Cách đơn giản chống lão hóa mà bạn nên thử ngay hôm nay

Lan Hương12:28 03/08/2015

Bất cứ ai nói rằng vẻ đẹp là vĩnh cửu, chắc chắn họ đã bỏ qua vấn đề lão hóa. Sớm hay muộn, bạn sẽ già đi, và vẻ đẹp đó chỉ còn là dĩ vãng.

Thực tế thật phũ phàng, nhưng bạn có thể trì hoãn được lão hóa. Dưới đây là những cách đơn giản giúp bạn chống lão hóa ngay từ hôm nay.

Giữ đủ nước cho làn da

Vấn đề này luôn được nhấn mạnh hàng đầu. Để sở hữu làn da tươi trẻ, mịn màng, điều quan trọng là giữ cho da luôn đủ nước. Ngoài việc bổ sung nước thông qua chế độ ăn uống hàng ngày, bạn cũng đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm. Chọn một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của bạn và sử dụng hai lần mỗi ngày.

Trang điểm tinh tế

Phải thừa nhận rằng, trang điểm càng nhẹ nhàng thì càng tốt. Trong khi bạn mải đánh nhấn cho đôi mắt và làn môi, lớp da đôi khi lại phủ quá sơ sài với lớp lót. Nếu bạn thực sự cần rạng rỡ, hãy thử một chút lớp ánh đồng, nhưng đừng quá tay với bất cứ sản phẩm nào.

Cách đơn giản chống lão hóa mà bạn nên thử ngay hôm nay

Bổ sung chất chống ôxy hóa

Video đang HOT

Bạn không bao giờ có đủ các chất chống ôxy hóa. Hãy thử các loại rau xanh, hoa quả chua ngọt, hoặc đơn giản với trà xanh. Bổ sung những thứ này không chỉ mang đến nhiều lợi ích dinh dưỡng, mà chúng còn chứa nhiều chất chống ôxy hóa giúp bạn trẻ trung hơn.

Hãy ưu tiên việc chống nắng

Bạn có lẽ đã nghe nhiều đến tác động của tia UVA và UVB. Vì thế hãy sử dụng các sản phẩm chống nắng thường xuyên, bạn sẽ thấy sự khác biệt sau một tháng sử dụng.

Trang điểm cho lông mày

Theo thời gian, lông mày của bạn trở nên mỏng hơn. Chỉ cần một chút bàn chải chuốt lông mày của bạn, có thể khiến cặp lông mày của bạn dày hơn, giúp khuôn mặt của bạn ngay lập tức trẻ trung hơn.

Để tóc mái

Đôi khi trên trán bạn bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, và để tóc mái là cách che chắn đơn giản nhất. Nó cũng là cơ hội giúp bạn thay đổi kiểu tóc và diện mạo của mình.

Tránh căng thẳng

Căng thẳng có thể khiến bạn già đi. Vì vậy hãy cố gắng để thư giãn càng nhiều càng tốt. Khiêu vũ, tập yoga, thiền hay đơn giản là đi chơi cùng nhóm bạn để giúp bạn bớt căng thẳng.

Theo Alobacsi

10 thói quen trang điểm có hại cho sức khỏe

Phái đẹp ai cũng yêu thích trang điểm để làm cho mình trẻ trung, xinh đẹp và tự tin hơn. Nhưng có những thói quen trang điểm vô tình gây hại cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

Nên tránh những thói quen trang điểm có hại cho sức khỏe

Chúng ta đắp mặt nạ hàng giờ vào mỗi buổi sáng hay đánh má hồng để mang lại màu sắc tươi trẻ. Phụ nữ khó lòng tránh xa việc trang điểm, ngay cả những người chuộng ngoại hình tự nhiên. Tuy nhiên có những điều chúng ta không chú ý đến là chúng ta không làm theo cách có lợi cho sức khỏe và việc trang điểm có thể hủy hoại làn da theo thời gian.

Mỹ phẩm và ung thư có mối quan hệ nào đó với nhau. Tuy nhiên nó không lộ rõ. Chúng ta đã đọc nhiều cảnh báo về phấn má hồng, xà bông và một số mỹ phẩm khác có thể dẫn đến ung thư vú. Đặc biệt cơ thể tuổi mới lớn có nguy cơ khi tiếp xúc với hóa chất có trong mỹ phẩm ngấm qua da và đi vào máu.

Các hormone tiềm ẩn thay đổi hóa chất được tìm thấy trong các sản phẩm làm đẹp, đặc biệt là các sản phẩm giá bình dân. Chất phthalates rất nguy hiểm có trong sơn móng và nước hoa. Trong khi sự tương quan trực tiếp chưa được chứng minh thì những nguy cơ vẫn còn đó và sức khỏe rất quan trọng không nên coi thường.

Ngoài ra những thói quen trang điểm sau đây gây hại cho sức khỏe không chỉ vì bản thân mỹ phẩm:

1. Dùng chung mỹ phẩm trang điểm với bạn: Có thể bạn là người bạn tốt vì thế cho cô bạn thân dùng chung mọi thứ từ quần áo cho đến nữ trang. Tuy nhiên, việc dùng chung son và các sản phẩm trang điểm với người khác có thể dẫn đến nhiễm trùng và bệnh herpes môi. Chì kẻ mắt hay phấn đánh má hồng cũng không nên dùng chung. Đôi khi những việc vô hại lại cho hậu quả có hại.

2. Sử dụng mỹ phẩm trang điểm hết hạn: Đây là thói quen thường xảy ra nhất vì hầu hết chúng ta tiếc của. Chúng ta có thể không nhìn thấy sự liên quan nào đến sức khỏe trong thời gian dài sau khi sử dụng mascara hết hạn nhiều năm, thà an toàn còn hơn phải hối tiếc. Bạn có thể bị đỏ mí mắt hay ngứa da vì sử dụng sản phẩm hết hạn có vi khuẩn gây hại. Mascara và chì kẻ mắt nên bỏ đi sau ba đến sáu tháng kể từ ngày mở nắp.

3. Ngủ mà không tẩy trang: Thói quen này không gây đau đớn nhưng tốt hơn hết là luôn tẩy trang hết trước khi đi ngủ. Phấn nền đặc biệt nguy hiểm nếu để ngủ qua đêm, làm bít lỗ chân lông và dẫn đến ngứa mắt. Nếu bạn không muốn bị sưng quanh mắt, tốt hơn hết là tẩy trang trước đã.

4. Quên dùng kem chống nắng hằng ngày: Tiếp xúc trực tiếp với tia UVA và UVB có hại cho bạn và bạn thừa biết điều đó. Tuy nhiên bạn vẫn lười dùng kem chống nắng hay ít nhất là các sản phẩm trang điểm có pha kem chống nắng để bảo vệ da. Thói quen này rất quan trọng cũng như đánh răng và chải tóc hằng ngày.

5. Kẻ chì vào bên trong mí mắt: Thói quen này hay dùng để trang điểm đôi mắt hút hồn và còn là xu hướng từ thời này qua thời khác, bạn sẽ đưa vi khuẩn lạ vào vùng rất nhạy cảm trên mặt. Bạn không muốn bị nhiễm trùng hay bít tuyến bã nhờn thì kẻ chì bên ngoài mí mắt.

Cách này giảm nguy cơ những mẩu chì nhỏ đi vào mắt đến 30%, một con số mà bạn khó chịu đựng được. Các nghiên cứu gần đây do các trường đại học nổi tiếng trên thế giới đã chứng minh rằng hành động này là một trong những thói quen trang điểm có hại nhất.

6. Dùng chổi trang điểm bẩn: Đừng quên rằng khi bạn sử dụng chổi trang điểm trong thời gian dài, tất cả chất bẩn đã bám vào đó và tạo nên vi khuẩn. Để bảo đảm cho sức khỏe của da, nên làm sạch chổi trang điểm thường xuyên, đặc biệt nếu bạn không muốn đôi gò má bị mụn.

7. Không tẩy trang hết: Bạn thường để lại một chút màu kẻ hay mascara qua đêm, ngay cả khi bạn đã tẩy trang các thứ khác. Vấn đề là mỹ phẩm trang điểm mắt là thứ tệ nhất khi bạn chừa lại và các rắc rối cho sức khỏe có thể xuất hiện sau vài tháng.

8. Sử dụng giấy tẩy trang thay vì nước tẩy trang: Bạn nghĩ rằng giấy tẩy trang dễ dàng hơn và cũng tẩy trang được như nước tẩy trang, bạn chỉ tẩy được lớp bẩn, bụi bẩn và bã trang điểm thay vì tẩy được tất cả, điều đó có nghĩa bạn làm cho da dễ dàng bị ngứa qua đêm hay suốt ngày. Rửa toàn bộ khuôn mặt để giữ gìn làn da thanh xuân.

9. Dùng quá nhiều thời gian săm soi những thứ không hoàn hảo: Bạn có thể thích nhìn vào gương hay ghét nhìn vào gương, nhưng bạn nên biết rằng càng dành thời gian nhổ lông mặt và chọc vào da thì cơ hội càng cao để gây ra viêm và đỏ da. Vết đỏ rất khó để che giấu hơn là một nhược điểm trên mặt mà bạn loại bỏ đi, tốt hơn hết là wax toàn bộ lông mặt một lần để chúng mọc lại đều nhau.

10. Không dùng thìa trang điểm mà sử dụng bằng tay: Thói quen này dường như rõ ràng, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên vì nhiều người dùng ngón tay để trang điểm, chấm vào kem và những mỹ phẩm khác thay vì dùng thìa để tránh lây lan vi khuẩn.

Theo Alobacsi

Những lầm tưởng tai hại về kem chống nắng Kem chống nắng là một sản phẩm thiết yếu, giúp bảo vệ chúng ta khỏi bệnh ung thư da. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ chủng loại và cách sử dụng loại sản phẩm này để chúng thực sự phát huy tác dụng bảo vệ da. Dưới đây là các lầm tưởng tai hại, phổ biến nhất về kem chống nắng,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Quang Hải rủ chị anh chồng làm điều chấn động, vô tình lộ điểm yếu chí mạng03:06

Quyên Qui chia tay người yêu, lộ tình trạng bất ổn, Wukong động thái phũ phàng?03:06

Vợ Quang Hải so kè vợ Duy Mạnh bất phân thắng bại, lại "thua đau" người này!02:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025

Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.