Cách đơn giản giúp bạn loại bỏ chứng sần vỏ cam

Sần vỏ cam (tên tiếng Anh là Cellulite) là một trong những bệnh vô cùng phổ biến, thường diễn ra ở nam giới nhiều hơn so với nữ giới.

Với những người mắc phải bệnh này, mỡ, nước và bạch huyết sẽ tồn đọng dưới da. Khi khả năng đàn hồi kém, mỡ sẽ bị đẩy lên trên bề mặt da, trong khi đó da lại trùng xuống khiến bề mặt da trở nên lồi lõm.

Tuy nhiên, nếu không may mắc phải bệnh này, bạn cũng đừng quá lo lắng bởi công thức dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi nó dễ dàng.

Sần vỏ cam thường xuất hiện ở một số vị trí phổ biến như đùi, mông và bụng. Bệnh không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến phái đẹp mất đi sự tự tin vốn có. Để điều trị sần vỏ cam, ngoài việc áp dụng công thức thức uống từ bên trong, bạn có thể tham khảo công thức đặc trị bên ngoài như sau.

Thực tế, một trong những thành phần phổ biến nhất và mang đến công dụng hiệu quả trong cuộc chiến chống lại sần vỏ cam chính là cà phê. Đặc biệt, khi kết hợp với một số loại tinh dầu, công thức này có thể làm nên “phép lạ”. Tuy nhiên, công thức này đòi hỏi bạn cần kiên trì, áp dụng 3-4 ngày/lần bạn nhé.

Chuẩn bị:

Cà phê (đây là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và có khả năng kích thích lưu thông máu)Muối EpsomDầu dừaMàng bọc thực phẩmTinh dầu bưởi (loại bỏ độc tố, có tác dụng săn chắc da và cũng giúp giảm cân)Tinh dầu hoa oải hương (lựa chọn tuyệt vời cho các vết rạn)Tinh dầu chanh (kích thích hệ tuần hoàn và tăng cường các mô mạch máu).Tinh dầu cam (làm giảm ứ nước, làm mềm lớp biểu bì và kích thích lưu thông máu và dịch bạch huyết);Tinh dầu cây bách (cải thiện lưu thông và tăng cường các mao mạch máu)Tinh dầu hương thảo (giải độc gan và làm da tươi trẻ)Dầu ô liu hoặc dầu hướng dương (được sử dụng kết hợp với các loại tinh dầu khác bởi vì tinh dầu khi thoa lên da mà không pha loãng có thể gây kích ứng khiên da nhạy cảm).

Thực hiện:

Bước 1: Trước hết, bạn hãy đổ cà phê vào một cái bát. Sau đó, thêm chút nước và muối Epsom.

Bước 2: Sau khi đảo đều hỗn hợp, bạn hãy thêm vào một chút dầu dừa sao cho có được hỗn hợp thật nhuyễn.

Bước 3: Bạn hãy sử dụng hỗn hợp này, chà xát lên da sần vỏ cam rồi massage theo chuyển động tròn.

Bước 4: Bạn dùng màng bọc thực phẩm, bọc kín lại và để khoảng 30 phút trước khi làm sạch và lau khô bằng khăn mềm.

Bước 5: Bạn sử dụng 6 loại tinh dầu đã chuẩn bị (mỗi loại 3 giọt) và trộn chung với 2 muỗng dầu ô liu hoặc dầu hướng dương.

Bước 6: Bạn thoa hỗn hợp tinh dầu lên da, massage cho đến khi nó được hấp thụ vào da.

Tất cả các thành phần này sẽ từ từ hấp thụ qua da và đẩy lùi chứng sần vỏ cam. Sau một vài tuần, bạn sẽ thấy kết quả tuyệt vời, làn da của bạn sẽ sáng hơn, nhẹ nhàng hơn và sần vỏ cam cũng sẽ được giảm rõ rệt.

Tuy nhiên, công thức này không phù hợp với phụ nữ mang thai. Ngoài ra, nếu không sử dụng đúng cách, một số loại dầu có thể làm tổn thương và gây kích ứng cho da.

2. Một số lưu ý khác

Cùng với công thức trên, bạn cần chú ý đến một vài yếu tố khác giúp bạn có thể thoát khỏi chứng sần vỏ cam trong thời gian ngắn nhất.

Ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống là một phần quan trọng của bất kỳ phương pháp điều trị nào. Thay vì sử dụng quá nhiều thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm giàu chất béo, bánh mì trắng và mì ống, hãy ăn thật nhiều rau và trái cây bạn nhé.

Uống nhiều nước

Nước là yếu tố vô cùng quan trọng trong quá trình này vì nó giúp xả độc tố ra ngoài. Do đó, hãy uống 2-3 lít nước mỗi ngày! Nước cũng sẽ giữ làn da của bạn ngậm nước giúp trở nên mịn màng.

Tập thể dục

Tập thể dục sẽ giúp cơ bắp bạn trở nên săn chắc và đốt cháy chất béo nhanh hơn. Điều quan trọng là bạn cần làm điều đó thường xuyên để làm tăng nhịp tim và cải thiện lưu thông máu.

Massage

Massage là một cách tuyệt vời để cải thiện lưu thông máu trong khu vực da bị sần vỏ cam. Bạn có thể thể tự massage cho mình ở nhà bằng cách sử dụng một bàn chải đặc biệt hoặc tìm đến những spa để được trợ giúp.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ ngon, đủ là điều thực sự quan trọng, giúp bạn cảm thấy tràn đầy sinh lực sau một ngày dài mệt mỏi. Khi ngủ đủ giấc, các cơ quan cũng hoạt động hiệu quả hơn, có xu hướng loại bỏ độc tố tốt hơn và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn từ thực phẩm.

Giảm stress

Phụ nữ có mức estrogen cao thường có xu hướng lưu trữ chất béo nhiều hơn và gây ra chứng sần vỏ cam. Thế nên, hãy giữ cho mình tâm trạng thậ thoải mái, tránh xa stress bạn nhé!

Theo KNLĐ