tránh căng thẳng

6 điều cha mẹ nên làm giúp con phòng tránh bệnh trầm cảm

Những lời khuyên sau đây giúp các bậc cha mẹ hỗ trợ những đ.ứa t.rẻ đang sống chung với chứng trầm cảm có thể kiểm soát tình hình hoặc phòng tránh các triệu chứng.

Thông tin mới nhất về tình hình 17 người Việt Nam tại Sudan

Bộ Ngoại giao đã chỉ đạo Đại sứ quán Việt Nam tại Ai Cập kiêm nhiệm Sudan tiếp tục theo dõi sát tình hình, sẵn sàng triển khai các biện pháp bảo hộ cần thiết, bảo đảm quyền và lợi ...

Cuộc đua tiêm kích hạm F/A-18 và Rafale-M trên tàu sân bay Ấn Độ

Những ứng viên tham gia bao gồm F/A-18E Super Hornet, Rafale-M, MiG-29K Fulcrum và Tejas. Vào đầu tháng 2 năm 2023, việc triển khai thành công MiG-29K trên tàu sân bay INS Vikrant ...

9 mẹo tuyệt vời giúp bạn chống lại tình trạng tóc bạc sớm

Có đủ canxi không chỉ quan trọng đối với xương và cơ bắp của bạn. Hóa ra, nó cũng có thể giúp bạn bảo quản sắc tố tóc lâu hơn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn 200mg canxi mỗi ngày...

Bác sĩ chỉ ra 7 cách để tăng số lượng t.inh t.rùng và khả năng sinh sản

Lý do phổ biến nhất ở nam giới vô sinh là số lượng t.inh t.rùng thấp, theo trang tin Hindustan Times (Ấn Độ). Hầu hết nam giới vô sinh có số lượng t.inh t.rùng thấp do việc sản xuất ti...

Cao ủy LHQ về Nhân quyền lo ngại sâu sắc về mức độ thiệt hại tại Dải Gaza

Hiện UNHRC đang thảo luận một dự thảo nghị quyết do Pakistan đệ trình, trong đó kêu gọi cơ quan này thành lập một ủy ban điều tra quốc tế độc lập để làm rõ tất cả các hành vi vi ph...

Kỳ thi tốt nghiệp phổ thông đã cận kề, chuyên gia chia sẻ cách tránh căng thẳng

Hãy nhớ không thức khuya để học, không sử dụng các chất kích thích như cà phê, trà đặc và điều thứ 3 các em luôn giữ cho mình một tâm trạng vui vẻ, không lo lắng.

Bí quyết trì hoãn quá trình mãn dục nam

Nam giới ở độ t.uổi trung niên hầu như đều trải qua giai đoạn mãn dục nam. Giai đoạn này có những triệu chứng giống như những triệu chứng của phụ nữ bước vào giai đ...

Những việc bạn cần làm để hạn chế n.hiễm t.rùng nấm men ở vùng kín

Bạn có thể sẽ không phải đối mặt với nguy cơ bị n.hiễm t.rùng nấm men vùng kín nếu tạo cho mình những thói quen sau.

5 biện pháp giảm đau bụng kinh hiệu quả

Nếu đau bụng kinh diễn ra thường xuyên và kéo dài, người bệnh nên đến cơ sở y tế chuyên Sản phụ khoa để khám xác định nguyên nhân.

Bí quyết chăm sóc da hiệu quả cho người bị mụn đầu đen

Khi bị mụn đầu đen, nếu muốn nhanh chóng hết mà không ảnh hưởng tiêu cực đến làn da và để lại những di chứng xấu, thì bạn hãy áp dụng những bước chăm sóc da đơn giản, dễ thực hiện ...

Giảm cân tại nhà chưa bao giờ dễ dàng đến thế

Bắt đầu ngày mới với một tách trà xanh, bạn sẽ không chỉ cảm thấy tinh thần phấn chấn hơn mà nó còn có thể giúp bạn giảm cân. Ngoài ra trà xanh tăng khả năng trao đổi chất trong cơ...

Ngăn chặn nếp nhăn xuất hiện trên da ngay từ khi còn trẻ

Rất có thể, bạn nằm trong số hàng triệu người không ngủ đủ giấc mỗi đêm. Thực tế, khi cơ thể nghỉ ngơi, quá trình sửa chữa, phục hồi của cơ thể và làn da sẽ chính thức bắt đầu. Tro...

9 cách giúp da đẹp không cần trang điểm

Đừng bao giờ nghĩ rằng bạn chỉ nên sử dụng kem chống nắng khi bạn có cả một ngày dài với nắng và gió trên biển. Thay vào đó, bạn cần sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi đó...

7 bước đơn giản giúp bạn hồi sức nhanh sau Tết

Sau những ngày nghỉ Tết, hầu như ai cũng cảm thấy mệt mỏi khi quay trở lại làm việc. Dưới đây là bí quyết đơn giản giúp bạn hồi phục sức khỏe, thích ứng nhanh chóng với công việc.

9 cách đơn giản để ngủ ngon hơn

Dưới đây là 9 cách để có giấc ngủ ngon hơn, theo hướng dẫn của tiến sĩ Howard LeWine, tổng biên tập ấn phẩm điện tử của Health (Sức khỏe) thuộc Đại học Harvard (Mỹ).

Thay đổi lối sống để đời sống t.ình d.ục hoàn hảo hơn

Nên lựa chọn thực phẩm giàu vitamin B, cố gắng đi ngủ sớm và dậy sớm, tránh căng thẳng và thường xuyên âu yếm bạn tình...

Cách đơn giản chống lão hóa mà bạn nên thử ngay hôm nay

Bất cứ ai nói rằng vẻ đẹp là vĩnh cửu, chắc chắn họ đã bỏ qua vấn đề lão hóa. Sớm hay muộn, bạn sẽ già đi, và vẻ đẹp đó chỉ còn là dĩ vãng.

Mẹo hay giúp mẹ giảm rụng tóc sau sinh

Rụng tóc là vấn đề thường gặp ở phụ nữ sau thời gian mang thai và sản phụ sau khi sinh. Những mẹo sau sẽ giúp bạn giảm rụng tóc hiệu quả.

Trị nám da hiệu quả với mặt nạ thiên nhiên

Nám da thường xuất hiện khi phụ nữ bước sang buổi 30. Việc ngăn ngừanám da là cần thiết để làm chậm quá trình hình thành và phát triển của chân nám. Bạn có thể khắc phục tình trạng...

Giảm cân với 7 cách đơn giản

Không cần tốn công sức thời gian và t.iền bạc, bạn vẫn có một thân hình hoàn hảo, sức khỏe dồi dào với 7 cách đơn giản dưới đây.

7 cách chống nếp nhăn hiệu quả

Ngủ đủ giấc, dùng kem chống nắng, chăm sóc da hằng ngày... là các phương pháp giúp phái đẹp ngăn ngừa nếp nhăn xấu xí.

Động tác giúp mắt nghỉ ngơi

Để giảm tối đa những khuyết tật về mắt khi sử dụng máy tính, các nhà khoa học Mỹ đã đưa ra một công thức rất đơn giản “4*20”.

8 ‘chiêu’ đẩy lùi lão hóa

Điều này nghe qua có vẻ mâu thuẫn nhưng thực tế thì các bạn cần nhớ là chất lượng chứ không phải số lượng. Ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, ngũ cốc dinh dưỡng và protein sẽ làm n...

Game thủ Việt là những con quỷ tham lam

Khách hàng là thượng đế - Câu nói mang tính kim chỉ nam này có lẽ không người kinh doanh nào không biết. Đối với các NPH game tại Việt Nam cũng vậy, khi thị trường nội địa ngày một...

Bảo vệ tim lúc giao mùa

Sự thay đổi thời tiết có thể tác động, kích thích hàng loạt người, ảnh hưởng đến sự tuần hoàn m.áu của não và gây nhức đầu, đau lưng, nhức xương, mệt mỏi, đau nhói vùng tim. Ở những...

Lật tẩy làn da đầy mụn trứng cá

Trong cuộc sống, ai cũng từng phải đối mặt với mụn trứng cá, thậm chí có người rơi vào tình trạng lo lắng và trầm cảm vì mụn. Mụn trứng cá đúng là thứ mà không ai muốn có vì nó khô...

Bạn đã thành công trong chuyện ấy?

Thành công trong “chuyện ấy” không chỉ nhờ vào việc bạn chọn tư thế, bạn giỏi giang trong việc dẫn dắt “màn dạo đầu” hay nghệ thuật với tiết mục “hạ màn” mà còn nhờ bạn có sức chịu...