Cách đơn giản để có một đời sống tìn.h dụ.c tuyệt vời

Đơi sông tinh duc tuyêt vơi không chi đươc xây đăp băng cach hoc hoi nhưng ki năng yêu đương, kheo leo trong chuyên chăn gôi ma con băt nguôn tư chinh nhưng thoi quen đơn gian trong cuôc sông hang ngay cua ban. Khi ma tao cho minh nhưng thoi quen tôt, ban se co môt sưc khoe đam bao cho moi viêc, sư tươi tre, xinh xăn, đang yêu, va đo chinh la nhưng bươc nên cho môt đơi sông tâm ly thăng hoa.

1. Giư vai phut yên lăng vao buôi sang khi ban vưa dây khoi giương, điêu nay se khiên ban co nhưng giây phut tâp trung trong ngay.

2. Thơ châm, đăc biêt la khi ban ăn, nêu muôn thư gian, hay thơ 4 giây, rôi hit vao 6 giây va thơ ra 8 giây, lam như vây 3 lân ban se thây thoai mai.

3. Sư dung loai sưa tăm vơi nhưng mui hương nhe nhang giup ban cam thây hanh phuc hơn.

4. Thương cho minh môt loai dâu thơm thât quyên ru, nông nan khiên ban cam thây minh như nư hoang.

Nghe nhac va chơi đan la môt gơi y thu vi

5. Tư mua cho minh nhưng bông hoa hông thât đep va chiêm ngương ve đep cua no.

6. Băt đâu môt ngay mơi vơi môt ly nươc chanh giup ban minh mân hơn.

7. Co môt bưa ăn sang nhe nhang va ngon lanh đê tinh thân sang khoai va không bi nhưng cơn đoi hanh ha khi đang lam viêc.

8. Ngu it nhât 8 tiêng môt ngay.

9. Đi da ngoai va chup cho minh nhưng tâm hinh thât đep.

10. Ơ trong bôn tăm 5 phut hoăc lâu hơn đê cơ thê đươc chăm soc ki.

11. Đoc sach văn chương đê thương ngoan đươc nhưng cai hay đep cua văn hoc.

12. Uông môt ly tra hương vi thao co trươc khi đi ngu.

13. Thinh thoang nhây lên giương đê thây minh vân con như môt đưa tre con.

14. Uông nhiêu nươc (it nhât la 8 ly trong ngay) đê sư trao đôi chât trong ban diên ra tôt hơn. Nươc se lam cho cac cơ quan trong cơ thê ban đươc cân băng.

15. Khi găp môt vân đê gi đo tiêu cưc, hay tư an ui ban thân minh: “Đo chi la môt bât lơi trong khoanh khăc, không tôn tai lâu dai”, điêu đo se lam cho ban tich cưc va thoai mai hơn.

Hay tư trang điêm cho minh đê thây xinh đep va yêu đơi

16. Hay cam ơn cuôc sông vê nhưng gi ban co đươc: bưa ăn, tiên bac, cuôc sông, tinh yêu, hay bât cư thư gi nho nhât.

17. Thay đôi khâu phân ăn cua minh đê co đươc: 50% la rau, 20% la ngu côc, 20% la protein va 10% chât beo đê cơ thê ban co đây đu chât dinh dương va năng lương.

18. Băt đâu môt ngay mơi băng viêc hat hoăc la nhay môt bai bât ki ma ban thich.

19. Hay tao muc đich cho cuôc sông cua minh, đưng đê minh trơ thanh ngươi mât phương hương.

20. Hay luôn mơ cưa sô đê không khi tôt lanh bay vao nha.

21. Khi ranh, hay cuôn tron minh trong chăn ca tiêng đông hô, tư nuông chiêu ban thân sau nhưng ngay ngôi mêt moi ơ cơ quan.

22. Hay noi ra nhưng y nghi va cam xuc cua minh, đưng đê no bi kiêm chê qua.

23. Danh nhiêu thơi gian cho nhưng sơ thich cua ban, ban se hai long khi thưc hiên đươc chung,

24. Đoc nhưng quyên sach hay xem nhưng chương trinh ma ban yêu thich, đưng đê đơi sông tinh thân cua minh te nhat.

25. Thinh thoang, hay ngôi im lăng va nghi, ban se thây minh sang suôt hơn va co thê nghi đươc ra nhiêu điêu thu vi.

Theo VNE