Cách đơn giản chống lão hóa mà bạn nên thử ngay hôm nay

Theo dõi VGT trên

Bất cứ ai nói rằng vẻ đẹp là vĩnh cửu, chắc chắn họ đã bỏ qua vấn đề lão hóa. Sớm hay muộn, bạn sẽ già đi, và vẻ đẹp đó chỉ còn là dĩ vãng.

Thực tế thật phũ phàng, nhưng bạn có thể trì hoãn được lão hóa. Dưới đây là những cách đơn giản giúp bạn chống lão hóa ngay từ hôm nay.

Giữ đủ nước cho làn da

Vấn đề này luôn được nhấn mạnh hàng đầu. Để sở hữu làn da tươi trẻ, mịn màng, điều quan trọng là giữ cho da luôn đủ nước. Ngoài việc bổ sung nước thông qua chế độ ăn uống hàng ngày, bạn cũng đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm. Chọn một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của bạn và sử dụng hai lần mỗi ngày.

Trang điểm tinh tế

Phải thừa nhận rằng, trang điểm càng nhẹ nhàng thì càng tốt. Trong khi bạn mải đánh nhấn cho đôi mắt và làn môi, lớp da đôi khi lại phủ quá sơ sài với lớp lót. Nếu bạn thực sự cần rạng rỡ, hãy thử một chút lớp ánh đồng, nhưng đừng quá tay với bất cứ sản phẩm nào.

Cách đơn giản chống lão hóa mà bạn nên thử ngay hôm nay - Hình 1

Cách đơn giản chống lão hóa mà bạn nên thử ngay hôm nay

Bổ sung chất chống ôxy hóa

Video đang HOT

Bạn không bao giờ có đủ các chất chống ôxy hóa. Hãy thử các loại rau xanh, hoa quả chua ngọt, hoặc đơn giản với trà xanh. Bổ sung những thứ này không chỉ mang đến nhiều lợi ích dinh dưỡng, mà chúng còn chứa nhiều chất chống ôxy hóa giúp bạn trẻ trung hơn.

Hãy ưu tiên việc chống nắng

Bạn có lẽ đã nghe nhiều đến tác động của tia UVAUVB. Vì thế hãy sử dụng các sản phẩm chống nắng thường xuyên, bạn sẽ thấy sự khác biệt sau một tháng sử dụng.

Trang điểm cho lông mày

Theo thời gian, lông mày của bạn trở nên mỏng hơn. Chỉ cần một chút bàn chải chuốt lông mày của bạn, có thể khiến cặp lông mày của bạn dày hơn, giúp khuôn mặt của bạn ngay lập tức trẻ trung hơn.

Để tóc mái

Đôi khi trên trán bạn bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, và để tóc mái là cách che chắn đơn giản nhất. Nó cũng là cơ hội giúp bạn thay đổi kiểu tóc và diện mạo của mình.

Tránh căng thẳng

Căng thẳng có thể khiến bạn già đi. Vì vậy hãy cố gắng để thư giãn càng nhiều càng tốt. Khiêu vũ, tập yoga, thiền hay đơn giản là đi chơi cùng nhóm bạn để giúp bạn bớt căng thẳng.

Theo Alobacsi

10 thói quen trang điểm có hại cho sức khỏe

Phái đẹp ai cũng yêu thích trang điểm để làm cho mình trẻ trung, xinh đẹp và tự tin hơn. Nhưng có những thói quen trang điểm vô tình gây hại cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

10 thói quen trang điểm có hại cho sức khỏe - Hình 1
Nên tránh những thói quen trang điểm có hại cho sức khỏe

Chúng ta đắp mặt nạ hàng giờ vào mỗi buổi sáng hay đánh má hồng để mang lại màu sắc tươi trẻ. Phụ nữ khó lòng tránh xa việc trang điểm, ngay cả những người chuộng ngoại hình tự nhiên. Tuy nhiên có những điều chúng ta không chú ý đến là chúng ta không làm theo cách có lợi cho sức khỏe và việc trang điểm có thể hủy hoại làn da theo thời gian.

Mỹ phẩm và ung thư có mối quan hệ nào đó với nhau. Tuy nhiên nó không lộ rõ. Chúng ta đã đọc nhiều cảnh báo về phấn má hồng, xà bông và một số mỹ phẩm khác có thể dẫn đến ung thư vú. Đặc biệt cơ thể tuổi mới lớn có nguy cơ khi tiếp xúc với hóa chất có trong mỹ phẩm ngấm qua da và đi vào máu.

Các hormone tiềm ẩn thay đổi hóa chất được tìm thấy trong các sản phẩm làm đẹp, đặc biệt là các sản phẩm giá bình dân. Chất phthalates rất nguy hiểm có trong sơn móng và nước hoa. Trong khi sự tương quan trực tiếp chưa được chứng minh thì những nguy cơ vẫn còn đó và sức khỏe rất quan trọng không nên coi thường.

Ngoài ra những thói quen trang điểm sau đây gây hại cho sức khỏe không chỉ vì bản thân mỹ phẩm:

1. Dùng chung mỹ phẩm trang điểm với bạn: Có thể bạn là người bạn tốt vì thế cho cô bạn thân dùng chung mọi thứ từ quần áo cho đến nữ trang. Tuy nhiên, việc dùng chung son và các sản phẩm trang điểm với người khác có thể dẫn đến nhiễm trùng và bệnh herpes môi. Chì kẻ mắt hay phấn đánh má hồng cũng không nên dùng chung. Đôi khi những việc vô hại lại cho hậu quả có hại.

2. Sử dụng mỹ phẩm trang điểm hết hạn: Đây là thói quen thường xảy ra nhất vì hầu hết chúng ta tiếc của. Chúng ta có thể không nhìn thấy sự liên quan nào đến sức khỏe trong thời gian dài sau khi sử dụng mascara hết hạn nhiều năm, thà an toàn còn hơn phải hối tiếc. Bạn có thể bị đỏ mí mắt hay ngứa da vì sử dụng sản phẩm hết hạn có vi khuẩn gây hại. Mascara và chì kẻ mắt nên bỏ đi sau ba đến sáu tháng kể từ ngày mở nắp.

3. Ngủ mà không tẩy trang: Thói quen này không gây đau đớn nhưng tốt hơn hết là luôn tẩy trang hết trước khi đi ngủ. Phấn nền đặc biệt nguy hiểm nếu để ngủ qua đêm, làm bít lỗ chân lông và dẫn đến ngứa mắt. Nếu bạn không muốn bị sưng quanh mắt, tốt hơn hết là tẩy trang trước đã.

4. Quên dùng kem chống nắng hằng ngày: Tiếp xúc trực tiếp với tia UVA và UVB có hại cho bạn và bạn thừa biết điều đó. Tuy nhiên bạn vẫn lười dùng kem chống nắng hay ít nhất là các sản phẩm trang điểm có pha kem chống nắng để bảo vệ da. Thói quen này rất quan trọng cũng như đánh răng và chải tóc hằng ngày.

5. Kẻ chì vào bên trong mí mắt: Thói quen này hay dùng để trang điểm đôi mắt hút hồn và còn là xu hướng từ thời này qua thời khác, bạn sẽ đưa vi khuẩn lạ vào vùng rất nhạy cảm trên mặt. Bạn không muốn bị nhiễm trùng hay bít tuyến bã nhờn thì kẻ chì bên ngoài mí mắt.

Cách này giảm nguy cơ những mẩu chì nhỏ đi vào mắt đến 30%, một con số mà bạn khó chịu đựng được. Các nghiên cứu gần đây do các trường đại học nổi tiếng trên thế giới đã chứng minh rằng hành động này là một trong những thói quen trang điểm có hại nhất.

6. Dùng chổi trang điểm bẩn: Đừng quên rằng khi bạn sử dụng chổi trang điểm trong thời gian dài, tất cả chất bẩn đã bám vào đó và tạo nên vi khuẩn. Để bảo đảm cho sức khỏe của da, nên làm sạch chổi trang điểm thường xuyên, đặc biệt nếu bạn không muốn đôi gò má bị mụn.

7. Không tẩy trang hết: Bạn thường để lại một chút màu kẻ hay mascara qua đêm, ngay cả khi bạn đã tẩy trang các thứ khác. Vấn đề là mỹ phẩm trang điểm mắt là thứ tệ nhất khi bạn chừa lại và các rắc rối cho sức khỏe có thể xuất hiện sau vài tháng.

8. Sử dụng giấy tẩy trang thay vì nước tẩy trang: Bạn nghĩ rằng giấy tẩy trang dễ dàng hơn và cũng tẩy trang được như nước tẩy trang, bạn chỉ tẩy được lớp bẩn, bụi bẩn và bã trang điểm thay vì tẩy được tất cả, điều đó có nghĩa bạn làm cho da dễ dàng bị ngứa qua đêm hay suốt ngày. Rửa toàn bộ khuôn mặt để giữ gìn làn da thanh xuân.

9. Dùng quá nhiều thời gian săm soi những thứ không hoàn hảo: Bạn có thể thích nhìn vào gương hay ghét nhìn vào gương, nhưng bạn nên biết rằng càng dành thời gian nhổ lông mặt và chọc vào da thì cơ hội càng cao để gây ra viêm và đỏ da. Vết đỏ rất khó để che giấu hơn là một nhược điểm trên mặt mà bạn loại bỏ đi, tốt hơn hết là wax toàn bộ lông mặt một lần để chúng mọc lại đều nhau.

10. Không dùng thìa trang điểm mà sử dụng bằng tay: Thói quen này dường như rõ ràng, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên vì nhiều người dùng ngón tay để trang điểm, chấm vào kem và những mỹ phẩm khác thay vì dùng thìa để tránh lây lan vi khuẩn.

Theo Alobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn daCách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da
12:14:07 21/02/2025
Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tócCảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc
11:36:05 22/02/2025
Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young AePhụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae
08:15:57 21/02/2025
Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụnCách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn
13:26:46 21/02/2025
Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?
07:54:02 22/02/2025
6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp
07:44:00 22/02/2025
Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?
11:42:51 22/02/2025
Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?
11:48:38 22/02/2025

Tin đang nóng

Nhân chứng kể lại giây phút kinh hoàng vụ tai nạn 6 người chết ở Sơn LaNhân chứng kể lại giây phút kinh hoàng vụ tai nạn 6 người chết ở Sơn La
08:44:08 22/02/2025
Người đàn ông chiếm đoạt tờ vé số trúng thưởng của cụ bà 83 tuổiNgười đàn ông chiếm đoạt tờ vé số trúng thưởng của cụ bà 83 tuổi
10:16:43 22/02/2025
Sao Việt 22/2: Thanh Hằng rủ chồng mỗi tuần tới một nhà hàng, Ý Nhi đẹp rạng rỡSao Việt 22/2: Thanh Hằng rủ chồng mỗi tuần tới một nhà hàng, Ý Nhi đẹp rạng rỡ
08:20:40 22/02/2025
Trần Nghiên Hy - Cô gái vàng trong làng bê bối: 4 lần dính scandal làm "tiểu tam", 3 lần bị tố "cắm sừng" chồngTrần Nghiên Hy - Cô gái vàng trong làng bê bối: 4 lần dính scandal làm "tiểu tam", 3 lần bị tố "cắm sừng" chồng
09:29:01 22/02/2025
1 tuần nữa có 2 con giáp gặp thời đổi vận, tài khoản liên tục tăng số, 1 con giáp thận trọng1 tuần nữa có 2 con giáp gặp thời đổi vận, tài khoản liên tục tăng số, 1 con giáp thận trọng
09:41:00 22/02/2025
Chuyện gì đang xảy ra khiến Hoa hậu Thuỳ Tiên bị phản đối?Chuyện gì đang xảy ra khiến Hoa hậu Thuỳ Tiên bị phản đối?
08:26:18 22/02/2025
Vụ tai nạn 6 người chết ở Sơn La: Khởi tố vụ ánVụ tai nạn 6 người chết ở Sơn La: Khởi tố vụ án
10:44:40 22/02/2025
Vụ tai nạn 6 người chết: Đường mưa trơn trượt, Cục CSGT khuyến cáo khẩnVụ tai nạn 6 người chết: Đường mưa trơn trượt, Cục CSGT khuyến cáo khẩn
08:50:44 22/02/2025

Tin mới nhất

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025
Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.
Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025
Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.
Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025
Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.
Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025
BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.
Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025
Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.
Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025
Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025
Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.
Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025
Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.
Cách làm đẹp bằng peel da

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025
Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.
Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025
Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.
Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025
Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.
11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025
Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.

Có thể bạn quan tâm

Liban kêu gọi Mỹ hỗ trợ quân đội và yêu cầu Israel hoàn tất rút quân

Liban kêu gọi Mỹ hỗ trợ quân đội và yêu cầu Israel hoàn tất rút quân

Thế giới

13:52:27 22/02/2025
Ông Issa cũng bày tỏ tin tưởng rằng hỗ trợ quân sự của Mỹ cho Liban sẽ được tiếp tục, bao gồm các khóa huấn luyện quốc phòng bổ sung và các trang thiết bị từ Mỹ và các đồng minh khu vực như Jordan.
Chọc ghẹo cô gái giữa phố, hai thanh niên bị đánh nhập viện

Chọc ghẹo cô gái giữa phố, hai thanh niên bị đánh nhập viện

Pháp luật

13:47:42 22/02/2025
Ngày 22/2, Công an quận Liên Chiểu (TP Đà Nẵng) cho biết, đã truy xét, mời hai nhóm đối tượng đánh nhau trên đường Ngô Văn Sở lên làm việc.
Xem lại ảnh thời thơ ấu của chồng, người vợ nhận ra sự thật bất ngờ từ nhiều năm trước

Xem lại ảnh thời thơ ấu của chồng, người vợ nhận ra sự thật bất ngờ từ nhiều năm trước

Netizen

13:06:22 22/02/2025
Một người vợ đã vô cùng bất ngờ khi xem lại những bức ảnh thời thơ ấu của chồng và phát hiện mình từng chụp ảnh chung với chồng từ hồi mẫu giáo.
Nên duyên vợ chồng sau tai nạn ô tô

Nên duyên vợ chồng sau tai nạn ô tô

Lạ vui

13:05:45 22/02/2025
Mạng xã hội ở Trung Quốc đã vô cùng thích thú trước câu chuyện tình của đôi vợ chồng đến với nhau sau một vụ sự cốô tô tông vào xe đạp điện.
Chuyện gì đã xảy ra khiến vợ Vũ Cát Tường cư xử lạ sau lễ thành đôi?

Chuyện gì đã xảy ra khiến vợ Vũ Cát Tường cư xử lạ sau lễ thành đôi?

Sao việt

13:01:34 22/02/2025
Netizen phát hiện ra vợ của Vũ Cát Tường có một điều lạ chính là dù thoải mái đăng bài nhưng lại khoá chế độ cho cư dân mạng bình luận.
Khán giả thực sự nói gì về Nữ Tu Bóng Tối: Một cái tên diễn hay hơn cả Song Hye Kyo?

Khán giả thực sự nói gì về Nữ Tu Bóng Tối: Một cái tên diễn hay hơn cả Song Hye Kyo?

Hậu trường phim

12:54:00 22/02/2025
Thời điểm hiện tại, bộ phim Nữ Tu Bóng Tối đang thu hút nhiều sự chú ý. Lý do là bởi tác phẩm này có sự tham gia của dàn cast đình đám, bao gồm minh tinh hàng đầu Hàn Quốc là Song Hye Kyo.
Nóng: Thành viên Wonder Girls bị tố lừa đảo

Nóng: Thành viên Wonder Girls bị tố lừa đảo

Sao châu á

12:50:44 22/02/2025
Sáng 22/2, tờ Sports Kyunghyang khiến công chúng châu Á dậy sóng khi đưa tin nữ ca sĩ hàng đầu xứ Hàn Sunmi hiện dính cáo buộc lừa đảo liên quan tới 1 dự án NFT
Nữ rapper vừa "phá đảo" cùng Jennie: Quá khứ thất nghiệp, nghiện chất cấm nay là chủ nhân Grammy ở tuổi 27

Nữ rapper vừa "phá đảo" cùng Jennie: Quá khứ thất nghiệp, nghiện chất cấm nay là chủ nhân Grammy ở tuổi 27

Nhạc quốc tế

12:43:55 22/02/2025
Doechii - nữ rapper cực slay vừa kết hợp cùng Jennie trong single mới có hành trình sự nghiệp không hề dễ dàng.
Binz bị "bóc trần" điểm yếu theo cách không ngờ tới

Binz bị "bóc trần" điểm yếu theo cách không ngờ tới

Nhạc việt

12:05:22 22/02/2025
Sau nhiều năm, Binz đã để lộ điểm yếu của mình theo cách không ngờ. Tuy chưa thể bằng được những Anh Tài có chuyên môn về vũ đạo nhưng nỗ lực của Binz vẫn đáng ghi nhận.
Cubarsi muốn học theo phong cách chơi của Van Dijk

Cubarsi muốn học theo phong cách chơi của Van Dijk

Sao thể thao

11:28:43 22/02/2025
Thần đồng bóng đá của Barca và Tây Ban Nha, Pau Cubarsi, vừa tiết lộ hình mẫu lý tưởng của anh. Theo đó, Virgil van Dijk chính là idol của cầu thủ 18 tuổi này.
Cô gái bất ngờ nổi rần rần nhờ góc ban công 3m2 ngập tràn hoa tươi, cư dân mạng cảm thán: "Tuyệt đối điện ảnh"

Cô gái bất ngờ nổi rần rần nhờ góc ban công 3m2 ngập tràn hoa tươi, cư dân mạng cảm thán: "Tuyệt đối điện ảnh"

Sáng tạo

11:06:08 22/02/2025
Góc ban công có diện tích siêu nhỏ (chỉ 3m2) nhưng may mắn lại sở hữu vị trí thuận lợi khi luôn đón được lượng ánh sáng lý tưởng, vô cùng thích hợp cho việc trồng hoa.