Cách giảm 30 kg không cần tập luyện của mỹ nhân Hàn
Park Ji Yoon chia sẻ các bí quyết để không tập thể dục vẫn giảm nhiều cân.
Vừa qua trong chương trình “Radio Star” của đài MBC phát sóng ngày 19.8.2015, MC Park Ji Yoon với tư cách khách mời đã tham gia chương trình và chia sẻ bí quyết giảm cân của mình sau khi sinh con khiến không ít người bất ngờ.
MC Park Ji Yoon và con
Nữ MC cho biết: “Sau khi mang bầu lần thứ 2, vì rất ghét bị stress nên tôi đã ăn rất thoải mái, kết quả là sau khi sinh tôi tăng tới 30kg. Tôi cảm thấy thể lực của mình giảm sút đi nhiều sau lần sinh này nên việc giảm cân bằng tập thể dục thực sự mệt mỏi, vì vậy tôi đã hạ quyết tâm chỉ giảm cân bằng cách điều chỉnh khẩu phần ăn một cách triệt để”.
Park Ji Yoon tiếp tục giải thích về phương pháp giảm cân của mình. “Trong suốt 3 tháng liên tiếp tôi chỉ ăn trứng luộc, khoai lang, cà phê americano, sữa ít béo và nước, ngoài ra tôi tuyệt đối không ăn gì khác”.
Video đang HOT
Cô hạn chê đường và muối trong khẩu phần ăn
Sau khi nghe chia sẻ của Park Ji Yoon, khán giả có mặt tại trường quay đều tỏ ra bất ngờ với chế độ ăn giảm cân sau sinh của cô.
Ngoài ra mỹ nữ họ Park còn chia sẻ bí quyết giảm béo rất hiệu quả mà theo cô có lẽ nhiều người chưa biết đó là “Giảm ăn đường và muối, thậm chí không ăn đường, muối thì chắc chắn sẽ giảm được cân”.
Sau khi chương trình được phát sóng, phản ứng của cư dân mạng trước phương pháp giảm cân của nữ MC này rất tích cực: “Park Ji Yoon giảm cân thực sự quá giỏi”, “Park Ji Yoon giảm cân, tôi chắc chắn sẽ không thể làm được như cô ấy”, “Đúng là vì nghề nghiệp của cô ấy như vậy nên cô ấy giảm cân rất triệt để, thật lợi hại!!”
Theo ngôi sao
Nguyễn Hải Yến giảm cân ngoạn mục bằng cách ăn miến
Từng sở hữu thân hình mũm mĩm nhưng sự xuất hiện của Hải Yến gần đây khiến fan ngỡ ngàng, cô xinh đẹp và thon gọn lên trông thấy.
Nguyễn Hải Yến là nữ ca sĩ từng gây ấn tượng với khán giả bằng gương mặt xinh đẹp, nụ cười tươi rói và giọng hát khoẻ khoắn đầy nội lực trong Vietnam Idol 2007, Sao mai điểm hẹn 2008, The Winner Is 2014 và gần đây nhất là Tuyệt đỉnh tranh tài 2015.
Tuy nhiên, yếu tố ngoại hình lại là một vấn đề lớn đối với Hải Yến. Ở thời điểm năm 2010, khi Hải Yến quyết định lấy chồng và sinh con, cô nặng đến gần 70kg. Cô liên tục cảm thấy ức chế vì ngoại hình béo tròn của mình. Vì vậy, Hải Yến đã bắt tay vào kế hoạch giảm cân.
Gần đây, khi thỉnh thoảng xuất hiện trong các sự kiện, Hải Yến vẫn khiến công chúng ngỡ ngàng với thân hình thon gọn bất ngờ. Cô cũng thay đổi phong cách để hình ảnh của mình gần gũi, thân thiện hơn với công chúng.
Hải Yến từng gây bất ngờ cho công chúng khi giảm cân ngoạn mục và sở hữu thân hình cũng như phong cách khác hẳn sau khi lột xác vào ngày trở lại showbiz.
Hải Yến chọn miến làm món ăn cho thực đơn giảm cân của mình. Trong hai tháng trời, cô chỉ ăn miến, hoa quả và rau xanh. Các loại miến được thay nhau có mặt trong thực đơn của cô như miến miến xào, nấu canh, miến trộn... Cô thường tranh thủ ăn kèm với thịt và các loại rau xào thập cẩm để cải thiện.
Ngoài ra, Hải Yến cũng phải tập luyện cật lực để đạt được hiệu quả nhanh chóng. Kết quả sau 2 tháng cô giảm được 10kg và hiện tại, nữ ca sĩ cho biết cô hài lòng với thân hình hiện tại, không gầy, không béo, đủ khoẻ, đủ sung sức và tự tin với hình ảnh này để đi hát.
Các món chế biến từ miến giúp người đẹp giảm cân nhanh chóng.
Hình ảnh mới của Hải Yến khiến không ít người ngưỡng mộ.
Ngoài việc giảm cân, Hải Yến cũng thay đổi phong cách cho gần gũi hơn với công chúng. Không thể phủ nhận được cách trách trang điểm, làm tóc và cách lựa chọn trang phục khiến Hải Yến đẹp lên từng ngày.
Theo Eva
Cô gái xinh đẹp thành hot girl sau khi giảm cân Từ một cô gái có thân hình mũm mĩm, Li Heng Ling đã trở thành hot girl xinh đẹp nổi tiếng Đài Loan sau khi giảm cân thành công. Từng có thân hình mập mạp vì thừa cân, cô gái đến từ Đài Loan Li Heng Ling rất tự ti. Việc thừa cân khiến khuôn mặt cô thừa mỡ ở má, trán và...




Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?
Có thể bạn quan tâm

Thực phẩm an toàn cho người cao huyết áp
Sức khỏe
07:07:52 12/03/2025
Đăng tải, chia sẻ thông tin bắt cóc và buôn người sai sự thật, 3 đối tượng bị xử phạt
Pháp luật
07:06:46 12/03/2025
Sao Việt lên tiếng vụ vợ cố nghệ sĩ Quý Bình bị bàn tán: "Tôi cần nói ra điều này vì người anh của mình"
Sao việt
06:42:58 12/03/2025
Chọn 1 lá bài Tarot để biết trước những biến động công việc sau Rằm tháng 2 Âm lịch
Trắc nghiệm
06:37:22 12/03/2025
Mỹ nhân thảm nhất sau khi Kim Soo Hyun bị tố thao túng, chèn ép bạn gái Kim Sae Ron
Sao châu á
06:32:42 12/03/2025
Công an TP HCM thông tin về clip CSGT có lời nói chưa chuẩn mực
Tin nổi bật
06:16:37 12/03/2025
Ba chỉ ngâm bia nướng, cuốn rau thơm rồi chấm tương ớt, nghĩ thôi đã thèm chảy nước miếng
Ẩm thực
06:02:47 12/03/2025
Sự thật về cảnh quay hot nhất phim Top 1 phòng vé, thật đến mức ám ảnh
Hậu trường phim
05:58:07 12/03/2025
When Life Gives You Tangerines: Khi đời cho ta một quả quýt, hãy pha trà và cùng thưởng thức nó!
Phim châu á
05:57:36 12/03/2025
Đến nhà mẹ vợ ăn giỗ, bà gắp vào bát anh rể cái đùi gà to rồi gắp cho tôi một thứ KHÓ CHẤP NHẬN
Góc tâm tình
05:43:43 12/03/2025