Cách đơn giản ngăn ngừa hình thành nếp nhăn
Chị em phụ nữ ghi nhớ cách dưới đây sẽ ngăn được sự hình thành nếp nhăn đấy nhé.
Quá trình lão hóa tự nhiên là một phần tất yếu xảy ra hàng ngày trong cuộc sống của chúng ta. Một trong những dấu hiệu của lão hóa là sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Có hai dạng nếp nhăn phổ biến:
Ảnh minh hoạ. Nguồn ảnh: Internet
Các nếp nhăn động xuât hiên môi khi bạn biêu lô cảm xúc vui buôn trên khuôn mặt. Chúng được hình thành từ các chuyển động cơ lặp đi lặp lại. Chẳng hạn như vết chân chim ở đuôi mắt khi bạn cười, nêp nhăn gian mày khi bạn cau mày, hay nếp nhăn xung quanh miệng khi bạn cười.
Các nếp nhăn tĩnh luôn tôn tại kê cả khi bạn không biêu lô cảm xúc gì. Những nêp nhăn này hình thành chủ yếu là do thói quen cuộc sống, các yếu tố môi trường và quá trình lão hóa.
Giảm sự hình thành nếp nhăn
Video đang HOT
Cung cấp đủ nước cho cơ thể
Cung cấp đủ 2-3 lít nước mỗi ngày sẽ giúp da căng sáng, giảm khô rát. Khi lượng nước đầu vào cao hơn sẽ tác động đến quá trình hydrat hóa, vì thế mà nó có ảnh hưởng tích cực đến sinh lý da. Ngoài ra, uống nước chiết xuất từ lá tía tô đất có thể giúp tăng độ đàn hồi của da và khắc phục tổn thương mô.
Việc cung cấp đầy đủ vitamin cho cơ thể cũng là một cách chăm sóc da hiệu quả, làm giảm nếp nhăn. Phụ nữ ăn nhiều trái cây, rau củ sẽ có ít nếp nhăn hơn. Một số thực phẩm và đồ uống tốt cho làm da như trà xanh, dầu ô liu, cá hồi, quả bơ, lựu, hạt lanh, rau xanh, cà rốt, bí đỏ, ớt chuông…
Bên cạnh đó, cá cũng là một loại thực phẩm tốt, có tác dụng chống lão hóa hiệu quả. Ăn hoặc dùng nước đậu nành đắp lên da có thể làm tăng cấu trúc và độ săn chắc, giảm nếp nhăn.
Mặt nạ sữa và yến mạch có thể cấp ẩm, làm sạch sâu và loại bỏ tế bào chết. Bên cạnh đó, loại mặt nạ này còn có khả năng làm chậm lão hóa bằng cách kích thích quá trình sản xuất collagen và ngăn ngừa nếp nhăn.
Kết hợp 2 thìa bột yến mạch và 100ml sữa tươi không đường. Đun sôi sữa và cho bột yến mạch vào khuấy đều. Chờ đến khi hỗn hợp bớt nóng thì đắp lên mặt. Dùng tay massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Để trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Nên duy trì đều đặn 3 lần/tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Chuối và bơ
Chuối rất tốt để chăm sóc da nhờ hàm lượng vitamin B6 và vitamin C cao. Bơ chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp chống lại sự hình thành của các gốc tự do và tác hại của ánh sáng mặt trời. Nhờ đó, mặt nạ chuối và bơ có thể cấp ẩm, duy trì độ đàn hồi của da.
Nghiền nát hỗn hợp gồm chuối và bơ theo tỷ lệ 1:2. Đắp hỗn hợp này lên mặt, để trong 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Lặp lại điều này 2-3 lần/tuần để ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn.
4 cách trị mụn bằng baking soda
Bạn có thể trị mụn tại nhà vô cùng hiệu mà tiết kiệm bằng cách sử dụng baking soda.
Baking soda và nước cam tươi
Bạn có thể trị mụn tại nhà bằng cách sử dụngbaking soda. Nguồn ảnh: Internet
Ít người biết rằng, kết hợp baking soda với nước cam tươi sẽ tăng đáng kể việc trị da bị mụn. Bởi trong nước cam chứa lượng vitamin dồi dào, giúp chống lại oxy hóa, làm sáng da, thậm chí là cải thiện được việc xuất hiện các nếp nhăn. Vì vậy, việc sử dụng baking soda với nước cam tươi sẽ giúp đẩy lùi mụn hiệu quả, cải thiện và làm mờ các vết thâm sẹo gây mất thẩm mỹ.
Với cách thức này, chị em chỉ cần trộn bột baking soda và nước ép cam tươi theo tỉ lệ 1:2 để tạo ra hỗn hợp dạng lỏng và hơi đặc sệt. Hãy rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt và dùng khăn bông mềm lau nhẹ nhàng. Kế đến đắp một lớp mặt nạ giấy lên mặt, dùng cọ bôi hỗn hợp baking soda và nước cam đều lên mặt và giữ trong vòng từ 10 đến 15 phút. Sau đó dùng bông y tế thấm nước lau sạch mặt rồi rửa thêm một lần nữa với nước lạnh nhằm se khít lỗ chân lông.
Với 2 phương thức trên, chị em có thể đắp mặt đều đặn từ 2 đến 3 lần/ tuần sẽ thấy rõ được những hiệu quả với một làn da sáng mịn và tươi trẻ.
Trị mụn đầu đen bằng baking soda và chanh
Nước cốt chanh nổi tiếng với khả năng trị mụn đầu đen hiệu quả. Tuy nhiên bạn nên lưu ý nếu làn da nhạy cảm không nên áp dụng phương pháp này, do hàm lượng axit cao trong chanh khiến da dễ bị dị ứng. Trộn 2 thìa baking soda cùng 2 muỗng canh nước và 1 thìa nước chanh. Thoa hỗn hợp lên mặt, để yên 15 phút rồi sau đó rửa sạch bằng nước mát. Đừng quên bôi kem dưỡng ẩm và thực hiện 2-3 lần một tuần.
Nước cốt chanh nổi tiếng với khả năng trị mụn đầu đen hiệu quả. Tuy nhiên bạn nên lưu ý nếu làn da nhạy cảm không nên áp dụng phương pháp này, do hàm lượng axit cao trong chanh khiến da dễ bị dị ứng. Trộn 2 thìa baking soda cùng 2 muỗng canh nước và 1 thìa nước chanh. Thoa hỗn hợp lên mặt, để yên 15 phút rồi sau đó rửa sạch bằng nước mát. Đừng quên bôi kem dưỡng ẩm và thực hiện 2-3 lần một tuần.
Công thức từ chanh và baking soda
Trộn đều 1 muỗng canh mật ong nguyên chất, 1 muỗng baking soda cùng nhau. Thoa hỗn hợp lên mặt, đắp khăn ấm phủ lên trên trong 5 phút. Khi khăn nguội, rửa mặt lại bằng nước mát rồi bôi kem dưỡng ẩm. Thực hiện 2-3 lần một tuần để đạt được hiệu quả.
Baking soda với giấm táo
Giấm táo hoạt động như một chất làm se khít lỗ chân lông. Nó có thể làm đều màu và làm sạch da. Nó cũng được loại bỏ mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn đầu trắng, vết thâm và tất cả bụi bẩn trên da.
Cách thực hiện: Trộn 2 muỗng canh baking soda và 2 muỗng canh giấm táo trong một cái bát nhỏ. Khuấy đều để có được hỗn hợp đặc sệt. Đắp mặt nạ này đều lên mụn đầu đen. Đợi 20 phút cho đến khi mặt nạ khô. Rửa mặt bằng nước ấm. Vỗ nhẹ cho da khô bằng khăn mềm sạch.
Những thứ phụ nữ sau 40 tuổi nên ăn để làn da sáng bóng Các thực phẩm chống viêm và giảm tốc độ quá trình lão hóa là thứ mà phụ nữ sau 40 tuổi cần ưu tiên để có làn da sáng bóng, căng mịn và bất chấp sự xỉn màu da do tuổi tác. Khi kết hợp chế độ ăn uống với các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chất béo lành mạnh, nước...