Cách giảm 30 kg không cần tập luyện của mỹ nhân Hàn

Park Ji Yoon chia sẻ các bí quyết để không tập thể dục vẫn giảm nhiều cân.

Vừa qua trong chương trình “Radio Star” của đài MBC phát sóng ngày 19.8.2015, MC Park Ji Yoon với tư cách khách mời đã tham gia chương trình và chia sẻ bí quyết giảm cân của mình sau khi sinh con khiến không ít người bất ngờ.

Cách giảm 30 kg không cần tập luyện của mỹ nhân Hàn - Hình 1

MC Park Ji Yoon và con

​Nữ MC cho biết: “Sau khi mang bầu lần thứ 2, vì rất ghét bị stress nên tôi đã ăn rất thoải mái, kết quả là sau khi sinh tôi tăng tới 30kg. Tôi cảm thấy thể lực của mình giảm sút đi nhiều sau lần sinh này nên việc giảm cân bằng tập thể dục thực sự mệt mỏi, vì vậy tôi đã hạ quyết tâm chỉ giảm cân bằng cách điều chỉnh khẩu phần ăn một cách triệt để”.

Park Ji Yoon tiếp tục giải thích về phương pháp giảm cân của mình. “Trong suốt 3 tháng liên tiếp tôi chỉ ăn trứng luộc, khoai lang, cà phê americano, sữa ít béo và nước, ngoài ra tôi tuyệt đối không ăn gì khác”.

Cách giảm 30 kg không cần tập luyện của mỹ nhân Hàn - Hình 2

Cô hạn chê đường và muối trong khẩu phần ăn

Sau khi nghe chia sẻ của Park Ji Yoon, khán giả có mặt tại trường quay đều tỏ ra bất ngờ với chế độ ăn giảm cân sau sinh của cô.

Ngoài ra mỹ nữ họ Park còn chia sẻ bí quyết giảm béo rất hiệu quả mà theo cô có lẽ nhiều người chưa biết đó là “Giảm ăn đường và muối, thậm chí không ăn đường, muối thì chắc chắn sẽ giảm được cân”.

Sau khi chương trình được phát sóng, phản ứng của cư dân mạng trước phương pháp giảm cân của nữ MC này rất tích cực: “Park Ji Yoon giảm cân thực sự quá giỏi”, “Park Ji Yoon giảm cân, tôi chắc chắn sẽ không thể làm được như cô ấy”, “Đúng là vì nghề nghiệp của cô ấy như vậy nên cô ấy giảm cân rất triệt để, thật lợi hại!!”

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Không nắm ngay bí kíp chăm sóc da dầu bị mụn, nàng sai 1 li, đi 1 dặm
22:04:08 09/07/2020
Những biến chứng nguy hiểm có thể gặp khi phẫu thuật thẩm mỹ
16:12:31 10/07/2020
8 chai serum 'đắt xắt ra miếng' đẩy lùi lão hóa
15:36:14 09/07/2020
Giảm 5 cm vòng eo sau 7 ngày ăn Keto
15:28:48 09/07/2020
5 sản phẩm chống lão hóa được coi là "liều botox" biến da từ xập xệ đầy tỳ vết thành mịn căng nõn nà
21:11:30 09/07/2020
Bí mật không ngờ khiến "chống lão hóa mà da vẫn lão hóa"?
16:11:22 10/07/2020
Tự tin da khoẻ đẹp, nhiều “big city girls” đã sốc khi biết những nguyên nhân lão hóa không ngờ đến
13:28:03 10/07/2020
Cấy mỡ tự thân làm chị em lao đao: người mặt sưng phù, người qua đời trên bàn phẫu thuật
21:59:09 10/07/2020
Da sẽ ít dầu hơn, lại được "bơm" căng mọng nếu bạn bổ sung 5 em serum siêu cấp ẩm này vào chu trình skincare
09:22:21 10/07/2020
5 chai toner cực đỉnh đang sale ở các shop, có loại “hack” lỗ chân lông nhỏ mịn không thể bỏ qua
11:18:09 10/07/2020

Thông tin đang nóng

Bí mật "động trời" ở shop quần áo: Vì sao nhân viên không bao giờ mua đồ của cửa hàng?
11:20:37 11/07/2020
Xe khách rơi xuống vực, 6 người tử vong, 30 người bị thương
12:17:08 11/07/2020
MC quốc dân Yoo Jae Suk kể lại quá khứ bị đạo diễn "trù dập" và chuyện trả thù khiến ai nấy đều phải gật gù
11:57:14 11/07/2020
Ảnh đế Trương Gia Huy trở thành đại gia bất động sản Hong Kong
12:32:22 11/07/2020
Top 1 Weibo sáng nay: Dương Thừa Lâm khoe clip được cầu hôn, nhưng sao lại vừa hét vừa khóc thế này?
11:53:49 11/07/2020
Hà Hồ khoe duy trì tập luyện yoga, đủ sức cân toàn động tác khó: Thì ra bí quyết giữ visual đỉnh cao của mẹ bầu là đây!
12:04:19 11/07/2020
Đây có thể là lý do iPhone không sản xuất tại Việt Nam
12:19:35 11/07/2020
Ngắm loạt ảnh nhan sắc tuổi 17 'bẻ gãy sừng trâu' của Minh Tú: Nàng Hậu năm ấy đã dậy thì thành công như thế nào?
12:17:46 11/07/2020
Biến chứng nguy hiểm khi mắc bạch hầu
11:49:39 11/07/2020
Trao anh bán dưa con tim, cô nàng nhận về trọn cú lừa chua chát: Dân mạng lại chỉ ra cách “cứu vớt” thành món ăn ngon
12:05:26 11/07/2020

Tin mới nhất

Ăn các bữa trong ngày vào khung giờ nào thì giúp giảm cân mạnh mẽ nhất? Đáp án nằm ở vài gạch đầu dòng dưới đây

12:54:48 11/07/2020
Bạn sẽ nhanh chóng có được thân hình trong mơ nếu ăn các bữa trong ngày đúng thời điểm.

Xu hướng làm đẹp hậu Covid-19 đã thay đổi như thế nào?

12:51:51 11/07/2020
Trở lại cuộc sống bình thường mới, nhiều người quan tâm nhiều hơn đến làn da và sức khỏe. Điều này đã tạo cơ hội cho xu hướng làm đẹp bền vững phát triển như thế nào?

8 món skincare bán chạy nhất Nhật Bản: Toàn loại chất lượng, xuất sắc nhất là kem chống nắng "quốc dân" ai cũng biết

12:18:59 11/07/2020
Đây chính là những món đồ skincare được yêu thích nhất Nhật Bản trong 6 tháng đầu năm 2020.

Dù mua nước hoa bình dân nhưng bạn vẫn sẽ thơm suốt cả ngày nếu áp dụng thêm 5 tip hay ho này

12:17:54 11/07/2020
Áp dụng thêm 5 bí kíp này sẽ giúp nước hoa lưu hương lâu hơn. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Bí kíp giúp bạn giải quyết mụn lưng để thoải mái mặc bikini đi biển khoe dáng

11:57:45 11/07/2020
Không như da mặt có thể chăm chút bằng mỹ phẩm hằng ngày, lưng thường bị bỏ lại phía sau khiến cho bè lũ mụn ùn ùn kéo đến!

Cách chữa vết bỏng hiệu quả từ những nguyên liệu có sẵn trong bếp

05:42:43 11/07/2020
Bạn có thể dùng chính những nguyên liệu có sẵn trong bếp dưới đây để giảm những cơn đau rát và phồng rộp do vết bỏng gây nên.

Xóa nếp nhăn vùng mắt lấy lại vẻ cuốn hút cho "cửa sổ tâm hồn"

05:41:46 11/07/2020
Vùng da dưới mắt khá mỏng và nhạy cảm, nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ làm cho quá trình lão hóa tại vị trí này diễn ra nhanh hơn khiến chị em trở nên kém sắc.

9 mẹo dưỡng tóc tự nhiên giúp bạn có mái tóc chắc khỏe

05:35:46 11/07/2020
Chỉ cần chăm sóc đúng cách thì bạn sẽ có một mái tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn. Chỉ với một vài nguyên liệu rẻ tiền, sẵn có trong căn bếp, bạn có thể nuôi dưỡng mái tóc óng ả.

Dạy bạn ba mẹo lập tức thoát khỏi tình trạng da nhiều dầu trên mặt

05:34:48 11/07/2020
Kiểm soát dầu trên mặt là quá khó! Dạy cho bạn ba mẹo này, ngay lập tức thoát khỏi mỏ dầu lớn trên mặt.

Tia UV ở ngưỡng này cực kỳ nguy hại sức khỏe trong khi nắng nóng kéo dài, chuyên gia chỉ rõ cách phòng tránh

16:10:26 10/07/2020
Chỉ số UV từ 11 trở lên được xem là cực kỳ cao, rất nguy hiểm, nguy cơ làm tổn thương da, mắt bị bỏng nếu tiếp xúc ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ.

Những cách chăm sóc giúp bàn chân luôn khỏe đẹp

16:09:33 10/07/2020
Bàn chân - nơi chứa một hệ thống phức tạp gồm xương, dây chằng và cơ - không chỉ là bộ phận chính giúp nâng đỡ trọng lượng cơ thể, tham gia các hoạt động của toàn bộ chi dưới, mà mỗi một vị trí ở lòng bàn chân đều liên kết với các cơ qu...

Nâng mũi bằng phương pháp đặt sụn silicon tại Spa, cô gái 19 tuổi bị nhiễm trùng, phải rút sụn, bơm rửa vệ sinh hốc mũi hàng ngày

16:08:45 10/07/2020
Sau khi nhập viện, bệnh nhân đã được tiến hành rút sụn silicon, bơm rửa vệ sinh hốc mũi hàng ngày.

Ghim ngay 6 bí quyết vàng giúp bạn gái có được làn da sáng đẹp, sạch mụn khiến hội chị em hờn ghen đỏ mắt

13:55:46 10/07/2020
Làn da sáng đẹp, sạch mụn dường như là ước mơ của bất cứ bạn gái nào. Tuy nhiên, không phải nàng nào cũng nắm trong tay bí quyết để có làn da đẹp đến vậy.

Ăn trứng xong nhớ giữ lại vỏ bởi những công dụng làm đẹp "thần kỳ" không phải ai cũng biết

13:53:48 10/07/2020
Mọi thường thường vứt bỏ vỏ trứng mà không biết rằng nó chính là mỹ phẩm giúp bạn có được làn da trắng không tì vết.

3 ngày giảm mỡ với thực đơn ăn kiêng quân đội

12:47:45 10/07/2020
Một tuần ép cân gồm 3 ngày ăn kiêng, 4 ngày ăn bình thường nhưng có chừng mực để tránh tăng cân trở lại và uống nhiều nước để bớt đói, thúc đẩy tiêu hóa.

Tái tạo da đầu cho bé gái bị cuốn tóc vào máy xay nước đá

09:21:22 10/07/2020
Trưa 9/7, Bệnh viện Nhi đồng 1 thông tin, các bác sĩ tại đây đã nỗ lực trong suốt 6 tuần qua với 3 cuộc mổ ghép da tự thân cùng kỹ thuật vi phẫu hiện đại để tái tạo lại phần da đầu cho bé gái T.N.T.A. (11 tuổi, ngụ tại Cà Mau) bị tai nạ...

Sau tuổi 25, bữa cơm của phụ nữ cần phải có 1 trong 4 loại thịt giàu collagen bậc nhất này để "đánh bại" lão hóa và khỏe mạnh mỗi ngày

09:20:09 10/07/2020
Tốc độ lão hóa ở mỗi người khác nhau do chế độ ăn khác nhau. Nếu muốn gìn giữ nhan sắc và sức khỏe, phụ nữ cần phải có 1 trong 4 món thịt sau trong bữa ăn.

Những biến chứng nguy hiểm khi phẫu thuật thẩm mỹ

09:18:37 10/07/2020
Phẫu thuật thẩm mỹ là một trong những phương pháp làm đẹp tiềm ẩn nhiều nguy cơ rủi ro với sức khỏe con người.

Thêm một list động tác chỉ mất có 10 phút mỗi ngày giúp bạn lấy lại bụng phẳng, eo nhỏ cùng thân hình chữ S quyến rũ

09:18:05 10/07/2020
Những cô nàng đang mơ ước đến một vòng eo thon nhỏ chắc chắn phải xem ngay 5 động tác dưới đây.

Tiết lộ loại nước thần kỳ giúp da sạch bong, sáng bóng

09:02:01 10/07/2020
Micellar water có thể giúp giữ cho làn da sạch sẽ, đặc biệt đối với những người bị mụn trứng cá, lỗ chân lông bị tắc nghẽn hoặc những nhược điểm da cứng đầu khác.

Trị mụn, mờ vết thâm và trắng da hiệu quả với bột đậu xanh

21:22:26 09/07/2020
Thay vì than thở vì làn da đen sạm vào những ngày hè nắng nóng, hãy dành 10 phút mỗi ngày sử dụng mặt nạ đậu xanh giúp trị mụn mờ vết thâm, cải thiện da và làm da trắng mịn hơn.

Cách đo độ pH sữa rửa mặt bạn đang dùng

21:20:28 09/07/2020
Chọn sữa rửa mặt có độ pH phù hợp là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Bạn đã biết cách đơn giản tự đo độ pH sữa rửa mặt tại nhà và mức pH nào là an toàn nhất cho làn da của bạn?

5 bài tập giúp các cô gái sở hữu cằm thon V-line cực phẩm

21:17:38 09/07/2020
Chúng ta thường chú ý đến cơ thể khi tập thể dục, mà quên rằng cơ mặt cũng cần phải tập luyện. Các bài tập sau đây có thể giúp bạn sở hữu cằm thon V-line, đồng thời ngăn ngừa đau cổ, đau đầu và đau quai hàm.

Bí kíp tút tát nhan sắc, xóa dấu vết và cấp tốc lấy lại mắt đẹp cho hội “cú đêm“

21:15:29 09/07/2020
Những cú đêm hay thức khuya có một dấu hiệu rất dễ để tia ra - đó chính là bọng-thâm-gấu-trúc. Sau đây là những cách đơn giản để các cú đêm nhà ta nói lời tạm biệt với họ hàng nhà gấu trúc đây.

Chống bụi mịn bảo vệ da – Kem chống nắng thông thường có làm được điều đó?

21:14:43 09/07/2020
Ngày nay, ô nhiễm môi trường đang là tình trạng gây ảnh hưởng đến sức khỏe đáng lo ngại của tất cả mọi người.

11 thói quen vệ sinh để sở hữu làn da hoàn hảo, sáng mịn

16:32:55 09/07/2020
Làn da khỏe mạnh, không tì vết đòi hỏi sự kiên trì. Dưới đây là 11 thói quen vệ sinh da bạn cần tuân theo nếu muốn sở hữu làn da hoàn hảo và sáng mịn.

6 động tác tranh thủ tập trong lúc làm việc nhà

15:35:26 09/07/2020
Bạn có thể vừa chơi với con vừa plank hay tập động tác ngồi dựa lưng vào tường trong lúc nấu ăn.

5 công thức làm đẹp tóc từ nguyên liệu tự nhiên

15:30:29 09/07/2020
Trứng, dầu ô liu hay chuối là những nguyên liệu làm đẹp có sẵn trong tủ bếp mỗi nhà.

5 sản phẩm The Ordinary bác sĩ nổi tiếng bảo xuất sắc nhất, một nửa trong số đó dễ là bạn chưa từng thử qua

12:09:00 09/07/2020
Bác sĩ nổi tiếng Shari Sperling, chủ viện da liễu Sperling (Mỹ) đánh giá cao nhất 5 sản phẩm sau đây của thương hiệu bình dân The Ordinary.

6 cách làm phồng tóc siêu đơn giản, chị em không biết thì đừng trách sao mình để kiểu tóc nào cũng "quê kiểng"

11:49:41 09/07/2020
Không chỉ những nàng tóc mỏng quẹt, các chị em sở hữu mái tóc dày cũng rất nên ghim 6 chiêu sau để tóc tai luôn bồng bềnh, cuốn hút.

Trong suốt sự nghiệp khám da cho các chị em, bác sĩ thấy đây là 5 lỗi skincare nghiêm trọng mà nhiều người mắc nhất

11:48:27 09/07/2020
5 lỗi skincare sau đây đều có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa da. Công việc của các bác sĩ da liễu chính là tư vấn và khám chữa cho những khách hàng gặp vấn đề về da. Vì vậy, họ nắm rõ những sai lầm chăm da của các chị em hơn ai hết.

Theo chuyên gia, dù bạn chi "tiền tạ" mua đồ skincare nhưng nếu bỏ qua 2 bước này thì da sẽ không khá khẩm lên

11:37:36 09/07/2020
Để hiệu quả dưỡng da tăng cao tối đa thì bạn cần nhớ thực hiện đủ 2 bước sau.

Những công dụng bất ngờ ít biết của đá lạnh

10:19:13 09/07/2020
Khi nhắc đến những viên đá lạnh, nhiều người thường nghĩ đến vai trò giải khát và làm mát trong những ngày hè nắng nóng. Thế nhưng, bên cạnh đó chúng còn có những công dụng hữu ích khác như giảm đau, làm đẹp da, đánh tan mỡ bụng...

Mời bạn đến với “bữa tiệc buffet” của những dòng mặt nạ cực hấp dẫn và đa công dụng

08:48:05 09/07/2020
Mùa Hè có lẽ là mùa nhu cầu chăm sóc da lên cao nhất, vì thời tiết nắng nóng độ ẩm cao của nước mình tàn phá da mặt rất ác liệt. Ngoài việc bôi kem chống nắng 24/7, bạn cũng cần chăm sóc da bằng các loại mặt nạ dưỡng da.

Có thể bạn quan tâm

Hết phim, "điên nữ Itaewon Class" từ cool ngầu, cá tính quay ngoắt sang style xinh xẻo dễ thương

Phong cách sao

13:00:08 11/07/2020
Khác hẳn với hình ảnh điên nữ trong Itaewon Class, giờ đây Kim Da Mi đã đổi sang style xinh xẻo đáng yêu.

Rang lạc chỉ cần thêm 1 bước này, đảm bảo lạc rang giòn thơm đặc biệt lại còn không ỉu khác hẳn ngày thường

Ẩm thực

12:58:24 11/07/2020
Thực tế, mọi người chỉ cho lạc vào rang với dầu rồi thêm muối mà bỏ qua một nguyên liệu hầu như căn bếp nào cũng có.

Top 10 cổ phiếu tăng/giảm mạnh nhất tuần: SAB rực sáng nhờ thông tin liên quan đến thoái vốn

Kinh tế

12:58:12 11/07/2020
Nhóm cổ phiếu nổi bật nhất tuần vẫn là những cổ phiếu có thông tin riêng như SAB, GEX và tân binh THD và BVB.

Tưởng là già đinh nhạt thếch nhưng quần âu đen lại tạo nên bao set đồ sành điệu level max thế này

Thời trang

12:57:47 11/07/2020
Bạn nên ghim loạt ý tưởng dưới đây để không bao giờ thất bại khi diện quần âu đen.

Huyền My lên tiếng về tin đồn tình ái với cầu thủ Viettel sau khi chia tay Quang Hải

Bên lề sân cỏ

12:53:25 11/07/2020
Theo chia sẻ của tình cũ Quang Hải, cô và cầu thủ Nhâm Mạnh Dũng chỉ là bạn bè thân thiết.

Hiện trường vụ xe khách rơi xuống vực làm 6 người tử vong

Sự kiện nóng

12:51:35 11/07/2020
Liên quan đến vụ tai nạn giao thông đặc biệt nghiêm trọng khiến 5 người tử vong cùng hàng chục người bị thương, Công ty Cổ phần bảo hiểm ngân hàng Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn sẽ hỗ trợ 5 người tử vong và 4 người bị thương 70 tri...

10 ô tô bán ít nhất Việt Nam tháng 6.2020

Ôtô

12:51:09 11/07/2020
Trong tháng đầu tiên phân phối tại Việt Nam, Toyota Granvia chỉ đạt doanh số vỏn vẹn 3 xe, phần còn lại trong top 10 ô tô bán ít nhất Việt Nam tháng 6.2020 vẫn là những cái tên quen thuộc như Honda Jazz, Toyota Alphard, Suzuki Celerio.....

Game hành động Goddess MUA – Nụ Hôn Nữ Thần cập bến làng game Việt

Game online

12:50:11 11/07/2020
Game nhập vai hành động Goddess MUA - Nụ Hôn Nữ Thần đã được một đơn vị lớn mua về Việt Nam thành công, dự kiến sẽ chính thức ra mắt người chơi trong tháng 7/2020 này.

Phan Văn Đức lo lắng vợ ở nhà một mình, để dao kéo ngay đầu giường

Sao thể thao

12:48:22 11/07/2020
Phan Văn Đức học theo bài học dân gian, dắt dao kéo đầu giường để vợ có giấc ngủ ngon hơn khi không có chồng ở nhà.

Riot Games thông báo về cuộc 'thanh trừng phá game' - Phát hiện feed quá nhiều là bị ban 14 ngày

Esport

12:42:46 11/07/2020
Những hiện tượng như chơi game toxic, trẻ trâu, phá game bằng nhiều hình thức khác nhau dường như đang ngày càng phổ biến trong LMHT

30 boygroup Kpop hot nhất hiện nay: BTS - SEVENTEEN thứ hạng bất ngờ sau scandal ổ dịch, EXO liệu có vươn lên khi sắp comeback?

Sao châu á

12:42:46 11/07/2020
BXH 30 nhóm nhạc nam hot nhất tháng 7 chứng kiến thứ hạng bất ngờ của BTS - SEVENTEEN sau scandal. Thứ hạng của EXO ra sao khi nhóm nhỏ sắp comeback?

Tìm thấy hai phôi hành tinh quanh sao lạ

Chuyện lạ

12:40:09 11/07/2020
Sử dụng Camera cận hồng ngoại (NIRC2) trên kính viễn vọng Keck II tại Đài thiên văn WM Keck ở Maunakea ở Hawaii, các nhà thiên văn học đã chụp trực tiếp hai phôi hành tinh tên là PDS 70b và PDS 70c.

Sơn Tùng M-TP: “Sau 30 tuổi tôi sẽ không làm ca sĩ nữa, đó là cái "đủ" của tôi”

Phỏng vấn sao

12:39:34 11/07/2020
Cán đổ hàng loạt kỷ lục trong lần comeback mới nhất, thế nhưng Sơn Tùng M-TP đã từng buồn đến mức muốn bỏ về quê để bán quần áo với bố mẹ.

Sau 1 năm ra mắt, Honda Winner X ‘giá nào cũng bán’

Xe máy

12:36:21 11/07/2020
Trái ngược với đối thủ Yamaha Exciter, Honda Winner dù thêm hậu tố X cũng vẫn không thoát khỏi dớp của người tiền nhiệm khi phải giảm giá hàng chục triệu đồng so với giá niêm yết.

Những địa điểm du lịch nào được yêu thích nhất ở Kiên Giang

Du lịch

12:32:23 11/07/2020
Kiên Giang, một mảnh đất sở hữu những hòn đảo và những bãi biển vô giá ngày càng khiến khách du lịch thích thú bởi còn quá nhiều địa điểm tuyệt vời mới được khám phá ra gần đây.