món ăn giúp tăng cường thị lực đồng thời giúp giảm cân rất hiệu quả.

Giải pháp lọc không khí hiệu quả

Công nghệ lọc không khí Nano không chỉ giải quyết đươc vấn đề ô nhiễm không khí mà còn giúp khử mùi hiệu quả, mang lại không khí trong lành.

Chuyên gia bật mí 8 loại thực phẩm giúp bạn chỉ ăn thôi cũng gầy, mỡ bụng không thể hình thành

Vừa ngon lại vừa giúp giảm béo, bạn nên bổ sung ngay 8 loại thực phẩm sau vào chế độ ăn hằng ngày.

So sánh hiệu quả của các biện pháp tránh thai dành cho phụ nữ ngoài 40

Có tuổi cũng đồng nghĩa với các biện pháp tránh thai cũng thay đổi. Dưới đây là sự so sánh về những phương pháp ngừa thai cho những người phụ nữ lớn tuổi, cùng những ưu khuyết điểm...

Muốn tránh thai, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau

Có nhiều biện pháp tránh thai. Vì thế, nếu muốn tránh thai, bạn có thể áp dụng 7 biện pháp dưới đây.

Cách làm kẹo mút húng chanh đường phèn vừa ngon lại trị ho đờm cho bé

Đây chính là món đồ ăn vặt không chỉ khiến trẻ thích thú mà còn giúp trị ho đờm hiệu quả.

Phương pháp tránh thai sau sinh hiệu quả?

Cho em hỏi hiện nay biện pháp tránh thai nào hiệu quả và an toàn nhất. Và khi nào sau sinh có thể dùng biện pháp tránh thai?

Nên “bơi” như thế nào để giảm cân và săn chắc cơ thể?

Có đúng bơi sẽ giúp chúng ta giảm cân và săn chắc cơ thể hay không? Dưới đây là 10 mẹo về bơi lội sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn bao giờ hết.